0:00:02.838,0:00:06.627
¿Nos estamos volviendo más sostenibles

0:00:06.627,0:00:08.703
o estamos retrocediendo?

0:00:08.853,0:00:13.439
Creo que no estamos avanzando [br]lo suficientemente rápido.

0:00:13.794,0:00:17.597
Y ya hemos visto[br]las consecuencias del calentamiento global

0:00:17.597,0:00:23.680
con patrones climáticos locos y erráticos,[br]y niveles más altos del mar.

0:00:24.320,0:00:26.637
Que levante la mano

0:00:26.637,0:00:30.095
si alguno de Uds. ha sentido[br]el cambio climático en su vida.

0:00:30.845,0:00:34.497
Sí, quiero decir, ¿qué les parece eso?

0:00:34.497,0:00:39.158
¿Cómo afecta su vida diaria?

0:00:39.158,0:00:44.942
Limitando el calentamiento global,[br]se pueden erradicar estas dificultades,

0:00:44.942,0:00:48.660
se pueden reducir los impactos[br]sobre el ecosistema,

0:00:48.660,0:00:52.482
en los humanos y su bienestar.

0:00:52.482,0:00:55.999
Las decisiones que [br]tomamos hoy son críticas

0:00:55.999,0:01:00.241
para garantizar [br]un mundo seguro y sostenible,

0:01:00.241,0:01:03.244
no solo ahora, sino en el futuro.

0:01:03.634,0:01:06.006
Y, ¿por qué no estamos aprovechando

0:01:06.006,0:01:09.848
esa estrategia de sostenibilidad[br]que ya existe?

0:01:11.719,0:01:15.631
En mi experiencia como asesora de salud

0:01:15.631,0:01:17.273
para pymes y empresarios,

0:01:17.273,0:01:21.158
observo que todo el mundo[br]está interesado en ser sostenible,

0:01:21.158,0:01:23.172
pero olvidamos nuestra propia salud.

0:01:23.172,0:01:29.944
Pasamos tanto tiempo trabajando, [br]que acabamos enfermos y agotados.

0:01:31.184,0:01:34.975
Tras una breve estancia de trabajo[br]mientras levantaba mi negocio,

0:01:34.975,0:01:40.684
caí en la cuenta de que este problema no[br]está limitado a las pymes y empresarios.

0:01:41.294,0:01:43.907
Es un problema humano.

0:01:43.907,0:01:48.444
Cuando las personas se agotan[br]en su trabajo y en su vida,

0:01:48.444,0:01:54.227
¿cómo pueden hacer lograr [br]estrategias sostenibles?

0:01:54.807,0:01:58.931
Antes de ser asesora de salud[br]para empresarios y pymes,

0:01:58.931,0:02:02.391
dirigí un estudio de fitness.

0:02:02.391,0:02:08.411
No era un negocio fácil de gestionar[br]y llegó por pura casualidad.

0:02:08.411,0:02:10.972
Reflexioné sobre las habilidades que tenía

0:02:10.972,0:02:14.839
y pensé, necesito ayuda [br]si quiero mejorar el nivel de mi vida.

0:02:14.839,0:02:18.153
Estaba mal y [br]en el consultorio de un médico

0:02:18.153,0:02:24.022
vi este llamativo folleto que anunciaba[br]una academia de deportes náuticos.

0:02:24.426,0:02:27.017
Me atrajo con estas fotos

0:02:27.017,0:02:31.539
de hermosas vistas al mar[br]y caminatas por la selva tropical,

0:02:31.539,0:02:34.179
y decidí: "Bien, eso es todo.

0:02:34.530,0:02:36.719
¡Voy a ser instructora de windsurf!".

0:02:36.719,0:02:37.719
(Risas)

0:02:37.719,0:02:38.725
¡Claro!

0:02:38.725,0:02:44.333
Entonces escribí a 200 organizaciones[br]benéficas y me rechazaron.

0:02:44.662,0:02:47.088
Casi renuncié a mi sueño.

0:02:47.508,0:02:49.803
Entonces, estaba cerrando el folleto,

0:02:49.803,0:02:52.958
y en la parte trasera había[br]una foto de su patrocinador,

0:02:52.958,0:02:55.331
Su Alteza Real, la Princesa Real.

