Return to Video

كيف تغيرت حياتي بسبب مقطع في محادثة لـ TED | امكي نعمان | TEDxLeuphanaUniversityLüneburg

  • 0:02 - 0:07
    بحلول عام 2050 سيغلب عدد النفايات
    عدد الأسماك في المحيطات.
  • 0:07 - 0:09
    فعندما نسمع تنبؤا كهذا،
  • 0:09 - 0:13
    سنصدم من ذات أنفسنا وسنكذب ذلك التنبؤ.
  • 0:13 - 0:17
    ولكن سرعان ما نتقبل الأمر الواقع
    ونمضي في حياتنا.
  • 0:18 - 0:20
    وهذا ماحدث لي تمامًا.
  • 0:20 - 0:23
    علمت بأن نفاياتي التي أرميها
  • 0:23 - 0:25
    كل يوم، وكل أسبوع وعام
  • 0:25 - 0:27
    هي التي تملأ المحيطات.
  • 0:27 - 0:31
    ولكن هناك مليارات من الناس
    الذين يعدون جزءًا من هذه المشكلة.
  • 0:31 - 0:34
    وظننت بأن مخلفاتي قليلة ولا تكاد تذكر.
  • 0:35 - 0:39
    فمن السهل بأن ترمي مخلفاتك
    من دون أي تفكير.
  • 0:39 - 0:43
    خصوصًا عندما لا تؤثر عليك
    المشكلة بشكل مباشر.
  • 0:44 - 0:48
    بعض العلماء البارعين سيجدون حلاً بأية حال.
  • 0:48 - 0:52
    وكل ما أستطيع فعله إلى ذلك الحين هو
    التوقف عن استخدام الأكياس البلاستيكية.
  • 0:52 - 0:54
    أو كما أعتقد.
  • 0:54 - 0:55
    فحينها حدث أمر ما
  • 0:55 - 0:57
    أمر جعلني أستوعب
  • 0:57 - 1:00
    بأني لا أحتاج إلى أن أنتظر أحدا
    لكي يحل المشكلة
  • 1:00 - 1:02
    التي أنا سببها.
  • 1:02 - 1:05
    فأنا أستطيع بأن أكون جزءًا من الحل.
  • 1:05 - 1:08
    فكل ما فعلته هو التقليل
    من نفاياتي السنوية.
  • 1:08 - 1:10
    إلى هذا القدر.
  • 1:10 - 1:15
    نعم فنفاياتي لأكثر من سنة موجودة
    في داخل هذه الجرة الزجاجية،
  • 1:15 - 1:17
    وإذا صعبت رؤية الجرة على الجالسين
    في الخلف،
  • 1:17 - 1:20
    فقد حققت مرادي.
  • 1:21 - 1:25
    كيف توصلت إلى إنجازٍ يحد من مشكلةٍ
    كبيرةٍ عالميةٍ كهذه
  • 1:25 - 1:27
    على الصعيد الشخصي؟
  • 1:27 - 1:28
    وأهم ما في الأمر،
  • 1:28 - 1:31
    ماعلمتني إياه هذه التجربة
  • 1:31 - 1:35
    حول كيفية تحقيق أهدافي لنفسي وللعالم؟
  • 1:35 - 1:40
    فأغلب الناس لديهم بعض المشاكل
    والخطط والمشاريع.
  • 1:40 - 1:43
    التي يرغبون بالعمل عليها
    ولكنهم دائمًا ما يؤجلونها،
  • 1:43 - 1:47
    فأغلب الناس لديهم شيء يتصدر قائمة
    أولوياتهم.
  • 1:48 - 1:50
    شيء مهم بالنسبة لهم.
  • 1:50 - 1:52
    أمر سيغيرون حياتهم من أجله.
  • 1:53 - 1:57
    وفي أوقات لا تحتاجون فيها إلى
    البحث عن السبب لتغيرون حياتكم من أجله،
  • 1:57 - 1:58
    لأن السبب هو من سيجدكم.
  • 1:58 - 2:01
    وكانت المخلفات هي السبب بالنسبة لي.
