Quel effet la musique a-t-elle sur votre cerveau ? | Tech Effects | WIRED
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0:00 - 0:02♪ (guitare) ♪
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0:02 - 0:05La musique fait partie de nos vies.
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0:06 - 0:09Elle nous réveille,
nous motive pendant le sport, -
0:09 - 0:11nous accompagne dans les transports.
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0:12 - 0:14Peu importe de quel genre,
-
0:14 - 0:17la musique en soi a la capacité
d'affecter notre humeur et notre corps -
0:17 - 0:19de toutes sortes de manières.
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0:19 - 0:22Nous battons la mesure, nous dansons.
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0:22 - 0:25La musique peut donner des frissons
ou nous faire pleurer. -
0:25 - 0:29La musique active toutes les zones
cartographiées du cerveau. -
0:29 - 0:31Il n'y en pas une seule
à notre connaissance -
0:31 - 0:33que la musique ne touche pas.
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0:33 - 0:35Qu'est-ce que cela veut dire ?
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0:35 - 0:37Que nous fait donc la musique ?
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0:37 - 0:40Pour le découvrir,
j'ai fait plein de tests -
0:40 - 0:42conçus pour mesurer
mes réactions à la musique. -
0:43 - 0:45J'ai rencontré des enfants
dont le cerveau -
0:45 - 0:48pourrait changer après des heures
à faire de la musique. -
0:49 - 0:51J'ai parlé à une psychologue qui,
grâce à la musique, -
0:51 - 0:53a aidé l'ex-membre du Congrès
Gabrielle Giffords -
0:53 - 0:56à réapprendre à parler,
et j'ai eu un aperçu du cerveau -
0:56 - 0:59d'un musicien qui a deux Grammy,
pendant qu'il joue. -
0:59 - 1:01(musique et chant)
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1:01 - 1:03tout ça pour découvrir
l'effet que la musique a sur nous. -
1:05 - 1:07(musique entraînante)
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1:08 - 1:10Que se passe-t-il
quand nous écoutons de la musique ? -
1:10 - 1:13Nous nous sommes rendus
au USC Brain and Creativity Institute. -
1:13 - 1:15où on a regardé sous mon crâne
littéralement -
1:15 - 1:17pour essayer de le découvrir.
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1:17 - 1:19Je vais rentrer dans ce scanner.
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1:19 - 1:21Je vais rentrer dans ce petit tube.
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1:21 - 1:23Ce sera l'image de mon cerveau au repos.
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1:23 - 1:25Ensuite je vais écouter de la musique,
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1:25 - 1:27et on verra
comment mon cerveau réagit. -
1:27 - 1:29Fermez les yeux, détendez-vous
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1:29 - 1:31laissez-vous aller
avec la musique. -
1:31 - 1:33(musique classique)
(Peter) Voilà ce qu'on a vu. -
1:33 - 1:34Ça, c'est mon cerveau.
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1:34 - 1:37Les zones en rouge
sont plus actives que la moyenne ; -
1:37 - 1:39en bleu, elles le sont moins.
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1:39 - 1:42Comme vous le voyez,
Il y a du rouge partout, -
1:42 - 1:44pas juste dans une seule zone.
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1:44 - 1:45(Daniel) Il y a 25 ans,
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1:45 - 1:48on pensait que le langage
c'est le côté gauche du cerveau -
1:48 - 1:50et la musique,
le côté droit. -
1:50 - 1:53Aujourd'hui, nous avons
de meilleurs outils, -
1:54 - 1:57de l'imagerie de haute résolution
et de meilleures méthodes expérimentales -
1:58 - 2:00et nous avons découvert
que c'est faux. -
2:00 - 2:03Comment cela se traduit-il
dans différentes zones du cerveau ? -
2:03 - 2:04Quand la musique entre
-
2:04 - 2:07et est dispatchée dans
divers endroits du cerveau -
2:07 - 2:10elle s'arrête dans une zone spécialisée,
du cortex auditif. -
2:10 - 2:13Il analyse le volume,
la hauteur, le rythme -
2:13 - 2:15le timbre, ce genre de choses.
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2:15 - 2:19Le cortex visuel est activé
quand un musicien lit une partition -
2:19 - 2:20ou regarde de la musique.
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2:20 - 2:23Le cortex moteur
quand on tape du pied, -
2:23 - 2:25qu'on claque dans ses doigts,
qu'on applaudit. -
2:25 - 2:28Et le cervelet qui est le médiateur
des émotions. -
2:28 - 2:32Quand on entend un passage familier
la mémoire est traitée dans l'hippocampe -
2:32 - 2:35qui le retrouve dans votre
banque de souvenirs -
2:35 - 2:37La musique , c'est
dans les deux moitiés du cerveau, -
2:37 - 2:39la gauche et la droite,
devant et derrière. -
2:39 - 2:41à l'intérieur et à l'extérieur.
