La salud y el bienestar en la vida y los negocios salvarán el planeta | Sian Young | TEDxDrapanosWomen

El cambio climático ha provocado el desplazamiento global de más de 30 millones de personas. ¿Cómo has percibido los efectos del cambio climático en tu vida? Sin embargo, la humanidad continúa actuando de manera insostenible en todo el mundo. Como asesora de salud para pymes y empresarios, Sian Young explica su teoría de que la salud humana es la clave que falta para una acción sostenible. Sian descubrió esto mientras dirigía su galardonado gimnasio en Escocia y también de las duras lecciones de vida que aprendió recuperándose de estar en cama durante dos años por una mala alimentación. Sian sabe por su propia experiencia de vida que cuando estás sano, feliz y con tu "yo sostenible", es más probable que cuides de los demás y nos motives a todos para que nos apasione la recuperación saludable de nuestro planeta. Sian es una empresaria distinguida, asesora de salud, autora con trabajos publicados y conferenciante afiliada de la ONU. Se especializa en ayudar a las empresas y estrategas a comprender el efecto del elemento humano en la adopción y el cumplimiento de estrategias sostenibles y también en cómo incorporar la salud y el bienestar sostenibles en el corazón de las organizaciones en el día a día.

Esta charla fue dada en un evento de TEDx utilizando el formato de la conferencia TED pero independientemente organizado por una comunidad local. Para más información https://www.ted.com/tedx

¿Nos estamos volviendo más sostenibles

o estamos retrocediendo?

Creo que no estamos avanzando
lo suficientemente rápido.

Y ya hemos visto
las consecuencias del calentamiento global

con patrones climáticos locos y erráticos,
y niveles más altos del mar.

Que levante la mano

si alguno de Uds. ha sentido
el cambio climático en su vida.

Sí, quiero decir, ¿qué les parece eso?

¿Cómo afecta su vida diaria?

Limitando el calentamiento global,
se pueden erradicar estas dificultades,

se pueden reducir los impactos
sobre el ecosistema,

en los humanos y su bienestar.

Las decisiones que
tomamos hoy son críticas

para garantizar
un mundo seguro y sostenible,

no solo ahora, sino en el futuro.

Y, ¿por qué no estamos aprovechando

esa estrategia de sostenibilidad
que ya existe?

En mi experiencia como asesora de salud

para pymes y empresarios,

observo que todo el mundo
está interesado en ser sostenible,

pero olvidamos nuestra propia salud.

Pasamos tanto tiempo trabajando,
que acabamos enfermos y agotados.

Tras una breve estancia de trabajo
mientras levantaba mi negocio,

caí en la cuenta de que este problema no
está limitado a las pymes y empresarios.

Es un problema humano.

Cuando las personas se agotan
en su trabajo y en su vida,

¿cómo pueden hacer lograr
estrategias sostenibles?

Antes de ser asesora de salud
para empresarios y pymes,

dirigí un estudio de fitness.

No era un negocio fácil de gestionar
y llegó por pura casualidad.

Reflexioné sobre las habilidades que tenía

y pensé, necesito ayuda
si quiero mejorar el nivel de mi vida.

Estaba mal y
en el consultorio de un médico

vi este llamativo folleto que anunciaba
una academia de deportes náuticos.

Me atrajo con estas fotos

de hermosas vistas al mar
y caminatas por la selva tropical,

y decidí: "Bien, eso es todo.

¡Voy a ser instructora de windsurf!".

(Risas)

¡Claro!

Entonces escribí a 200 organizaciones
benéficas y me rechazaron.

Casi renuncié a mi sueño.

Entonces, estaba cerrando el folleto,

y en la parte trasera había
una foto de su patrocinador,

Su Alteza Real, la Princesa Real.

Entonces decidí:
"Es suficiente. Me voy a la cima".

Escribí al Palacio de Buckingham,

Y dije:

(Risas)

"¿Me echa una mano, por favor?
La vida es dura.

Es decir, Ud. sabe que la vida es dura".

Y para mi sorpresa,
algunas semanas después,

recibí una carta de Palacio

en mi casa.

Afirmaban que la academia
se pondría en contacto.

Así que me ofrecieron

un curso de formación como instructora
de windsurf y deportes acuáticos

en la Sunshine Coast de Australia ...

