< Return to Video

Trying Blackpink Jennie's Diet � my first kpop performance

  • 0:20 - 0:21
    مرحبا،يا اصدقااء
  • 0:21 - 0:25
    سأقوم بالأداء في حدث لل(kpop) في مدرستنا بعد ثلاثة أيام
  • 0:25 - 0:28
    و سنؤدي أغنية ل blackpink
  • 0:28 - 0:30
    لذلك اعتقد انه سيكون من المناسب جدا
  • 0:30 - 0:34
    لي تجربة النظام الغدائي لجيني من بلاكبينك عند العودة (قصدها عند اصدار أغنية جديدة)
  • 0:34 - 0:35
    من خلال ما رأيته على القنوات الأخرى
  • 0:35 - 0:37
    يبدو سهلا للغاية
  • 0:37 - 0:40
    لتناول الإفطار، تحب تناول سلطة الافوكادو
  • 0:40 - 0:42
    وشرب كوب من عصير الديتوكس (عصير للتخلص من سموم الجسم)
  • 0:42 - 0:47
    تقول انها تقدم لنفسها وجبة غش واحدة على الاقل (وجبة غش هي للإنحراف عن قواعد النظام الغدائي الصارمة)
  • 0:47 - 0:48
    سيكون الغداء وجبة غش
  • 0:48 - 0:51
    انا ذاهبة لأكل أي شيء لدي في ثلاجتي
  • 0:51 - 0:56
    و بعد ذلك على العشاء، تقول انها تتجنب الأطعمة عالية الصوديوم
  • 0:56 - 0:59
    لمنع انتفاخ وجهها بشدة في صباح اليوم التالي
  • 0:59 - 1:01
    إذن أجل ، سأذهب لتحضير بعض الفطور
  • 1:01 - 1:05
    لذا ذهبت للشراء من البقالة بالأمس للحصول على جميع الاغراض
  • 1:05 - 1:06
    آمل أنني لم أنسى أي شيء
  • 1:06 - 1:09
    لكن لدي الافوكادو
  • 1:09 - 1:10
    دعني اضعك
  • 1:10 - 1:14
    جميع الافوكادو التي كانت في البقالة كانت صلبة للغاية
  • 1:14 - 1:18
    اعتقد ان هذا هو الأنعم
  • 1:20 - 1:22
    لذلك، للسلطة
  • 1:22 - 1:27
    سأقوم بغلي بيضتين
  • 1:27 - 1:30
    ولدي هذا المزيج الربيعي(مزيج من الرمان الصغير و خس أوراق البلوط )
  • 1:30 - 1:33
    ثم حصلت على هذه الطماطم الكرزية
  • 1:33 - 1:36
    أجل هكذا سيكون شكل سلطتي
  • 1:51 - 1:54
    ومجرد القليل و القليل من الملح
  • 1:56 - 1:59
    لأن حرفيا سيكون الطعم سيئا للغاية بدونه
  • 2:08 - 2:10
    انا أحب البيض
  • 2:24 - 2:28
    (في طريقي لشراء عصائر الديتوكس)
  • 2:33 - 2:35
    حصلت على الحاجيات الغذائية
  • 2:37 - 2:41
    حصلت على عصائر الديتوكس بنكهات مختلفة
  • 2:41 - 2:45
    و أيضا لم أستطع إنهاء سلطتي تماما
  • 2:45 - 2:49
    لدى فقط حزمة, من قطع الافوكادو المتبقية
  • 2:49 - 2:50
    سأحاول إنهاءها
  • 2:50 - 2:52
    سأتناولها كوجبة خفيفة , أعتقد
  • 2:53 - 2:55
    إنها فقط تعطي رائحة مثل الخيار
  • 2:58 - 2:59
    ليس سيئاََ
  • 2:59 - 3:00
    طعمها جيد جداََ
  • 3:00 - 3:03
    سارتشف هذا بينما أنهي بعض الأعمال
  • 3:03 - 3:04
    اعتقدت أن لدي إمتحانا اليوم
  • 3:04 - 3:07
    ولكن يبدو أنه تم إلغاؤه، لذلك هذا جيد
  • 3:07 - 3:09
    لدى امتحان غداََ
  • 3:09 - 3:11
