1
00:00:02,234 --> 00:00:07,128
بحلول عام 2050 سيغلب عدد النفايات 
عدد الأسماك في المحيطات.

2
00:00:07,312 --> 00:00:09,304
فعندما نسمع تنبؤا كهذا،

3
00:00:09,304 --> 00:00:13,050
سنصدم من ذات أنفسنا وسنكذب ذلك التنبؤ.

4
00:00:13,050 --> 00:00:17,337
ولكن سرعان ما نتقبل الأمر الواقع 
ونمضي في حياتنا.

5
00:00:18,128 --> 00:00:20,379
وهذا ماحدث لي تمامًا.

6
00:00:20,383 --> 00:00:22,976
علمت بأن نفاياتي التي أرميها

7
00:00:22,976 --> 00:00:25,175
كل يوم، وكل أسبوع وعام

8
00:00:25,175 --> 00:00:26,651
هي التي تملأ المحيطات.

9
00:00:26,651 --> 00:00:30,836
ولكن هناك مليارات من الناس
الذين يعدون جزءًا من هذه المشكلة.

10
00:00:30,836 --> 00:00:34,498
وظننت بأن مخلفاتي قليلة ولا تكاد تذكر.

11
00:00:34,759 --> 00:00:39,178
فمن السهل بأن ترمي مخلفاتك
من دون أي تفكير.

12
00:00:39,178 --> 00:00:43,496
خصوصًا عندما لا تؤثر عليك 
المشكلة بشكل مباشر.

13
00:00:43,988 --> 00:00:47,544
بعض العلماء البارعين سيجدون حلاً بأية حال.

14
00:00:47,544 --> 00:00:51,900
وكل ما أستطيع فعله إلى ذلك الحين هو 
التوقف عن استخدام الأكياس البلاستيكية.

15
00:00:52,118 --> 00:00:53,769
أو كما أعتقد.

16
00:00:53,774 --> 00:00:55,413
فحينها حدث أمر ما

17
00:00:55,413 --> 00:00:56,775
أمر جعلني أستوعب

18
00:00:56,775 --> 00:01:00,218
بأني لا أحتاج إلى أن أنتظر أحدا
لكي يحل المشكلة

19
00:01:00,218 --> 00:01:01,987
التي أنا سببها.

20
00:01:01,996 --> 00:01:04,675
فأنا أستطيع بأن أكون جزءًا من الحل.

21
00:01:04,909 --> 00:01:07,596
فكل ما فعلته هو التقليل 
من نفاياتي السنوية.

22
00:01:07,596 --> 00:01:09,557
إلى هذا القدر.

23
00:01:09,847 --> 00:01:14,563
نعم فنفاياتي لأكثر من سنة موجودة 
في داخل هذه الجرة الزجاجية،

24
00:01:14,563 --> 00:01:17,347
وإذا صعبت رؤية الجرة على الجالسين
في الخلف،

25
00:01:17,347 --> 00:01:19,737
فقد حققت مرادي.

26
00:01:20,909 --> 00:01:25,293
كيف توصلت إلى إنجازٍ يحد من مشكلةٍ
كبيرةٍ عالميةٍ كهذه

27
00:01:25,293 --> 00:01:27,166
على الصعيد الشخصي؟

28
00:01:27,166 --> 00:01:28,485
وأهم ما في الأمر،

29
00:01:28,485 --> 00:01:30,749
ماعلمتني إياه هذه التجربة

30
00:01:30,749 --> 00:01:34,893
حول كيفية تحقيق أهدافي لنفسي وللعالم؟

31
00:01:35,333 --> 00:01:39,722
فأغلب الناس لديهم بعض المشاكل 
والخطط والمشاريع.

32
00:01:39,722 --> 00:01:43,092
التي يرغبون بالعمل عليها 
ولكنهم دائمًا ما يؤجلونها،

33
00:01:43,092 --> 00:01:47,458
فأغلب الناس لديهم شيء يتصدر قائمة
أولوياتهم.

34
00:01:47,717 --> 00:01:49,565
شيء مهم بالنسبة لهم.

35
00:01:49,565 --> 00:01:52,287
أمر سيغيرون حياتهم من أجله.

36
00:01:52,660 --> 00:01:56,653
وفي أوقات لا تحتاجون فيها إلى 
البحث عن السبب لتغيرون حياتكم من أجله،

37
00:01:56,653 --> 00:01:58,078
لأن السبب هو من سيجدكم.

