비만은 국가 안보 문제입니다. TEDxMidAtlantic에서 중장 마크 허틀링(Mark Hertling)

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안녕하세요. 제 이름은 허틀링이고
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저는 군인입니다.
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저를 보시면 군인이란 걸 아시겠죠.
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저는 38년 동안 군대에 있었습니다.
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군인을 제 직업으로 삼으려고 합니다.
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저는 봤습니다. (웃음)
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저는 안보에 관한 여러 가지 위협을
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보고, 연구하고, 분석했습니다.
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몇몇 전쟁에서 싸우기도 했지만
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최근에 나타나는 위협이 있어서
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오늘은 거기에 대해 조금 말씀드리죠.
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그 위협은 우리들의 미래,
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우리 경제,
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젊은이들,
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경제 체제에 영향을 미칠 것입니다.
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새롭게 나타나는 위협 때문에
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저는 걱정을 많이 합니다.
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이 사진으로 그 위협을 알 수 있습니다.
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이제 여러분은 이렇게 생각하겠죠.
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왜 군인이
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움직이지도 않는
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조금 뚱뚱한 젊은이에 대해서 얘기를 하는거지?
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왜냐하면 그것은 지난 7년 동안
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제가 본 것들 때문입니다.
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오늘 그것에 관해서 얘기를 좀 하겠습니다.
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앞으로 20 - 30 년 안에
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그것이 어떻게 국가 안보와
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관련이 될런지 말해보죠.
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우선 1983년
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군대는 제게 경험을 넓히는
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임무를 맡겼습니다.
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인디아나 대학의
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대학원에 가라고 하더군요.
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저는 대학에서 국제관계를 공부했지만
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군대는 이렇게 시켰어요. "이봐, 자네는
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운동 생리학으로 석사학위를 받아서
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육군사관학교에서 체육을 가르치게."
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저는 "좋아요, 좋은 생각이에요.
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확실히 경험을 넓히겠군요."라고 얘기했죠.
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그래서 대학원으로 갔어요. (웃음)
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저는 인디아나 대학으로 갔고
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첫 수업은 해부학이라
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해부학 실험을 했습니다.
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제가 교실로 들어가자
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시체를 주더군요.
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학생들 모두에게 시체를 나눠줬어요.
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제가 받은 시체는 병력이 있었죠.
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교수님이 말씀하시길, "과학을 위해서
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자기 몸을 기증한 사람들을 존경하는 뜻에서
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학생들이 시체도 소중히 다루기를 바란다.
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시체에 이름을 붙임으로써
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시체도 한때는 사람이었음을 생각할 수 있겠지.
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하지만 학생들에게 진짜 이름은 밝히지 않을거야."
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그래서 저는 제 시체를
찰리라고 이름지었습니다.
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찰리는 병력이 있었어요.
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그는 하루에 담배 두 갑을 피웠습니다.
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찰리는 지난 20년 동안 운동을 전혀 안 했어요.
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찰리는 몸무게가 아주 많이 나갔고
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심장혈관계 질병으로 죽었습니다.
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46살이었죠.
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우리가 찰리를 들어올려 해부를 시작했을 때
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해부실에 있던 여러 학생들이
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이들 시체를 해부하기 시작했습니다.
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저는 다른 학생들보다
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힘이 더 들었습니다.
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왜냐하면 지방 조직을 몇 겹이나
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잘라야 했기 때문이죠.
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내부 체강에 이르렀을 때
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찰리의 내부 장기들을
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다른 학생들이 해부한 장기들과 비교했을 때
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저는 놀랐습니다.
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심장은 지방으로 둘러싸여 있었는데
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몇 인치나 되는 두께였죠.
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강사들이 우리한테 가르친 요령 중에 하나는
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실험을 거치면서
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뭐가 무슨 정맥인지
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뭐가 무슨 동맥인지 이름을 말해야 할 때가 있어요.
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교수님이 말했죠.
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"동맥을 당기면 고무줄처럼 느껴진다.
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정맥을 당기면, 기타줄처럼 느껴지면서
정맥이 튕길거야."
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제가 찰리의 동맥과 정맥을 잡아당겼을 때
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동맥과 정맥은 제 손에서 끊어졌습니다.
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저는 대학원을 끝내고
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83년부터 86년까지
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육군사관학교에서 3년동안 가르쳤습니다.
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그 임무를 끝낸 뒤
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야전군으로 돌아가서
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모든 군인들이 하는 일을 했습니다.
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조직을 지휘하고,
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훈련을 시키고, 전투에 몇 번 참가하고,
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2009년 사단장으로
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전장에서 물러났습니다.
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군대는 저를 승진시켜서
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중장으로 만들었죠.
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제가 생각하기에는 군대도
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유머 감각이 있음을 보여주고 싶었던 것 같아요.
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군대는 저를 입영 군사 훈련소의
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사령관으로 보냈습니다.
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제가 할 일은 해마다 군대로 들어오는
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16만 명의 신병이나 교정을 받아야 하는
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민간인들을 훈련시켜서
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군인으로 만드는 것입니다.
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제가 그 임무를 지시 받았을 때
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마음이 착찹했습니다.
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몇 가지 사실들이 제 관심을 끌었죠.
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먼저 75 % 이상이
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실제는 그보다 좀 더 많은 숫자의
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민간인들이 군대에 들어오고 싶어했지만
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자격이 안 되었습니다.
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군대에 들어오고 싶어하는
17-24살 젊은이 가운데 75%가
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자격이 안 되었습니다.
4:33 - 4:34

