Cessez de ne pas aimer votre corps et commencez à vivre | Taryn Brumfitt | TEDxAdelaide
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0:24 - 0:26Mais quel boudin.
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0:26 - 0:27(Rires)
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0:28 - 0:30T'es vraiment repoussante.
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0:32 - 0:34Qu'est-ce que tu es moche !
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0:36 - 0:38Toutes ces rides.
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0:40 - 0:43Ces horribles taches de rousseur.
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0:44 - 0:47C'est plutôt injurieux, non ?
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0:48 - 0:50Mais ce sont les messages
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0:50 - 0:53qui nous sont balancés à la figure
tous les jours. -
0:54 - 0:57Et beaucoup d'entre nous y croient.
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0:58 - 0:59J'y ai cru.
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0:59 - 1:05Il y a quelques années seulement,
je me mettais devant le miroir -
1:06 - 1:08et je me disais :
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1:09 - 1:11« Quel boudin,
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1:11 - 1:15mais qu'est-ce que tu es
repoussante et moche. » -
1:17 - 1:21Je pensais que ma valeur sur cette planète
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1:22 - 1:25était déterminée
par mon apparence physique. -
1:26 - 1:31Avec ce corps que je détestais,
je suis allée voir un chirurgien -
1:32 - 1:35et je me suis déshabillée
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1:35 - 1:40en lui demandant :
« Aidez-moi, mon corps est une ruine. » -
1:41 - 1:43Et il était d'accord.
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1:43 - 1:44(Murmures)
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1:44 - 1:48Il a attrapé ma graisse ici et il a dit :
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1:48 - 1:51« Je pense qu'on devrait enlever ça. »
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1:52 - 1:57Il a attrapé mes seins
comme si c'était des mouchoirs sales -
1:57 - 2:01et il a dit : « Ils devraient être
plus haut, ici, mais on va arranger ça. » -
2:02 - 2:04Il ignorait bien sûr
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2:05 - 2:09que ce ventre avait accueilli
trois enfants -
2:09 - 2:14et que ces seins avaient servi
4 000 repas à ces trois mêmes enfants. -
2:14 - 2:15(Rires)
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2:15 - 2:18(Applaudissements)
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2:24 - 2:26Mais j'étais tellement heureuse
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2:26 - 2:30parce que ce corps qui me paraissait
en ruine allait être ravalé. -
2:30 - 2:35Et j'ai compris plus tard,
mais pas à l'époque, -
2:35 - 2:38que ce n'était pas mon corps
qui avait besoin de changer. -
2:38 - 2:40C'était mon point de vue.
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2:43 - 2:46Tant de gens, tant d'humains
sur cette Terre -
2:46 - 2:48sont bloqués
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2:48 - 2:52par ce passager noir et négatif
qui hante leur esprit -
2:52 - 2:55et qui leur dit :
« Tu n'es pas assez bien. » -
2:56 - 2:58Vous êtes sans doute d'accord avec moi :
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2:58 - 3:02c'est difficile de vivre pleinement
avec cette voix intérieure. -
3:04 - 3:09Je ne suis pas venue pour vous remplir
de honte ou vous faire culpabiliser. -
3:09 - 3:14Je suis ici pour vous demander
de changer votre manière de penser. -
3:16 - 3:21Les conversations que les gens ont
avec leurs entraîneurs personnels, -
3:21 - 3:24avec leurs amis, avec leurs coiffeurs,
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3:24 - 3:28sont négatives
quand ils parlent de leur corps. -
3:30 - 3:33Pour les femmes, cette voix intérieure
est déjà assez pénible -
3:33 - 3:37mais en plus, nous devons marcher
dans des rues pleines de publicités -
3:37 - 3:40qui nous disent que nous devrions être
autre chose que ce que nous sommes. -
3:40 - 3:44Un bus passe avec une photo de femme sexy.
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3:46 - 3:48N'importe quel magazine
que vous feuilletez -
3:48 - 3:49est rempli de telles photos.
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3:49 - 3:52Vous allumez la télé,
vous regardez un film - -
3:53 - 3:54il y en a partout.
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3:54 - 3:56Quel combat pour les femmes !
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3:56 - 3:58C'est tellement dur.
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4:01 - 4:05Ces messages sont dévastateurs
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4:05 - 4:08parce que nous
ne nous mettons pas en avant, -
4:08 - 4:10nous n'utilisons pas
nos esprits brillants, -
4:10 - 4:12parce que nous sommes freinées
par ces messages. -
4:13 - 4:16Et nous croyons ces messages
qui nous disent -
4:16 - 4:19que nous ne sommes pas assez bien,
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4:19 - 4:23que si nous ne sommes pas conformes
à cet idéal corporel, -
4:23 - 4:27ou à ce qu'« ils » déterminent comme beau,
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4:27 - 4:30notre seul choix est de passer notre vie
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4:30 - 4:32à être en guerre contre
notre propre corps. -
4:33 - 4:36« Combattez les signes de l'âge. »
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4:36 - 4:39« Défiez vos rides. »
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4:40 - 4:43« Camouflez vos zones à problèmes. »
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4:46 - 4:53Si vous pensez à un bébé,
que vous le visualisez -
4:53 - 4:57avec des bourrelets sur ses cuisses
grassouillettes et mignonnes. -
4:58 - 4:59C'est adorable, n'est-ce pas ?