    لذا سأدرس من أجله
  • 3:13 - 3:16
    انتم يا رفاق لن تصدقوا ما حصل للتو
  • 3:18 - 3:23
    أسقطت كاميرتي في الحساء بينما كان يغلي
  • 3:23 - 3:26
    لذا، أضع عدسة كاميرتي في الأرز
  • 3:26 - 3:30
    لأنها لا تعمل (الأرز يعمل على امتصاص الرطوبة)
  • 3:30 - 3:33
    كنت أحاول تصوير نفسي وانا اطهو الحساء
  • 3:33 - 3:36
    لتوضيح ما حدث
  • 3:36 - 3:40
    كانت هذه كاميرتي، وعادةََ ما اقوم بتصوير طعامي هكذا
  • 3:40 - 3:43
    ولكن، لم تستقر كما هي الآن،
  • 3:43 - 3:45
    وبعد ذلك، فقط انقلبت
  • 3:46 - 3:51
    لذا نعم،سأقوم بالتصوير بهاتفي حتى اجد ما الذي يجب علي فعله
  • 3:52 - 3:53
    تحديث، الأرز لم يساعد
  • 3:53 - 3:55
    اشتريت عدسة جديدة بضمان رائع (ياي)
  • 4:05 - 4:10
    كان علينا تغيير التشكيلات، لأنه لا يمكن أن نكون قريباََ جداََ من بعضنا
  • 4:43 - 4:46
    لذلك، انا اقوم بتصوير بكاميرة صديقي
  • 4:46 - 4:48
    ولست متأكد كيف سيبدو هذا
  • 4:51 - 4:53
    أكلت سلطة الافوكادو
  • 4:53 - 4:56
    والآن سأشرب هذا العصير
  • 4:56 - 5:03
    هذا يحتوي على أناناس، خيار، برتقال، ليمون، الكركم والزنجبيل
  • 5:04 - 5:06
    تبدو جيدة
  • 5:06 - 5:08
    لا توجد طريقة طعمه ليس جيداََ
  • 5:10 - 5:12
    طعمه مثل الجزر
  • 5:13 - 5:14
    لا يوجد جزر
  • 5:15 - 5:16
    هذا جيد
  • 5:16 - 5:19
    هذا العصائر تسمى عصائر التخلص من السموم لسببٍ
  • 5:21 - 5:22
    البارحة....
  • 5:24 - 5:26
    حصلت على مجموعة من الأشياء الجديدة من yesstyle
  • 5:26 - 5:30
    أخبرتهم اننا سنقدم أداء kpop
  • 5:30 - 5:33
    وكانو لطفاء بما يكفي لإرسال ملابس kpop لكل منا
  • 5:33 - 5:36
    كما أنني أحضرت لنفسي بعض الملابس الربيعية
  • 5:36 - 5:37
    ارتدي التيشرتات كل يوم
  • 5:37 - 5:39
    انا عادةََ لا ارتدى ملابسي كثيرا
  • 5:39 - 5:41
    انا فقط ارتدى تيشرتات مربعة الشكل،
  • 5:41 - 5:44
    لذا حصلت على هذا التصميم الجميل
  • 5:44 - 5:47
    حصلت على هذين الشورتين
  • 5:47 - 5:50
    هذا باللون الرمادي، وهذا باللون الاسود
  • 5:50 - 5:53
    وأعتقد أن خصر هذا مرتفع أكثر
  • 5:53 - 5:56
    ثم حصلت على هذه السترة التي بها غيوم
  • 5:56 - 5:58
    هذا في الحقيقة لطيف جدا
  • 5:58 - 6:03
    هذا تيشيرت آخر كبير الحجم به هذا التصميم من الخلف
  • 6:03 - 6:05
    حصلت على هذا التوب الرمادي
  • 6:05 - 6:08
    لدى شيء مشابه لهذا ولكن بلون مختلف
  • 6:08 - 6:11
    اختي في الواقع لديها واحدة من هذه، و
  • 6:11 - 6:13
    بدت حقا لطيفة عليها لذا حصلت على واحدة
  • 6:14 - 6:16
    وحصلت لنفسي بعض الجوارب
  • 6:16 - 6:18
    ثم حصلت على تي شيرت وردي آخر
  • 6:18 - 6:23
    هذا اللون الوردي قاتم أكثر مقارنةََ بهذا اللون الوردي،