  • 2:01 - 2:04
    ولا أعني بذلك بأنها شكلت
    جزءًا كبيرًا من حياتي،
  • 2:04 - 2:08
    ولكني بطبعي اهتممت بالبيئة.
  • 2:08 - 2:10
    والأمر الوحيد الذي منعني من التحرك
  • 2:10 - 2:13
    هو شعوري بالعجز تجاه الأمر.
  • 2:14 - 2:16
    أدركت بأني لا أختلف عن الجميع،
  • 2:16 - 2:19
    فأنا أخلف مخلفاتٍ كثيرةً كل سنة.
  • 2:19 - 2:22
    فكانت تبلغ حوالي 270 كيلو جرام
    كما اكتشفت لاحقًا.
  • 2:23 - 2:24
    واعتقدت بأن هذا هو الثمن
  • 2:24 - 2:28
    الذي سندفعه لأجل حياةٍ حضارية.
  • 2:28 - 2:33
    وفور نظرك للمشكلة عن كثب محاولًا فكها.
  • 2:33 - 2:35
    ربما تأتي بحلٍ بسيطٍ جدًا
  • 2:35 - 2:39
    يجعلك تتساءل لماذا لم يخطر
    على بال أحدٍ من قبل
  • 2:40 - 2:43
    لذا، كيف فكرت بهذه الأفكار المبتكرة
  • 2:43 - 2:47
    أنه بإستخدام القليل من المواد البلاستيكية
    سيقود إلى نفايات بلاستيكية قليلة؟
  • 2:47 - 2:50
    الحقيقة هي أني لم أبتكر هذه الأفكار.
  • 2:50 - 2:55
    وأنا أحيانا أسهر على مشاهدة
    مقاطع يوتيوب عشوائية.
  • 2:55 - 2:57
    من ضمنها TED talk،
  • 2:57 - 2:59
    ومن ثم أسمع إلى كل هذه القصص المذهلة
  • 2:59 - 3:03
    عن العلماء والصحفيين ورواد الأعمال
  • 3:03 - 3:06
    التي تجعلني أفكر بأنه يجب
    علي أن أذهب إلى الخارج،
  • 3:06 - 3:08
    وأن أبدأ في تغيير العالم،
  • 3:08 - 3:11
    وأغير حياتي للأفضل وابدأ بعيش حياةٍ صحية.
  • 3:11 - 3:14
    لكن في اليوم التالي، يصدمني الواقع,
  • 3:14 - 3:18
    ولم تكن لدي أي فكرة عن كيفية
    البدء مع كل هذه الخطط الكبيرة.
  • 3:19 - 3:24
    عندما شاهدت مقطع لـ لورين سينقر بعنوان
    "لماذا أعيش حياة خالية من النفايات"
  • 3:24 - 3:25
    كل شيء تغير.
  • 3:25 - 3:30
    تحدثت عن كيف استطاعت بأن تدخل
    نفايات من ثلاث سنوات
  • 3:30 - 3:31
    داخل جرةٍ زجاجيةٍ صغيرةٍ جدًا،
  • 3:31 - 3:34
    وأنا كنت مذهولة جدًا.
  • 3:34 - 3:37
    كنت أعتقد بأن الأمر مستحيل.
  • 3:37 - 3:40
    وكيف لم أسمع بذلك من قبل؟
  • 3:41 - 3:43
    بينما الجميع يعيش حياته،
  • 3:43 - 3:46
    قابلين بفكرة تلويث البيئة
  • 3:46 - 3:49
    على مصلحة تغليف طعامك وعبوات شامبو فارغة
  • 3:49 - 3:53
    جعلتني أدرك بأن هناك بديل.
  • 3:54 - 4:00
    لذا استوعبت أنه بعض الأحيان
    تبدو المشاكل كبيرةً جدًا
  • 4:00 - 4:04
    وبذلك تجعلك تفكر بأن حلولها ستكون صعبة.
  • 4:04 - 4:06
    وفور مشاهدتي للمقطع،
  • 4:06 - 4:10
    بدأت بالتفكير بكل الأغراض التي اشتريتها
  • 4:10 - 4:13
    وتكون مغلفة بالبلاستيك والمواد
    المسرفة الأخرى.
  • 4:13 - 4:15
    وكيف من الممكن استبدالها.