첫 번째 이유는
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비만 때문이었죠.
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군대에 들어올 수 있는 25% 중에서
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첫날 실시한 기초 훈련에서 우리가 알아낸 것은
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그 중 60%가
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첫날 치르는
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체력시험을 통과할 수 없었다는 것이죠.
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그 시험은 팔굽혀 펴기 1분,
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윗몸 일으키기 1분,
1.6킬로미터 달리기였습니다.
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그건 어려운 시험이 아닙니다.
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하지만 우리가 알아낸 것은
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민간인 환경에서 온
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대부분의 신병들이
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시험을 통과하지 못했다는 거죠.
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저는 무슨 일이 벌어졌는지 알 수 없었습니다.
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제가 1986년에 체육학을 공부하고
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졸업했을 때와 달랐죠.
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몇몇 분석을 하면서
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몇 가지가 달라졌음을 저는 깨달았습니다.
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먼저 첫 번째, 그리고 가장 주된 이유는
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90년대 후반부터 시작해서
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초등학교와 고등학교 대부분이
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체육 수업을 그만두었습니다.
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사실 우리나라 50개 주 가운데
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5개 주만
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유치원에서 12학년까지
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체육 교육을 의무로 하고 있습니다.
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50개 주 가운데 5개 입니다.
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자, 여러분은 "좋아요, 재미있군요,
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하지만 군대가 왜 그런 걸
신경쓰죠?"라고 말하겠죠.
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글쎄요, 우리는 그 결과물을 보고 있습니다.
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2차 및 3차 효과에 덧붙여 말하자면
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군대에 들어오는 젊은이들이
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전투에서 군인으로서 마땅히 해야 하는
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달리기, 피하기, 뛰기,
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구르기, 굴리기를 하지 못합니다.
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우리가 찾거나
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제가 알아냈거나 깨달은 2번째 사실은
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우리 식습관이
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지난 15 년 동안 엄청나게 바뀌었다는 겁니다.
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뭐든지 크기가 커졌습니다.
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독일에 주둔한 적이 있었는데
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독일에서는 그런 문제가 없었지만
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거기서도 크기가 커졌습니다.
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감자 튀김을 많이 원하면
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더 크고, 엄청나게 더 큰
감자 튀김을 살 수 있습니다.
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그저 16 온스 음료수를
살 수 있을 뿐만 아니라
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24, 42, 64 온스짜리
탄산 음료도 살 수 있죠.
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그게 해로운 효과를 가져 옵니다.
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우리가 목격하고 있는 일이
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저한테는 흥미로웠습니다.
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어떤 과학자가 제게 말하기를,
6:32 - 6:33