0:02:55.331,0:02:59.695
Entonces decidí: [br]"Es suficiente. Me voy a la cima".

0:02:59.695,0:03:01.393
Escribí al Palacio de Buckingham,

0:03:01.676,0:03:02.794
Y dije:

0:03:02.794,0:03:03.944
(Risas)

0:03:03.944,0:03:06.422
"¿Me echa una mano, por favor? [br]La vida es dura.

0:03:06.422,0:03:08.554
Es decir, Ud. sabe que la vida es dura".

0:03:08.554,0:03:12.888
Y para mi sorpresa, [br]algunas semanas después,

0:03:13.338,0:03:15.719
recibí una carta de Palacio

0:03:15.719,0:03:17.292
en mi casa.

0:03:17.912,0:03:21.665
Afirmaban que la academia[br]se pondría en contacto.

0:03:22.335,0:03:25.024
Así que me ofrecieron

0:03:25.241,0:03:29.443
un curso de formación como instructora[br]de windsurf y deportes acuáticos

0:03:29.443,0:03:31.807
en la Sunshine Coast de Australia ...

0:03:31.807,0:03:34.649
Lo sé es un esfuerzo,[br]pero alguien tenía que ir.

0:03:34.649,0:03:36.607
(Risas)

0:03:37.057,0:03:39.173
¡Así que decidí que tenía que ser yo!

0:03:39.173,0:03:44.377
Estaba muy orgullosa de[br]poder obtener este curso.

0:03:44.377,0:03:47.138
Me convertí en instructora de windsurf,

0:03:47.138,0:03:48.628
buceadora de rescate,

0:03:48.628,0:03:54.948
y volví a Escocia,[br]y me di cuenta de mi gran error.

0:03:54.948,0:03:56.960
¿Alguien puede adivinar cuál es?

0:03:57.770,0:03:59.237
(Suspiros)

0:03:59.237,0:04:00.855
¡El agua estaba congelada!

0:04:00.855,0:04:01.910
(Risas)

0:04:01.910,0:04:05.401
Pensaba: "Oh no. ¿Qué voy a hacer?".

0:04:05.401,0:04:07.345
Así que pensé:

0:04:07.875,0:04:11.710
"Podría bailar un poquito[br]para recaudar dinero para el curso".

0:04:11.710,0:04:12.943
(Risas)

0:04:12.943,0:04:17.005
Así que pensé que tenía que usar[br]las herramientas que tenía.

0:04:17.005,0:04:18.772
(Risas)

0:04:18.772,0:04:21.858
Como siempre me dice [br]mi hermosa amiga Poppy:

0:04:21.858,0:04:24.217
"Usa lo que tienes y no te irá mal".

0:04:24.217,0:04:26.787
Entonces pensé, soy bailarina de barra

0:04:26.787,0:04:28.400
(Risas) (Admiración)

0:04:28.400,0:04:30.665
y puedo enseñar,

0:04:30.665,0:04:32.931
así que creé mi primer negocio.

0:04:33.862,0:04:37.267
Fue un pequeño gimnasio de baile de barra.

0:04:37.267,0:04:40.109
Entrenamos a más de 5000 mujeres

0:04:40.109,0:04:44.004
en baile de barra, estado[br]físico, autoestima,

0:04:44.004,0:04:47.301
nutrición, bienestar, actitud;

0:04:47.301,0:04:48.986
todo lo bueno.

0:04:49.716,0:04:51.463
Justo en este momento,

0:04:51.463,0:04:54.159
me di cuenta de la combinación[br]de

0:04:54.159,0:05:00.866
alimentar mente, cuerpo y medioambiente [br]era la clave del bienestar,

0:05:01.973,0:05:06.608
y eso es lo que me inspiró a[br]tomar medidas para cambiar mi vida

0:05:06.608,0:05:09.208
y las vidas de muchos.

0:05:09.548,0:05:16.105
Por desgracia, tras romperme el [br]cartílago, mis sueños se acabaron

0:05:16.679,0:05:19.135
y tuve que cerrar mi negocio.

0:05:19.135,0:05:25.429
Así que puse en marcha[br]mi plan de recuperación de cinco pasos.

0:05:25.999,0:05:28.014
Como ven, esta no es la primera vez

0:05:28.014,0:05:31.129
que tuve que usar mi plan.

