“恰好”的人生选择 | Derek Sivers | TEDx台北

Derek Sivers 曾是一名音乐家和马戏团小丑，他于 1998 年创立了 CD Baby。该公司成为最畅销的在线独立音乐提供商，为15万名音乐家创造了1亿美元的销售额。在2008年，Derek以两千两百万美元卖掉CD Baby，并将收益用于促进音乐教育的慈善信托。他经常在TED大会做演讲，已超过500万人次观看过他的演讲。

本演讲是使用TED大会行使的TEDx活动，由地方团体独立组织。请访问http://ted.com/tedx了解更多。

好。

非常高兴能够来到台湾，我一直都想来。

实际上，我想见见这里的每一个人。

所以，为了防止我没有充足的时间，我想把我的电邮地址放在这里。

这样，这里的每个人就可以发送电子邮件给我，打个招呼。

有件事需要注意一下，我会说中文。所以，请用法语给我发邮件。

好的，下面我想请在座各位为我做件事。

我想要每个人为我哼个低声长音。

（哼）

大家一起来（哼）

大点声（哼）

好的，谢谢。

为了在台湾做一次好的讲演，不辜负我此行的使命，

我将要谈谈“人生的意义”。

你们准备好聆听“人生的意义”了吗？

我知道答案，你们准备好了吗？

好的，你们觉得我会说什么？

人生是什么？大家有什么想法？

有人要分享吗？

有人吗？

好的，让我来谈谈我的想法。

我们可以说人生就是选择。

人生就是关于选择。

我们每天都要做出几百个小选择，

一生中又要做出几百个大选择。

我们做出的这些大小选择

改变了我们的一生。

换句话说，我们的人生全关乎“我们的选择”。

那么，如果人生是选择，你想做什么样好的选择？

这里有一些想法。

首先，学会淡化逻辑并信赖情感。

这句话的意思是，大家都知道我们的大脑由很多部分组成，

在大脑的底部，

也就是脊柱的上部，是我们的“古脑”

与蜥蜴和兔子等并无二致，

它又被称为“杏仁核”。

这个情感大脑只储存本能、恐惧和直觉，对吧？

在我们大脑的前端，

我们有前额皮质。

这是较新的进化，用于处理逻辑、

语言和预测。

有趣的是，我们学到的所有东西都在这里处理……

在这里处理，

而最终在这儿以情感的形式，被永久地保存下来。

所以，我们经常认为人类是智慧、理性的，

每当我们要做出重大选择时，

我们尝试理性地思来想去。

然而，前额的这部分大脑是较新的，

所以，一个五美元的计算器也能算得比大脑快。

若要做出更好的人生选择，你必须了解了这部分大脑，

并且知道你的直觉是来自于你在生活中学到

的所有事情，而它们以情感、直觉的方式

储存在你的大脑里。

人们已经证明，在某些事上信赖自己的直觉

通常比使用逻辑大脑思来想去

能做出更好的选择。

接下来，做出正确的选择无非就是恰好的选择。

就是说，在现代世界中，我们面临更纷繁的选择。

但是，你都想做出

最好的选择。

试图找出最好的人生选择，

做最好的事情，选择最好的职业、

学校、伴侣，这常常使你焦头烂额，

苦不堪言。

如果你学着理解这种感觉，

并告诉自己这够好了，我已经很满足了。

你就是做出了更好的选择，你也会感觉更棒。

接下来，学会接受限制。

也就是说，

您要做的每个人生选择都会有些许遗憾。

做出选择是有些难的。

但事实是，我们每个人都要做出一些人生选择，

这不代表选择更多就更好。

我们会发现，实际上，让其他人代我们做出选择，

我们往往会更快乐。

这就是为什么比如当你生病很严重，

你去看医生，

你不想要医生只是说“我不知道，你想怎么样？”

（笑声）

你说“别，请告诉我怎么做！”

这也是宗教信仰的部分诉求。

宗教告诉我们说“要遵守这些规则。”

历史上已经证明，人们喜欢规则，

喜欢被告知要怎么做。

这使我们更轻松些。

所以最后，还要学会选择更重要的，而不是更紧急的。

手机短信、电话、

消息、电子邮件，

这些都是紧急的事情。

而重要的事情可能是

花1000美元学习一项对你的职业

或者人生有帮助的新技能。

或者，重要的是全心全意照料你的孩子、

你的伴侣，甚至是潜在的商业伙伴。

重要的还有花点时间到户外去，

慢慢享受一顿美餐。

但这些事情从来都不紧急，却非常重要。

这就是如何做出更好的选择。

所以说人生无非选择。

你怎么认为？我说的对吗？

好的，现在每个人再哼那个长音。哼...