  • 4:15 - 4:18
    ولم أستطع أن أفكر في بدائلٍ
    قائمة على صفر من النفايات
  • 4:18 - 4:20
    لكل شي بتلك السرعة.
  • 4:20 - 4:23
    علمت أنه يجب أن أجرب هذا الأسلوب بنفسي.
  • 4:23 - 4:25
    كيف لي بأن استمر في التسبب بالنفايات
  • 4:25 - 4:30
    بينما أنا علمت أنه أقل قطعةٍ من النفايات
    يمكن تجنبها وفقاً TED Talk؟
  • 4:31 - 4:34
    لذا تحديت نفسي أن أجعل نفاياتي أقل
  • 4:34 - 4:37
    من الفتاة التي في الفيديو، لورن سينقر.
  • 4:37 - 4:40
    وكنت سأبدأ في اليوم التالي.
  • 4:41 - 4:47
    لذا حصلت على هذه الجرة ونوعًا ما
    استخدمتها كهدف.
  • 4:47 - 4:51
    ولم أكن أنوي بأن تتعدى نفاياتي ما تستطيع
    تحمله هذه الجرة.
  • 4:51 - 4:55
    وذلك أعطاني طريقة لتصور التقدم الذي أحرزه
  • 4:55 - 4:56
    وأراني الهدف الذي أريد الوصول إليه
  • 4:56 - 4:59
    بينما لدي مجال للتطور،
  • 4:59 - 5:02
    ولكن أيضًا خدمني كمصدر إلهام.
  • 5:03 - 5:06
    والآن بعد ما وضعت هدفي،
  • 5:06 - 5:09
    ما زال لدي القليل من العلم عن كيفية تحقيقه
  • 5:10 - 5:13
    لكني أعلم بأن الأمر ممكن.
  • 5:13 - 5:15
    وذلك كل ما أحتجت معرفته.
  • 5:15 - 5:20
    ويخبرني الناس بأنه من الصعب التخلص
    من النفايات نهائيًا
  • 5:20 - 5:23
    وينتابهم الفضول عن كيفية
    استبدالي للعناصر اليومية،
  • 5:23 - 5:26
    مثل فرشاة الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان.
  • 5:26 - 5:29
    الأمر الجيد هو أني لم أحتج معرفة
    كل الإجابات
  • 5:29 - 5:31
    المتعلقة بالمشاكل البسيطة حالًا.
  • 5:32 - 5:37
    في بداية فترة تحولي، كان تركيزي
    متمحورًا حول شراء الطعام.
  • 5:37 - 5:40
    لذا,أذهب إلى المتجر مع أكياسي القابلة
    لإعادة الاستخدام
  • 5:40 - 5:44
    ونوعا ما أتفحص الرفوف للمواد التي تكون
    قائمة على صفرٍ من النفايات،
  • 5:44 - 5:49
    وبغضون أيام قليلة، عرفت أي متجر أستطيع
    أن أشتري فيه العنصر المعني.
  • 5:49 - 5:54
    ثم ينفذ الشامبو واضطر للبحث عن بديل.
  • 5:54 - 5:57
    وتبين أن البديل هو قضبان الشامبو الجامدة.
  • 5:57 - 6:01
    بعد فترة اضطررت بأن أستبدل فرشاة
    أسناني البلاستيكية،
  • 6:01 - 6:05
    بفرشاةٍ مصنوعةٍ من الخيزران (نبات)،
  • 6:05 - 6:07
    قابلةٍ للتحلل بنسبة 100%.
  • 6:08 - 6:12
    في حالاتٍ أخرى لم أشتر أي منتجاتٍ
    بديلةٍ إطلاقاً
  • 6:12 - 6:13
    لكني اخترت أن أصنعها بنفسي،
  • 6:13 - 6:15
    مثل منظفات الغسيل.
  • 6:15 - 6:19
    من كان يعلم بأنها تحتوي على ثلاث مكونات:
  • 6:19 - 6:22
    كربونات الصوديوم وماء وصابونٍ قشتالي.
  • 6:22 - 6:26
    إنه لشعور مرضٍ أن تجرب وصفاتٍ مختلفةٍ
  • 6:26 - 6:28
    وتراها تنجح.
