Как кохаузинг может сделать нас счастливее (и продлить нашу жизнь)

Одиночество не всегда происходит от того, что рядом никого нет. Для архитектора Грейс Ким, одиночество — это те социальные связи, которые соединяют нас с окружающими, что часто зависит от того, в каких домах мы живём. Она рассказывает о давнем средстве борьбы с изоляцией —
кохаузинге, образе жизни, когда люди делят пространство с соседями, узнают их и присматривают друг за другом. Переосмыслите свой дом и свой образ жизни, посмотрев это поучительное выступление.

Одиночество.

Все сидящие в этом зале
когда-то за свою жизнь

испытывали одиночество
в том или ином смысле.

Одиночество — это не просто
состояние, когда ты один,

а скорее ощущение, насколько
вы социально связаны

с окружающими вас людьми.

И в этом зале может быть человек,

окружённый тысячью людей,

но при этом чувствующий себя одиноко.

И хотя одиночество можно
связать со многими вещами,

я как архитектор

расскажу вам сегодня, как одиночество
может быть результатом

созданной нами же окружающей среды,

и домами, в которых мы живём.

Давайте посмотрим на этот дом.

Красивый.

Здесь есть большой двор,
забор из штакетника,

гараж на два автомобиля.

Он может располагаться в таком районе.

Для многих людей по всему миру

такой дом и такой район —

это мечта.

Но опасность достижения этой мечты —

ложное чувство связи

и усиление социальной изоляции.

Знаю, слышу,

как кто-то в этом зале
восклицает про себя:

«Да это же мой дом, мой район,

и я знаю всех в своём квартале!»

На это я бы ответила: «Замечательно!»

Мне бы хотелось,
чтобы таких людей было больше,

потому что, могу поспорить,
что здесь больше других,

тех, кто живёт в таких же условиях,

но не знаком со своими соседями.

Они могут знать их в лицо
и даже здороваться,

но шёпотом

они спрашивают супругу или супруга:

«Напомни, как его зовут?».

И задавая вопрос, они обращаются по имени,
чтобы показать, что они его знают.

Социальные сети тоже способствуют
развитию этого ложного чувства связи.

Наверняка, вам знакома такая ситуация.

Вы стоите в лифте,

сидите в кафе,

и вдруг оглядываетесь по сторонам:

все уткнулись в свои телефоны.

Вы не пишите в Фейсбуке
и не просматриваете ленту,

а все вокруг заняты этим.

Возможно, вы так же, как и я,
попадали в ситуацию,

когда вы встретились взглядом с кем-то,

улыбнулись, поздоровались,

а этот человек вытащил наушники

и спросил: «Простите, вы что-то сказали?»

Я считаю это наивысшей
степенью отдалённости.

Идея, которой я хочу
с вами поделиться сегодня —

это противоядие одиночеству.

Эта идея не нова.

Этот образ жизни сложился давным-давно

и до сих пор существует во многих
неевропейских культурах

по всему миру.

И вот около 50 лет назад

датчане придумали ему новое название,

и с тех пор

десятки тысяч датчан живут
в таком взаимодействии.

Этот образ жизни
распространяется по всему миру,

поскольку люди ищут общины.

Эта идея называется

кохаузинг.

Кохаузинг — намеренное жилищное
сообщество, где люди знают друг друга

и присматривают друг за другом.

В кохаузинге у вас есть собственный дом,

но вы совместно пользуетесь общей
территорией как внутри, так и снаружи.

Прежде чем я вам покажу фото кохаузинга,

хотела бы представить вам
моих друзей Шейлу и Спенсера.

Когда я встретила Шейлу и Спенсера,
им было около 60 лет,

и Спенсер ждал окончания
своей долгой карьеры

в начальном образовании.

Ему не нравилась идея,

что, возможно, у него так и не будет детей

после выхода на пенсию.

Сейчас они мои соседи.

Мы живём в кохаузинг-коммуне,
которую я не только спроектировала,

но и дала ей развитие,

в том числе в архитектуре.

Эта коммуна нацелена
на сознательное взаимодействие.

Позвольте провести для вас экскурсию.

Со стороны это похоже на любой другой
небольшой многоквартирный дом.

Он и правда похож на соседние дома,

только наш — ярко-жёлтый.

Интерьер достаточно стандартный.

У всех есть гостиные и кухни,

спальни и ванные комнаты,

и все девять квартир
объединены общим двором.

Это моя квартира,

а эта принадлежит Спенсеру и Шейле.

Черта, которая делает это здание
однозначно кохаузингом,

это не само здание,

а то, что здесь происходит —

социальное взаимодействие
в центральном дворе и вокруг него.

Когда я смотрю через двор,

я ожидаю увидеть Спенсера и Шейлу.

Каждое утро я вижу,

как Спенсер активно машет мне,
когда я готовлю для нас завтрак.