Lo sé es un esfuerzo,
pero alguien tenía que ir.

(Risas)

¡Así que decidí que tenía que ser yo!

Estaba muy orgullosa de
poder obtener este curso.

Me convertí en instructora de windsurf,

buceadora de rescate,

y volví a Escocia,
y me di cuenta de mi gran error.

¿Alguien puede adivinar cuál es?

(Suspiros)

¡El agua estaba congelada!

(Risas)

Pensaba: "Oh no. ¿Qué voy a hacer?".

Así que pensé:

"Podría bailar un poquito
para recaudar dinero para el curso".

(Risas)

Así que pensé que tenía que usar
las herramientas que tenía.

(Risas)

Como siempre me dice
mi hermosa amiga Poppy:

"Usa lo que tienes y no te irá mal".

Entonces pensé, soy bailarina de barra

(Risas) (Admiración)

y puedo enseñar,

así que creé mi primer negocio.

Fue un pequeño gimnasio de baile de barra.

Entrenamos a más de 5000 mujeres

en baile de barra, estado
físico, autoestima,

nutrición, bienestar, actitud;

todo lo bueno.

Justo en este momento,

me di cuenta de la combinación
de

alimentar mente, cuerpo y medioambiente
era la clave del bienestar,

y eso es lo que me inspiró a
tomar medidas para cambiar mi vida

y las vidas de muchos.

Por desgracia, tras romperme el
cartílago, mis sueños se acabaron

y tuve que cerrar mi negocio.

Así que puse en marcha
mi plan de recuperación de cinco pasos.

Como ven, esta no es la primera vez

que tuve que usar mi plan.

Estuve postrada en cama durante dos años.

Fue una larga recuperación

es decir, fue la primera vez que
preparé mi plan de recuperación.

Permítanme retroceder un poquito.

Con 15 años, alrededor de los años 90,

Me quedé sin hogar
en las calles de Escocia.

Quiero decir, que por eso me veo tan joven

porque estaba criogénicamente congelada.

(Risas)

¿vale?

Una vez, intenté dormir
en unos calabozos de Dunfermline,

que están helados,

pero estaban cerrados.

Quiero decir, sufrí tantos ataques,

que tenía miedo de dormir en cualquier
otro lugar salvo en un castillo en ruinas.

Y al calabozo no pude entrar.

Me sentía muy deprimida

y pensaba lo mala que era mi vida

que ni podía entrar
en un calabozo a dormir.

Así que me acurruqué allí mismo,
en el barro, como una bola, y recé.

Recé para despertar a la mañana siguiente.

No había nadie más sorprendido que yo,

por la mañana, cuando abrí los ojos.

Pesaba 38 kg, demacrada.

Sangraba por el estómago todos los días.

Después de siete años, siete ataques
y una serie de momentos fortuitos,

me encontré postrada en cama
durante dos años

por desnutrición y
problemas de salud mental.

En fin, ¿quién no lo estaría?

(Suspira)

Bien.

(Susurra) necesito aliento después de eso.

Así que, estaba acostada
en mi cama, desnutrida,

incapaz de concentrarme,
incapaz de comer,

incapaz de caminar,

y me sentía muy sola.

Y me di cuenta de algo.

No estaba muerta.

Lo que quizás necesitaba era
aprender a vivir.

Así que, si estás de acuerdo conmigo,
digan alto "vida".

(Audiencia). Vida.

¡Guau!

Así que, postrada en mi lecho de enferma,
pensé,

"¿qué es la salud?"

No estaba muy segura.

Pensé, "¿qué es la vida,
y cómo consigo algo más de ella?

Así que, aquí es donde empezó
mi trayectoria de salud.

Tuve que aprender a caminar,
tuve que aprender a comer,

tuve que aprender a recuperar
mi vida y mi mente

de siete años de hambre y traumas.

Tuve que convertirme en mi yo sostenible.

Así que me enfrenté a desafíos y
a las opiniones de otros sobre mí.

Es decir, pesaba 38 kg,
demacrada, una exsintecho

Me trataron peor que
a una babosa sobre el planeta.

¿Puedo hacerles una pregunta?

¿Cómo podemos como humanos
preocuparnos por este planeta

si podemos vilipendiar tan fácilmente
a alguien que es tan vulnerable?