0:05:31.129,0:05:35.222
Estuve postrada en cama durante dos años.

0:05:35.222,0:05:37.609
Fue una larga recuperación

0:05:37.609,0:05:41.837
es decir, fue la primera vez que[br]preparé mi plan de recuperación.

0:05:42.847,0:05:44.767
Permítanme retroceder un poquito.

0:05:45.327,0:05:48.797
Con 15 años, alrededor de los años 90,

0:05:48.797,0:05:52.363
Me quedé sin hogar [br]en las calles de Escocia.

0:05:52.363,0:05:54.568
Quiero decir, que por eso me veo tan joven

0:05:54.568,0:05:56.972
porque estaba criogénicamente congelada.

0:05:56.972,0:05:58.779
(Risas)

0:05:59.299,0:06:00.691
¿vale?

0:06:02.171,0:06:08.473
Una vez, intenté dormir [br]en unos calabozos de Dunfermline,

0:06:08.473,0:06:09.756
que están helados,

0:06:09.756,0:06:11.983
pero estaban cerrados.

0:06:11.983,0:06:14.527
Quiero decir, sufrí tantos ataques,

0:06:14.527,0:06:19.472
que tenía miedo de dormir en cualquier[br]otro lugar salvo en un castillo en ruinas.

0:06:19.472,0:06:22.260
Y al calabozo no pude entrar.

0:06:23.200,0:06:25.014
Me sentía muy deprimida

0:06:25.354,0:06:28.698
y pensaba lo mala que era mi vida

0:06:29.218,0:06:31.917
que ni podía entrar [br]en un calabozo a dormir.

0:06:33.201,0:06:38.882
Así que me acurruqué allí mismo,[br]en el barro, como una bola, y recé.

0:06:38.882,0:06:42.913
Recé para despertar a la mañana siguiente.

0:06:43.663,0:06:46.159
No había nadie más sorprendido que yo,

0:06:46.159,0:06:48.565
por la mañana, cuando abrí los ojos.

0:06:49.046,0:06:52.113
Pesaba 38 kg, demacrada.

0:06:52.113,0:06:55.242
Sangraba por el estómago todos los días.

0:06:55.522,0:07:01.813
Después de siete años, siete ataques[br]y una serie de momentos fortuitos,

0:07:01.903,0:07:05.920
me encontré postrada en cama [br]durante dos años

0:07:05.920,0:07:09.710
por desnutrición y [br]problemas de salud mental.

0:07:09.710,0:07:11.375
En fin, ¿quién no lo estaría?

0:07:11.375,0:07:12.921
(Suspira)

0:07:12.921,0:07:13.905
Bien.

0:07:13.905,0:07:15.980
(Susurra) necesito aliento después de eso.

0:07:15.980,0:07:20.734
Así que, estaba acostada [br]en mi cama, desnutrida,

0:07:20.734,0:07:24.958
incapaz de concentrarme,[br]incapaz de comer,

0:07:24.958,0:07:27.035
incapaz de caminar,

0:07:27.035,0:07:29.112
y me sentía muy sola.

0:07:29.112,0:07:31.080
Y me di cuenta de algo.

0:07:31.480,0:07:33.345
No estaba muerta.

0:07:33.705,0:07:36.540
Lo que quizás necesitaba era [br]aprender a vivir.

0:07:37.750,0:07:41.285
Así que, si estás de acuerdo conmigo, [br]digan alto "vida".

0:07:41.285,0:07:42.784
(Audiencia). Vida.

0:07:42.784,0:07:44.251
¡Guau!

0:07:44.251,0:07:46.927
Así que, postrada en mi lecho de enferma,[br]pensé,

0:07:47.527,0:07:48.984
"¿qué es la salud?"

0:07:48.984,0:07:50.655
No estaba muy segura.

0:07:51.245,0:07:54.118
Pensé, "¿qué es la vida, [br]y cómo consigo algo más de ella?

0:07:54.598,0:07:57.721
Así que, aquí es donde empezó[br]mi trayectoria de salud.

0:07:58.051,0:08:03.030
Tuve que aprender a caminar,[br]tuve que aprender a comer,

0:08:03.030,0:08:08.367
tuve que aprender a recuperar[br]mi vida y mi mente

0:08:08.367,0:08:11.325
de siete años de hambre y traumas.

