1
00:00:00,024 --> 00:00:02,003
Isha Kriya

2
00:00:02,003 --> 00:00:06,022
Potężny proces duchowy w formie codziennej praktyki

3
00:00:07,022 --> 00:00:10,054
Isha Kriya jest częścią ruchu

4
00:00:10,054 --> 00:00:13,062
mającego na celu zaoferowanie co najmniej jednej kropli duchowości

5
00:00:13,062 --> 00:00:17,034
każdej ludzkiej istocie na Ziemi.

6
00:00:17,941 --> 00:00:21,037
Niech cię nie zmyli mały rozmiar kropli.

7
00:00:21,037 --> 00:00:25,028
Kropla sama w sobie jest oceanem.

8
00:00:25,077 --> 00:00:29,036
To jest potężne narzędzie dające Ci siłę.

9
00:00:29,036 --> 00:00:31,082
Mamy nadzieję, że pozwolisz aby dotknęło i

10
00:00:31,082 --> 00:00:33,042
przemieniło twoje życie

11
00:00:33,042 --> 00:00:38,051
oraz na to że podzielisz się nim ze wszystkimi z którymi zdołasz.

12
00:00:40,021 --> 00:00:41,081
Isha oznacza

13
00:00:41,081 --> 00:00:45,015
to co jest źródłem stworzenia.

14
00:00:45,015 --> 00:00:49,082
Kriya oznacza wewnętrzną akcję w tym kierunku.

15
00:00:49,082 --> 00:00:55,010
Karma oznacza zewnętrzną czynność. Jeśli wykonasz czynność przy użyciu swojego ciała

16
00:00:55,010 --> 00:00:56,042
lub swojego umysłu

17
00:00:56,042 --> 00:01:01,067
lub swoich emocji lub swoich fizycznych energii, nazwywamy to karma.

18
00:01:01,067 --> 00:01:06,004
Jeśli wykonasz wewnętrzną akcję która nie zawiera w sobie żadnego z tych elementów

19
00:01:06,004 --> 00:01:10,096
wtedy nazywamy ją kriya.

20
00:01:10,096 --> 00:01:13,018
Więc Isha Kriya jest

21
00:01:13,018 --> 00:01:15,054
bardzo prostym procesem

22
00:01:15,054 --> 00:01:18,023
ale potężnym

23
00:01:18,023 --> 00:01:20,001
narzędziem

24
00:01:20,001 --> 00:01:21,065
do ciągłego zmierzania

25
00:01:21,065 --> 00:01:24,034
od nieprawdy do prawdy.

26
00:01:24,034 --> 00:01:28,031
Istnieją bardziej złożone i efektywne procesy, ale

27
00:01:28,031 --> 00:01:30,035
wymagają one przygotowania,

28
00:01:30,035 --> 00:01:33,050
wymagają pewnego typu nauczania.

29
00:01:33,050 --> 00:01:34,095
Nauczanie ich

30
00:01:34,095 --> 00:01:40,092
wymaga długiego przygotowania ze strony nauczyciela.

31
00:01:40,092 --> 00:01:43,018
Ale ten proces...

32
00:01:43,018 --> 00:01:44,070
generalnie,

33
00:01:44,070 --> 00:01:47,068
wszystkie procesy, duchowe procesy, które prowadzą

34
00:01:47,068 --> 00:01:49,045
osobę w tym kierunku,

35
00:01:49,045 --> 00:01:53,004
wywołują również zmiany fizjologiczne.

36
00:01:53,004 --> 00:01:58,009
Gdziekolwiek zachodzą zmiany fizjologiczne, tam bardzo ważne jest

37
00:01:58,009 --> 00:02:02,054
aby nauczyciel posiadał odpowiednie przygotowanie.

38
00:02:02,054 --> 00:02:03,077
W przeciwnym razie

39
00:02:03,077 --> 00:02:08,018
zaczniesz tworzyć szurnięte odmiany yogi które dzieją się

40
00:02:08,018 --> 00:02:10,024
wszędzie wokół.

41
00:02:10,024 --> 00:02:12,059
Mogą one spowodować więcej zniszczenia niż

42
00:02:12,059 --> 00:02:14,093
dobrobytu.

43
00:02:14,093 --> 00:02:18,041
Ale te aspekty,

44
00:02:18,041 --> 00:02:23,071
te procesy które nie zawierają żadnego rodzaju zmian fizjologicznych,

45
00:02:23,071 --> 00:02:27,003
a doprowadzają do przemiany duchowej,

46
00:02:27,003 --> 00:02:28,087
których jest bardzo mało,

47
00:02:28,087 --> 00:02:32,038
te mogą być nauczane masowo.