好的，下一个想法。

是否可以说，人生就是时间？

我们可以说人生无非是时间，人生的意义全在于时间。

人生界定于从生到死。

我们称这段时间为人生。

所以，人生的意义在于时间。

如果是这样，你怎么样聪明地利用时间？

首先要记住的是，时间是有限的。

想象一下，如果你只有一小时

见见很久未谋面的一位老友。

你会好好利用那一个小时。

或者试想一下，你今晚发现你只剩下一年的生命了。

你会充分利用这剩下的一年，

远远好于认为生命无极限的你。

所以，如果你始终铭记生命是有限的，你会更聪明地利用时间。

接下来，着眼于未来很重要，

也就是说朝着未来努力。

人们用牙线洁牙、更努力地练习、锻炼、学习...

他们更重视将来，而非当下。

问题是，这样做的人往往在人生中更成功，甚至

更快乐，但也为此付出了代价，

比如需要珍惜当下的事情，比如亲情和爱情。

经典的案例是一个CEO结过六次婚，

尽管事业很成功，但没有珍惜当下。

所以，珍惜当下也很重要。

也就是说，要全心全意关注你当下做的事情。

而不是总思考着未来。

但如果过于短视，以至于像有些人，

甚至忘记刷牙，

不仅不健康，也在经济上捉襟见肘。

因为他们从不去想自己的未来。

所以，不仅着眼于当下很重要，

还要常常回想过去。

也就是说，记住过去如同再活一次。

如果你常常对照过去，

意味着你记住了你在人生中的位置。

而且，你意识到能够重新解读过去

发生的事情，对你而言意义非凡。

因为这也会教会你如何过好将来的人生。

最终达到一种完全沉浸于

当前所做每件事情的状态。

我们称为“流畅状态”。

人们发现到头来，

那些最幸福的人往往大部分时间

都处在这种流畅状态，他们热爱自己的工作。

这就是聪明地利用时间，

人生的意义确实关乎时间，对不对？

观众：是的。

好的，每个人再次哼一声长调！哼...

现在唱大三度！哼哼哼...

好的，接下来，人生是不是关于记忆？

人生必须是与记忆有关，因为如果你不记住自己的人生，

就仿佛没有发生过一样。

想想这种可怕的情形，别人问你，

“你上周末做了什么？”

你回答说：“不知道，我都忘了。”

再想想这个可怕的感觉，有人说：

“哇，我好久没见你了！你去年夏天干嘛去了？”

而你回答：“我不知道啊。”

想象一下，当你在生命弥留之际，

你都想不起近20年都做了什么。

也许，你只是在过去20年里，

每天重复着相同的工作。

但是你记不起做了什么。

这就好像你虽然活了很长一辈子，

但却只经历了很短的人生。

因为你没有记住它。

所以我又说，人生的意义在于记忆。

如果真是这样，你怎样创造更多的记忆？

选择变化、新奇和冒险，而不是

始终一成不变，

这很重要。

搬到一个新的国家，学习一种新的语言

上台做一些奇怪的事情，比如站在椅子上。（笑声）

回到主题，第一声长调，哼哼...

第二声，哼哼...

下一个，哼哼...

好的，想想人生是不是在于沟通？

人生全关于我们如何彼此沟通。

我们都在一起。

独居归隐

并不是真正的人生。

如果这是真的，你们怎么才能好好沟通呢？

想想我们学过的寓言，

那些经久不衰的故事。

故事最后都会告诉我们一个道理。

但是想想，如果只是一个道理，

而没有故事的支撑，也不会流传至今。

而且你还需要了解其中的文化解读。

我有一个法国朋友，他在亚洲生活了20年，

在韩国、日本和中国都居住过。

我问他在这期间学到了什么。

他说：“你知道英语单词quality吗”

我说：“知道”。

他说：“你来自美国？”我说：“是的。”

他说：“如果我说quality，你认为我的意思是“这是有用的“，对吗？”

我说“是的，以我美国人的思维，

当我听到quality这个词时，我想的是“这是有用的”。“

然后他说：“你知道吗，在韩国，

同样一个quality这个词，

韩国人的的意思是“这是全新的”。”

在韩国，quality就是“全新”的意思。

在日本，当你说quality这个词，那意味着是完美的。

也就是没有错误，没有一丝瑕疵。

这就是quality这个词在日本人看来的意思。

他说在中国，当说到quality这个词，意思是赋予你身份。

所以他说，你要理解文化背景，

尽管我们都学习英语这门共同的语言。

文化差异仍然改变了一切的涵义。

现在，我们又要唱了！第一调 - 哼哼...

三调 - 哼哼...

哼...

第七降调 - 哼...