0:08:11.325,0:08:13.976
Tuve que convertirme en mi yo sostenible.

0:08:14.886,0:08:18.093
Así que me enfrenté a desafíos y[br]a las opiniones de otros sobre mí.

0:08:18.093,0:08:21.516
Es decir, pesaba 38 kg, [br]demacrada, una exsintecho

0:08:21.516,0:08:24.894
Me trataron peor que [br]a una babosa sobre el planeta.

0:08:25.244,0:08:27.280
¿Puedo hacerles una pregunta?

0:08:27.910,0:08:32.986
¿Cómo podemos como humanos[br]preocuparnos por este planeta

0:08:32.986,0:08:37.715
si podemos vilipendiar tan fácilmente[br]a alguien que es tan vulnerable?

0:08:38.787,0:08:43.895
Por extraño que parezca, para muchos, [br]vivir en la calle no es una elección, ¿no?

0:08:44.255,0:08:45.840
(Respira)

0:08:45.840,0:08:47.105
(Respira)

0:08:47.765,0:08:49.710
El cambio climático, por sí solo,

0:08:49.710,0:08:54.663
ha causado el desplazamiento mundial[br]de más de 30 millones de personas.

0:08:56.073,0:09:00.218
Así que, primero, tuve que aprender.

0:09:00.218,0:09:04.910
Tuve que aprender a desarrollar[br]los recursos y el conocimiento,

0:09:05.690,0:09:08.214
tuve que fortalecerme.

0:09:08.214,0:09:11.464
Así que, cuando quieras[br]cambiar algo en tu vida,

0:09:11.464,0:09:12.702
primero debes aprender

0:09:12.702,0:09:14.420
¿dónde te encuentras ahora mismo?,

0:09:14.420,0:09:19.024
¿qué capacidad y recursos necesitas[br]para avanzar?

0:09:20.021,0:09:25.177
Cualquier proyecto de reajuste [br]comienza con una fase preparatoria.

0:09:25.567,0:09:28.644
Así que me pregunté

0:09:28.644,0:09:33.658
cómo podría reparar el daño que [br]había ocasionado a mi cuerpo y a mi mente

0:09:33.658,0:09:36.606
después de siete años[br]de hambruna y traumas.

0:09:37.426,0:09:41.974
Tuve que crear un plan, [br]desarrollar un plan,

0:09:41.974,0:09:44.894
y después tuve que ponerlo en práctica

0:09:44.894,0:09:49.527
utilizando el conocimiento y [br]la capacidad que había adquirido.

0:09:49.977,0:09:53.901
Caí en la cuenta de que sin dinero,[br]sin una vida estable,

0:09:53.901,0:09:56.642
no tenía influencia [br]para cambiar este mundo,

0:09:56.642,0:10:01.185
ni tampoco podía asegurarme[br]de que lo que me pasó

0:10:01.185,0:10:04.528
nunca vuelva a sucederle a nadie.

0:10:05.358,0:10:08.067
Como ven, para desarrollar [br]su ser sostenible,

0:10:08.067,0:10:12.887
no solo para Uds., para nosotros,[br]la raza humana,

0:10:12.887,0:10:15.167
se necesita un plan, sí,

0:10:15.167,0:10:17.314
pero también se necesita acción.

0:10:18.234,0:10:24.163
Así que, continuamente optimizado,[br](voy a alguna parte con esto)

0:10:24.163,0:10:26.755
con este proceso optimizado que tenía,

0:10:26.755,0:10:29.294
pensé,

0:10:29.294,0:10:34.693
¿cómo voy a cerciorarme de que [br]mi pasado no condicione mi futuro?,

0:10:34.693,0:10:39.104
¿cómo me redefiniré de niña sin hogar

0:10:39.104,0:10:41.388
a empresaria galardonada?

0:10:41.728,0:10:44.961
Ya ven, cuando estén desarrollando [br]su yo sostenible,

0:10:44.961,0:10:47.032
el enfoque necesitará ajustes,

0:10:47.032,0:10:48.763
y eso está bien.

0:10:48.763,0:10:51.532
Esa es la parte valiosa[br]de la transformación.

