الطاقة الكامنة في الابتسامة
-
0:00 - 0:03عندما كنت طفلاً .. كنت اريد ان اصبح بطلاً خارقاً
-
0:03 - 0:06كنت اريد ان انقذ العالم .. وان اجعل الجميع سعداء
-
0:06 - 0:08وكنت اعلم انني احتاج الى بطل خارق
-
0:08 - 0:10لكي يحقق لي حلمي
-
0:10 - 0:13وكنت دوماً اسهب في رحلاتي الخيالية
-
0:13 - 0:16لكي احاول ان اجد بعض القوى من كوكب " كريبتون "
-
0:16 - 0:18والتي كنت استمتع بها كثيراً
-
0:18 - 0:20ولكن لم تؤتي أكلها
-
0:20 - 0:22وعندما كبرت .. ادركت
-
0:22 - 0:25ان الخيال العلمي .. ليس هو مصدر الطاقات الجبارة
-
0:25 - 0:28وقررت ان احول رحلاتي الخيالية .. الى رحلات علمية
-
0:28 - 0:30لكي اجد الكثير من الحقيقة التي كنت ابحث عنها
-
0:30 - 0:33بدأت رحلتي من كاليفورنيا
-
0:33 - 0:36مع جامعة بريكلي في كاليفورنيا .. حيث كنا نتابع دراسة مداها 30 عام
-
0:36 - 0:38كانت عن فحص صور الطلاب
-
0:38 - 0:40في الكتب السنوية
-
0:40 - 0:42ونحاول ان نقيس نجاحاتهم و رخاءهم
-
0:42 - 0:44في حياتهم
-
0:44 - 0:46عن طريق قياس إبتساماتهم
-
0:46 - 0:48وكان الباحثون قادرون على
-
0:48 - 0:50ان يتوقعوا نجاح وبقاء
-
0:50 - 0:53زواج كل من الطلاب
-
0:53 - 0:55وكم سوف يحقق\تحقق الشخص المعني
-
0:55 - 0:57في اختبار الرضى عن الحياة و القناعة
-
0:57 - 1:00وكم هم\هن...... ملهمات\ملهمون ..... لمن حولهم\حولهن
-
1:01 - 1:04وفي احد الكتب السنوية .. توقفت عند صورة باري أوباما
-
1:04 - 1:06وعندما رايت هذه الصورة
-
1:06 - 1:09توقعت ان الطاقة الخارقة موجودة في ياقته الخارقة
-
1:10 - 1:13ومن ثم ايقنت انها في ابتسامته
-
1:13 - 1:15واكتشاف آخر ..
-
1:15 - 1:18جاء من جامعة واين الحكومية في عام 2010
-
1:18 - 1:21حيث نظروا الى بطاقات محترفي البيسبول
-
1:21 - 1:23في الدوري الممتاز
-
1:23 - 1:25ولقد وجد الباحثون
-
1:25 - 1:27ان مدى ابتسامة الطلاب
-
1:27 - 1:30يمكنها فعلاً ان تحدد مدى حياتهم
-
1:30 - 1:33فاللاعبون الذين لم يبتسموا في صورهم
-
1:33 - 1:36عاشوا 72.9 عاماً بالمتوسط
-
1:36 - 1:38بينما اللاعبون ذوي الابتسامات العريضة
-
1:38 - 1:41عاشوا 80 عاماً بالمتوسط
-
1:41 - 1:43(ضحك)
-
1:43 - 1:46والاخبار الجيدة هي اننا في الحقيقة نولد مبتسمين
-
1:46 - 1:48باستخدام تقنية الموجات الفوق صوتية ثلاثية الابعاد
-
1:48 - 1:51يمكننا ان نرى ان الاجنة تنمو وهي مبتسمة
-
1:51 - 1:53وهي في الرحم
-
1:53 - 1:55وعندما تولد الاجنة
-
1:55 - 1:57فهي تستمر بالابتسام
-
1:57 - 1:59بصورة اساسية اثناء نومهم
-
1:59 - 2:01وحتى الاطفال المصابين بالعمى .. يبتسمون
-
2:01 - 2:04استجابة للاصوات من حولهم
-
2:04 - 2:07ان الابتسام هو تصرف اساسي ( بيولوجي - موحد )
-
2:07 - 2:09وتعبير بشري
-
2:09 - 2:11وفي بعض الدراسات التي تمت في غينيا الجديدة
-
2:11 - 2:13قام الباحث بول إكمان
-
2:13 - 2:16الاكثر شهرة فيما يخص تعبير الوجه
-
2:16 - 2:19وجد ان اعضاء قبيلة الفور
-
2:19 - 2:22والتي هي معزولة تماما عن الثقافة الغربية
-
2:22 - 2:26وهم معروفون ايضاً بطقوس أكل لحوم البشر الغريبة
-
2:26 - 2:29ولكنهم يستخدمون الابتسام للتعبير عن حالاتهم
-
2:29 - 2:31بنفس الطريقة التي نقوم بها انا وانت
-
2:31 - 2:34اذا من غينيا الجديدة
-
2:34 - 2:36الى هوليود
-
2:36 - 2:39الى الفن الراقي في بيكين
-
2:39 - 2:41نحن في اكثر الاحيان نبتسم
-
2:41 - 2:43ونحن نبتسم لكي نعبر عن الفرح
-
2:43 - 2:45والرضى
-
2:45 - 2:47كم من الاشخاص هنا
-
2:47 - 2:49يبتسم اكثر من 20 مرة في اليوم ؟
-
2:49 - 2:52ارفعوا ايديكم من فضلكم .. اوو .. واو ..