  • 6:23 - 6:25
    وانا اميل إلى الألوان الباهتة اكثر
  • 6:25 - 6:27
    أردت حقاََ واحدة باللون البنفسجي
  • 6:27 - 6:30
    من المحتمل أن أحصل على اللون الأرجواني بمجرد توفره مرة أخرى
  • 6:30 - 6:32
    لكن هذا ما يبدو عليه اللون الأزرق
  • 6:32 - 6:33
    إنها جميلة جداََ
  • 6:33 - 6:38
    أخيراََ، حصلت على كحل، وقلادة
  • 6:38 - 6:43
    لذا فإن وجبة الغش الخاصة بي اليوم هي لحم بطن الخنزير
  • 6:48 - 6:52
    سأكل هذا مع بعض الأرز
  • 6:52 - 6:53
    (طلبت من صديقي أن يسجل لنا)
  • 6:53 - 6:54
    (طلبت من صديقي أن يسجل لنا) ايرنا:هل اسجل
  • 6:54 - 6:56
    كيف اقوم بالتكبير؟
  • 6:56 - 6:58
    لحظة: كيف اقوم بالتكبير؟
  • 6:58 - 7:01
    يا إلهي، كيف اقوم بالكبير
  • 7:01 - 7:03
    انا خائفة، لا أريد أن أفسد الأمر
  • 7:03 - 7:05
    انا فقط سافعل هذا
  • 7:05 - 7:07
    (مضحك ايرينا أحبك)
  • 7:20 - 7:23
    صباح الخير. إنه اليوم التالي
  • 7:23 - 7:25
    لم أتناول العشاء
  • 7:25 - 7:28
    لأنني عادةََ لا أتناول ثلاث وجبات في اليوم
  • 7:28 - 7:30
    لم أتناول سلطة الافوكادو بعد
  • 7:30 - 7:34
    لأنني يجب أن اغسل اطباقي لإعداد السلطة
  • 7:34 - 7:36
    لا أريد القيام بذلك الآن
  • 7:36 - 7:39
    لذلك سأبدأ فقط بعصير الديتوكس
  • 7:39 - 7:44
    هذا يحتوي على البنجر، الجزر، التفاح، الكمثرى، و الزنجبيا
  • 7:44 - 7:46
    لا أعتقد أنني سأحب هذا، بصراحة.
  • 7:46 - 7:49
    لأنني لا أحب أي من المكونات عدا التفاح
  • 7:53 - 7:54
    إنه جداََ
  • 7:55 - 7:56
    أنه حلو جداََ
  • 7:56 - 7:58
    حسناََ، لذا
  • 7:58 - 8:02
    لدى فيديو لا بد لي من إرساله
  • 8:02 - 8:05
    ثم بعد ذلك لدى مجموعة من المقالات
  • 8:05 - 8:09
    سأذهب للعمل، وسأخبرك عندما أتناول سلطة الافوكادو
  • 8:09 - 8:11
    هذا الافوكادو نحيف جداً
  • 8:13 - 8:16
    انظر إلى البذرة، إنها حرفياََ طويلة جداََ
  • 8:20 - 8:23
    انا من النوع الذي لا يمرض من نفس الطعام بسهولة
  • 8:23 - 8:25
    إذا أحببت شيئاََ
  • 8:25 - 8:28
    لا أمانع من تناوله كل يوم لمدة ثلاثة أشهر متتالية
  • 8:28 - 8:31
    اليوم أضفت فيه بعض اللوز
  • 8:34 - 8:37
    بدأت أحب الافوكادو حقاََ
  • 8:38 - 8:41
    ليس و كأنني كرهتهم من قبل
  • 8:41 - 8:43
    هذه الافوكادو جيدة حقاَ
  • 8:43 - 8:45
    وقت القهوة
  • 8:46 - 8:48
    هذه الليلة ستكون ليلة طويلة
  • 8:49 - 8:52
    لماذا اتعرق كثيراََ الان؟
  • 9:02 - 9:07
    لقد ربطت شعري هكذا للتحقق من من إذا مازال بإمكاني القيام بهذه الضفائر
  • 9:07 - 9:09
    واستغرق الامر بعض الوقت. لقد نسيت نوعاََ ما كيفية القيام بها
  • 9:09 - 9:11
    الساعة 11مساءاََ