0:10:51.792,0:10:54.638
Mediante celebración y determinación

0:10:54.638,0:10:57.535
y repitiendo mi plan de recuperación[br]una y otra vez,

0:10:57.535,0:11:00.301
me las arreglé [br]para continuar con los esfuerzos,

0:11:00.301,0:11:05.170
y me he convertido en la mujer[br]que ven hoy aquí ante Uds.

0:11:05.570,0:11:11.533
Si no celebramos nuestras victorias, la [br]labor de la transformación será más dura.

0:11:11.533,0:11:17.681
Es decir, el cambio que necesitamos ahora[br]para este mundo, para nuestro futuro,

0:11:17.681,0:11:21.254
significa que tenemos que celebrar[br]los éxitos que hemos logrado

0:11:21.254,0:11:24.016
para que podamos continuar nuestro avance.

0:11:24.526,0:11:29.015
Miren, encontré una manera de repetir[br]el éxito de mi plan de recuperación.

0:11:29.015,0:11:31.509
En mi investigación, encontré este modelo,

0:11:31.509,0:11:34.699
denominado "El modelo estratégico[br]de crecimiento sostenible".

0:11:34.699,0:11:38.945
Es un modelo probado que fue creado[br]por el Dr. Lowellyne James.

0:11:38.945,0:11:45.062
Adapté este modelo y lo edité según [br]los pasos de mi plan de recuperación,

0:11:45.062,0:11:48.469
que había usado una y otra y otra vez,

0:11:48.469,0:11:52.472
para recuperarme del divorcio,[br]de estar sin techo,

0:11:52.472,0:11:55.236
del trastorno de estrés postraumático,

0:11:55.236,0:11:58.745
y usé este proceso[br]porque es seguro que funciona.

0:12:00.135,0:12:01.465
Así que,

0:12:02.125,0:12:07.118
aunque mi trabajo está basado[br]en pymes y empresarios,

0:12:07.118,0:12:12.217
puedo ver como este modelo[br]encaja en grandes organizaciones.

0:12:12.817,0:12:17.099
De hecho, puedo ver [br]cómo se adapta a los seres humanos.

0:12:17.099,0:12:21.683
Ahora estoy completando [br]el siguiente nivel de investigación

0:12:21.683,0:12:25.356
con "Turning Tides", una organización [br]benéfica local para personas sin hogar.

0:12:25.726,0:12:31.616
Imaginen si pudiera ayudar a una persona [br]sin hogar o sin una vivienda adecuada

0:12:31.616,0:12:33.490
convertirla en autosostenible,

0:12:33.490,0:12:36.438
imaginen el impacto[br]que podrían causar con su historia.

0:12:36.438,0:12:37.708
(Suspira)

0:12:37.708,0:12:38.877
(Expira)

0:12:38.877,0:12:43.081
Así que, si los líderes de [br]las organizaciones adoptan este enfoque

0:12:43.081,0:12:46.118
y crean un cambio cultural general,

0:12:46.118,0:12:50.533
si cada uno de Uds. comienza [br]a crear su yo sostenible,

0:12:50.533,0:12:54.737
lo impregna en sus vidas y[br]en su ámbito laboral,

0:12:54.737,0:12:58.858
todos podríamos apasionarnos[br]con la idea de salvar nuestro planeta.

0:12:59.594,0:13:03.279
Ya ven, si conseguimos un medioambiente[br]adecuado para el ser humano,

0:13:03.279,0:13:05.432
el propio ser humano lo protegerá.

0:13:06.452,0:13:08.678
Así que, hoy hemos aprendido

0:13:08.678,0:13:12.860
no solo el efecto[br]que ocasionamos en el medioambiente

0:13:12.860,0:13:15.807
sino el efecto que el medioambiente[br]ocasiona en nosotros.

0:13:16.407,0:13:18.817
He compartido con Uds. cinco[br]sencillos pasos

0:13:18.817,0:13:24.617
de aprendizaje, desarrollo, puesta en[br]marcha, mejora y sustento

0:13:24.617,0:13:26.765
porque seguro que funcionan.

0:13:26.765,0:13:28.585
Ahora es vuestra oportunidad.

0:13:28.585,0:13:32.189
¿Cómo van a desarrollar [br]su propia sostenibilidad?

0:13:34.079,0:13:36.590
(Aplausos)