-
2:52 - 2:54بصورة عامة
-
2:54 - 2:57اكثر من ثلث الاشخاص يبتسمون اكثر من 20 مرة في اليوم
-
2:57 - 3:00وهناك 14% من يبتسم
-
3:00 - 3:02اقل من 5 مرات في اليوم
-
3:02 - 3:05في الحقيقة ان اكثر من يملك القوى الخارقة
-
3:05 - 3:08هم الاطفال
-
3:08 - 3:11الذين يبتسمون 400 مرة في اليوم
-
3:11 - 3:13هل تساءلت ذات يوم لم التواجد حول الاطفال
-
3:13 - 3:15الذين يبتسمون بصوة عفوية
-
3:15 - 3:18يدفعك للابتسام بصورة مستمرة ؟
-
3:19 - 3:21دراسة جديدة في جامعة ابسالا في السويد
-
3:21 - 3:24وجدت انه من الصعب جداً
-
3:24 - 3:26العبس في وجه شخص يبتسم
-
3:26 - 3:28سوف تسألون لماذا ؟
-
3:28 - 3:30لان الابتسام بصورة " تطورية " معدٍ
-
3:30 - 3:32ولا يمكن التحكم به
-
3:32 - 3:35نحن نملك عضلات في الوجه
-
3:35 - 3:37مهمتها تقليد الابتسامة
-
3:37 - 3:39والتعبير عنها فيزيائياً - الابتسامة المقابلة -
-
3:39 - 3:43وتساعدنا لكي نستوعب ان كانت تلك الابتسامة حقيقة .. او مزيفة
-
3:43 - 3:45ويمكننا ان نفهم حالة الفرد
-
3:45 - 3:47المبتسم من ذلك
-
3:47 - 3:49وفي دراسة حديثة عن محاكاة الابتسام
-
3:49 - 3:52في جامعة كليرمونت-فيراند في فرنسا
-
3:52 - 3:54كانت تهدف الى معرفة
-
3:54 - 3:56ما ان كانت الابتسامة المدروسة حقيقية او مزيفة
-
3:56 - 3:58واستخدموا تقنية حمل قلم رصاص في الفم
-
3:58 - 4:00لكي يحفزوا عضلات الاتبسام
-
4:00 - 4:03وبدون القلم كان الحكم صحيحاً 100%
-
4:03 - 4:05ولكن مع وجود القلم في الفم
-
4:05 - 4:08عندما لم يستطيع الفرد محاكاة الابتسامة - بسبب وجود القلم في فم المبتسم -
-
4:08 - 4:10لم يكن حكمهم فيما يخص كونها مزيفة او لا صائباً
-
4:10 - 4:12(ضحك)
-
4:12 - 4:15وبالاضافة الى ذلك هناك نظرية لرجل التطور " في اصل الانواع "
-
4:15 - 4:17يقول تشارلز دارون فيها
-
4:17 - 4:19تسمى " الاستجابة الوجهية "
-
4:19 - 4:21وتنص هذه
-
4:21 - 4:23على ان تصرف الابتسام بحد ذاته
-
4:23 - 4:25يجعل الانسان يشعر بحالة افضل
-
4:25 - 4:27بدلاً من النص على ان الابتسام هو نتاج
-
4:27 - 4:29الشعور بالحالة الجيدة
-
4:29 - 4:31وفي دراسته
-
4:31 - 4:34استند دارون الى ابحاث عالم عصبي فرنسي اسمه جوليام ديشني
-
4:34 - 4:37والذي استخدم الصعقات الكهربائية لكي يحرك العضلات في الوجه
-
4:37 - 4:39لكي يحفز الابتسام
-
4:39 - 4:41من فضلكم لا تجربوا هذا في المنزل !
