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陽光身材（口語版） - David Fasanya 與 Gabriel Barralaga

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    我不知道你，但我
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    我要練出我的陽光身材。
    （譯註：原文為 beach body，是一家健身推廣公司。）
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    就像 P90X、
    （譯註：一套 90 天的健身課程。）
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    布萊德．彼特（Brad Pitt）、
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    布萊德利．庫柏（Bradley Cooper）、
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    泰瑞斯（Tyrese）、
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    崔．頌（Trey Songz）、
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    馬修．麥康納（Matthew McConaughey）、
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    陽光身材！
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    我要在眾人面前揮撒汗水。
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    沒錯。
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    讓女人他們那
    安潔莉娜．裘莉的嘴唇
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    觸碰著我的軀體，
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    讓我看起來像融化的巧克力。
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    看看我的二頭肌。
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    它們有點弱小。
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    有點肥胖。
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    不過我已經在訓練它們了。
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    我們可以變模特兒。
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    我可以脫掉上衣
    展現性感身材。
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    我可以直視著攝影機
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    37 秒都不眨眼。
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    我可以用嬰兒油塗滿全身。
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    我可以在沙灘上
    用慢動作的方式跑步。
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    我可以穿著斑馬紋內褲
    在車道上走秀。
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    我做不到。
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    新生代謝緩慢
    真是非常麻煩。
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    我所有的朋友都會穿著
    緊身背心，
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    而我還穿著
    運動帽 T。
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    我擅長拉起拉鍊
    蓋住我的不安全感，
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    想像有天我可以
    露出胸膛。
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    我要練出我的陽光身材！
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    我太瘦了。
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    我狂吃垃圾食物，
    彷彿我的嘴巴是垃圾通道，
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    但是我的腸子
    對反式脂肪過敏。
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    我想要一雙健壯的馬腳，
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    從沙灘奔跑至紅地毯，
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    是為我特製的，
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    讓我在海岸上昂首闊步
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    像是星帶上的人馬座。
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    我要練出我的陽光身材，
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    但是在點心櫃裡、
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    在附餐舔過的盤子上
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    在冰淇淋筒底部，還有救贖的機會。
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    我把 Haagen Dazs 冰淇淋
    當做嗎啡菸，
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    因為她說我的手臂不夠壯，
    沒辦法抱起她。
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    我覺得我太瘦弱。
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    我覺得我太胖。
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    我覺得我太醜
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    海灘不是我這樣
    像鯨魚的人去的地方，
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    也不是給油箱沒油
    的休旅車去的。
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    我想變成海灘遊俠，
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    你有看到我的肌肉
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    和傷疤嗎？
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    你有聞到嗎？
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    那就是男子的氣概。
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    我每天幾小時的鍛練
    包含
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    五分鐘的伏地挺身，
    就在我寢室地板，
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    否定之鏡
    嘲笑著我的鳥仔腳；
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    五分鐘的引體向上，
    保持高度在自我不信任的橫桿上；
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    十分鐘的推舉，
    將 100 磅的失敗放在我胸口，
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    讓它變成房裡的大象；
    （譯註：指大家都看到可是不想提起的議題。）
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    十分鐘的慢跑，
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    鬼魂對著我
    粗胖的腿竊笑，
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    而我微笑著，
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    因為我知道我很快
    就能穿得下我的舊褲子；
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    再花三十分鐘
    想像流汗是男子氣概的斗蓬。
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    而我厭倦再去
    處理我不合理的恐懼，
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    把它們淹死在
    汗水的水中，
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    推倒不完美，
    我應該為在水面之下自豪：
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    我露齒縫的笑容、
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    我的捲髮、
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    我奇怪的頭形、
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    那些讓我擱淺的多餘重量、
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    那些本應出現在我身上的重量
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    放任我像風箏在天空亂飛、
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    而不是被長滿肌肉。
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    於是，沒錯！
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    我要練出我的陽光身材，
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    像是查寧．搭圖（Channing Tatum）、
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    大衛．貝克漢（David Beckham）、
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    LL Cool J、
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    陽光身材！
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    但我們累了
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    也精疲力竭，
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    總是嘗試成為別人讓人疲憊。
Title:
陽光身材（口語版） - David Fasanya 與 Gabriel Barralaga
Description:

完整課程請見：http://ed.ted.com/lessons/beach-bodies-in-spoken-word-david-fasanya-and-gabriel-barralaga

為甚麼我們會這樣看待自己的身體形象？在 TEDYouth 2012 的這個發人深省又生動活潑的演說中，口語詩人 David Fasanya 與 Gabriel Barralaga 提出要我們重新思考對自己身體的想法。

演出：David Fasanya 與 Gabriel Barralaga
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Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TED-Ed
Duration:
03:33

Chinese, Traditional subtitles

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