38
00:01:58,331 --> 00:02:01,057
وكانت المخلفات هي السبب بالنسبة لي.

39
00:02:01,223 --> 00:02:03,500
ولا أعني بذلك بأنها شكلت 
جزءًا كبيرًا من حياتي،

40
00:02:03,500 --> 00:02:07,747
ولكني بطبعي اهتممت بالبيئة.

41
00:02:07,747 --> 00:02:10,074
والأمر الوحيد الذي منعني من التحرك

42
00:02:10,074 --> 00:02:12,965
هو شعوري بالعجز تجاه الأمر.

43
00:02:13,688 --> 00:02:15,915
أدركت بأني لا أختلف عن الجميع،

44
00:02:15,915 --> 00:02:18,673
فأنا أخلف مخلفاتٍ كثيرةً كل سنة.

45
00:02:18,673 --> 00:02:22,294
فكانت تبلغ حوالي 270 كيلو جرام
كما اكتشفت لاحقًا.

46
00:02:22,518 --> 00:02:24,444
واعتقدت بأن هذا هو الثمن

47
00:02:24,444 --> 00:02:27,668
الذي سندفعه لأجل حياةٍ حضارية.

48
00:02:28,383 --> 00:02:32,840
وفور نظرك للمشكلة عن كثب محاولًا فكها.

49
00:02:33,137 --> 00:02:35,390
ربما تأتي بحلٍ بسيطٍ جدًا

50
00:02:35,390 --> 00:02:39,249
يجعلك تتساءل لماذا لم يخطر
على بال أحدٍ من قبل

51
00:02:39,528 --> 00:02:42,739
لذا، كيف فكرت بهذه الأفكار المبتكرة

52
00:02:42,739 --> 00:02:46,539
أنه بإستخدام القليل من المواد البلاستيكية
سيقود إلى نفايات بلاستيكية قليلة؟

53
00:02:46,824 --> 00:02:49,571
الحقيقة هي أني لم أبتكر هذه الأفكار.

54
00:02:50,000 --> 00:02:54,959
وأنا أحيانا أسهر على مشاهدة
مقاطع يوتيوب عشوائية.

55
00:02:54,966 --> 00:02:56,851
من ضمنها TED talk،

56
00:02:56,851 --> 00:02:59,410
ومن ثم أسمع إلى كل هذه القصص المذهلة

57
00:02:59,410 --> 00:03:02,965
عن العلماء والصحفيين ورواد الأعمال

58
00:03:02,969 --> 00:03:05,871
التي تجعلني أفكر بأنه يجب 
علي أن أذهب إلى الخارج،

59
00:03:05,871 --> 00:03:07,778
وأن أبدأ في تغيير العالم،

60
00:03:07,778 --> 00:03:11,079
وأغير حياتي للأفضل وابدأ بعيش حياةٍ صحية.

61
00:03:11,274 --> 00:03:13,765
لكن في اليوم التالي، يصدمني الواقع,

62
00:03:13,765 --> 00:03:18,083
ولم تكن لدي أي فكرة عن كيفية
البدء مع كل هذه الخطط الكبيرة.

63
00:03:18,651 --> 00:03:23,590
عندما شاهدت مقطع لـ لورين سينقر بعنوان
"لماذا أعيش حياة خالية من النفايات"

64
00:03:23,590 --> 00:03:25,060
كل شيء تغير.

65
00:03:25,060 --> 00:03:29,646
تحدثت عن كيف استطاعت بأن تدخل
نفايات من ثلاث سنوات

66
00:03:29,646 --> 00:03:31,178
داخل جرةٍ زجاجيةٍ صغيرةٍ جدًا،

67
00:03:31,178 --> 00:03:34,484
وأنا كنت مذهولة جدًا.

68
00:03:34,484 --> 00:03:37,240
كنت أعتقد بأن الأمر مستحيل.

69
00:03:37,240 --> 00:03:40,373
وكيف لم أسمع بذلك من قبل؟

70
00:03:40,611 --> 00:03:43,247
بينما الجميع يعيش حياته،

71
00:03:43,247 --> 00:03:46,145
قابلين بفكرة تلويث البيئة

72
00:03:46,145 --> 00:03:49,140
على مصلحة تغليف طعامك وعبوات شامبو فارغة

73
00:03:49,150 --> 00:03:52,692
جعلتني أدرك بأن هناك بديل.