지난 15년 동안
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제가 육군사관학교를 떠난 뒤부터 오늘날까지
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미국인들은 날마다 30%
더 많은 열량을 섭취하고 있다고요.
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1983년과 비교했을 때 말입니다.
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그리고 해마다 15 파운드쯤
더 많은 설탕을 먹고 있다구요.
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놀라운 통계입니다.
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부족한 체육 교육과
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부실한 영양상태의 증가가 조합이 되어서
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2차 효과를 일으키고 있었습니다.
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이것은 "O" 식품군입니다.
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제가 "O" 식품군이라고 이름을 붙였는데
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뭐든지 "O"로 끝나는 제품은
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여러분에게 안 좋기 때문입니다.
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(웃음)
7:10 - 7:13

"O"로 끝나지만 실제로 영양이 풍부한
7:13 - 7:16

제품을 저는 아직 못 찾았습니다.
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우리가 시작한 일은
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약간의 2차 및 3차 효과를 보이고 있고
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이게 그 중 하나입니다.
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이것은 우리가 훈련하는 기지 가운데 하나이고
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미 육군에서 5개 기지가 있습니다.
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우리는
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대퇴경부골절이라고 하는 병을 보고 있는데
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그게 뭘 말하냐 하면
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골반 끝에 금이 가서
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깨끗하게 부러지는 게 아니라
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스트레스 골절이 되고
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상당한 문제를 일으킨다는 뜻입니다.
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2000년부터 시작해서 우리는 이런 문제를 봤는데
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우리가 모집하는 사람들이
막 성인이 되려는 사람들이기 때문입니다.
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그들 가운데 많은 사람들이
체육 교육을 받지 않았고
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영양 상태가 나빴습니다.
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하지만 2009년이 되어서
우리가 새로 모집한 사람들은
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18, 19 살이었고
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그들은 살아오면서
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한 번도 체육 수업을 받은 적이 없고
균형잡히지 않은 영양분을 섭취하고 있었습니다.
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한 훈련기지에서 우리가 겪은 135는
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부상당한 숫자를 뜻합니다.
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부상자를 고치려면
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10만 달러에서 30만 달러가 듭니다.
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그래서 이건 경제 문제가 되는 거지요.
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단순한 군인들의 건강 문제가 아닙니다.
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저한테는 이게 경제 문제였습니다.
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세 번째 이유를 말하고
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다음으로 빨리 넘어가겠습니다.
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세 번째 이유는
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기술이 발달한 것이었죠.
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저는 기술을 많이 좋아합니다.
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연구원들이 제게 말했죠.
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우리는 지금 나라 전체로 볼 때
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텔레비젼을 한 달에
150시간 보고 있습니다.
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하루에 5시간이죠.
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2009년 우리가 이 연구를 시작했을 때
8:43 - 8:46

한 달기준으로 평균 30 - 40 시간을
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인터넷을 검색하는데
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미국 성인 남자들이 씁니다.
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하루 1 ~ 2 시간입니다.
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게임은 도표에서 뺐습니다.
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2009년 이후로는 더 늘어나서
9:00 - 9:02