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2:42 - 2:44(chant)
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2:45 - 2:47(Peter)Et pour le cerveau d'un musicien ?
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2:47 - 2:50Jouer un morceau de musique
fait intervenir tant de choses : -
2:50 - 2:52le système moteur, la gestion du temps,
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2:53 - 2:55la mémoire, l'audition,
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2:55 - 2:58beaucoup d'activité cérébrale
en même temps. -
2:58 - 3:01Jouer de la musique, ce n'est pas rien.
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3:01 - 3:04♪ (Chopin, "Fantaisie-Impromptu") ♪
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3:04 - 3:06Je m'appelle Alex Jacob Robertson.
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3:06 - 3:07Et moi Nathan Glenn Robertson.
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3:07 - 3:09Nous avons demandé
à ces jeunes musiciens -
3:09 - 3:12ce qui se passe dans leur tête
quand ils jouent. -
3:12 - 3:15Le plus important, je crois,
c'est d'avoir une bonne posture -
3:15 - 3:16d'obtenir la note juste,
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3:16 - 3:19legato, staccato.
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3:19 - 3:21♪ (violon) ♪
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3:22 - 3:26Pour le violon,
il faut tenir sa main au bon endroit, -
3:26 - 3:28et il faut jouer juste,
-
3:28 - 3:32et il faut non seulement
avoir la bonne intonation -
3:32 - 3:33mais aussi le bon son,
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3:33 - 3:36et il faut aussi avoir un bon vibrato.
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3:36 - 3:37Il faut penser à beaucoup de choses.
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3:37 - 3:39À l'USC, les chercheurs ont étudié
-
3:39 - 3:42pendant 5 ans des enfants
qui jouent de la musique -
3:42 - 3:44pour voir comment
cela affecte leur développement. -
3:44 - 3:46Sans surprise, sont concernées
-
3:46 - 3:49les zones du cerveau qui gèrent
plusieurs tâches à la fois -
3:49 - 3:51mais il y a eu d'autres résultats aussi.
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3:51 - 3:54L'apprentissage de la musique
sur une période de cinq ans -
3:54 - 3:56a eu des bénéfices
sur les capacités cognitives -
3:56 - 3:59la prise de décision,
et le comportement prosocial. -
3:59 - 4:02Et nous avons vu des changements,
dans les structures cérébrales. -
4:02 - 4:04Vous imaginez ?
Des changements de structure cérébrale ! -
4:04 - 4:07On a découvert que les enfants
qui ont appris la musique -
4:07 - 4:10ont de plus fortes connexions
entre les deux hémisphères, -
4:10 - 4:12et ça peut les aider
à résoudre un problème -
4:12 - 4:13de manière plus créative.
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4:13 - 4:15Et puis il y a les émotions.
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4:15 - 4:17♪ (violoncelle) ♪
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4:19 - 4:20Quand on entend un morceau pareil
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4:20 - 4:23♪ (Saint-Saëns, "Le Cygne") ♪
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4:23 - 4:27on comprend pourquoi
l'émotion est si importante en musique. -
4:27 - 4:29Ce morceau de Camille Saint-Saëns
-
4:29 - 4:32est connu en ballet comme la musique
de La Mort du cygne. -
4:34 - 4:36S'il conduit les ballerines à danser,
-
4:36 - 4:38il inspire des réactions différentes
chez les autres. -
4:38 - 4:40♪ (violoncelle) ♪
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4:44 - 4:46Certains ont la chair de poule
ou des fris sons, -
4:46 - 4:48le nom qu'on donne à
cette sensation de picotement -
4:48 - 4:51quand un morceau de musique
vous touche vraiment. -
4:51 - 4:53Tout le monde n'en a pas.
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4:54 - 4:56Mais il s'avère que moi, oui.
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4:56 - 4:59On va vous faire écouter
des morceaux de musique. -
4:59 - 5:01Quand - et si - vous avez un frisson
-
5:01 - 5:03appuyez sur la touche espace
pour qu'on ait la marque -
5:03 - 5:07des moments les plus intenses pour vous.
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5:07 - 5:10Matt Sachs,
doctorant à l'USC -
5:10 - 5:12mesure ma réponse physiologique.
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5:13 - 5:16Alors quand je ressens
cette connexion émotionnelle -
5:16 - 5:18qui a une manifestation physique
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5:18 - 5:20on verra ce qui se passe dans mon corps ?