74
00:03:53,965 --> 00:04:00,249
لذا استوعبت أنه بعض الأحيان
تبدو المشاكل كبيرةً جدًا

75
00:04:00,249 --> 00:04:03,660
وبذلك تجعلك تفكر بأن حلولها ستكون صعبة.

76
00:04:04,138 --> 00:04:06,283
وفور مشاهدتي للمقطع،

77
00:04:06,283 --> 00:04:09,632
بدأت بالتفكير بكل الأغراض التي اشتريتها

78
00:04:09,640 --> 00:04:12,770
وتكون مغلفة بالبلاستيك والمواد 
المسرفة الأخرى.

79
00:04:12,770 --> 00:04:15,135
وكيف من الممكن استبدالها.

80
00:04:15,327 --> 00:04:17,876
ولم أستطع أن أفكر في بدائلٍ
قائمة على صفر من النفايات

81
00:04:17,876 --> 00:04:19,646
لكل شي بتلك السرعة.

82
00:04:19,646 --> 00:04:22,594
علمت أنه يجب أن أجرب هذا الأسلوب بنفسي.

83
00:04:22,810 --> 00:04:25,466
كيف لي بأن استمر في التسبب بالنفايات

84
00:04:25,466 --> 00:04:30,339
بينما أنا علمت أنه أقل قطعةٍ من النفايات 
يمكن تجنبها وفقاً TED Talk؟

85
00:04:30,710 --> 00:04:34,432
لذا تحديت نفسي أن أجعل نفاياتي أقل

86
00:04:34,432 --> 00:04:36,960
من الفتاة التي في الفيديو، لورن سينقر.

87
00:04:36,960 --> 00:04:40,110
وكنت سأبدأ في اليوم التالي.

88
00:04:41,348 --> 00:04:46,541
لذا حصلت على هذه الجرة ونوعًا ما 
استخدمتها كهدف.

89
00:04:46,542 --> 00:04:50,844
ولم أكن أنوي بأن تتعدى نفاياتي ما تستطيع 
تحمله هذه الجرة.

90
00:04:51,195 --> 00:04:54,526
وذلك أعطاني طريقة لتصور التقدم الذي أحرزه

91
00:04:54,526 --> 00:04:56,390
وأراني الهدف الذي أريد الوصول إليه

92
00:04:56,390 --> 00:04:58,690
بينما لدي مجال للتطور،

93
00:04:58,690 --> 00:05:02,102
ولكن أيضًا خدمني كمصدر إلهام.

94
00:05:03,212 --> 00:05:05,618
والآن بعد ما وضعت هدفي،

95
00:05:05,618 --> 00:05:09,468
ما زال لدي القليل من العلم عن كيفية تحقيقه

96
00:05:09,685 --> 00:05:12,974
لكني أعلم بأن الأمر ممكن.

97
00:05:12,974 --> 00:05:15,017
وذلك كل ما أحتجت معرفته.

98
00:05:15,398 --> 00:05:19,579
ويخبرني الناس بأنه من الصعب التخلص 
من النفايات نهائيًا

99
00:05:19,589 --> 00:05:22,800
وينتابهم الفضول عن كيفية
استبدالي للعناصر اليومية،

100
00:05:22,800 --> 00:05:25,625
مثل فرشاة الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان.

101
00:05:26,072 --> 00:05:29,078
الأمر الجيد هو أني لم أحتج معرفة 
كل الإجابات

102
00:05:29,078 --> 00:05:31,489
المتعلقة بالمشاكل البسيطة حالًا.

103
00:05:31,760 --> 00:05:36,620
في بداية فترة تحولي، كان تركيزي 
متمحورًا حول شراء الطعام.

104
00:05:36,620 --> 00:05:40,158
لذا,أذهب إلى المتجر مع أكياسي القابلة 
لإعادة الاستخدام

105
00:05:40,158 --> 00:05:43,631
ونوعا ما أتفحص الرفوف للمواد التي تكون
قائمة على صفرٍ من النفايات،

106
00:05:43,864 --> 00:05:48,755
وبغضون أيام قليلة، عرفت أي متجر أستطيع
أن أشتري فيه العنصر المعني.