보통 청소년들이
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1주에 13시간 정도
비디오 게임을 하고 있습니다.
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이제 화면 앞에서 보내는 이런 시간들이
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밖에서 노는 시간을 대체해버렸고
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그게 중요한 문제입니다.
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거기에 덧붙여
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마지막으로 4번 째는
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우리는 아이들한테 나쁜 본보기입니다.
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우리는 너무 서두르고 있어요.
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우리는 제대로 먹고 있지 않습니다.
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우리는 패스트푸드를 먹고 있어요.
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우리는 하루 일이 끝나면
텔레비젼 앞에서 쉽니다.
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우리는 또 밖에서 노는 대신
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기술에 의존하고 있죠.
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우리는 균형잡힌 삶을 살지 않습니다.
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제 아내는 집에서 뜨개질을 합니다.
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함께 두 아이를 키웠고
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지금은 손자가 몇 명 있습니다.
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뜨개질에 이렇게 수를 놓았어요.
"당신의 아이들이 당신을 지켜보고 있다."
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여러분이 하는 행동은 여러분이 말하는 것보다
훨씬 더 크게 말 합니다.
9:46 - 9:50

우리는 아이들을 위해서
올바른 일을 하고 있지 않습니다.
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그래서 전형적인 군대식으로
9:52 - 9:55

제가 말했죠. "새로운 신병들한테
이 문제를 짚고 넘어가야겠어."
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우리는 몇 가지를 바꿨습니다.
9:56 - 9:58

우리는 새로운 것을 시작했는데
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"군인 선수 만들기"라고 이름붙였죠.
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18살 짜리들한테 이렇게 말할 수는 없으니까요.
10:02 - 10:04

"우리는 여러분을 모두 건강하게 만들 것이고
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그래서 치즈버거를 먹이지 않을 것이다."
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좀 그럴싸한 이름을 붙여야 합니다.
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그래서 우리가 붙인 이름이
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"군인 선수 만들기"입니다.
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전투를 수행하려면
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챔피언처럼 훈련해야 합니다.
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그래서 우리는
모조리 바꿔버렸습니다.
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세발 달린 의자같은 건데요.
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우리는 훈련하던 방식을 완전히 바꿨습니다.
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초등학교, 고등학교에서 하지 않던 것들을
10:25 - 10:27

보충하기 위해서죠.
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우리는 모든 조직에 물리치료사와
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운동 트레이너를 배정했습니다.
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왜냐하면 부상을 막고 싶었고
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10만 달러짜리 뼈 골절로 가기 전에
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부상을 치료하고 싶었기 때문입니다.
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눈에 띄는 대로 바로잡고 싶었습니다.
10:44 - 10:47

그리고 세번 째, 아마 가장 중요한 것은
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식당에서 급식하는 방식을 바꾼 거죠.
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식당 시설입니다.
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우리는 "군인들을 위한 연료공급"
이라 불렀습니다.
10:53 - 10:55

그냥 이렇게는 말할 수 없죠.
"이봐요. 샐러드 좀 먹어요."
10:55 - 10:59

대신에 이렇게 (웃음)
10:59 - 11:01

군인들한테는 이렇게 알려야 합니다.
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그래서 말했죠.
"이 봐, 여러분이
11:03 - 11:04

최고 성능을 발휘하도록 연료를 공급할 거야."
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이게 스포츠팀이 하는 일입니다.
11:07 - 11:09

이것은 NFL, 메이저 리그
야구에서 하는 일입니다.
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그들이 최고 성적을 내려면
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바르게 먹어야 한다는 것을 알고 있습니다.
11:14 - 11:15