如果说人生是快乐呢？你怎样才能快乐？

首先，欲速则不达。

如果你太多地想：“我怎样才能快乐？”

你会陷入窘境。

如果说人生是学习呢？我们都在这里聆听TED。

我们热爱学习。你如何最好地学习？

你必须学习“固定思维”和

“成长思维”之间的差异。

“固定思维”是你认为“我在某方面很擅长”

或“我不擅长做一些事”。

这通常来自于你孩提时，

你的父母告诉你“哇，你数学真不错！”

你开始想“我数学很好”，你觉得这件事是不会变的。

但是当你在一次测验中成绩很糟。

你想“我数学不好，他们说的不对。”

但是如果你理解“成长思维”，

成长思维告诉你可以通过练习会做任何事情。

令人惊奇的是，研究人员让一组小孩来做测验，

测验一开始很容易，

然后逐渐变得非常难。

这样的设计是为了使小孩一开始充满自信，

最后每个小孩都没有通过测验。

有趣的是，他们告诉一半的小孩这句话：

“你很擅长做这个啊。”

他们告诉另一半小孩：“你肯定非常努力了。”

令人惊奇的是，下次他们再做测验时，

被告知“你很擅长”的一半小孩

第二次做的比第一次差30%，

因为他们在难的测验部分没通过。

那些被告知“你肯定非常努力”的小孩

第二次的测验比之前好了20%。

这50%的差距都源于他们被告知的那句话。

这就是“固定思维”和“成长思维”的差异。

现在，最后一次哼，哼...

再来一次，哼...

再来一次，哼...

如果说人生是佛教所说的受难呢？

如果说人生是爱呢？

如果人生如你所说不过是复制DNA？

（笑声）

好的，让我们休息一分钟。

几年前，我开始学习中文。

我学的是简体中文。

我对书写很着迷。

我最喜欢的是尝试记住

怎样写那些汉字。

哦，不...等一下。这翻译过了，有意思！

这在我的电脑和他们的电脑之间...

简体字是这样。

是这样，每次我学习一个汉字，

我都尝试分解那个汉字。

想那是什么意思？

为什么“谢”字由“言”、“身”和“寸”组成。

是不是意味着当你说“谢谢”，

你给了自己身体一寸高尚的空间？

我不知道，那是我自己的理解，对吧？

这帮助我记住这个汉字。

汉字“你”是由“人”、“鞠躬”和“小”组成。

所以我想，“你”是一个你要向其鞠躬的人。

这就是我记汉字的方式，也是我对汉字的理解。

我喜欢这样，汉字“名”由

“夕”和“口”组成。我觉得很浪漫。

我想你的名字是别人在

夜晚说的字。（笑声）

那是唯一知道我真名的人。这样很性感。

我觉得“样”由“木”和“羊”组成很奇怪。

我想一只羊躲在树后面，

然后“我来啦”，它出来了。

这使我想这些汉字的历史含义是什么？

抱歉，我要超时一分钟了。现在换一话题。

八十年代有个名为“传声头像”的乐队。

他们写非常有趣的歌词。我喜欢他们的歌词。

我看过他们的一篇采访。

他们写歌词的方式是在一张纸上

写下朗朗上口的句子。

之后把纸片撕开，放到一个碗里面，

然后打乱。

然后，他们逐一拿出那些小纸片，

按顺序放好，然后

填到歌曲里面。

这样做的原因是

他们想要听众自己联想歌曲的含义。

我们以为在舞台上的歌者

对着麦克风唱时，肯定要传达一定的含义。

但这群艺术家说了，

“不，听众会选择他们自己的理解。”

现在，回到我的中文学习。

我找到一本词典叫做《文林汉语词典》。

里面讲解每个汉字的词源学历史。

那些我以为是“羊躲在树后面，然后说我来了”的汉字，

其实是因为我学的是简体中文。

所有这些汉字都替换成了同音异形的汉字。

我之前理解的含义其实并不对。

所有这些汉字其实并没有这种意义。

我臆测了其中的含义。

所有这些关于“羊躲在树后面”、

“晚上呼唤我名字”的臆想，

这些都是不对的。

我自己猜测了那些含义。

这使我联想到，人生的其他一切也没什么意义！

你人生之前的所有失败的尝试，

有什么意义？

你上过一所非常知名的学校，意义在哪里？

你在自己国家属于少数群体又怎样？

或者其他所有一切均无意义！

你臆想了其中的含义，但其实不然。

回到哼调，哼...

等等，哼长点。

如果说人生是选择会怎样？

下一声，哼...

如果说人生是时间会怎样？

下一声，哼...是记忆！

如果说人生是沟通又会怎样？

我说答案是...准备好了吗？

人生的意义是...

人生就是人生，没有什么内在的含义。

你只是臆测出适合你的含义。

本次演讲最重要的宗旨

是记住去掉那些

令你踌躇不前的意义。

有人说人体的75%是水份，

但我想人还有99%有待挖掘的潜力。

对我们大多数人而言，那些令我们犹豫，不敢前进的东西，

只是停留在脑子里，

而这只是因为你为一些事情赋予了本不存在的意义。

如果你知道人生没有什么意义，你就可以做任何事情。

谢谢。

（掌声）