< Return to Video

Wprowadzenie do Isha Kriya - Darmowa medytacja prowadzona przez Sadhguru

  • 0:00 - 0:02
    Isha Kriya
  • 0:02 - 0:06
    Potężny proces duchowy w formie codziennej praktyki
  • 0:07 - 0:10
    Isha Kriya jest częścią ruchu
  • 0:10 - 0:13
    mającego na celu zaoferowanie co najmniej jednej kropli duchowości
  • 0:13 - 0:17
    każdej ludzkiej istocie na Ziemi.
  • 0:18 - 0:21
    Niech cię nie zmyli mały rozmiar kropli.
  • 0:21 - 0:25
    Kropla sama w sobie jest oceanem.
  • 0:25 - 0:29
    To jest potężne narzędzie dające Ci siłę.
  • 0:29 - 0:31
    Mamy nadzieję, że pozwolisz aby dotknęło i
  • 0:31 - 0:33
    przemieniło twoje życie
  • 0:33 - 0:38
    oraz na to że podzielisz się nim ze wszystkimi z którymi zdołasz.
  • 0:40 - 0:41
    Isha oznacza
  • 0:41 - 0:45
    to co jest źródłem stworzenia.
  • 0:45 - 0:49
    Kriya oznacza wewnętrzną akcję w tym kierunku.
  • 0:49 - 0:55
    Karma oznacza zewnętrzną czynność. Jeśli wykonasz czynność przy użyciu swojego ciała
  • 0:55 - 0:56
    lub swojego umysłu
  • 0:56 - 1:01
    lub swoich emocji lub swoich fizycznych energii, nazwywamy to karma.
  • 1:01 - 1:06
    Jeśli wykonasz wewnętrzną akcję która nie zawiera w sobie żadnego z tych elementów
  • 1:06 - 1:10
    wtedy nazywamy ją kriya.
  • 1:10 - 1:13
    Więc Isha Kriya jest
  • 1:13 - 1:15
    bardzo prostym procesem
  • 1:15 - 1:18
    ale potężnym
  • 1:18 - 1:20
    narzędziem
  • 1:20 - 1:21
    do ciągłego zmierzania
  • 1:21 - 1:24
    od nieprawdy do prawdy.
  • 1:24 - 1:28
    Istnieją bardziej złożone i efektywne procesy, ale
  • 1:28 - 1:30
    wymagają one przygotowania,
  • 1:30 - 1:33
    wymagają pewnego typu nauczania.
  • 1:33 - 1:34
    Nauczanie ich
  • 1:34 - 1:40
    wymaga długiego przygotowania ze strony nauczyciela.
  • 1:40 - 1:43
    Ale ten proces...
  • 1:43 - 1:44
    generalnie,
  • 1:44 - 1:47
    wszystkie procesy, duchowe procesy, które prowadzą
  • 1:47 - 1:49
    osobę w tym kierunku,
  • 1:49 - 1:53
    wywołują również zmiany fizjologiczne.
  • 1:53 - 1:58
    Gdziekolwiek zachodzą zmiany fizjologiczne, tam bardzo ważne jest
  • 1:58 - 2:02
    aby nauczyciel posiadał odpowiednie przygotowanie.
  • 2:02 - 2:03
    W przeciwnym razie
  • 2:03 - 2:08
    zaczniesz tworzyć szurnięte odmiany yogi które dzieją się
  • 2:08 - 2:10
    wszędzie wokół.
  • 2:10 - 2:12
    Mogą one spowodować więcej zniszczenia niż
  • 2:12 - 2:14
    dobrobytu.
  • 2:14 - 2:18
    Ale te aspekty,
  • 2:18 - 2:23
    te procesy które nie zawierają żadnego rodzaju zmian fizjologicznych,
  • 2:23 - 2:27
    a doprowadzają do przemiany duchowej,
  • 2:27 - 2:28
    których jest bardzo mało,
  • 2:28 - 2:32
    te mogą być nauczane masowo.
  • 2:32 - 2:35
    Możemy umożliwić w zasadzie każdemu,
  • 2:35 - 2:40
