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私は生涯にわたる旅人です
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小さい頃でさえ
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カリフォルニアの
両親の家の先にある
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最高の学校より
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イギリスの寄宿学校に行く方が
安く上がるよう工面しました
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ですから９才の頃から
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年に数回は
一人で飛行機に乗り
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北極を越えていました
学校に行くためにです
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もちろん回数を重ねるごとに
飛行機の旅が好きになりました
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高校を卒業した その翌週には
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モップがけの仕事につきました
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18才の それぞれの季節を
違う大陸で
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過ごすためです
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必然的にと言いましょうか
私は紀行作家になり
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仕事と楽しみが
一つになったのです
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それから実感し始めたのは
もし幸運に恵まれたら
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ろうそくに照らされた
チベットの寺院を歩いたり
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ハバナの海岸通りを
音楽に囲まれながら
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散策することができて
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その音や
コバルト色の高い空
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真っ青な海の断片を
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故郷にいる友達に
持って帰ることは
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魔法を起こすということ
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もちろん 自分自身の人生にもです
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ただし ご存知のとおり
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旅をして最初に学ぶことは
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正しい目で見ないと
魅力的な場所など無いということです
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怒っている男性を
ヒマラヤ山脈に連れて行っても
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食べ物について
不満を言い始めるだけです
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私が気付いたことは
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注意深い 感謝の目を養うための
最良の方法は
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—意外にも—
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どこかに出かけるのではなく
立ち止まってみる ということでした
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もちろん静かに座るというのは
忙しい現代人の私たちが
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最も切実に必要としているもの
「休息」です
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この行為だけが
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せわしない人生という
スライドショーの中から
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過去と未来を
つなぎ合わせることができるのです
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ですから 自分でも驚いたことに
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どこにも行かないことは
少なくとも
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チベットやキューバに行くのと
同じくらい心が躍ります
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どこにも行かないこと—
つまり せわしない毎日の
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数分間 あるいは
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季節ごとの数日間
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または ある人達がやっているように
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人生の数年間
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ただ じっとしているのです
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一番心を動かすものを探し出し
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自分の真の幸せがある場所を
思い出すためで
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時には
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目の前の生計を立てることと
人生を創ることが
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正反対の道であることに気付きます
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このことは
時代や文化を超えた
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先人たちが教えてくれる
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昔からある考え方です
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２千年以上も前
ストア哲学者が思い出させてくれるのは
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私たちの人生を創るのは
これまでの経験ではなく
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人生で何をするかということです
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例えば 台風が
皆さんの町を襲って
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あらゆるものが
瓦礫と化したとします
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ある男性は生涯に渡る
心の傷を受けます
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ところが別の人は―彼の兄弟でさえ―
解放感に近いものを覚えます
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これを人生をやり直す好機と
とらえるのです
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両者に起こったのは
同じ出来事ですが
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非常に異なった反応です
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シェイクスピアの『ハムレット』のように
ここに善悪はありません
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でも 考え方が
善悪を定義します
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これは私が旅人として
経験してきたものです
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24年前 これまでにない
衝撃的な旅をしました
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北朝鮮に行ったのです
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旅は数日間でしたが
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私がやっているのは 静かに座って
頭の中で その時間に戻って
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考えて その意義を見出します
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すでに24年間もやってきて
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生涯続けることでしょう
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この旅行は つまるところ
素晴らしい視点を与えてくれましたが
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静かに座ることで
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これを持続性のある
洞察力へと変えてくれるのです
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私が時々感じるのは
私たちの人生の大部分は
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頭の中や記憶
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想像､解釈
または憶測の中で起こっていて
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もし本当に人生を変えたいなら
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心のあり方を変える所から
始めるのが良いように思うのです
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こちらも目新しくありません
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シェークスピアとストア哲学者が
何世紀も前から言っていますが
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シェイクスピアは一日２百通ものメールに
対処しなくてすみました
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（笑）
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それにストア哲学者は
Facebookをやっていませんでした
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私たちは日々
様々なプレッシャーに追われていますが
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一番 重荷を課しているのは
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私たち自身です
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どこにいても
昼夜かまわず
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上司や 迷惑メール
家族に振り回されます
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社会学者が明らかにしたのは
近年—
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アメリカ人の労働時間は
50年前に比べて減っているにも関わらず
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私たちは労働時間が増えていると感じています
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時間を節約してくれる
便利な道具が増えているのに
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時には 時間が足りないように
感じています
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地球の遥か遠くにいる人達と
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簡単に連絡が取れる一方