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5:20 - 5:21Exactement.
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5:22 - 5:24♪ (violoncelle) ♪
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5:24 - 5:27♪ (Saint-Saëns, "Le Cygne") ♪
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5:30 - 5:32Alors, c'était comment ?
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5:32 - 5:34C'était... il y en a eu beaucoup.
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5:34 - 5:35On a tout enregistré.
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5:35 - 5:38Pour être parfaitement franc,
je jouais du violoncelle avant -
5:38 - 5:41ce qui explique peut-être
pourquoi ce morceau m'affecte autant. -
5:41 - 5:42Super coupe !
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5:42 - 5:44Mais il s'avère que le cerveau
travaille aussi ici. -
5:44 - 5:47Nous avons analysé la différence
entre le chemin -
5:47 - 5:50qui connecte les zones de l'audition,
de ce côté-ci du cerveau -
5:50 - 5:51aux zones de l'émotion,
-
5:51 - 5:53et nous avons montré que la voie
-
5:53 - 5:55qui relie ces deux zones
est plus forte, -
5:55 - 5:58qu'il y a plus de fibres
chez les gens qui ont des frissons. -
5:58 - 6:00Il y aurait chez ces gens
-
6:00 - 6:02un lien plus fort
entre ce qu'ils entendent et ressentent -
6:03 - 6:06La musique elle-même
joue un rôle dans le frisson. -
6:06 - 6:09Sachs utilise différents morceaux
dans ses cours pour voir ce qui marche. -
6:09 - 6:11Je dis :
"levez la main quand vous avez un frisson" -
6:11 - 6:14La musique classique
marche avec la moitié environ. -
6:14 - 6:15Mais ensuite il joue ça
-
6:15 - 6:18♪ (rock) ♪
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6:18 - 6:21...Rolling Stone's Gimme Shelter.
-
6:21 - 6:23Vous avez vu le film
20 Feet From Stardom ? -
6:23 - 6:25- Le documentaire sur les choristes ?
- Oui. -
6:25 - 6:28Il y a un moment où ils isolent
les chœurs de Gimme Shelter. -
6:28 - 6:31♪ (chœurs) ♪
-
6:36 - 6:38Je joue ça et 90% des gens
ont un frisson, -
6:38 - 6:40peu importe où je vais.
-
6:40 - 6:43Je dois avouer,
rien que d'en parler -
6:43 - 6:46ça me fait ce petit truc
dans la nuque. -
6:46 - 6:48Mais comment ça se fait ?
-
6:48 - 6:51Les notes aiguës qu'elle chante,
c'est presque un cri. -
6:51 - 6:55C'était très important pour nos ancêtres
de pouvoir repérer un cri, -
6:55 - 6:56analyser ce qu'il se passe
-
6:56 - 6:59et pouvoir fuir ou se battre,
selon les cas. -
6:59 - 7:01Alors pourquoi
c'est devenu un plaisir ? -
7:01 - 7:03C'est parce que le cortex préfrontal,
-
7:03 - 7:05la partie plus rationnelle
du cerveau intervient. -
7:06 - 7:08Vous vous rendez compte très vite
-
7:08 - 7:11après ce réflexe rapide
-
7:11 - 7:14qu'il n'y a pas de menace
dans cette chanson -
7:14 - 7:18que vous êtes en sécurité,
avec vos écouteurs, -
7:18 - 7:19et c'est dans cette réévaluation
-
7:19 - 7:22qu'intervient la notion de plaisir
-
7:22 - 7:26Qu'écouter de la musique soit si plaisant
que vous en avez des frissons -
7:26 - 7:28ou que vous détestiez une chanson,
-
7:28 - 7:31cela peut produire des effets fascinants
dans le cerveau. -
7:31 - 7:33Selon Levitin,
la musique que nous apprécions -
7:33 - 7:36active les récepteurs d'opioïdes
du cerveau. -
7:36 - 7:37Oui, d'opioïdes.
-
7:37 - 7:39Comme ceux qui se prennent
en cachets, -
7:39 - 7:42ces molécules vous font vous sentir bien
et soulagent la douleur. -
7:42 - 7:45Et la musique que vous n'aimez pas ?
Elle libère du cortisol, -
7:45 - 7:47la fameuse hormone du stress.
-
7:47 - 7:49Mais c'est à peine la moitié
de ce que la musique peut faire. -
7:49 - 7:54- Peux-tu allumer la l-l-l-lumière ?
- L-l-l-l... -
7:54 - 7:55joyeux poulet.