  • 9:11 - 9:16
    اعتقدت أنني ساطبخ لنفسي عشاءاََ قليل الصوديوم
  • 9:16 - 9:17
    لقد تخطيت الغداء
  • 9:17 - 9:19
    قد تكون هذه وجبة غشي
  • 9:19 - 9:21
    لكني لا أعرف ما الذي سيحدث بعد الآن
  • 9:21 - 9:24
    هل من الصحي تناول 5بيضات في اليوم؟
  • 9:24 - 9:25
    على الأغلب لا
  • 9:29 - 9:31
    اليوم هو اليوم الموعود
  • 9:31 - 9:34
    انا أحول تجعيد غرتي، لكن
  • 9:34 - 9:37
    مهما فعلت يبدو الأمر غريباََ
  • 9:39 - 9:42
    هذه قطعة من قطعتين بيضاء وسودا
  • 9:42 - 9:45
    هذه السراويل ليس لديها مكان لوضع الحزام، لذلك فإنه مثل
  • 9:45 - 9:51
    يتحرك ، امل الا يتحرك وانا ارقص
  • 9:51 - 9:53
    سوف نرى
  • 9:53 - 9:54
    نعم، هذا هو الزي
  • 9:59 - 10:00
    سأشرب جرعة الزنجبيل هذه
  • 10:00 - 10:04
    هذه آخر عصائر التخلص من السموم
  • 10:04 - 10:08
    أكلت سلطة الأفوكادوا هذا الصباح
  • 10:08 - 10:11
    ياإلهي، انا متوترة جداََ يا رفاق
  • 10:11 - 10:13
    دعنا نجرب هذا
  • 10:13 - 10:17
    هذا كان ب 4دولارات وباقي العصائر ب9$
  • 10:17 - 10:18
    بصحتك
  • 10:22 - 10:25
    لا أعرف ما كنت اتوقعه، لكن لن يكن الأمر كذلك
  • 10:35 - 10:36
    نحن بخير الان
  • 10:36 - 10:39
    سأقوم بالتغيير ل هذا القميص
  • 10:39 - 10:43
    وهذا الجينز لادائي الثاني
  • 10:43 - 10:45
    لست متوترة جداََ بشأن ادائي الثاني
  • 10:45 - 10:48
    لان جميع المحترفين يرقصون معاََ
  • 10:48 - 10:52
    لن تكون الأنظار علي ما هو رائع
  • 11:13 - 11:19
    اعتقدت أنني سأسقط من على المسرح(LOL)
  • 11:24 - 11:30
    (كنت باردة و قلقة للغاية) LOL
  • 11:44 - 11:48
    هذه انا
  • 12:01 - 12:06
    كان المسرح زلقاََ للغاية😂
  • 12:06 - 12:11
    ولقد ارتكبت الكثير من الاخطاء
  • 12:11 - 12:15
    كانت لا تزال تجربة ممتعة
  • 12:48 - 12:50
    (LOL) الصرخات
  • 13:05 - 13:08
    كان رقص الأكبر سنا ممتعاََ جداََ
  • 13:18 - 13:23
    اعطونا حقيية هدايا ووردة
  • 13:26 - 13:29
    (أنا أرتدي ملابس علوية لول) مرحبًا يا رفاق. ظننت أنني سآتي هنا وأصور خاتمة.
  • 13:29 - 13:32
    أفكاري العامة حول حمية جيني من bp
  • 13:32 - 13:36
    اعتمدت للنظام الغذائي مع أنني لا أحب الافوكادو حقاََ
  • 13:36 - 13:39
    اعتقد أنني سأكون مهووسة به
  • 13:39 - 13:41
    هذا كل شيء هذا تقييمي
  • 13:41 - 13:43
    شكرا لكم يارفاق على المشاهدة
  • 13:43 - 13:46
    أراكم في الفيديو القادم. مع السلامة
  • 14:02 - 14:06
    الترجمة العربية @_amamina_1
Title:
Trying Blackpink Jennie's Diet � my first kpop performance
Description:

more » « less
Video Language:
English
Duration:
14:07

Arabic subtitles

Revisions