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5:01 - 5:03Mais si vous avez 25 ans
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5:03 - 5:06et que vous avez de la peau d'orange
sur vos cuisses grasses, -
5:06 - 5:08c'est un problème monstrueux.
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5:08 - 5:10Il vous reste deux choix :
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5:10 - 5:13aller voir un chirurgien
et faire une liposuccion -
5:13 - 5:16ou, au minimum,
adhérer à un club de sport. -
5:18 - 5:21Ou alors, vous pourriez faire le choix
adopté par de millions d'autres : -
5:21 - 5:26vous retirer discrètement de la vie,
vous faire toute petite et rester cachée. -
5:27 - 5:30Couvrir vos cuisses
et éviter à tout prix les shorts. -
5:31 - 5:33Si vous avez des bras comme les miens,
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5:33 - 5:35qui tremblent longtemps après
avoir fait un geste... -
5:35 - 5:38(Rires)
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5:38 - 5:41ne portez jamais de T-shirt
ou de robe sans manches. -
5:42 - 5:47Si vous détestez votre corps en bikini,
bannissez la plage, -
5:48 - 5:51n'allez jamais à la piscine
avec vos enfants. -
5:51 - 5:52Ne faites rien de ça.
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5:52 - 5:55Si vous détestez vraiment,
vraiment votre corps, -
5:55 - 5:59cessez de partager votre intimité
avec la personne que vous aimez. -
6:00 - 6:05Ce sont des choix
que les gens font tous les jours. -
6:05 - 6:09La honte du corps,
la haine du corps et la négativité -
6:09 - 6:11sont des problèmes universels.
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6:13 - 6:16On est tous passés par là.
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6:18 - 6:22Je pense que nous avons
réellement perdu notre recul. -
6:23 - 6:26On s'est moqué de nous
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6:26 - 6:29jusqu'à ce qu'on pense
que c'était un problème. -
6:31 - 6:33Je veux vous montrer un clip
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6:33 - 6:37extrait du documentaire « Acceptation »
que je viens de réaliser. -
6:39 - 6:41(Vidéo musicale) Tu m'aspires
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6:41 - 6:43Je suis accro de toi
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6:43 - 6:45Je ne peux pas gagner
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6:45 - 6:47Quoi que je fasse
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6:48 - 6:49Tout autour de moi
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6:49 - 6:51Partout où je regarde
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6:51 - 6:54C'est injuste
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6:55 - 6:57Tu es un serpent
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6:57 - 7:01Tu mets des pièges partout
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7:01 - 7:03Sans jamais montrer ton visage
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7:04 - 7:08Tu nous tues à petit feu ou très vite
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7:08 - 7:10Est-ce que tu t'en fiches ?
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7:10 - 7:13Est-ce ainsi que tu veux vivre ta vie
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7:13 - 7:17Tu veux que je sois affamée et excitée
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7:17 - 7:18Rampant à tes pieds
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7:18 - 7:21Suppliant pour une autre bouchée
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7:21 - 7:24Tu me veux stupide et solitaire
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7:24 - 7:29Mais je pense qu'on en a marre de ça.
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7:29 - 7:30(Fin de la vidéo)
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7:32 - 7:33(Rires)
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7:33 - 7:36Ils nous tiennent à leur merci.
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7:36 - 7:38Affamées et excitées.
(Rires) -
7:38 - 7:42Désirant tous les produits qu'ils veulent
nous vendre et qu'est-ce qu'on en a envie. -
7:42 - 7:44Mais je vais vous dire une chose.
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7:45 - 7:46Ce n'est pas une tragédie.
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7:46 - 7:50Mais il y a une tragédie et c'est celle-là
que je souhaite partager avec vous. -
7:51 - 7:55Ça, c'est une tragédie.
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7:55 - 7:59Des filles sont parties le matin à l'école
pour avoir une éducation -
8:01 - 8:04et ont été kidnappées sur le chemin.
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8:05 - 8:06On les a volées.