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その過程で 時に
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自らの心の声を
聞かなくなっています
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旅人としての私が
最も驚いていることの一つは
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私たちを新しい場所に
行けるようにしてくれた人達が
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得てして
どこにも行くつもりが無いと
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気付くことです
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つまり これまでの多くの限界を
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乗り越えた 最新のテクノロジーを
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創り出している人達が
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テクノロジーに関してさえ
限界の必要性を
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心得ているということです
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私は以前 Google本社を訪れて
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多くの方が聞いたことがあるものを
全て見てきました
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屋内ツリーハウス､トランポリン
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当時の従業員は勤務時間の２割を
自由時間として楽しんでおり
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想像力を膨らませることが
奨励されていました
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でも 私が更に感心したことは
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自分のデジタルIDができるのを
待っている時に
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あるGoogle社員が
教えてくれたプログラムで
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ヨガをする
大勢のGoogle社員を対象に
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ヨガのインストラクターを
育成することでした
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また 別のGoogle社員は
これから執筆する本について教えてくれました
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テーマは内面の検索エンジンと
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科学がこれまで実証してきたように
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静かに座ることや瞑想が
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健康や 明晰な思考に
導いてくれるだけでなく
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心の知能にもつながるということでした
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私にはシリコンバレーにいる
友人がいます
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最新テクノロジーについて
大変 雄弁に語れる
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スポークスマンで
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雑誌『Wired』の創刊編集長をつとめた
ケビン・ケリーです
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ケビンの近著は
新しいテクノロジーについてでしたが
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彼はスマートフォンやPCを持たず
自宅にはテレビもありません
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シリコンバレーの
多くの人たちと同様
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彼が心がけて
実践しようとしているのが
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ネット安息日と呼ばれるもので
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毎週 24時間
あるいは48時間
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完全にオフラインになることで
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オンラインに戻った時に必要な
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方向感覚やバランスを
まとめることができます
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テクノロジーが
常に提供してくれないものは
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テクノロジーの賢明な
使い方ではないでしょうか
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安息日と言えば
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十戒を見てみましょう
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「聖なる」という形容詞が
唯一使われている単語が
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安息日です
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ユダヤ教の聖書である
トーラーの中では
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一番長い章に
安息日の教えが記されています
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誰もが知っているとおり
最高の贅沢の一つは
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何もないところ です
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大半の音楽で
その美しさや
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形を彩るのが
休止や休符でしょう
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物書きの私は
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本の中に しばしば
沢山の余白を入れます
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そうすることで 読者が
私の考えや文章を仕上げてくれる
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読者の想像力が
呼吸できる余裕を与えるのです
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物理的領域を見てみましょう
多くの人たちが
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もし余裕ができれば
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持ちたいと考えているのが
別荘です
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私には そんな機会は
訪れないでしょうが
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時々 思い起こすのが
願わくばいつでも
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別荘を持つことができるということ
目には見えませんが
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一日お休みするのです
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もちろん簡単ではありません
これに時間を掛けると
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翌日に待ち構えているであろう
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色々なことが気になってしまいます
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時には 食事やセックス
ワインを諦めて
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メールを覗きたくなります
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（笑）
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それぞれの季節には
３日間の休息を取るようにしていますが
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かわいそうな妻を残して
出かけることや
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上司からの緊急のメールを
無視するのは
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少し気が引けます
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友人の誕生日会に
参加できないこともあります
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それでも ひとたび
静かな場所に身を置けば
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妻や上司
友人と共有できる
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斬新でクリエイティブで
素晴らしいものは
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ここに来ることでしか
得られないことに気付きます
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さもなければ
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疲労困憊した姿や
注意散漫な醜態を
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さらしてしまうだけです
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それで 29才の時に
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どこにも行かないことで
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人生をやり直そうと決めました
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ある晩 私は職場から
自宅に帰っていて
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真夜中過ぎにタイムズスクエアを走る
タクシーにいました
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そこで突然 沸き立った思いは
私は あくせく働き回って
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人生をしっかり生きていない
ということでした
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当時の私は 幸運にも
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少年の頃に夢見ていたものに近い
生活を送っていました
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本当に素晴らしい友人や同僚がいて
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パークアベニューと20番通りに面する
立派なアパートを所有していました
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世界情勢について執筆するという
魅力的な職業についていましたが
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そこで聞くことができなかったのは
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自分自身の声で
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自分が本当に幸せなのか
理解することでした
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そして 夢の生活を捨てた私は
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日本の京都の裏通りにある
一室にいました
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その場所は
強烈な力に満ちていて
