El poder social y sus superpoderes | Matthew Lieberman, Ph.D. | TEDxStLouis

El neurocientífico Matthew Lieberman explica que a través de sus estudios él ha aprendido que nuestra kriptonita es ignorar la importancia de nuestros superpoderes sociales y al desarrollar nuestra intuición social, podemos hacernos más inteligentes, más felices y más productivos. En esta charla TEDx, Lieberman explora una búsqueda innovadora en neurociencia social que revela que nuestra necesidad de conectar con otras personas es más fundamental que nuestra necesidad por comida o refugio y que el dolor y placer social que experimentamos tiene más impacto que el dolor y placer físico.

Esta charla fue dada en un evento TEDx usando el formato de conferencia TED pero organizado independientemente por una comunidad local. Conozca más en http://ted.com/tedx.

Bien. He trabajado como neurocientífico
los últimos 15 años.

Y basado en lo que aprendí, quiero
hacer una afirmación muy atrevida.

Esto no es un infomercial nocturno,
y no hay nada que comprar.

Pero les daré el secreto
al final de mi charla

para ser más inteligentes, felices
y más productivos.

Este secreto depende de un par de
superpoderes que todos tienen

y una kryptonita que se pone
en el camino.

Empecemos con Earl y Gloria.

Hace más de medio siglo
ellos vivieron el sueño americano.

Ellos eran novios en secundaria,

y Earl se fue de voluntario como
piloto naval en la Segunda Guerra Mundial,

y Gloria se fue
al campo de entrenamiento con ellos.

Cuando regresaron,
él construyó su propia casa

y un negocio próspero,

donde ellos trabajaban años
mientras crecía su familia.

Pero a la edad de 67, Earl murió
de cáncer de próstata.

Y Gloria nunca fue la misma,
tras morir Earl.

Estaba obsesionada con
su pasado con él,

y aún que su memoria
se le iba cada día más.

Y su personalidad cambió también.

Ella solía ser carismática y ocurrente y
se volvió distraída, incluso mala.

Su familia y amigos intentaron entender
su cambio dramático, los médicos también.

Pero no pudieron identificar
causa física alguna.

Para Gloria, la causa de estos cambios
estaban claros.

Ella se estaba muriendo de dolor
con el corazón roto.

Y sé esto porque ella me lo decía
en cada oportunidad que tuvo.

Miren, Gloria era mi abuela.

¿Tenía mi abuela razón?

Por último, esto nos debe llevar
a pensar sobre las experiencias dolorosas

que todos hemos tenido en nuestras vidas.

Si les pidiera pensar en sus
recuerdos más dolorosos,

probablemente sería la muerte de un ser
querido antes que una pierna rota.

Pero cuando escuchan la historia
de mi abuela

probablemente piensen que
su dolor era metafórico.

Una pierna rota causa un dolor real,

pero el dolor social, el dolor que viene
de la pérdida, del rechazo,

tal vez no tanto.

Hace una década, Naomi Eisenberger y
yo nos preparamos para probar

si el dolor social es más
que una metáfora.

Pedimos a personas que vinieran
a hacerse un escáner MRI

donde ellos creían que jugarían a este
simple juego de lanzar la bola

con dos otras personas,
también metidas en escáneres.

Si hubiesen participado en nuestro
estudio habrían agarrado la manita

en el fondo de la pantalla.

Y cuando la bola llegara a Uds.,
decidirían a quién tirarla luego.

Cosas muy aburridas.

Pero luego algo interesante sucede.

Las otras dos personas
ya no te pasan la bola nunca más.

Ya no volverás a tener la bola.

(Risas)

Al observar los cerebros
de estos individuos

que fueron rechazados
vimos dos cosas fascinantes.

Primera, las regiones del cerebro
que registran el estrés por dolor físico

estaban más activas cuando las personas
fueron excluidas del juego

en comparación con el momento
cuando que ellas estaban incluidas.

Y segundo, cuanto más nos dijeron

que se sintieron mal
por haber sido excluidos del juego,

más fuerte fue la respuesta
en estas regiones.

Si esto no les convence,
de que el dolor social es dolor real,

consideren lo siguiente.

Tylenol hace que
estos efectos se desvanezcan.

El mismo analgésico que toman
para el dolor de cabeza

puede ayudarte con el corazón, también.

