¿Nos estamos volviendo más sostenibles o estamos retrocediendo? Creo que no estamos avanzando lo suficientemente rápido. Y ya hemos visto las consecuencias del calentamiento global con patrones climáticos locos y erráticos, y niveles más altos del mar. Que levante la mano si alguno de Uds. ha sentido el cambio climático en su vida. Sí, quiero decir, ¿qué les parece eso? ¿Cómo afecta su vida diaria? Limitando el calentamiento global, se pueden erradicar estas dificultades, se pueden reducir los impactos sobre el ecosistema, en los humanos y su bienestar. Las decisiones que tomamos hoy son críticas para garantizar un mundo seguro y sostenible, no solo ahora, sino en el futuro. Y, ¿por qué no estamos aprovechando esa estrategia de sostenibilidad que ya existe? En mi experiencia como asesora de salud para pymes y empresarios, observo que todo el mundo está interesado en ser sostenible, pero olvidamos nuestra propia salud. Pasamos tanto tiempo trabajando, que acabamos enfermos y agotados. Tras una breve estancia de trabajo mientras levantaba mi negocio, caí en la cuenta de que este problema no está limitado a las pymes y empresarios. Es un problema humano. Cuando las personas se agotan en su trabajo y en su vida, ¿cómo pueden hacer lograr estrategias sostenibles? Antes de ser asesora de salud para empresarios y pymes, dirigí un estudio de fitness. No era un negocio fácil de gestionar y llegó por pura casualidad. Reflexioné sobre las habilidades que tenía y pensé, necesito ayuda si quiero mejorar el nivel de mi vida. Estaba mal y en el consultorio de un médico vi este llamativo folleto que anunciaba una academia de deportes náuticos. Me atrajo con estas fotos de hermosas vistas al mar y caminatas por la selva tropical, y decidí: "Bien, eso es todo. ¡Voy a ser instructora de windsurf!". (Risas) ¡Claro! Entonces escribí a 200 organizaciones benéficas y me rechazaron. Casi renuncié a mi sueño. Entonces, estaba cerrando el folleto, y en la parte trasera había una foto de su patrocinador, Su Alteza Real, la Princesa Real. Entonces decidí: "Es suficiente. Me voy a la cima". Escribí al Palacio de Buckingham, Y dije: (Risas) "¿Me echa una mano, por favor? La vida es dura. Es decir, Ud. sabe que la vida es dura". Y para mi sorpresa, algunas semanas después, recibí una carta de Palacio en mi casa. Afirmaban que la academia se pondría en contacto. Así que me ofrecieron un curso de formación como instructora de windsurf y deportes acuáticos en la Sunshine Coast de Australia ... Lo sé es un esfuerzo, pero alguien tenía que ir. (Risas) ¡Así que decidí que tenía que ser yo! Estaba muy orgullosa de poder obtener este curso. Me convertí en instructora de windsurf, buceadora de rescate, y volví a Escocia, y me di cuenta de mi gran error. ¿Alguien puede adivinar cuál es? (Suspiros) ¡El agua estaba congelada! (Risas) Pensaba: "Oh no. ¿Qué voy a hacer?". Así que pensé: "Podría bailar un poquito para recaudar dinero para el curso". (Risas) Así que pensé que tenía que usar las herramientas que tenía. (Risas) Como siempre me dice mi hermosa amiga Poppy: "Usa lo que tienes y no te irá mal". Entonces pensé, soy bailarina de barra (Risas) (Admiración) y puedo enseñar, así que creé mi primer negocio. Fue un pequeño gimnasio de baile de barra. Entrenamos a más de 5000 mujeres en baile de barra, estado físico, autoestima, nutrición, bienestar, actitud; todo lo bueno. Justo en este momento, me di cuenta de la combinación de alimentar mente, cuerpo y medioambiente era la clave del bienestar, y eso es lo que me inspiró a tomar medidas para cambiar mi vida y las vidas de muchos. Por desgracia, tras romperme el cartílago, mis sueños se acabaron y tuve que cerrar mi negocio. Así que puse en marcha mi plan de recuperación de cinco pasos. Como ven, esta no es la primera vez que tuve que usar mi plan. Estuve postrada en cama durante dos años. Fue una larga recuperación es decir, fue la primera vez que preparé mi plan de recuperación. Permítanme retroceder un poquito. Con 15 años, alrededor de los años 90, Me quedé sin hogar en las calles de Escocia. Quiero decir, que por eso me veo tan joven porque estaba criogénicamente congelada. (Risas) ¿vale? Una vez, intenté dormir en unos calabozos de Dunfermline, que están helados, pero estaban cerrados. Quiero decir, sufrí tantos ataques, que tenía miedo de dormir en cualquier otro lugar salvo en un castillo en ruinas. Y al calabozo no pude entrar. Me sentía muy deprimida y pensaba lo mala que era mi vida que ni podía entrar en un calabozo a dormir. Así que me acurruqué allí mismo, en el barro, como una bola, y recé. Recé para despertar a la mañana siguiente. No había nadie más sorprendido que yo, por la mañana, cuando abrí los ojos. Pesaba 38 kg, demacrada. Sangraba por el estómago todos los días. Después de siete años, siete ataques y una serie de momentos fortuitos, me encontré postrada en cama durante dos años por desnutrición y