-
4:41 - 4:43(ضحك)
-
4:43 - 4:45وفي دراسة المانية بنفس السياق
-
4:45 - 4:47اثبت الباحثون بواسطة الرنين المغناطيسي الوظيفي
-
4:47 - 4:49الذي يستخدم لقياس نشاط الدماغ
-
4:49 - 4:52حيث قاموا بذلك قبل وبعد حقن البوتوكس في الوجه
-
4:52 - 4:55والذي يقوض الابتسام
-
4:55 - 4:57ما تم ذكره في نظرية دارون
-
4:57 - 4:59اذ وجد ان الاستجابة الوجهية
-
4:59 - 5:01تعيد برمجة الحالة العصبية
-
5:01 - 5:03والمشاعر على النحو السواء
-
5:03 - 5:06بصورة تجعلنا نشعر بالارتياح حين الابتسام
-
5:07 - 5:09والابتسام يحرك في الدماغ جزء " الانجاز "
-
5:09 - 5:11بنفس الطريقة التي تقوم به الشوكولاته
-
5:11 - 5:14وهي تعطي رضى داخلي
-
5:14 - 5:16لايمكن لاي شيء آخر اعطاءه
-
5:16 - 5:19واشار الباحثون البريطانيون ان ابتسامة واحدة
-
5:19 - 5:22يمكنها ان تعادل تحفيز نفسي مريح بنفس ما يقارب
-
5:22 - 5:25اكل 2000 لوح شوكولاته
-
5:25 - 5:27(ضحك)
-
5:27 - 5:30ان الدراسة ايضاً اشارت
-
5:30 - 5:32ان الابتسام يحرك نفس الشعور الذي يحصل عليه الانسان
-
5:32 - 5:37جراء حصوله على 16000 جنيه استرليني
-
5:37 - 5:39وهذا يعني 25 الف دولار لكل ابتسامة
-
5:39 - 5:41انه مبلغ كبير حقاً
-
5:41 - 5:43فكروا بهذا
-
5:43 - 5:4525 الف بـ 400 ابتسامة في اليوم
-
5:45 - 5:47ان الكثير من الاطفال على ما يبدو
-
5:47 - 5:50لديهم دخلاً مرتفع في اليوم
-
5:50 - 5:52وعلى عكس الكثير من الشوكلاته
-
5:52 - 5:55فان الاكثار من الابتسام يزيد من صحتك
-
5:55 - 5:57والابتسام يساعدك في تقليل
-
5:57 - 5:59الهرمونات الناتجة عن للتوتر
-
5:59 - 6:02مثل الكورتزول والادرلينالين والدوبامين
-
6:02 - 6:04ويرفع الابتسام دفق هرمونات السعادة
-
6:04 - 6:06مثل الاندورفين
-
6:06 - 6:08ويقلل بصورة عامة ضغط الدم
-
6:08 - 6:10وان لم يكن هذا كافياً
-
6:10 - 6:12فالابتسام يجعلك تبدو رائعاً
-
6:12 - 6:14في اعين الناس من حولك
-
6:14 - 6:16حيث اشارت دراسة حديثة في بينسلفينيا
-
6:16 - 6:18انه عندما تبتسم
-
6:18 - 6:21فانت تظهر اكثر قبولاً واكثر قابلية للحب
-
6:21 - 6:25كما انك فوق كل هذا تبدو كفؤ اكثر
-
6:25 - 6:27اذا ان اردت ان تبدو رائعاً .. ومؤهلا
-
6:27 - 6:29وتقلل من اجهادك
-
6:29 - 6:31وتحسن من زواجك
-
6:31 - 6:34او ان تستعيض عن كم كبير من الشوكولاتة
-
6:34 - 6:37لكي لا تكسب الكثير من السعرات الحرارية
-
6:37 - 6:39وان تسعد كما لو انك وجدت 25 الف دولار في جيبك
-
6:39 - 6:42او في جيب سترة قديمة لم ترتديها منذ امد
-
6:42 - 6:46او حين تريد ان تمتلك قوة خارقة
-
6:46 - 6:49تساعدك وتساعد الناس من حولك
-
6:49 - 6:52للعيش حياة أطول بصحة وحياة أكثر سعادة،
-
6:52 - 6:54إبتسم
-
6:54 - 7:05(تصفيق)
- Title:
- الطاقة الكامنة في الابتسامة
- Speaker:
- رون جاتمان
- Description:
-
more » « less
يستعرض رون جاتمان العديد من الدراسات التي تخص الابتسامة .. فهو يخبرنا ان الابتسام يزيد من عمر الفرد وسعادته و انه يعبر عن مدى نجاح الفرد
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 07:06
|
Mahmoud Aghiorly edited Arabic subtitles for The hidden power of smiling | |
|
|
Mahmoud Aghiorly added a translation |