El dolor social es dolor real.

No digo

que el corazón roto es igual a
una pierna rota,

o que un dolor de estómago
es lo mismo que la artritis.

Pero distinguimos varias clases de dolor.

Y el dolor social debería
ser premiado con una membresía

en el club del dolor.

¿Por qué estamos hechos así?

A primera vista, el hecho de que
el dolor social es tan angustiante

que puede descarrilarnos
durante días y semanas

podría parecer un error evolutivo.

¿Por qué estaríamos hechos
de esta vulnerabilidad?

Así, como otro tipo de dolores.

El dolor social no es
placentero en el momento

pero estaríamos perdidos sin el.

Si les preguntara que creen que
necesitan para sobrevivir, tal vez dirían,

comida, agua y refugio.

Un psicólogo, Abraham Maslow
en su jerarquía de necesidades

sugirió que esas necesidades físicas
son las más básicas,

y otras necesidades solo son relevantes
cuando éstas se cubren.

Pero Maslow se equivocó.

Si fueran mamíferos, y estoy
seguro de que todos lo son,

después lo que más necesitas
para sobrevivir es la conexión social

porque los mamíferos han nacido inmaduros,
incapaces de cuidarse solos.

Cada uno de Uds.
sólo sobrevivió su infancia

porque alguien tuvo mucha urgencia
de conectarse contigo

cada vez que ellos
estaban lejos de ti y llorabas

les causaba tal dolor que les motivaba

a buscarte y ayudarte una y otra vez.

De niños cada uno lloró
por hambre, sed o frío.

Pero también cuando
simplemente estaban lejos

de su cuidador

porque la separación social causa
dolor en niños.

Pensarían que nuestra tendencia
a sentir el dolor social

es una especie de kriptonita.

Pero nuestra urgencia de conectarnos

y el dolor que sentimos
cuando esta necesidad es frustrada,

es uno de los logros básicos de
nuestro cerebro

que nos motiva a vivir,
trabajar y jugar juntos.

Pueden tener la mejor idea del
mundo,

pero si no pueden conectar con otra gente
nada saldrá de aquello.

No puedes construir
una nave espacial solo.

Más que ser una clase de kriptonita,
nuestra capacidad de dolor social

es uno de nuestros
superpoderes más grandes.

Hablemos de la otra.

¿Cuántos han jugado
"papel-piedra-tijera" antes?

Dos personas juegan
a esto para ver quien gana.

Sabemos que la "piedra" gana
a la "tijera", la "tijera" al "papel",

y, por alguna misteriosa razón,
el "papel" gana a la "piedra".

(Risas)

Ahora esto parece una manera razonable
de resolver una disputa menor

porque ninguno sabe
lo que la otra persona escogerá.

El resultado debe ser aleatorio, justo,

excepto que no es así.

Miren, los novatos en papel-piedra-tijera
tienen una variedad de tendencias

que pueden ser explotadas por
jugadores más experimentados.

Por ejemplo, jugadores varones
inexperimentados

tienen una probabilidad mayor
de empezar escogiendo "piedra"

porque "piedra" esta asociada
implícitamente con poder.

(Risas)

Y esto les da al oponente
más inteligente una ventaja.

Ahora en 2006 este muchacho, Bob Cooper,

salió victorioso sobre
otros 500 competidores

para ser coronado como
el campeón mundial Piedra - Papel - Tijera.

(Risas)

Así está la cosa.

Ahora, Bob Cooper es realmente bueno,

incluso venció a un profesor de
matemáticas que escogió una secuencia

basada en los dígitos de Pi.

Después de ganar, reveló su secreto.

Dijo, "Trata sobre predecir lo que tu
oponente predice que escogerás.

Es sobre manipular lo que ellos creen
que escogerás,

y luego entrarás en sus mentes para ver
si los manipulaste exitosamente.

Se dejó crecer la barba para
parecer un tipo duro

que escogería piedra muchas veces
y dijo,

"¿Cuántas veces me vieron escoger
piedra en las finales?"

Cooper tenía este talento asombroso para
leer mentes,

pero también lo tienen Uds.

Cada uno es un lector de mentes
incontables veces al día.

Les daré un ejemplo.