107
00:05:48,961 --> 00:05:53,511
ثم ينفذ الشامبو واضطر للبحث عن بديل.

108
00:05:53,511 --> 00:05:56,825
وتبين أن البديل هو قضبان الشامبو الجامدة.

109
00:05:57,138 --> 00:06:01,084
بعد فترة اضطررت بأن أستبدل فرشاة 
أسناني البلاستيكية،

110
00:06:01,324 --> 00:06:04,726
بفرشاةٍ مصنوعةٍ من الخيزران (نبات)،

111
00:06:04,726 --> 00:06:07,196
قابلةٍ للتحلل بنسبة 100%.

112
00:06:07,712 --> 00:06:11,678
في حالاتٍ أخرى لم أشتر أي منتجاتٍ 
بديلةٍ إطلاقاً

113
00:06:11,678 --> 00:06:13,162
لكني اخترت أن أصنعها بنفسي،

114
00:06:13,162 --> 00:06:14,971
مثل منظفات الغسيل.

115
00:06:15,196 --> 00:06:19,024
من كان يعلم بأنها تحتوي على ثلاث مكونات:

116
00:06:19,024 --> 00:06:22,199
كربونات الصوديوم وماء وصابونٍ قشتالي.

117
00:06:22,415 --> 00:06:26,414
إنه لشعور مرضٍ أن تجرب وصفاتٍ مختلفةٍ

118
00:06:26,414 --> 00:06:28,380
وتراها تنجح.

119
00:06:28,380 --> 00:06:30,218
ليست فقط منتجاتٍ رخيصة،

120
00:06:30,218 --> 00:06:35,780
لكن تستطيع تعديلها لتتماشى مع احتياجاتك.

121
00:06:36,554 --> 00:06:39,530
لهذا لم ألحظ تغييرًا في نمط حياتي

122
00:06:39,530 --> 00:06:42,189
على الرغم من أنه يبدو كتغيير عادي.

123
00:06:42,299 --> 00:06:45,594
أعتقد أنه أقرب إلى تحول تدريجي أو رحلة.

124
00:06:45,594 --> 00:06:49,328
وفي هذه الرحلة تعلمت الكثير عن نفسي:

125
00:06:49,328 --> 00:06:52,273
كمنتجاتي اليومية وكيف أصنعها.

126
00:06:52,273 --> 00:06:55,089
الرحلة لم تقدني إلى هدفي فحسب،

127
00:06:55,089 --> 00:06:57,984
لكنها فتحت لي أبواب رؤيةٍ جديدة

128
00:06:57,984 --> 00:07:00,484
بطريقةٍ لم أكن أتوقعها

129
00:07:00,793 --> 00:07:05,231
لكن كجميع الرحلات، كان لرحلتي نصيب
من الوقفات والعثرات.

130
00:07:05,231 --> 00:07:07,508
وأحيانًا أمر بعثرات

131
00:07:07,508 --> 00:07:11,304
كشراء حلوتي المفضلة التي لم أعد 
أشتريها كالسابق

132
00:07:11,304 --> 00:07:13,760
لأنها مغلفة بمادة البلاستيك،

133
00:07:13,760 --> 00:07:18,292
أو عندما أرى فستانًا جميلًا في المتجر
وأقرر ألا أشتريه.

134
00:07:18,295 --> 00:07:21,223
بدلًا عن ذلك أصرف نقودي على ملابس مستعملة،

135
00:07:21,223 --> 00:07:23,120
ملابس أشتريها خلال سفري،

136
00:07:23,120 --> 00:07:25,975
وأعتقد انها مثيرة للاهتمام

137
00:07:25,995 --> 00:07:28,258
أكثر من الخيارات المحلية هنا.

138
00:07:28,851 --> 00:07:29,869
بالإضافة الى أنه،

139
00:07:29,869 --> 00:07:32,146
في بعض الأحيان أمر بلحظاتٍ محرجة،

140
00:07:32,146 --> 00:07:34,738
عندما أخرج مع أصدقائي للشراب،

141
00:07:34,748 --> 00:07:38,188
وفي النهاية لا أترك زجاجتي مكانها.

142
00:07:38,188 --> 00:07:41,143
لكن أخذ القشة البلاستيكية معي،

143
00:07:41,143 --> 00:07:44,224
وبالتالي يرمقني الناس بنظراتٍ محرجة.

