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♪ (musique rythmée) ♪
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Bonjour tout le monde et bienvenue.
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Ceci est notre dernière répétition
ensemble.
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Aujourd'hui, on va apprendre
les derniers morceaux de la chorégraphie
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Dansons Ensemble 2021 de l'ENB.
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Shakeil et moi sommes ravis de terminer
cette aventure avec vous aujourd'hui.
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Certains mouvements vont être familiers
avec juste une nouvelle section.
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Et nous allons répéter la danse
dès le début,
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pour avoir une idée
de l'enchaînement entier.
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Comme d'habitude,
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assurez-vous que votre espace est dégagé
et que vous avez de la place pour danser.
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Si vous souhaitez faire
des mouvements petits et modérés,
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ou plutôt des mouvements grands et vifs,
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et faites les ajustements nécessaires
pour votre corps.
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C'est parti pour la dernière répétition.
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Pour commencer, on s'assoit
bien droit dans la chaise.
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On a fini la dernière fois
avec quatre pulsations.
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On commence aujourd'hui
par répéter un mouvement de la vidéo B.
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On tourne les mains vers soi
et vers le haut,
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puis vers le bas.
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Et encore une fois, en haut,
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et vers le bas.
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Ensuite, on s'étire vers le plafond,
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mais cette fois,
au lieu de grandir sur le côté,
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on fait une rotation,
pour s'agrandir en arrière.
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Et la même de l'autre côté.
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Le dernier mouvement,
c'est un roulement des épaules,
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avec les bras qui lentement, doucement,
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se lèvent en signe d'offrande.
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Excellent.
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On essaie ensemble
cette dernière partie de la danse.
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Cinq, six, sept et huit.
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Et un, deux, trois, quatre,
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et cinq, six, sept, huit.
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Au plafond, deux, une rotation,
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quatre, encore cinq, six et sept et huit.
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Épaules : un, deux, trois, quatre,
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cinq, six, sept, huit, offrande.
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Cinq et six et sept, huit.
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Maintenant, on va répéter avec les comptes
au rythme de la musique.
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Cinq, six, sept, huit.
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Et un, deux et trois, quatre,
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cinq, six, sept et huit.
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Étire, rotation.
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Étire, rotation.
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Épaules : un, deux, trois, quatre,
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cinq, six, sept, offrande, un.
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Cinq, six, sept et huit.
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Bravo tout le monde.
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Félicitations!
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Vous avez appris toute la chorégraphie.
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Reprenons la séquence en entier.
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On commence par la partie A, puis B,
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puis on répète le refrain deux fois.
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Après le refrain, on reprend
le premier mouvement de la partie A :
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celui-ci.
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Et aussi, le premier mouvement
de la partie B :
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celui-là.
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Puis on répète encore le refrain deux fois
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et on enchaîne
sur la partie d'aujourd'hui.
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C'est clair?
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Parfait!
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Maintenant, on va répéter la danse
en entier, avec les temps,
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puis avec la musique.
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On y va!
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On s'assoit bien droit dans sa chaise.
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Cinq, six, sept, on y va.
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Un, deux et trois, quatre,
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cercle six et sept et huit.
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Et un, deux, trois, quatre, cinq!
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Vers la droite,
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en haut et six et sept et huit.
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Et un, deux, trois, quatre,
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cinq, six, sept, pince.
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Un, deux et trois, quatre et cinq,
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six, on attrape, huit.
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Coudes : un, deux, trois, quatre,
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respire, six, sept et huit, coupe : un,
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et trois, cinq et sept et huit.
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Et un, deux, trois, quatre,
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cache, six, sept vers soi, vers le haut,
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en bas, encore, une fois, étire.
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Vers la droite, encore,
vers la gauche, encore une fois : haut,
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et bas.
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Haut et bas, et un, deux, trois, quatre,
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cinq, six, le refrain.
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Et un, deux, trois, quatre,
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cinq, six, sept et huit, et un,
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trois, vague cinq, six, sept et huit.
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Les pieds : un, deux, trois,
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cinq, six, sept.
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On pousse, deux, trois, quatre,
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cinq et six, encore une fois.
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Refrain : un, deux, trois, quatre,
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cinq, six, sept et huit.
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Et un, trois, cinq, six, sept, huit.
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Et un et deux et trois,
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un et deux et trois, on pousse.
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Un, deux, trois, quatre,
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cinq et six et sept et huit.
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Un, et trois, cinq, six, sept et huit.
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Vers la gauche, et droite.
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Cercle six, sept et huit. Encore.
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Un, trois, cinq, six, sept et huit.
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Et un, deux, trois, quatre,
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cinq, six, les mains vers soi,
vers le haut,
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en bas
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en haut,
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en bas, s'étirent : un, sur le côté.
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Cinq et six, six, sept.
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Encore une fois : haut,
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en bas, bravo.
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Plafond, trois et quatre,
cinq et six, le refrain encore.
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Et un, deux, trois, quatre,
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cinq, six, S, huit et carré.
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Trois, vague, six,
sept et huit, on attrape.
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La poitrine.
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En haut : un, deux, trois et quatre.
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Pulsations, refrain, encore.
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Et un, deux, trois, quatre,
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cinq, six, sept, huit, carré.
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On monte.
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Cinq et six et sept et huit.
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Et un, deux, trois,
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et un, deux, trois, on pousse :
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un, deux, trois, quatre.
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Les mouvements de aujourd'hui : en haut,
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en bas, en haut, en bas.
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Plafond, plafond, une rotation.
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Encore, les épaules.
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Un, deux et trois, quatre,
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cinq, six et sept, huit, offrande.
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Cinq, six, sept et huit.
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Bravo! Et maintenant,
on essaie avec la musique.
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♪ (musique rythmée) ♪
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Six, sept, huit, un,
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Pince.
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Coupe.
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Vers soi.
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Encore.
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Refrain.
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Vague.
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Les pieds.
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En haut.
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Encore.
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Du début.
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Les mains vers soi, vers le haut.
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Étire.
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Excellent, encore!
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Refrain.
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Encore!
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Vers soi, vers le haut.
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Étire, rotation.
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Épaules.
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Offrande.
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Excellent travail, tout le monde!
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Continuez à répéter la danse.
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À bientôt!
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