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とてもミステリアスな引力を
感じました
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子供の頃から
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京都の絵画を見るだけで
どこか懐かしい思いを抱き
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その場所に行く前から
知っているようでした
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皆さんご存知のとおり
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京都は山地に囲まれた
美しい町で
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２千以上もの
お寺や神社があり
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８百年以上も前から
人々が静かに佇んできました
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京都に引っ越して間もなく
今の家族である
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妻と子供たちと
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何の変哲もない通りにある
２部屋のアパートに住まい
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自転車もなければ
車も持たない
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観れば理解できる
テレビも無い生活でしたが
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愛する家族を養わねばなりません
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紀行作家として
ジャーナリストとして
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将来につながるような
理想の環境でないのは明らかで
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文化体験や社会経験を積む
理想の環境でもありません
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文化体験や社会経験を積む
理想の環境でもありません
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それでも あの時
私が一番 尊んでいたもの—
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自分だけの時間を
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与えてくれたのです
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携帯電話は一度たりとも
使いませんでした
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時計すら ほとんど見る必要が
ありませんでした
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毎朝起きれば
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眼前に広がるのは
草原のような
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限りない時間です
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人生で不愉快な驚きを経験する時は
しばしば—
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一度では終わらないものです
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医師が陰鬱な顔で
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私の部屋を訪れたり
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高速道路を走っていると
別の車が突進してきたり
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私が確信しているのは
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どこにも行かないで
過ごす時間こそが
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私を支えてくれるということです
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ブータンやイースター島で
走り回る時間よりもです
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私は生涯にわたる旅人で
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それこそ 私の生活の基盤ですが
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旅の美しさの一つは
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何もしないということを
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世界の動きにつなげることができる
ということです
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ドイツのフランクフルトで
飛行機に乗った時のことです
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私の横に座った
若いドイツ人の女性と
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なごやかに一緒に話しをしました
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30分あまりでしょうか
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その後 彼女は向き直ると
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12時間じっと座っていました
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座席モニターは一度もつけず
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本を読んだり
眠ってもいませんでした
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ただ静かに座っていました
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彼女が放つ明瞭さと穏やかさが
そのまま伝わってきました
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最近 多くの人たちが
意識的に実践しているのは
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生活の中にスペースを入れることです
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ある人は
「ブラックホールリゾート」に行き
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一泊 数百ドルを費やします
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利用客は到着すると
携帯電話とPCを
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フロントに預けます
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私が知っている方々でも
就寝前に
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メッセージを確認したり
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YouTubeの動画を見る代わりに
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ただ明かりを消して
音楽に耳を傾ける人もいます
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そうすると ぐっすり眠れて
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すっきり目覚めるそうです
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幸運にも 私は
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ロサンゼルスの高くて暗い山道を
車で走ったことがあります
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偉大なる詩人で歌手
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国際的スターの
レナード・コーエンが
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かつて住んでいた場所で
彼が長年僧侶として働いていた
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マウントボールディ禅センターがあります
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私にとっては
驚くにあたりませんが
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彼が77才で発表したアルバムは
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わざとダサいタイトルをつけて
『Old Ideas』といいますが
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世界17カ国で
ヒットチャート第１位に輝きました
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さらに９カ国では
上位５位に入りました
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私たちの内にある何かが
切実に求めているのは
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時間を掛けて
あえて静かに佇む人達から得る
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親しみやすさや
深みではないでしょうか
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私たちの多くが感じているのは—
少なくとも私はそうですが
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私たちは巨大なスクリーンから
５センチ隔てた場所に立っています
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そこは騒がしくて
混み合っていて
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めまぐるしく変化します
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そのスクリーンとは
私たちの人生です
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そこから後ずさりして
もっと遠くに行く
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そして 立ち止まることで
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そのキャンバスの意味が
分かり始め
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より広い視点で
俯瞰することができます
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どこにも行かないことで
これを実践している人達がいるのです
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せわしない現代で
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のんびり進むこと以外に
楽しいことはないはずです
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あらゆる方向に
揺らいでしまう現代で
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集中すること以外に
贅沢なことはありません
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せわしなく動き回る現代で
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立ち止まる以外
やるべきことはないでしょう
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さて 皆さんは次の休暇で
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パリやハワイ
ニューオリンズに行かれるでしょう
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素晴らしい時間を過ごされると思います
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でも 家に帰った時
生き生きと 希望に満ちあふれ
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世界に恋をしたかったら
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どこにも行かないことを
ご検討されてはいかがでしょうか
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ありがとうございました
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（拍手）
closed TED