  • 6:28 - 6:30
    ليست فقط منتجاتٍ رخيصة،
  • 6:30 - 6:36
    لكن تستطيع تعديلها لتتماشى مع احتياجاتك.
  • 6:37 - 6:40
    لهذا لم ألحظ تغييرًا في نمط حياتي
  • 6:40 - 6:42
    على الرغم من أنه يبدو كتغيير عادي.
  • 6:42 - 6:46
    أعتقد أنه أقرب إلى تحول تدريجي أو رحلة.
  • 6:46 - 6:49
    وفي هذه الرحلة تعلمت الكثير عن نفسي:
  • 6:49 - 6:52
    كمنتجاتي اليومية وكيف أصنعها.
  • 6:52 - 6:55
    الرحلة لم تقدني إلى هدفي فحسب،
  • 6:55 - 6:58
    لكنها فتحت لي أبواب رؤيةٍ جديدة
  • 6:58 - 7:00
    بطريقةٍ لم أكن أتوقعها
  • 7:01 - 7:05
    لكن كجميع الرحلات، كان لرحلتي نصيب
    من الوقفات والعثرات.
  • 7:05 - 7:08
    وأحيانًا أمر بعثرات
  • 7:08 - 7:11
    كشراء حلوتي المفضلة التي لم أعد
    أشتريها كالسابق
  • 7:11 - 7:14
    لأنها مغلفة بمادة البلاستيك،
  • 7:14 - 7:18
    أو عندما أرى فستانًا جميلًا في المتجر
    وأقرر ألا أشتريه.
  • 7:18 - 7:21
    بدلًا عن ذلك أصرف نقودي على ملابس مستعملة،
  • 7:21 - 7:23
    ملابس أشتريها خلال سفري،
  • 7:23 - 7:26
    وأعتقد انها مثيرة للاهتمام
  • 7:26 - 7:28
    أكثر من الخيارات المحلية هنا.
  • 7:29 - 7:30
    بالإضافة الى أنه،
  • 7:30 - 7:32
    في بعض الأحيان أمر بلحظاتٍ محرجة،
  • 7:32 - 7:35
    عندما أخرج مع أصدقائي للشراب،
  • 7:35 - 7:38
    وفي النهاية لا أترك زجاجتي مكانها.
  • 7:38 - 7:41
    لكن أخذ القشة البلاستيكية معي،
  • 7:41 - 7:44
    وبالتالي يرمقني الناس بنظراتٍ محرجة.
  • 7:44 - 7:48
    لذا أضطر إلى أن أشرح لهم بأني سأضعها
    في الجرة لاحقًا.
  • 7:48 - 7:51
    وذلك يفتح محادثةً جديدةً
  • 7:51 - 7:53
    عن أسلوب حياتي القائم على صفر من النفايات.
  • 7:53 - 7:56
    لذا كانت لدي تحديات احتجت أن أتغلب عليها
  • 7:56 - 7:58
    عندما قررت أن أحدث هذا التغيير.
  • 7:58 - 8:03
    المفتاح هو بأني لم أجعل هذه الأشياء
    تثبطني عن تحقيق هدفي.
  • 8:03 - 8:04
    احتجت أن أكون مثابرة،
  • 8:04 - 8:08
    في سبيل أن أنظر لاحقًا إلى الإنجاز
    الذي حققته.
  • 8:08 - 8:11
    والتجارب التي اضطررت خوضها.
  • 8:11 - 8:13
    بالإضافة،
  • 8:13 - 8:15
    إلى أن رؤيته تثلج الصدر بسبب
  • 8:15 - 8:17
    كمية التأثير التي تحدث في حياتك
  • 8:17 - 8:19
    إذا قمت بالتركيز على الأمر.
  • 8:19 - 8:21
    أفضل تجربةٍ على أية حال،
  • 8:21 - 8:25
    هي أن تشارك أفكارك وعلمك مع الناس.
  • 8:25 - 8:29
    ألهمت أختي الكبرى أن تعيش حياةً
    قائمةً على صفرٍ من النفايات.
  • 8:29 - 8:33
    وألهمت أشخاصًا آخرين حولي ليتقبلوا
    أسلوب حياة أنظف.