problemas de salud mental. En fin, ¿quién no lo estaría? (Suspira) Bien. (Susurra) necesito aliento después de eso. Así que, estaba acostada en mi cama, desnutrida, incapaz de concentrarme, incapaz de comer, incapaz de caminar, y me sentía muy sola. Y me di cuenta de algo. No estaba muerta. Lo que quizás necesitaba era aprender a vivir. Así que, si estás de acuerdo conmigo, digan alto "vida". (Audiencia). Vida. ¡Guau! Así que, postrada en mi lecho de enferma, pensé, "¿qué es la salud?" No estaba muy segura. Pensé, "¿qué es la vida, y cómo consigo algo más de ella? Así que, aquí es donde empezó mi trayectoria de salud. Tuve que aprender a caminar, tuve que aprender a comer, tuve que aprender a recuperar mi vida y mi mente de siete años de hambre y traumas. Tuve que convertirme en mi yo sostenible. Así que me enfrenté a desafíos y a las opiniones de otros sobre mí. Es decir, pesaba 38 kg, demacrada, una exsintecho Me trataron peor que a una babosa sobre el planeta. ¿Puedo hacerles una pregunta? ¿Cómo podemos como humanos preocuparnos por este planeta si podemos vilipendiar tan fácilmente a alguien que es tan vulnerable? Por extraño que parezca, para muchos, vivir en la calle no es una elección, ¿no? (Respira) (Respira) El cambio climático, por sí solo, ha causado el desplazamiento mundial de más de 30 millones de personas. Así que, primero, tuve que aprender. Tuve que aprender a desarrollar los recursos y el conocimiento, tuve que fortalecerme. Así que, cuando quieras cambiar algo en tu vida, primero debes aprender ¿dónde te encuentras ahora mismo?, ¿qué capacidad y recursos necesitas para avanzar? Cualquier proyecto de reajuste comienza con una fase preparatoria. Así que me pregunté cómo podría reparar el daño que había ocasionado a mi cuerpo y a mi mente después de siete años de hambruna y traumas. Tuve que crear un plan, desarrollar un plan, y después tuve que ponerlo en práctica utilizando el conocimiento y la capacidad que había adquirido. Caí en la cuenta de que sin dinero, sin una vida estable, no tenía influencia para cambiar este mundo, ni tampoco podía asegurarme de que lo que me pasó nunca vuelva a sucederle a nadie. Como ven, para desarrollar su ser sostenible, no solo para Uds., para nosotros, la raza humana, se necesita un plan, sí, pero también se necesita acción. Así que, continuamente optimizado, (voy a alguna parte con esto) con este proceso optimizado que tenía, pensé, ¿cómo voy a cerciorarme de que mi pasado no condicione mi futuro?, ¿cómo me redefiniré de niña sin hogar a empresaria galardonada? Ya ven, cuando estén desarrollando su yo sostenible, el enfoque necesitará ajustes, y eso está bien. Esa es la parte valiosa de la transformación. Mediante celebración y determinación y repitiendo mi plan de recuperación una y otra vez, me las arreglé para continuar con los esfuerzos, y me he convertido en la mujer que ven hoy aquí ante Uds. Si no celebramos nuestras victorias, la labor de la transformación será más dura. Es decir, el cambio que necesitamos ahora para este mundo, para nuestro futuro, significa que tenemos que celebrar los éxitos que hemos logrado para que podamos continuar nuestro avance. Miren, encontré una manera de repetir el éxito de mi plan de recuperación. En mi investigación, encontré este modelo, denominado "El modelo estratégico de crecimiento sostenible". Es un modelo probado que fue creado por el Dr. Lowellyne James. Adapté este modelo y lo edité según los pasos de mi plan de recuperación, que había usado una y otra y otra vez, para recuperarme del divorcio, de estar sin techo, del trastorno de estrés postraumático, y usé este proceso porque es seguro que funciona. Así que, aunque mi trabajo está basado en pymes y empresarios, puedo ver como este modelo encaja en grandes organizaciones. De hecho, puedo ver cómo se adapta a los seres humanos. Ahora estoy completando el siguiente nivel de investigación con "Turning Tides", una organización benéfica local para personas sin hogar. Imaginen si pudiera ayudar a una persona sin hogar o sin una vivienda adecuada convertirla en autosostenible, imaginen el impacto que podrían causar con su historia. (Suspira) (Expira) Así que, si los líderes de las organizaciones adoptan este enfoque y crean un cambio cultural general, si cada uno de Uds. comienza a crear su yo sostenible, lo impregna en sus vidas y en su ámbito laboral, todos podríamos apasionarnos con la idea de salvar nuestro planeta. Ya ven, si conseguimos un medioambiente adecuado para el ser humano, el propio ser humano lo protegerá. Así que, hoy hemos aprendido no solo el efecto que ocasionamos en el medioambiente sino el efecto que el medioambiente ocasiona en nosotros. He compartido con Uds. cinco sencillos pasos de aprendizaje, desarrollo, puesta en marcha, mejora y sustento porque seguro que funcionan. Ahora es vuestra oportunidad. ¿Cómo van a desarrollar su propia sostenibilidad? (Aplausos)