48
00:02:32,038 --> 00:02:35,084
Możemy umożliwić w zasadzie każdemu,

49
00:02:35,084 --> 00:02:40,097
kto posiada przynajmniej odrobinę dobrych intencji w swoim umyśle i emocjach nauczanie [tego procesu].

50
00:02:40,097 --> 00:02:42,028
Jeśli choć tyle posiadają,

51
00:02:42,028 --> 00:02:46,037
mogą uczyć.

52
00:02:48,097 --> 00:02:52,093
Wykonamy teraz ten proces; musicie zrozumieć trochę

53
00:02:52,093 --> 00:02:55,032
czego on dotyczy.

54
00:02:55,032 --> 00:02:58,076
Czy wszyscy tu teraz oddychają?

55
00:02:58,076 --> 00:03:01,042
Proszę sprawdźcie. (śmiech widowni)

56
00:03:01,042 --> 00:03:03,004
Nie bierzcie tego za pewnik.

57
00:03:03,004 --> 00:03:06,040
To nie trwa wiecznie. Pewnego dnia ustanie.

58
00:03:06,040 --> 00:03:10,057
Czy Ty oddychasz teraz? Ty? Hmm?

59
00:03:10,057 --> 00:03:16,018
Proszę sprawdź. Nie bierz tego tak po prostu za pewne. Czy naprawdę oddychasz?

60
00:03:16,018 --> 00:03:17,090
Jesteście tam, tak?

61
00:03:17,090 --> 00:03:19,057
To wdychanie,

62
00:03:19,057 --> 00:03:20,084
wydychanie,

63
00:03:20,084 --> 00:03:22,012
wdychanie,

64
00:03:22,012 --> 00:03:23,040
wydychanie,

65
00:03:23,040 --> 00:03:24,086
wdychanie,

66
00:03:24,086 --> 00:03:28,012
wydychanie...

67
00:03:28,012 --> 00:03:29,099
Następny wdech się nie wydarzył,

68
00:03:29,099 --> 00:03:32,097
puf (pstryka palcami) już po tobie.

69
00:03:32,097 --> 00:03:35,091
Widzisz jaki/a jesteś delikatny/a.

70
00:03:35,091 --> 00:03:40,077
Jeśli tylko ten następny wdech nie wejdzie, puf...

71
00:03:40,077 --> 00:03:45,037
Gdzie byśmy nie spojrzeli, nie będzie Cię tam.

72
00:03:45,037 --> 00:03:46,076
Tak samo jak

73
00:03:46,076 --> 00:03:50,018
ludzkie życie jest delikatne, tak samo

74
00:03:50,018 --> 00:03:57,018
jest wytrzymałe; tak wiele rzeczy człowiek może zrobić na tym świecie.

75
00:03:57,077 --> 00:04:00,097
Na jednym poziomie wydaje się być takie delikatne,

76
00:04:00,097 --> 00:04:06,014
spójrz na nie, i zobacz.

77
00:04:07,009 --> 00:04:10,015
Jeśli nie wraca, puf.

78
00:04:10,015 --> 00:04:12,019
Zbyt delikatne, czyż nie?

79
00:04:12,019 --> 00:04:14,089
Bierzesz je za pewnik, nie jesteś go świadom.

80
00:04:14,089 --> 00:04:17,047
Jeśli staniesz się świadomy/a i spojrzysz na nie,

81
00:04:17,047 --> 00:04:21,078
to cholernie delikatne życie.

82
00:04:21,078 --> 00:04:24,099
Jednocześnie jest tak wytrzymałe,

83
00:04:24,099 --> 00:04:29,027
tak wiele rzeczy może zrobić.

84
00:04:29,027 --> 00:04:31,028
To jest piękno stworzenia,

85
00:04:31,028 --> 00:04:35,038
wszystko jest delikatnie wyważone.

86
00:04:35,038 --> 00:04:39,038
Tak delikatnie, że nie możesz tego zakłucić.

87
00:04:39,038 --> 00:04:42,007
Nie łatwo, wiesz.

88
00:04:42,093 --> 00:04:46,051
Całe stworzenie takie jest. Jest po prostu takie.

89
00:04:46,051 --> 00:04:47,081
To pokazuje

90
00:04:47,081 --> 00:04:52,060
mistrzostwo Stwórcy.

91
00:04:54,012 --> 00:04:56,031
To jest tak delikatnie wyważone,

92
00:04:56,031 --> 00:04:57,066
to oznacza...

93
00:04:57,066 --> 00:04:58,077
to pokazuje

94
00:04:58,077 --> 00:05:00,006
to manifestuje

95
00:05:00,006 --> 00:05:05,052
mistrzostwo Stwórcy. To co stwarza posiada takie mistrzostwo,

96
00:05:05,052 --> 00:05:10,018
że może sobie pozwolić na tworzenie tak delikatnych rzeczy.