    kto posiada przynajmniej odrobinę dobrych intencji w swoim umyśle i emocjach nauczanie [tego procesu].
  • 2:40 - 2:42
    Jeśli choć tyle posiadają,
  • 2:42 - 2:46
    mogą uczyć.
  • 2:48 - 2:52
    Wykonamy teraz ten proces; musicie zrozumieć trochę
  • 2:52 - 2:55
    czego on dotyczy.
  • 2:55 - 2:58
    Czy wszyscy tu teraz oddychają?
  • 2:58 - 3:01
    Proszę sprawdźcie. (śmiech widowni)
  • 3:01 - 3:03
    Nie bierzcie tego za pewnik.
  • 3:03 - 3:06
    To nie trwa wiecznie. Pewnego dnia ustanie.
  • 3:06 - 3:10
    Czy Ty oddychasz teraz? Ty? Hmm?
  • 3:10 - 3:16
    Proszę sprawdź. Nie bierz tego tak po prostu za pewne. Czy naprawdę oddychasz?
  • 3:16 - 3:17
    Jesteście tam, tak?
  • 3:17 - 3:19
    To wdychanie,
  • 3:19 - 3:20
    wydychanie,
  • 3:20 - 3:22
    wdychanie,
  • 3:22 - 3:23
    wydychanie,
  • 3:23 - 3:24
    wdychanie,
  • 3:24 - 3:28
    wydychanie...
  • 3:28 - 3:29
    Następny wdech się nie wydarzył,
  • 3:29 - 3:32
    puf (pstryka palcami) już po tobie.
  • 3:32 - 3:35
    Widzisz jaki/a jesteś delikatny/a.
  • 3:35 - 3:40
    Jeśli tylko ten następny wdech nie wejdzie, puf...
  • 3:40 - 3:45
    Gdzie byśmy nie spojrzeli, nie będzie Cię tam.
  • 3:45 - 3:46
    Tak samo jak
  • 3:46 - 3:50
    ludzkie życie jest delikatne, tak samo
  • 3:50 - 3:57
    jest wytrzymałe; tak wiele rzeczy człowiek może zrobić na tym świecie.
  • 3:57 - 4:00
    Na jednym poziomie wydaje się być takie delikatne,
  • 4:00 - 4:06
    spójrz na nie, i zobacz.
  • 4:07 - 4:10
    Jeśli nie wraca, puf.
  • 4:10 - 4:12
    Zbyt delikatne, czyż nie?
  • 4:12 - 4:14
    Bierzesz je za pewnik, nie jesteś go świadom.
  • 4:14 - 4:17
    Jeśli staniesz się świadomy/a i spojrzysz na nie,
  • 4:17 - 4:21
    to cholernie delikatne życie.
  • 4:21 - 4:24
    Jednocześnie jest tak wytrzymałe,
  • 4:24 - 4:29
    tak wiele rzeczy może zrobić.
  • 4:29 - 4:31
    To jest piękno stworzenia,
  • 4:31 - 4:35
    wszystko jest delikatnie wyważone.
  • 4:35 - 4:39
    Tak delikatnie, że nie możesz tego zakłucić.
  • 4:39 - 4:42
    Nie łatwo, wiesz.
  • 4:42 - 4:46
    Całe stworzenie takie jest. Jest po prostu takie.
  • 4:46 - 4:47
    To pokazuje
  • 4:47 - 4:52
    mistrzostwo Stwórcy.
  • 4:54 - 4:56
    To jest tak delikatnie wyważone,
  • 4:56 - 4:57
    to oznacza...
  • 4:57 - 4:58
    to pokazuje
  • 4:58 - 5:00
    to manifestuje
  • 5:00 - 5:05
    mistrzostwo Stwórcy. To co stwarza posiada takie mistrzostwo,
  • 5:05 - 5:10
    że może sobie pozwolić na tworzenie tak delikatnych rzeczy.
  • 5:10 - 5:12
    Więc taka jest śmiałość Stwórcy,
  • 5:12 - 5:18
    jeśli nie wykonasz jednego wdechu, już cię nie ma... ale,
  • 5:20 - 5:22
    to jest
  • 5:22 - 5:25
    zaufanie do projektu,
  • 5:25 - 5:29
    które Stwórca ma.
  • 5:30 - 5:33
    Więc ten oddech to nie tylko
  • 5:33 - 5:38
    wymiana tlenu i dwutlenku węgla.