Por extraño que parezca, para muchos,
vivir en la calle no es una elección, ¿no?

(Respira)

(Respira)

El cambio climático, por sí solo,

ha causado el desplazamiento mundial
de más de 30 millones de personas.

Así que, primero, tuve que aprender.

Tuve que aprender a desarrollar
los recursos y el conocimiento,

tuve que fortalecerme.

Así que, cuando quieras
cambiar algo en tu vida,

primero debes aprender

¿dónde te encuentras ahora mismo?,

¿qué capacidad y recursos necesitas
para avanzar?

Cualquier proyecto de reajuste
comienza con una fase preparatoria.

Así que me pregunté

cómo podría reparar el daño que
había ocasionado a mi cuerpo y a mi mente

después de siete años
de hambruna y traumas.

Tuve que crear un plan,
desarrollar un plan,

y después tuve que ponerlo en práctica

utilizando el conocimiento y
la capacidad que había adquirido.

Caí en la cuenta de que sin dinero,
sin una vida estable,

no tenía influencia
para cambiar este mundo,

ni tampoco podía asegurarme
de que lo que me pasó

nunca vuelva a sucederle a nadie.

Como ven, para desarrollar
su ser sostenible,

no solo para Uds., para nosotros,
la raza humana,

se necesita un plan, sí,

pero también se necesita acción.

Así que, continuamente optimizado,
(voy a alguna parte con esto)

con este proceso optimizado que tenía,

pensé,

¿cómo voy a cerciorarme de que
mi pasado no condicione mi futuro?,

¿cómo me redefiniré de niña sin hogar

a empresaria galardonada?

Ya ven, cuando estén desarrollando
su yo sostenible,

el enfoque necesitará ajustes,

y eso está bien.

Esa es la parte valiosa
de la transformación.

Mediante celebración y determinación

y repitiendo mi plan de recuperación
una y otra vez,

me las arreglé
para continuar con los esfuerzos,

y me he convertido en la mujer
que ven hoy aquí ante Uds.

Si no celebramos nuestras victorias, la
labor de la transformación será más dura.

Es decir, el cambio que necesitamos ahora
para este mundo, para nuestro futuro,

significa que tenemos que celebrar
los éxitos que hemos logrado

para que podamos continuar nuestro avance.

Miren, encontré una manera de repetir
el éxito de mi plan de recuperación.

En mi investigación, encontré este modelo,

denominado "El modelo estratégico
de crecimiento sostenible".

Es un modelo probado que fue creado
por el Dr. Lowellyne James.

Adapté este modelo y lo edité según
los pasos de mi plan de recuperación,

que había usado una y otra y otra vez,

para recuperarme del divorcio,
de estar sin techo,

del trastorno de estrés postraumático,

y usé este proceso
porque es seguro que funciona.

Así que,

aunque mi trabajo está basado
en pymes y empresarios,

puedo ver como este modelo
encaja en grandes organizaciones.

De hecho, puedo ver
cómo se adapta a los seres humanos.

Ahora estoy completando
el siguiente nivel de investigación

con "Turning Tides", una organización
benéfica local para personas sin hogar.

Imaginen si pudiera ayudar a una persona
sin hogar o sin una vivienda adecuada

convertirla en autosostenible,

imaginen el impacto
que podrían causar con su historia.

(Suspira)

(Expira)

Así que, si los líderes de
las organizaciones adoptan este enfoque

y crean un cambio cultural general,

si cada uno de Uds. comienza
a crear su yo sostenible,

lo impregna en sus vidas y
en su ámbito laboral,

todos podríamos apasionarnos
con la idea de salvar nuestro planeta.

Ya ven, si conseguimos un medioambiente
adecuado para el ser humano,

el propio ser humano lo protegerá.

Así que, hoy hemos aprendido

no solo el efecto
que ocasionamos en el medioambiente

sino el efecto que el medioambiente
ocasiona en nosotros.

He compartido con Uds. cinco
sencillos pasos

de aprendizaje, desarrollo, puesta en
marcha, mejora y sustento

porque seguro que funcionan.

Ahora es vuestra oportunidad.

¿Cómo van a desarrollar
su propia sostenibilidad?

(Aplausos)