97
00:05:10,018 --> 00:05:12,041
Więc taka jest śmiałość Stwórcy,

98
00:05:12,041 --> 00:05:18,010
jeśli nie wykonasz jednego wdechu, już cię nie ma... ale,

99
00:05:20,044 --> 00:05:22,006
to jest

100
00:05:22,006 --> 00:05:25,044
zaufanie do projektu,

101
00:05:25,044 --> 00:05:29,018
które Stwórca ma.

102
00:05:30,028 --> 00:05:33,039
Więc ten oddech to nie tylko

103
00:05:33,039 --> 00:05:38,036
wymiana tlenu i dwutlenku węgla.

104
00:05:38,036 --> 00:05:39,049
W jodze

105
00:05:39,049 --> 00:05:43,000
nazywamy go Koorma Nadi.

106
00:05:43,000 --> 00:05:45,097
Oddech nazywany jest Koorma Nadi.

107
00:05:45,097 --> 00:05:48,027
Teraz...

108
00:05:49,040 --> 00:05:51,080
jeśli poproszę cię o obserwowanie swojego oddechu,

109
00:05:51,080 --> 00:05:56,027
co jest najpowszechniejszą rzeczą, którą ludzie robią w tych czasach.

110
00:05:56,027 --> 00:06:00,013
Ty nie obserwujesz oddechu, myślisz tylko, że obserwujesz oddech,

111
00:06:00,013 --> 00:06:01,097
ale nie obserwujesz oddechu.

112
00:06:01,097 --> 00:06:05,081
Jesteś w stanie zauważyć wyłącznie odczucia wywołane

113
00:06:05,081 --> 00:06:08,057
przez ruch powietrza.

114
00:06:08,057 --> 00:06:14,016
Jeśli osoba siedząca obok ciebie, dotknie twojej ręki, myślisz

115
00:06:14,016 --> 00:06:18,025
że znasz dotyk drugiej osoby, ale nie znasz go. Znasz jedynie

116
00:06:18,025 --> 00:06:22,052
odczucia wytworzone w twoim ciele.

117
00:06:22,052 --> 00:06:27,005
Nie wiesz jak druga osoba czuje,

118
00:06:27,005 --> 00:06:32,013
wiesz jedynie, jaki rodzaj odczuć pojawia się w twoim ciele.

119
00:06:32,013 --> 00:06:35,051
Tak? Rozumiecie co mówię?

120
00:06:35,051 --> 00:06:36,068
Więc teraz,

121
00:06:36,068 --> 00:06:38,061
nie znasz oddechu,

122
00:06:38,061 --> 00:06:43,003
znasz jedynie odczucia wywołane przez oddech.

123
00:06:43,003 --> 00:06:46,098
Więc kiedy mówimy Koorma Nadi, nie mówimy o odczuciach,

124
00:06:46,098 --> 00:06:50,022
mówimy o samym oddechu.

125
00:06:50,022 --> 00:06:52,084
Koorma Nadi jest nazywany struną/nicią.

126
00:06:52,084 --> 00:06:55,008
Jest jak struna/nić.

127
00:06:55,008 --> 00:06:57,012
Nieprzerwaną struną/nicią,

128
00:06:57,012 --> 00:06:59,003
trwającą wciąż.

129
00:06:59,003 --> 00:07:01,019
I to jest struna/nić,

130
00:07:01,019 --> 00:07:02,057
która wiąże cię

131
00:07:02,057 --> 00:07:05,056
z tym ciałem.

132
00:07:05,056 --> 00:07:07,090
Jeśli odbiorę twój oddech,

133
00:07:07,090 --> 00:07:11,019
ty i twoje ciało rozdzielicie się.

134
00:07:11,019 --> 00:07:17,082
To co uznawałeś/aś za jedno stanie się dwoma. To pierwsze złudzenie.

135
00:07:17,082 --> 00:07:19,030
Są dwa,

136
00:07:19,030 --> 00:07:21,057
zachowujące się jak jedno,

137
00:07:21,057 --> 00:07:25,004
złudzenie trwa.

138
00:07:25,004 --> 00:07:27,033
więc jeśli odbiorę twój oddech,

139
00:07:27,033 --> 00:07:31,084
ty i twoje ciało rozdzielicie się.

140
00:07:31,084 --> 00:07:34,007
Nie chcemy abyście się rozdzielili,

141
00:07:34,007 --> 00:07:37,074
ale jeśli twoja świadomość podróżuje z oddechem.