좋습니다. 시간을 오래
끌지는 않겠습니다.
11:15 - 11:18

첫 해에 우리는
11:18 - 11:21

이 변화가 효과가 있다는 사실을 보여주는
11:21 - 11:22

믿지 못할 정도의 통계를 봤습니다.
11:22 - 11:24

부상이 줄어들었고
11:24 - 11:27

첫 해에 3천만 달러를
아낄 수 있었습니다.
11:27 - 11:28

부상을 치료하는 데에서만요.
11:28 - 11:31

육군에 3천만 달러입니다.
11:31 - 11:33

그저 부상을 막는 데서만.
11:33 - 11:35

몸무게가 줄어드는 것을 봤고
11:35 - 11:39

군대에서 비만인 군인들의 수가 줄어들거나
11:39 - 11:40

상태가 좋아졌습니다.
11:40 - 11:42

우리는 아직 갈 길이 멉니다.
11:42 - 11:43

우리는 "군인들을 위한 연료 공급"에서
11:43 - 11:45

"팀을 위한 연료 공급"으로 전진했습니다.
11:45 - 11:47

사실 우리는
11:47 - 11:48

국방부 학교로 방향을 돌려서
11:48 - 11:50

젊은이들을 위해
11:50 - 11:53

"미래를 위한 연료."라고 이름지었습니다.
11:53 - 11:56

그래서 우리는 문제를 해결했죠.
아니면 문제를 해결하는 과정에 있어요.
11:56 - 11:58

여기에 관한 흥미로운 사실은
11:58 - 12:03

해군, 해병대,
12:03 - 12:04

공군 및 해안 경비대를 다 합쳐도
12:04 - 12:10

미국 인구의 1%가 안 됩니다.
12:10 - 12:12

그래서 제 걱정은
12:12 - 12:16

다른 99%한테는 무슨 일이 벌어지고 있지?
12:16 - 12:19

이게 제가 걱정하는
12:19 - 12:21

국가 안보 문제입니다.
12:21 - 12:23

여러분께 한 지역을 보여드리겠습니다.
12:23 - 12:25

비만도를 나타내는데요.
12:25 - 12:27

이 도표는
12:27 - 12:29

미 연방에서 평균 14 - 19살 아이들한테서
12:29 - 12:33

비만율 20% 이하를 보이는
12:33 - 12:37

주를 나타냅니다.
12:37 - 12:39

1985년 이었습니다.
12:39 - 12:42

무슨 일이 벌어지는지 보세요.
12:55 - 12:57

여러분이 보시다시피
12:57 - 13:02

2009년에는 크게 나빠집니다.
13:02 - 13:05

2030년을 예측한 결과는
13:05 - 13:07

이렇습니다.
13:08 - 13:10

몇 개 주가
13:10 - 13:14

아이들의 비만율이 65% 이상을 보이고 있습니다.
13:14 - 13:18

이것은 과체중이 아니라 비만입니다.
13:18 - 13:19

자, 이와 관련한 문제들을
13:19 - 13:21

제가 말씀드렸는데
부상 문제와
13:21 - 13:23

그 사람들을 치료하기 위해
얼마나 많은 돈을 쓰는가가
13:23 - 13:25

중요합니다.
13:25 - 13:26

우리는 예상 지출이
13:26 - 13:28

보건 및 교육부
13:28 - 13:30

두 부서 모두 우리가
13:30 - 13:36

오늘날 어린이 비만을 치료하는데
13:36 - 13:40

1년에 평균 1천5백억에서 2천억 사이를
쓴다고 결정했습니다.
13:40 - 13:42

당뇨병이 증가하고 있습니다.
13:42 - 13:44

우리가 예상하건데
13:44 - 13:48

2030년이 되면 심장혈관계
질병이 40%에 이를 것입니다.
13:48 - 13:50

상당한 숫자입니다.
13:50 - 13:53

이것은 의료 문제입니다.
13:53 - 13:54

경제 문제입니다.
13:54 - 13:57

저한테는 준비가 되었나
안되었나의 문제입니다.
13:57 - 13:59

왜냐하면 제가 모집한 신병들이
13:59 - 14:01

이 때문에 바닥이 드러나는 걸 봤기 때문이죠.
14:01 - 14:03

그들을 바로잡기 위해서
억지로 끌고 갈 수는 없습니다.
14:03 - 14:06

그것은 단지 경쟁의 문제입니다.
14:06 - 14:08

비만과 운동 부족이 젊은 사람들한테
14:08 - 14:11

어떤 영향을 미치는지
보여주는 다른 연구가 있습니다.
14:11 - 14:14

그래서 이것은 확실히
14:14 - 14:17