  • 5:38 - 5:39
    W jodze
  • 5:39 - 5:43
    nazywamy go Koorma Nadi.
  • 5:43 - 5:45
    Oddech nazywany jest Koorma Nadi.
  • 5:45 - 5:48
    Teraz...
  • 5:49 - 5:51
    jeśli poproszę cię o obserwowanie swojego oddechu,
  • 5:51 - 5:56
    co jest najpowszechniejszą rzeczą, którą ludzie robią w tych czasach.
  • 5:56 - 6:00
    Ty nie obserwujesz oddechu, myślisz tylko, że obserwujesz oddech,
  • 6:00 - 6:01
    ale nie obserwujesz oddechu.
  • 6:01 - 6:05
    Jesteś w stanie zauważyć wyłącznie odczucia wywołane
  • 6:05 - 6:08
    przez ruch powietrza.
  • 6:08 - 6:14
    Jeśli osoba siedząca obok ciebie, dotknie twojej ręki, myślisz
  • 6:14 - 6:18
    że znasz dotyk drugiej osoby, ale nie znasz go. Znasz jedynie
  • 6:18 - 6:22
    odczucia wytworzone w twoim ciele.
  • 6:22 - 6:27
    Nie wiesz jak druga osoba czuje,
  • 6:27 - 6:32
    wiesz jedynie, jaki rodzaj odczuć pojawia się w twoim ciele.
  • 6:32 - 6:35
    Tak? Rozumiecie co mówię?
  • 6:35 - 6:36
    Więc teraz,
  • 6:36 - 6:38
    nie znasz oddechu,
  • 6:38 - 6:43
    znasz jedynie odczucia wywołane przez oddech.
  • 6:43 - 6:46
    Więc kiedy mówimy Koorma Nadi, nie mówimy o odczuciach,
  • 6:46 - 6:50
    mówimy o samym oddechu.
  • 6:50 - 6:52
    Koorma Nadi jest nazywany struną/nicią.
  • 6:52 - 6:55
    Jest jak struna/nić.
  • 6:55 - 6:57
    Nieprzerwaną struną/nicią,
  • 6:57 - 6:59
    trwającą wciąż.
  • 6:59 - 7:01
    I to jest struna/nić,
  • 7:01 - 7:02
    która wiąże cię
  • 7:02 - 7:05
    z tym ciałem.
  • 7:05 - 7:07
    Jeśli odbiorę twój oddech,
  • 7:07 - 7:11
    ty i twoje ciało rozdzielicie się.
  • 7:11 - 7:17
    To co uznawałeś/aś za jedno stanie się dwoma. To pierwsze złudzenie.
  • 7:17 - 7:19
    Są dwa,
  • 7:19 - 7:21
    zachowujące się jak jedno,
  • 7:21 - 7:25
    złudzenie trwa.
  • 7:25 - 7:27
    więc jeśli odbiorę twój oddech,
  • 7:27 - 7:31
    ty i twoje ciało rozdzielicie się.
  • 7:31 - 7:34
    Nie chcemy abyście się rozdzielili,
  • 7:34 - 7:37
    ale jeśli twoja świadomość podróżuje z oddechem.
  • 7:37 - 7:39
    jeśli twoja świadomość
  • 7:39 - 7:43
    podróżuje z przejściem oddechu wystarczająco gorliwie
  • 7:43 - 7:44
    wtedy zobaczysz...
  • 7:44 - 7:46
    wyraźnie zobaczysz,
  • 7:46 - 7:48
    te dwa nie są jednym.
  • 7:48 - 7:52
    To co jest tobą i to co jest twoim ciałem staną osobno.
  • 7:52 - 7:55
    To co jest tobą i to co jest twoim umysłem staną osobno.
  • 7:55 - 8:01
    Jeśli ty i kombinacja twojego ciała i umysłu
  • 8:01 - 8:03
    staną w odstępie od siebie,
  • 8:03 - 8:06
    wtedy nagle odkryjesz,
  • 8:06 - 8:09
    że twoja zdolność korzystania z ciała i umysłu
  • 8:09 - 8:12
    uzyska fenomenalną skalę.
  • 8:12 - 8:14
    Jeśli teraz,
  • 8:14 - 8:17
    musiałbyś/abyś ocenić to od 1 do 10
  • 8:17 - 8:19
