♪ (musique rythmée) ♪
Bonjour tout le monde et bienvenue.
Ceci est notre dernière répétition ensemble.
Aujourd'hui, on va apprendre les derniers morceaux de la chorégraphie
Dansons Ensemble 2021 de l'ENB.
Shakeil et moi sommes ravis de terminer cette aventure avec vous aujourd'hui.
Certains mouvements vont être familiers avec juste une nouvelle section.
Et nous allons répéter la danse dès le début,
pour avoir une idée de l'enchaînement entier.
Comme d'habitude,
assurez-vous que votre espace est dégagé et que vous avez de la place pour danser.
Si vous souhaitez faire des mouvements petits et modérés,
ou plutôt des mouvements grands et vifs,
et faites les ajustements nécessaires pour votre corps.
C'est parti pour la dernière répétition.
Pour commencer, on s'assoit bien droit dans la chaise.
On a fini la dernière fois avec quatre pulsations.
On commence aujourd'hui par répéter un mouvement de la vidéo B.
On tourne les mains vers soi et vers le haut,
puis vers le bas.
Et encore une fois, en haut,
et vers le bas.
Ensuite, on s'étire vers le plafond,
mais cette fois, au lieu de grandir sur le côté,
on fait une rotation, pour s'agrandir en arrière.
Et la même de l'autre côté.
Le dernier mouvement, c'est un roulement des épaules,
avec les bras qui lentement, doucement,
se lèvent en signe d'offrande.
Excellent.
On essaie ensemble cette dernière partie de la danse.
Cinq, six, sept et huit.
Et un, deux, trois, quatre,
et cinq, six, sept, huit.
Au plafond, deux, une rotation,
quatre, encore cinq, six et sept et huit.
Épaules : un, deux, trois, quatre,
cinq, six, sept, huit, offrande.
Cinq et six et sept, huit.
Maintenant, on va répéter avec les comptes au rythme de la musique.
Cinq, six, sept, huit.
Et un, deux et trois, quatre,
cinq, six, sept et huit.
Étire, rotation.
Épaules : un, deux, trois, quatre,
cinq, six, sept, offrande, un.
Cinq, six, sept et huit.
Bravo tout le monde.
Félicitations!
Vous avez appris toute la chorégraphie.
Reprenons la séquence en entier.
On commence par la partie A, puis B,
puis on répète le refrain deux fois.
Après le refrain, on reprend le premier mouvement de la partie A :
celui-ci.
Et aussi, le premier mouvement de la partie B :
celui-là.
Puis on répète encore le refrain deux fois
et on enchaîne sur la partie d'aujourd'hui.
C'est clair?
Parfait!
Maintenant, on va répéter la danse en entier, avec les temps,
puis avec la musique.
On y va!
On s'assoit bien droit dans sa chaise.
Cinq, six, sept, on y va.
Un, deux et trois, quatre,
cercle six et sept et huit.
Et un, deux, trois, quatre, cinq!
Vers la droite,
en haut et six et sept et huit.
Et un, deux, trois, quatre,
cinq, six, sept, pince.
Un, deux et trois, quatre et cinq,
six, on attrape, huit.
Coudes : un, deux, trois, quatre,
respire, six, sept et huit, coupe : un,
et trois, cinq et sept et huit.
Et un, deux, trois, quatre,
cache, six, sept vers soi, vers le haut,
en bas, encore, une fois, étire.
Vers la droite, encore, vers la gauche, encore une fois : haut,
et bas.
Haut et bas, et un, deux, trois, quatre,
cinq, six, le refrain.
Et un, deux, trois, quatre,
cinq, six, sept et huit, et un,
trois, vague cinq, six, sept et huit.
Les pieds : un, deux, trois,
cinq, six, sept.
On pousse, deux, trois, quatre,
cinq et six, encore une fois.
Refrain : un, deux, trois, quatre,
cinq, six, sept et huit.
Et un, trois, cinq, six, sept, huit.
Et un et deux et trois,
un et deux et trois, on pousse.
Un, deux, trois, quatre,
cinq et six et sept et huit.
Un, et trois, cinq, six, sept et huit.
Vers la gauche, et droite.
Cercle six, sept et huit. Encore.
Un, trois, cinq, six, sept et huit.
Et un, deux, trois, quatre,
cinq, six, les mains vers soi, vers le haut,
en bas
en haut,
en bas, s'étirent : un, sur le côté.
Cinq et six, six, sept.
Encore une fois : haut,
en bas, bravo.
Plafond, trois et quatre, cinq et six, le refrain encore.
Et un, deux, trois, quatre,
cinq, six, S, huit et carré.
Trois, vague, six, sept et huit, on attrape.
La poitrine.
En haut : un, deux, trois et quatre.
Pulsations, refrain, encore.
Et un, deux, trois, quatre,
cinq, six, sept, huit, carré.
On monte.
Cinq et six et sept et huit.
Et un, deux, trois,
et un, deux, trois, on pousse :
un, deux, trois, quatre.
Les mouvements de aujourd'hui : en haut,
en bas, en haut, en bas.
Plafond, plafond, une rotation.
Encore, les épaules.
Un, deux et trois, quatre,
cinq, six et sept, huit, offrande.
Cinq, six, sept et huit.
Bravo! Et maintenant, on essaie avec la musique.
♪ (musique rythmée) ♪
Six, sept, huit, un,
Pince.
Coupe.
Vers soi.
Encore.
Refrain.
Vague.
Les pieds.
En haut.
Encore.
Du début.
Les mains vers soi, vers le haut.
Étire.
Excellent, encore!
Refrain.
Encore!
Vers soi, vers le haut.
Étire, rotation.
Épaules.
Offrande.
Excellent travail, tout le monde!
Continuez à répéter la danse.
À bientôt!