국가 안보 문제가 되리라고
저는 믿습니다.
14:17 - 14:20

이렇게 접근하려는
여러 단체가 있습니다.
14:20 - 14:23

여러분은 블룸버그 뉴욕시장이.
14:23 - 14:26

뉴욕시에 있는 학교와 대중 식당에서
14:26 - 14:30

16온스 이상의 설탕이 들어간
음료수를 모두 금지시켰습니다.
14:30 - 14:32

그 때문에 엄청난 비난을 받았죠.
14:32 - 14:36

나이키, 블루 크로스 블루 쉴드 및 지하철은
14:36 - 14:39

모두 그들이 내는 광고에
과체중인 배우를 쓰고 있습니다.
14:39 - 14:41

사람들이 따라하도록 말이죠.
14:41 - 14:43

그래서 상황이 나아지도록.
14:43 - 14:46

니클로데온 방송은 지난 해 전세계 놀이의 날에
14:46 - 14:48

프로그래밍을 보여주는 대신
14:48 - 14:50

검은 화면을 넣기로 했습니다.
14:50 - 14:52

아이들이 밖에 나가 놀 수 있도록 말이죠.
14:52 - 14:54

영부인도 물론
14:54 - 14:55

지난 몇 년 동안
14:55 - 14:58

"움직입시다!"를 시도하고 있고
14:58 - 15:00

비만에 대한 대책을 준비하고 있습니다.
15:00 - 15:03

저는 걱정이 됩니다.
15:03 - 15:04

저는 걱정이 많이 됩니다.
15:04 - 15:07

다시 제가 말씀드렸듯이
15:07 - 15:09

제 이름은 허틀링이고, 군인입니다.
15:09 - 15:12

나는 38년동안 군인으로 일했습니다.
15:12 - 15:16

이건 군대가 바로잡을 일이 아닙니다.
15:16 - 15:18

이건 노란 끈을 묶어두고
15:18 - 15:21

"다른 사람이 처리하도록 놔두자."라고 할 것이 아닙니다.
15:21 - 15:22

이건 뭔가
15:22 - 15:24

정부나
15:24 - 15:26

조직에서 할 일이 아닙니다.
15:26 - 15:29

학교에 편지쓰기를 두려워마세요.
15:29 - 15:31

식당이 영양가 있는 식사를
15:31 - 15:33

마련할 수 있게 하는데 두려워마세요.
15:33 - 15:35

균형잡힌 삶을 살고
15:35 - 15:37

밖에 나가 운동하는 것을 두려워마세요.
15:37 - 15:39

젊은 사람들을 위해
15:39 - 15:41

여러분이 본보기가 되기를 두려워마세요.
15:42 - 15:44

그것이야말로
15:44 - 15:47

앞으로 수많은 찰리가 나오는 것을 막아줄 겁니다.
15:47 - 15:48

정말 고맙습니다.
15:48 - 15:50

(손뼉)

Title:: 비만은 국가 안보 문제입니다. TEDxMidAtlantic에서 중장 마크 허틀링(Mark Hertling)
Description:: 마크 허틀링(Mark Hertling) 중장은 유럽 주둔 미군과 제 7군의 총사령관입니다. "비만은 국가 안보 문제다"라고 하는 그의 강연은 미국에서 군대 지망생들이 자격이 안 되는 주된 의학적 이유가 비만이라는 사실에 초점을 맞추고 있습니다. 마크 허틀링 중장은 신병모집이 바닥나지 않도록 하기 위해 미육군이 한 일들을 보여줍니다.

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Video Language:: English
Team:: closed TED
Project:: TEDxTalks
Duration:: 16:08

	TED Translators admin edited Korean subtitles for Obesity is a National Security Issue: Lieutenant General Mark Hertling at TEDxMidAtlantic
	K Bang commented on Korean subtitles for Obesity is a National Security Issue: Lieutenant General Mark Hertling at TEDxMidAtlantic
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비만은 국가 안보 문제입니다. TEDxMidAtlantic에서 중장 마크 허틀링(Mark Hertling)

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