Imaginen si hubiera venido al escenario
con alguien apuntándome con una pistola.

y luego procediera a decir

que Justin Bieber es el más grande
talento musical

de esta o cualquier otra generación.

Uds. serían fácilmente llevados
por las señales visibles,

la pistola, mi género, mi edad

a lo invisible,
mis pensamientos y sentimientos,

mi temor de ser disparado si
no hiciera lo que me dijeron.

Nuestra habilidades de lectura mental
no son perfectas, están muy lejos de serlo

pero es extraordinario
poder hacer algo así,

dado que ninguno de nosotros ha visto
alguna vez un pensamiento o sentimiento.

El hecho que podamos mirar dentro de las
mentes de aquellos que nos rodean

e imaginar sus respuestas ante
cualquier situación

nos da una capacidad sin igual
para la cooperación y colaboración.

Esto es incuestionablemente un
superpoder social.

Entonces podrían pensar

que ésta es sola otra aplicación de
nuestra habilidad general

de pensar y razonar analíticamente,

usar nuestra gran corteza prefrontal
para resolver cualquier problema.

Podrían pensar esto, pero te equivocarían.

Nuestra habilidad de pensar socialmente
es tan esencial para nuestra sobrevivencia

que la evolución nos dio un sistema
separado cerebral

solo para esta clase de pensamiento.

Por eso, la superficie externa
de su cerebro, existe esta red

solo para realizar toda clase de
pensamientos analíticos que imaginen,

razonamiento lógico hasta tener un número
telefónico en mente

mientras lo buscas en tu telefóno.

Y luego hay otra red,
más en la línea media del cerebro

que es solo para el pensamiento social
para la lectura mental.

Sabemos que esta red
para el pensamiento social tiende

a calmarse por otra clase de pensamiento.

Esto es como si estas dos redes
para el pensamiento social y analítico

tienen dos terminales de un "sube y baja",
cuando uno sube, el otro baja.

Sabemos también que esta red
para pensamiento social

viene como un reflejo.

Cuando terminen de hacer cualquier clase
de pensamiento analítico

cuando su cerebro consigue una
oportunidad de descansar, de desocuparse

esta red para la lectura mental aparece
inmediatamente.

Y si pidiera
en un minuto a partir de ahora,

hacer algo de tarea de lectura mental,

luego ahora antes que haber preguntado,

en la medida que esta red se activa
espontanea y preferentemente,

mejor se hará la tarea lectura mental

al pedirte hacerlo.

Tal como mirar esta palabra [ROSTRO]
te prepara y te alista

para ver en esta ilusión óptica
dos caras más que un florero,

esta red para pensamiento social
se activa preferentemente

antes de que vayas a la siguiente
situación de tu vida

te prepara para ver
las acciones a tu alrededor

en términos de las mentes detrás de ellas.

La evolución ha hecho que
lo mejor que tu cerebro hace

en cualquier momento es preparase
para ver el mundo socialmente.

Y finalmente esta red también viene
cuando asimilamos nueva información.

Mi laboratorio ha encontrado que cuando
miras un trailer para una próxima película

a medida que más aparece esta red,
más probablemente tendrás que ir a

buscarlo en Facebook y contarle a tus
amigos sobre eso.

Esta red nos cambia de ser consumidores
de información a DJs de información

animándonos a compartir
lo que aprendemos con lo que nos rodea.

Algo esencial para el éxito de humanidad.

Así que, si el dolor social para
mantener cerca a nuestros seres queridos

y habilidades de lectura mental hacen
que vivamos bien el uno con el otro,

bien, ¿cuál es nuestra kriptonita?

Simple.

No apreciar el valor
de nuestro superpoderes sociales

es nuestra kriptonita.

No darte cuenta de la importancia
de lo social en nuestras vidas.

Cuando lo hacemos, fácilmente
también lo olvidamos.

Hacernos mas sociales es el secreto

para hacernos más inteligentes,
felices y más productivos.

Hagamos eso en orden.

En el salón de clases, ser social es
tratado como un enemigo del aprendizaje

pero resulta que si aprendemos con el fin
de enseñar a alguien más,

se aprende mejor que aprendiendo
para pasar un examen.

Investigaciones de mi laboratorio
y otras han mostrado

que cuando estamos socialmente
motivados a aprender,

el cerebro social
puede lograr el aprendizaje,

y lo puede hacer mejor que
la red analítica

que normalmente se activa cuando
intentas memorizar.