Из своих окон мы смотрим во двор,

и в зависимости от времени года,

вот что мы видим:

разные группы детей и взрослых

играют и общаются друг с другом.

Все болтают и смеются.

Многие крутят обруч.

Тут и там слышно: «Эй, не задевай меня!»

или крик кого-нибудь из детей.

Эти звуки сопровождают нас ежедневно,

это звуки социальной связанности.

В глубине двора есть двойные двери,

ведущие на общую часть дома.

Я считаю эту территорию
секретным ингредиентом кохаузинга.

Всё дело в ней,

потому что это место, где начинается
социальное взаимодействие

и жизнь всей коммуны,

и оттуда она распространяется
на остальных участников коммуны.

Внутри нашего общего дома
есть большая столовая,

вмещающая всех 28 жильцов и наших гостей,

там мы все вместе обедаем
три раза в неделю.

Готовим мы на большой кухне,

объединяясь в группы по три человека

в порядке очерёдности.

Таким образом, учитывая,
что у нас 17 взрослых,

я руковожу готовкой раз в полтора месяца.

И два раза я прихожу
и помогаю своей команде

с приготовлением и уборкой.

А в остальные вечера

я просто прихожу на ужин.

Я ем, общаюсь с соседями,

а после вкусного ужина, приготовленного
кем-то, учитывающим, что я вегетарианец,

иду домой.

Все наши девять семей сознательно выбрали

подобный способ совместного проживания.

Вместо следования американской мечте,

когда мы можем уединиться
в своих персональных домах,

мы выбираем кохаузинг,

и поэтому мы можем усилить
свои социальные связи.

Кохаузинг начинается

с общего намерения

жить совместно.

Намерение — единственная
самая важная черта,

отличающая кохаузинг от любой
другой модели общежития.

И хотя намерение трудно увидеть

или даже выразить,

но будучи архитектором, не могу
не показать вам ещё несколько изображений.

Эти несколько примеров иллюстрируют,

в чём выражается это намерение

в тех коммунах, в которых я побывала.

Во внимательном подборе мебели,

освещения и звукоизоляции,
чтобы способствовать совместным трапезам;

в тщательном визуальном расположении
и визуальном доступе

к территории детских игровых площадок
вокруг и внутри общего дома;

в учитывании масштаба

и расположения мест общих сборов
внутри и за пределами территории коммуны,

чтобы сделать повседневную жизнь легче.

Все эти локации способствуют
возникновению и развитию

чувства коммунитас.

в каждой коммуне.

Что за слово такое «коммунитас»?

Коммунитас — необычный способ
для научного обозначения общего духа.

После посещения более 80 различных коммун

я начала измерять коммунитас так:

Как часто её участники вместе едят?

Это полностью зависит от самой коммуны,

как часто люди вместе
завтракают, обедают и ужинают,

я знаю некоторые,
которые каждый вечер ужинают вместе

на протяжении уже сорока лет,

а некоторые —

всего лишь иногда,
один или два раза в месяц.

И по своим наблюдениям, могу сказать,

что те, кто вместе трапезничают чаще,

показывают более
высокий уровень коммунитас.

Получается, что, когда вы
вместе принимаете пищу,

вы также начинаете планировать
совместную деятельность.

У вас появляется больше общего.

Вы начинаете присматривать
за детьми друг друга.

Вы делитесь инструментами
и одалживаете друг у друга автомобили.

Но несмотря на всё это,

как любит говорить моя дочь,

не всё так радужно и прекрасно,

мы не стали лучшими друзьями
с каждым человеком в нашей общине.

У нас даже случаются
разногласия и конфликты.

Но живя в кохаузинге, мы сознательно
формируем наши отношения.

Мы заинтересованы в решении
наших разногласий.

Мы обсуждаем,

высказываем свои мнения

и, когда это необходимо,

просим прощения.

Скептики скажут, что кохаузинг
интересен и привлекателен

только для небольших групп людей.

И я соглашусь с этим.

Если посмотреть
на западные культуры по всему миру,

те, которые живут в кохаузинге,
составляют лишь крошечный процент.

Но это необходимо менять,

потому что от этого зависит наша жизнь.

В 2015 году Университет Бригама Янга
завершил исследование,

которое показало значительное
увеличение риска преждевременной смерти

у одиноких людей.

Глава медицинской службы США
объявил изоляцию

общественной эпидемией.

И эта эпидемия распространилась
не только в США.

Когда я несколько минут назад сказала,

что кохаузинг является
противоядием от одиночества,

мне следовало добавить,

что кохаузинг может спасти и вашу жизнь.

Если бы я была врачом, я бы прописала
вам две таблетки аспирина

и попросила перезвонить утром.

А как архитектор

я предложу вам пойти
со своим соседом на прогулку,

пообедать за одним столом

и позвонить мне через 20 лет.

Спасибо.

(Аплодисменты)