144
00:07:44,429 --> 00:07:48,299
لذا أضطر إلى أن أشرح لهم بأني سأضعها 
في الجرة لاحقًا.

145
00:07:48,309 --> 00:07:50,552
وذلك يفتح محادثةً جديدةً

146
00:07:50,552 --> 00:07:52,557
عن أسلوب حياتي القائم على صفر من النفايات.

147
00:07:53,067 --> 00:07:56,373
لذا كانت لدي تحديات احتجت أن أتغلب عليها

148
00:07:56,373 --> 00:07:58,427
عندما قررت أن أحدث هذا التغيير.

149
00:07:58,427 --> 00:08:02,703
المفتاح هو بأني لم أجعل هذه الأشياء 
تثبطني عن تحقيق هدفي.

150
00:08:02,703 --> 00:08:04,204
احتجت أن أكون مثابرة،

151
00:08:04,204 --> 00:08:08,184
في سبيل أن أنظر لاحقًا إلى الإنجاز 
الذي حققته.

152
00:08:08,184 --> 00:08:10,910
والتجارب التي اضطررت خوضها.

153
00:08:11,210 --> 00:08:12,706
بالإضافة،

154
00:08:12,706 --> 00:08:14,532
إلى أن رؤيته تثلج الصدر بسبب

155
00:08:14,532 --> 00:08:17,441
كمية التأثير التي تحدث في حياتك

156
00:08:17,441 --> 00:08:19,324
إذا قمت بالتركيز على الأمر.

157
00:08:19,324 --> 00:08:21,028
أفضل تجربةٍ على أية حال،

158
00:08:21,028 --> 00:08:25,158
هي أن تشارك أفكارك وعلمك مع الناس.

159
00:08:25,158 --> 00:08:28,941
ألهمت أختي الكبرى أن تعيش حياةً 
قائمةً على صفرٍ من النفايات.

160
00:08:28,941 --> 00:08:32,892
وألهمت أشخاصًا آخرين حولي ليتقبلوا 
أسلوب حياة أنظف.

161
00:08:33,225 --> 00:08:36,178
والآن أستطيع صرف أموالي
على ما هو مهم.

162
00:08:36,178 --> 00:08:38,773
مثل السفر والحفلات.

163
00:08:38,773 --> 00:08:42,462
وليس على أشياء ستترك كومةً ضخمةً
من النفايات،

164
00:08:42,462 --> 00:08:44,583
التي سترمى في المحيط.

165
00:08:44,583 --> 00:08:47,997
أنا لا أفكر بما لا أستطيع شراءه الأن.

166
00:08:47,997 --> 00:08:52,632
بل أفكر بآلاف الكيلوجرامات من النفايات 
التي أتجنبها بنهاية العام.

167
00:08:53,204 --> 00:08:57,151
بينما بعض الناس ربما ينادونني 
بالمجنونة أو الغريبة،

168
00:08:57,151 --> 00:08:59,701
لاختيار هذا الأسلوب من الحياة.

169
00:08:59,701 --> 00:09:04,150
أحب أن أكون مجنونة إذا عنى ذلك 
العيش وفقًا لقيمي.

170
00:09:04,150 --> 00:09:07,988
حان الوقت لتتعامل مع تلك المشاريع 
والخطط والمشاكل،

171
00:09:07,988 --> 00:09:10,262
التي لطالما أردت العمل عليها.

172
00:09:10,262 --> 00:09:13,466
كن مجنونًا وتحدى نفسك كل يوم.

173
00:09:13,466 --> 00:09:18,919
لذا سيمكنك أن تجرب النمو وقوة الإرادة
والتأثير والانجازات.

174
00:09:19,921 --> 00:09:21,703
وإذا استطعت أن تقوم بالانتقال

175
00:09:21,703 --> 00:09:24,263
إلى أكياسٍ وزجاجاتٍ قابلة لإعادة
الاستخدام، سنكون بهذا

176
00:09:24,263 --> 00:09:27,798
قد اقتربنا خطوةً واحدةً نحومستقبلٍ أنظف

177
00:09:27,798 --> 00:09:32,576
بأسماك أكثر من النفايات في المحيطات 
بحلول عام 2050.

178
00:09:32,576 --> 00:09:35,299
(تصفيق)