La idea de aprender para enseñar
fue realmente implementada

como un estándar nacional en Francia.

Después de la Revolución Francesa
hubo una escasez masiva de profesores

y los niños fueron reclutados
para enseñar a otros niños.

Y esto fue ampliamente exitoso,
pero cuando Francia se recuperó,

olvidó lo social y regresó
al salón de clases tradicional.

Hablemos sobre negocios.

Sabemos que los grandes líderes
hacen equipos más productivos.

Pero, ¿qué hace un gran líder?

De acuerdo a un gran encuesta reciente,

un líder quien tiene un enfoque
mentalmente analítico

y está enfocado en obtener resultados
tiene una muy pequeña chance

de ser un gran líder.

Pero si el mismo líder tiene
unas fuertes habilidades sociales,

la chance de ser un gran líder
se dispara.

Las habilidades sociales
son un multiplicador,

nos permiten potenciar
las habilidades analíticas

de aquellos que nos rodean.

Si realmente nos conectamos con el otro en
un equipo, cada uno trabajará

para complementar sus fortalezas y
debilidades para otros en el equipo.

Y recuerden no pueden
construir un cohete espacial solos.

¿Qué porcentaje de líderes
tienen altos resultados

por estar orientados al resultado
y tener fuertes habilidades sociales?

Menos del 1%.

Porque no reconocer
el valor de lo social,

promovemos a las personas
erróneas en posiciones de liderazgo

y no los entrenamos en habilidades
sociales una vez que llegan allí.

Y como comentario adicional,

por el cableado del cerebro social, cuando
elogias el desempeño de un trabajador

haces lo mismo a su sistema cerebral de
recompensas

que un incremento salarial les daría pero
no a costo de la empresa.

Finalmente felicidad.

Sabemos que la conexión social es
uno de los mejores indicadores

de felicidad y bienestar.

Por el contrario, incrementar riqueza
no es un buen indicador

de felicidad y bienestar.

No obstante tras 50 años,
hemos llegado a valorar

la búsqueda de la riqueza más y más, a
expensas de nuestro bienestar social,

gastando más tiempo en la oficina
y estando lejos de la familia y amigos.

El último mes

recibí una oferta escandalosa

por una gran suma de dinero para
mudarme a Rusia

cuatro meses de los siguientes 2 años

para entrenar a neurocientíficos.

Esta es la clase de dinero
que un académico sólo soñaría.

Y francamente, estuve completamente
obsesionado con la idea de ir,

tan obsesionado que
no podía dormir por días.

Pero al final decidí no ir.

Mi esposa y mis hijos son el pilar
de mi bienestar social

y ellos no iban a ir conmigo.

Mi tiempo con ellos no puede ser
remplazado por el dinero ganado en Rusia.

Mi hijo sólo cumplirá 7 una vez,

y no habrá dinero que pueda hacerlo
tener 7 de nuevo,

y me dará esos momentos
que habría de compartir con él.

Para aquellos con hijos ya
grandes, ¿cuánto dinero gastarían

para tener más meses con ellos cuando
ellos tenían 7 años de edad?

Si yo me dedicara sólo a
poner comida en la mesa,

me iría en un instante,
no hay duda alguna.

Pero tenemos lo que necesitamos,
tenemos el suficiente dinero.

Este dinero nos permitiría comprar autos
más bonitos y tal vez una casa grande.

Pero si me hubiese ido, correría
el riesgo de sacrificar mi bienestar social

y el de mi familia también.

Estos son las reales raíces de la
felicidad e incluso sabiéndolas,

incluso estudiando el cerebro social
como yo lo hago,

ésta fue una de las decisiones
más difíciles de mi vida.

No conocer en tu interior
el valor de lo social,

el real valor literal de lo social
es nuestra más grande kriptonita.

Si queremos que las generaciones sean
más inteligentes, felices y productivas

necesitamos enseñarles
sus superpoderes sociales

desde una muy temprana edad y
ayudarlos a entrenar estas habilidades.

No serían capaces
de explicar a sus hijos

por qué deben aprender álgebra.

Pero no hay duda

que fortalecer y entender estos
superpoderes sociales

ayudará a nuestros hijos en toda su vida.

Gracias.

(Aplausos)