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8:07 - 8:10Elles sont nombreuses
à avoir été violées, tuées. -
8:10 - 8:12Certaines ont pu rentrer à la maison,
mais pas toutes. -
8:12 - 8:18Et je n'arrive pas à imaginer,
étant mère de trois enfants, -
8:19 - 8:23l'idée d'emmener mes trois enfants
à l'école le matin -
8:23 - 8:25et de venir les chercher le soir
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8:25 - 8:27mais qu'ils ne soient pas là
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8:27 - 8:31parce qu'ils ont été enlevés
contre leur volonté. -
8:32 - 8:35Et je pense que
ce qui doit être pire encore, -
8:35 - 8:38c'est l'idée qu'ils puissent être
au bout de la rue -
8:38 - 8:42et que je ne puisse quand même pas
les ramener à la maison. -
8:44 - 8:46Ça, c'est une tragédie.
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8:48 - 8:49Mais ça : non.
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8:49 - 8:51(Murmures)
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8:56 - 9:00Ces gens qui n'ont nulle part où aller,
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9:02 - 9:04qui n'ont pas de maison,
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9:04 - 9:08se sentent tellement rejetés par le monde.
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9:09 - 9:12Ça aussi, ça fend le cœur
et c'est une tragédie. -
9:16 - 9:17Mais ça : non.
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9:22 - 9:25Toutes les trois secondes
sur cette planète, -
9:25 - 9:26toutes les trois secondes,
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9:26 - 9:28(Claquement de doigts)
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9:28 - 9:30un enfant meurt
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9:30 - 9:32(Claquement de doigts)
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9:32 - 9:34parce qu'il n'a pas de quoi manger.
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9:35 - 9:36(Claquement de doigts)
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9:39 - 9:42Je sais que quand mon fils
rentre de l'école -
9:42 - 9:47et me dit : « Maman, tu ne m'as pas mis
assez à manger pour le déjeuner » -
9:48 - 9:51je réagis comme une mama italienne.
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9:51 - 9:53Je ne suis pas italienne.
(Rires) -
9:53 - 9:56Mais je l'assois et je veux le nourrir.
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9:56 - 9:59« As-tu assez mangé ? »
(Rires) -
10:00 - 10:04Alors je ne peux imaginer la douleur
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10:04 - 10:07de tenir dans ses bras
son enfant qui meurt -
10:07 - 10:10parce qu'il n'y a pas
de nourriture à lui donner. -
10:11 - 10:13C'est une tragédie.
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10:16 - 10:18Mais ça : non.
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10:18 - 10:22Cette boîte sur laquelle on se tient
pour connaître sa valeur et sa santé : -
10:22 - 10:26« Je suis bien ou pas ?
Qu'est-ce que je vais être aujourd'hui ? » -
10:26 - 10:28Cette boîte contient tellement de pouvoir.
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10:32 - 10:39Des jeunes filles et des femmes sont
forcées de se prostituer tous les jours. -
10:39 - 10:45Et pourtant tant de femmes et de gens sont
préoccupés par des choses sans importance -
10:45 - 10:48comme quelques vergetures
sur le côté de leur corps. -
10:53 - 11:01Pas de maison, d'espoir ou de nourriture,
pas de choix : ce sont des tragédies. -
11:02 - 11:06Je ne dis pas que ne pas aimer son corps
n'est pas important. -
11:06 - 11:09J'ai vu et lu de mes propres yeux
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11:09 - 11:12des histoires déchirantes de gens
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11:12 - 11:15aux tendances suicidaires,
qui sont dépressifs et anxieux -
11:15 - 11:17car ils n'arrivent pas à aimer leur corps.
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11:17 - 11:19Je ne dis pas que ça n'est pas tragique.
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11:19 - 11:20Ça l'est.
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11:21 - 11:26Mais mes cuisses qui se frottent
quand je marche, ça ne l'est pas. -
11:26 - 11:30Ou mon ventre qui dépasse
au-dessus de ma culotte, -
11:30 - 11:34ou mes seins qui sont aplatis
parce que j'ai donné 4 000 repas. -
11:34 - 11:36Je l'ai déjà dit, ça ?
(Rires) -
11:37 - 11:38Ou mes hanches grasses,
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11:38 - 11:41ou quand je vais dans un magasin,
que j'essaye un jeans, -
11:41 - 11:44et qu'il ne me va pas
parce que mes fesses sont trop grosses. -
11:44 - 11:47Ce n'est pas une tragédie.
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11:48 - 11:53J'ai posé cette question à des milliers
de personnes autour du monde : -
11:53 - 11:56« Quand vous rendrez
votre dernier souffle sur cette Terre, -
11:56 - 11:59quelles seront vos dernières pensées ?
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11:59 - 12:01À quoi penserez-vous ? »
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12:02 - 12:07Et personne ne m'a jamais répondu :
« mes grosses fesses ». -
12:07 - 12:09(Rires)
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12:09 - 12:11Ou leur cellulite,
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12:11 - 12:13ou leurs vergetures.