  • 8:33 - 8:36
    والآن أستطيع صرف أموالي
    على ما هو مهم.
  • 8:36 - 8:39
    مثل السفر والحفلات.
  • 8:39 - 8:42
    وليس على أشياء ستترك كومةً ضخمةً
    من النفايات،
  • 8:42 - 8:45
    التي سترمى في المحيط.
  • 8:45 - 8:48
    أنا لا أفكر بما لا أستطيع شراءه الأن.
  • 8:48 - 8:53
    بل أفكر بآلاف الكيلوجرامات من النفايات
    التي أتجنبها بنهاية العام.
  • 8:53 - 8:57
    بينما بعض الناس ربما ينادونني
    بالمجنونة أو الغريبة،
  • 8:57 - 9:00
    لاختيار هذا الأسلوب من الحياة.
  • 9:00 - 9:04
    أحب أن أكون مجنونة إذا عنى ذلك
    العيش وفقًا لقيمي.
  • 9:04 - 9:08
    حان الوقت لتتعامل مع تلك المشاريع
    والخطط والمشاكل،
  • 9:08 - 9:10
    التي لطالما أردت العمل عليها.
  • 9:10 - 9:13
    كن مجنونًا وتحدى نفسك كل يوم.
  • 9:13 - 9:19
    لذا سيمكنك أن تجرب النمو وقوة الإرادة
    والتأثير والانجازات.
  • 9:20 - 9:22
    وإذا استطعت أن تقوم بالانتقال
  • 9:22 - 9:24
    إلى أكياسٍ وزجاجاتٍ قابلة لإعادة
    الاستخدام، سنكون بهذا
  • 9:24 - 9:28
    قد اقتربنا خطوةً واحدةً نحومستقبلٍ أنظف
  • 9:28 - 9:33
    بأسماك أكثر من النفايات في المحيطات
    بحلول عام 2050.
  • 9:33 - 9:35
    (تصفيق)
Title:
كيف تغيرت حياتي بسبب مقطع في محادثة لـ TED | امكي نعمان | TEDxLeuphanaUniversityLüneburg
Description:

بحلول عام 2050 سيفوق عدد النفايات البلاستيكية الأسماك في المحيطات وهذا التنبؤ قد قبله العديد من الناس ومن بينهم امي نعمان حتى ألهمها مقطع وجدته على TED Talk بتغيير حالها لمستقبل أنظف فهي تتحدث عن التغيير الكبير في حياتها الشخصية .

امكي هي طالبة جامعية في جامعة لويفانا في تخصص إدارة علم النفس و تخصص التواصل الاجتماعي . الكثير من الناس تواصلوا معها لاخذ النصحية لاتباع اسلوب حياتها لذا بدأت بكتابة مدونة على موقع zerowasteland.org

امكي نعمان طالبة تخصصت في إدارة علم النفس في حين أنها مسحورة بطريقة تطور عقل الانسان وعمله . بعيدا عن كل المحاضرات , امكي كانت عضو فعال في مجموعات الطلاب لدعم حقوق الشواذ أو مساعدة اللاجئين لحضور الصفوف في الجامعة ومن هوايات امكي عندما تكون خارج الحرم الجامعي هي اللعب على الغيتاروكتابة الأغاني وحضور الحفلات الغنائية ومشاهدة الأفلام والمسلسلات . منذ أن قضت سنة من حياتها وهي في الخامسة عشر من عمرها تعلمت لغات جديدة واكتشفت حضارات مختلفة و الشوكولاتة الفنلندية . اخر رحلاتها كانت قصيرة وقضت أيامها في منازل ناس اخرين . ملفها الشخصي على الموقع يبين أنه أفضل شي في حياتها هو العيش حياة ائمة على صفر من النفايات . مغامرة امكي القادة ستكون دراسة فصل دراسي في شنغهاي.

ألقيت هذه المحادثة في حدث TEDx باستخدام صيغة مؤتمر TED، ولكن بتنظيمٍ مستقل من قبل المجتمع المحلي. لمعرفة المزيد يرجى زيارة: http://ted.com/tedx
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDxTalks
Duration:
09:47

Arabic subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.