142
00:07:37,074 --> 00:07:39,012
jeśli twoja świadomość

143
00:07:39,012 --> 00:07:43,011
podróżuje z przejściem oddechu wystarczająco gorliwie

144
00:07:43,011 --> 00:07:44,080
wtedy zobaczysz...

145
00:07:44,080 --> 00:07:46,027
wyraźnie zobaczysz,

146
00:07:46,027 --> 00:07:48,013
te dwa nie są jednym.

147
00:07:48,013 --> 00:07:52,051
To co jest tobą i to co jest twoim ciałem staną osobno.

148
00:07:52,051 --> 00:07:55,074
To co jest tobą i to co jest twoim umysłem staną osobno.

149
00:07:55,074 --> 00:08:01,072
Jeśli ty i kombinacja twojego ciała i umysłu

150
00:08:01,072 --> 00:08:03,086
staną w odstępie od siebie,

151
00:08:03,086 --> 00:08:06,036
wtedy nagle odkryjesz,

152
00:08:06,036 --> 00:08:09,037
że twoja zdolność korzystania z ciała i umysłu

153
00:08:09,037 --> 00:08:12,087
uzyska fenomenalną skalę.

154
00:08:12,087 --> 00:08:14,020
Jeśli teraz,

155
00:08:14,020 --> 00:08:17,043
musiałbyś/abyś ocenić to od 1 do 10

156
00:08:17,043 --> 00:08:19,021
..najwyższe jest dziesięć,

157
00:08:19,021 --> 00:08:20,062
jeśli tak jest,

158
00:08:20,062 --> 00:08:25,009
to gdy jesteś przywiązany/a lub zaangażowany/a w to ciało jesteś poniżej jedynki,

159
00:08:25,009 --> 00:08:27,008
tam właśnie jesteś.

160
00:08:27,008 --> 00:08:31,005
Jeśli te dwie rzeczy rozejdą się, nagle możesz zwiększyć obroty aż

161
00:08:31,005 --> 00:08:34,015
do dziesiątki, twoja zdolność wykorzystania twojego umysłu i ciała

162
00:08:34,015 --> 00:08:36,045
jest tak ogromnie wzmocniona,

163
00:08:36,045 --> 00:08:40,002
że dla kogoś innego wyglądasz prawie jak super-człowiek.

164
00:08:40,002 --> 00:08:44,060
Ale mówie wam, to jest zwykły człowiek. Tu nie chodzi o bycie

165
00:08:44,060 --> 00:08:46,004
super-człowiekiem,

166
00:08:46,004 --> 00:08:52,036
chodzi o uświadomienie sobie, że bycie człowiekiem jest super.

167
00:08:52,036 --> 00:08:53,066
Tak...

168
00:08:53,066 --> 00:09:00,029
To nie łatwa rzecz być człowiekiem.

169
00:09:00,029 --> 00:09:04,044
Teraz, Isha Kriya dotyczy tylko tego;

170
00:09:04,044 --> 00:09:09,032
Twoja myśl gra obecnie bardzo ważną rolę w twoim życiu

171
00:09:09,032 --> 00:09:11,009
więc zaangażujmy ją.

172
00:09:11,009 --> 00:09:13,036
I twój oddech jest niezbędny,

173
00:09:13,036 --> 00:09:16,082
więc zaangażujmy go.

174
00:09:16,082 --> 00:09:21,003
I bez twojej świadomości, niewiedziałbyś/abyś nawet że jesteś

175
00:09:21,003 --> 00:09:23,040
teraz tutaj. Hmm?

176
00:09:23,040 --> 00:09:27,044
Jeśli nie jesteś świadomy/a, nie wiesz nawet czy jesteś żywy/a czy martwy/a,

177
00:09:27,044 --> 00:09:30,012
ani czy istniejesz czy nie.

178
00:09:30,012 --> 00:09:32,028
Więc te trzy składniki

179
00:09:32,028 --> 00:09:33,090
twój oddech,

180
00:09:33,090 --> 00:09:39,051
twoja myśl i twoja świadomość, jeśli użyjesz we właściwej kombinacji

181
00:09:39,051 --> 00:09:43,061
zobaczysz, że powoli mały dystans pojawi się pomiędzy tobą i

182
00:09:43,061 --> 00:09:45,037
twoim ciałem.

183
00:09:45,037 --> 00:09:46,048
Teraz...

184
00:09:46,048 --> 00:09:52,063
bardzo wyraźnie, zmierzasz od nieprawdy do prawdy.

185
00:09:53,209 --> 00:09:54,586
Isha Kriya

186
00:09:54,586 --> 00:09:57,009
www.ishakriya.com

187
00:09:57,009 --> 00:10:06,779
Prawa autorskie 2011 Isha Foundation