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12:13 - 12:15Parce que ces choses
n'ont pas d'importance. -
12:15 - 12:18Et si nous pouvons revenir au présent,
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12:18 - 12:22au moment où nous vivons, respirons,
où nous sommes capables et aptes, -
12:22 - 12:25et avoir cette perspective,
cette gratitude, -
12:25 - 12:30nous aurons tous accès à une vie
joyeuse, riche et abondante. -
12:30 - 12:32Aujourd'hui.
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12:34 - 12:37Quand j'ai enlevé mes œillères
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12:38 - 12:41et que j'ai regardé ce corps
comme le corps fabuleux qu'il est, -
12:42 - 12:44j'ai vu la vie différemment.
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12:45 - 12:51J'ai compris que tout, jusqu'à ce moment,
-
12:53 - 12:55avait été un mensonge,
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12:56 - 13:01et que j'avais fait mon chemin
comme une connasse ingrate. -
13:01 - 13:02(Rires)
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13:02 - 13:03C'est vrai.
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13:03 - 13:08Je pense que si je regarde
au-delà de ces lumières, -
13:08 - 13:12je pourrais sans doute trouver
quelques connasses ingrates parmi vous. -
13:12 - 13:14(Rires)
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13:15 - 13:16Et ce n'est pas grave
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13:16 - 13:18parce que nous sommes tous
des êtres humains. -
13:18 - 13:20Nous avons été pris de court
-
13:20 - 13:22et poussés le long d'un chemin
qui n'est ni heureux, ni joyeux. -
13:22 - 13:26Nous devons juste retrouver notre source
et notre point de vue. -
13:27 - 13:32Mais je voudrais vous donner
un défi à tous aujourd'hui : -
13:32 - 13:39prenez en compte votre force
de caractère et d'esprit. -
13:41 - 13:44Vous n'avez pas besoin d'un corps parfait.
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13:44 - 13:46Vous avez besoin d'un cœur
aimant et résilient. -
13:46 - 13:49Et quand vous vous inspirez
de votre perspective personnelle -
13:50 - 13:54et que vous regardez votre corps
pour le fabuleux corps qu'il est, -
13:55 - 13:59vous aurez une gratitude immense.
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13:59 - 14:02Parce que votre corps
n'est pas un objet de décoration, -
14:03 - 14:05c'est le véhicule
pour atteindre vos rêves. -
14:06 - 14:07Merci.
-
14:07 - 14:10(Applaudissements)
- Title:
- Cessez de ne pas aimer votre corps et commencez à vivre | Taryn Brumfitt | TEDxAdelaide
- Description:
-
« Boudin ! », « T'es moche ! », « T'es repoussante ! »
Des millions de femmes autour du monde se disent ça quand elles se regardent dans un miroir, tous les jours. Taryn n'y a pas échappé avant de comprendre que son corps n'est pas un objet de décoration. Au contraire, c'est le moyen d'atteindre ses rêves. Cette présentation explore le problème récurrent de la dépréciation de son corps et ce que nous pouvons faire pour changer notre perspective et les standards irréalisables qui nous entourent.
Taryn Brumfitt est l'auteure de best-sellers. Elle est reconnue internationalement pour ses activités autour de l'image du corps. Elle est la fondatrice du mouvement « Body Image Movement » (mouvement pour l'image du corps). Taryn a connu une ascension fulgurante quand sa photo avant/après non conventionnelle soit devenue virale en 2013, avec 100 millions de vues dans une étincelle qui a engendré une folie médiatique. Son premier documentaire « Acceptation » explore les problèmes liés à l'image du corps. Il s'agit de l'un des documentaires ayant eu le plus de succès en Australie.
Cette présentation a été donnée lors d'un événement TEDx local utilisant le format des conférences TED mais organisé indépendamment. En savoir plus : http://ted.com/tedx
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 14:21
Morgane Quilfen approved French subtitles for Stop hating your body; start living your life | Taryn Brumfitt | TEDxAdelaide | ||
Morgane Quilfen edited French subtitles for Stop hating your body; start living your life | Taryn Brumfitt | TEDxAdelaide | ||
eric vautier accepted French subtitles for Stop hating your body; start living your life | Taryn Brumfitt | TEDxAdelaide | ||
eric vautier edited French subtitles for Stop hating your body; start living your life | Taryn Brumfitt | TEDxAdelaide | ||
eric vautier edited French subtitles for Stop hating your body; start living your life | Taryn Brumfitt | TEDxAdelaide | ||
Claire Ghyselen edited French subtitles for Stop hating your body; start living your life | Taryn Brumfitt | TEDxAdelaide | ||
Claire Ghyselen edited French subtitles for Stop hating your body; start living your life | Taryn Brumfitt | TEDxAdelaide | ||
Claire Ghyselen edited French subtitles for Stop hating your body; start living your life | Taryn Brumfitt | TEDxAdelaide |