    ..najwyższe jest dziesięć,
  • 8:19 - 8:20
    jeśli tak jest,
  • 8:20 - 8:25
    to gdy jesteś przywiązany/a lub zaangażowany/a w to ciało jesteś poniżej jedynki,
  • 8:25 - 8:27
    tam właśnie jesteś.
  • 8:27 - 8:31
    Jeśli te dwie rzeczy rozejdą się, nagle możesz zwiększyć obroty aż
  • 8:31 - 8:34
    do dziesiątki, twoja zdolność wykorzystania twojego umysłu i ciała
  • 8:34 - 8:36
    jest tak ogromnie wzmocniona,
  • 8:36 - 8:40
    że dla kogoś innego wyglądasz prawie jak super-człowiek.
  • 8:40 - 8:44
    Ale mówie wam, to jest zwykły człowiek. Tu nie chodzi o bycie
  • 8:44 - 8:46
    super-człowiekiem,
  • 8:46 - 8:52
    chodzi o uświadomienie sobie, że bycie człowiekiem jest super.
  • 8:52 - 8:53
    Tak...
  • 8:53 - 9:00
    To nie łatwa rzecz być człowiekiem.
  • 9:00 - 9:04
    Teraz, Isha Kriya dotyczy tylko tego;
  • 9:04 - 9:09
    Twoja myśl gra obecnie bardzo ważną rolę w twoim życiu
  • 9:09 - 9:11
    więc zaangażujmy ją.
  • 9:11 - 9:13
    I twój oddech jest niezbędny,
  • 9:13 - 9:16
    więc zaangażujmy go.
  • 9:16 - 9:21
    I bez twojej świadomości, niewiedziałbyś/abyś nawet że jesteś
  • 9:21 - 9:23
    teraz tutaj. Hmm?
  • 9:23 - 9:27
    Jeśli nie jesteś świadomy/a, nie wiesz nawet czy jesteś żywy/a czy martwy/a,
  • 9:27 - 9:30
    ani czy istniejesz czy nie.
  • 9:30 - 9:32
    Więc te trzy składniki
  • 9:32 - 9:33
    twój oddech,
  • 9:33 - 9:39
    twoja myśl i twoja świadomość, jeśli użyjesz we właściwej kombinacji
  • 9:39 - 9:43
    zobaczysz, że powoli mały dystans pojawi się pomiędzy tobą i
  • 9:43 - 9:45
    twoim ciałem.
  • 9:45 - 9:46
    Teraz...
  • 9:46 - 9:52
    bardzo wyraźnie, zmierzasz od nieprawdy do prawdy.
  • 9:53 - 9:55
    Isha Kriya
  • 9:55 - 9:57
    www.ishakriya.com
  • 9:57 - 10:07
    Prawa autorskie 2011 Isha Foundation
Title:
Wprowadzenie do Isha Kriya - Darmowa medytacja prowadzona przez Sadhguru
Description:

http://www.ishakriya.com

Wprowadzenie do Isha Kriya
Odwiedź Ishakriya.com i zapisz się za darmo na medytację prowadzoną przez Sadhguru Jaggi Vasudev.

Zakorzeniona w ponadczasowej mądrości nauk jogi, Isha Kriya jest prostą ale potężną praktyką. Zaledwie 12-18 minut dziennej praktyki przynosi zdrowie, dynamizm, spokój i dobrobyt - pomagając każdemu tworzyć jego życie zgodnie z własnym życzeniem i wizją.

Darmowa Isha Kriya zawira wprowadzenie i instrukcje, które prowadzą poprzez praktykę, zapewniając kompletny pakiet dla doświadczenia wyższych wymiarów życia.

"Chcę abyś poznał/a wyzwolenie pochodzące z innego rodzaju nauk - nauk wewnętrznych, nauk jogi - poprzez które możesz stać się władcą własnego przeznaczenia." - Sadhguru

Poznaj i ściągnij za darmo Isha Kriya na
http://www.ishakriya.com
more » « less
Video Language:
English
Duration:
10:03

Polish subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.