-
7:55 - 7:59L'ex-membre du congrès Gabrielle Giffords
a été blessée par balle en 2011 -
7:59 - 8:01et le côté gauche de son cerveau
a été touché, -
8:01 - 8:03lui causant des difficultés à parler,
-
8:03 - 8:05ce qu'on appelle aphasie.
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8:05 - 8:06(gémit)
-
8:06 - 8:07C'est frustrant, Gabby ?
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8:09 - 8:13Pour mesurer la puissance
que la musique peut avoir sur le cerveau, -
8:13 - 8:14regardez cette vidéo.
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8:14 - 8:15Tu es prête ?
-
8:15 - 8:20♪Ma petite lumière,
je vais la faire briller♪ -
8:20 - 8:23Le mot qu'elle n'arrivait pas
à prononcer, "lumière", -
8:23 - 8:24est venu sans problème en chanson.
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8:24 - 8:29Comment expliquer qu'elle arrive à chanter
un mot qu'elle ne peut pas dire ? -
8:29 - 8:31Ce que l'on sait du cerveau
-
8:31 - 8:35c'est que l'hémisphère gauche
contrôle le langage -
8:35 - 8:38et il y a de nombreuses autres zones
-
8:38 - 8:41qui ont accès à la musique.
-
8:41 - 8:44Maegan Morrow, thérapeute par la musique,
aide les patients -
8:44 - 8:47à utiliser ces autres chemins
pour retrouver le langage -
8:47 - 8:49Parfois, je compare ça
à un embouteillage, -
8:49 - 8:51on ne peut plus avancer,
-
8:51 - 8:54mais on peut peut-être prendre une sortie
-
8:54 - 8:57et suivre une départementale
jusqu'à notre destination. -
8:57 - 9:01La musique, c'est grosso modo
cette départementale -
9:01 - 9:02vers la nouvelle destination.
-
9:02 - 9:04On fait un petit détour.
-
9:04 - 9:07La musique peut donc
nous aider à réapprendre à parler -
9:07 - 9:09en accédant à d'autres passages
dans le cerveau, -
9:09 - 9:12et apprendre à jouer de la musique
renforce les connexions dans le cerveau. -
9:12 - 9:14Mais composer de la musique alors ?
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9:15 - 9:17♪ (musique entraînante) ♪
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9:17 - 9:19Créer de la musique c'est...
-
9:19 - 9:21c'est le langage de l'humanité.
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9:21 - 9:23Peu importe où je vais,
quand je joue, -
9:23 - 9:26ce n'est pas grave si les gens
ne parlent pas la même langue -
9:26 - 9:27si ça leur plaît, ça leur plaît.
-
9:28 - 9:32Voici Xavier Dphrepaulezz,
mieux connu comme Fantastic Negrito. -
9:33 - 9:36Nous l'avons amené à l'USCF
pour rencontrer Charles Limb, -
9:36 - 9:39chercheur en neuroscience,
qui étudie la créativité musicale. -
9:39 - 9:40C'est au Duffler.
-
9:40 - 9:42Pour comprendre le fonctionnement
du cerveau -
9:42 - 9:44de Fantastic Negrito quand il fait
de la musique -
9:44 - 9:47Dr Limb lui fait jouer une de ses chansons
pendant une IRM. -
9:47 - 9:52♪ (Fantastic Negrito chante) ♪
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9:52 - 9:54Alors, comment réagit son cerveau ?
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9:54 - 9:58
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11:46 - 11:49
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11:49 - 11:50
-
11:50 - 11:53
- Title:
- Quel effet la musique a-t-elle sur votre cerveau ? | Tech Effects | WIRED
- Description:
-
Dans cet épisode de Tech Effect, nous explorons l'impact que la musique a sur le cerveau et le corps. Qu'il s'agisse d'écouter de la musique ou d'en jouer, Peter Rubin de Wired examine comment la musique peut changer notre humeur, pourquoi nous avons parfois des frissons, et comment elle peut même changer les connexions neuronales dans notre cerveau.
- Video Language:
- English
- Team:
- Amplifying Voices
- Project:
- Musical Education
- Duration:
- 12:02
Véronique edited French subtitles for How Does Music Affect Your Brain? | Tech Effects | WIRED | ||
Véronique edited French subtitles for How Does Music Affect Your Brain? | Tech Effects | WIRED | ||
Véronique edited French subtitles for How Does Music Affect Your Brain? | Tech Effects | WIRED | ||
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Véronique edited French subtitles for How Does Music Affect Your Brain? | Tech Effects | WIRED | ||
Véronique edited French subtitles for How Does Music Affect Your Brain? | Tech Effects | WIRED | ||
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