Điều gì diễn ra trong một cơn đau tim? - Krishna Sughir

Xem toàn bộ bài học: http://ed.ted.com/lessons/what-happens-during-a-heart-attack-krishna-sudhir

Có khoảng 7 triệu người trên thế giới tử vong do đau tim mỗi năm. Và các bệnh tim mạch, những căn bệnh gây ra đau tim và các vấn đề khác như đột quỵ, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Vậy điều gì gây ra đau tim? Krishna Sudhir xem xét các nguyên nhân hàng đầu và các biện pháp điều trị cho căn bệnh có thể gây chết người này.

Bài học từ Krishna Sudhir, minh họa bởi Chadwick Whitehead.

Mỗi năm có khoảng 7 triệu người
trên thế giới tử vong do đau tim;

và bệnh tim mạch,

gây ra các cơn đau tim
và các vấn đề khác như đột quỵ,

là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.
trên thế giới.

Vậy nguyên nhân của cơn đau tim là gì?

Cũng như các cơ khác, tim cần oxy,

và khi không có đủ lượng oxy cần thiết,
cơn đau tim xảy ra.

Các khối mỡ tích tụ, gọi là mảng,

phát triển trên thành động mạch vành.

Đó là các mạch có vai trò
cung cấp máu giàu oxy tới tim.

Các mảng này lớn lên khi ta già đi,

đôi khi trở nên kềnh càng,

đặc cứng,

hay nóng bừng.

Cuối cùng, các mảng này có thể
biến thành các vật cản.

Nếu một trong các mảng
bị nứt vỡ,

một cục máu đông sẽ hình thành quanh đó
chỉ trong vài phút,

và một động mạch bị chặn một phần
có thể trở thành tắc hoàn toàn.

Việc lưu thông máu đến cơ tim
bị gián đoạn

và chỉ trong vài phút,
các tế bào thiếu oxy bắt đầu chết.

Đó là nhồi máu cơn tim,

hay còn gọi là đau tim.

Nếu không được điều trị,
tình trạng có thể xấu đi nhanh chóng.

Cơ bị tổn hại có thể không bơm được máu,

và có thể dẫn đến loạn nhịp đập.

Trong trường hợp xấu nhất,
đau tim có thể dẫn tới đột tử.

Và làm thế nào bạn biết được
ai đó đang bị đau tim?

Triệu chứng phổ biến nhất là đau ngực

do cơ tim bị thiếu oxy gây ra.

Các bệnh nhân cảm thấy như bị bóp nghẹt.

Nó có thể lan ra cánh tay trái,

hàm,

lưng,

và bụng.

Nhưng không phải lúc nào
cũng bất ngờ và kịch tính như trong phim.

Một số người cảm thấy buồn nôn

hay khó thở.

Các triệu chứng có thể khó thấy hơn
ở phụ nữ và người lớn tuổi.

Với họ, sự yếu đi và cảm giác mệt mỏi
có thể là dấu hiệu chính.

Và thật ngạc nhiên, ở rất nhiều người,

đặc biệt với những ai mắc tiểu đường,
căn bệnh có biến chứng đau thần kinh,

cơn đau tim có thể xảy ra
một cách yên lặng.

Nếu bạn nghĩ ai đó có thể đang bị đau tim,

việc quan trọng nhất
là phải phản ứng thật nhanh.

Nếu tiếp cận được
các dịch vụ y tế khẩn cấp, hãy gọi cho họ.

Đó là cách nhanh nhất
để đến được bệnh viện.

Dùng aspirin, loại thuốc làm loãng máu,

và nitroglycerin, thuốc giãn động mạch,

có thể giữ cho cơn đau tim
không bị nặng thêm.

Trong phòng cấp cứu, các bác sĩ
có thể chẩn đoán một cơn đau tim.

Họ thường sử dụng điện tâm đồ

để đo hoạt động điện thế cơ tim

và xét nghiệm máu
để đánh giá tổn thương cơ tim.

Bệnh nhân sau đó được đưa tới
phòng khám tim công nghệ cao

nơi làm các xét nghiệm
để xác định các vị trí bị nghẽn.

Các bác sĩ tim có thể tái mở
các động mạch bị tắc

bằng cách bơm phồng một quả bóng
trong quy trình tạo hình mạch vành.

Họ cũng thường đưa vào một khung đỡ
bằng kim loại hay nhựa dẻo

để giữ cho lòng động mạch được thông.

Những vật cản lớn hơn có thể cần đến
phẫu thuật bắc cầu động mạch vành.

Sử dụng một đoạn tĩnh mạch hay động mạch
từ phần khác của cơ thể,

các bác sĩ phẫu thuật tim có thể khiến
dòng máu lưu thông đi vòng qua vật cản.

Những quy trình này tái lập sự lưu thông
tới cơ tim,

từ đó phục hồi chức năng tim.

Điều trị đau tim có nhiều tiến bộ,

nhưng việc phòng ngừa
là vô cùng thiết yếu.

Cả các yếu tố di truyền và lối sống
đều tác động đến nguy cơ đau tim.

Và tin tốt là bạn có thể thay đổi
lối sống của mình.

Tập thể dục, ăn uống lành mạnh,
và giảm cân

đều có thể giảm nguy cơ xảy ra đau tim,

bất kể bạn đã từng bị trước đó hay chưa.

Các bác sĩ khuyên
nên tập thể dục vài lần một tuần,

thực hiện cả các bài tập nhịp điệu
và rèn luyện sức mạnh.

Một chế độ ăn uống có lợi cho tim
có lượng đường và chất béo bão hòa thấp,

hai thứ đều liên quan tới đau tim.

Vậy bạn nên ăn gì?

Thật nhiều chất xơ từ rau,

gà và cá thay vì thịt đỏ,

ngũ cốc nguyên hạt và các loạt quả hạch
như óc chó và hạnh nhân

tất cả đều có lợi.

Chế độ ăn uống và kế hoạch luyện tập hợp lý
cũng giúp duy trì cân nặng trong khoảng an toàn,

điều này cũng sẽ giảm nguy cơ
xảy ra đau tim.

Và đương nhiên, thuốc cũng có thể
giúp ngừa đau tim.

Ví dụ, các bác sĩ
thường kê thuốc aspirin liều thấp,

đặc biệt là cho các bệnh nhân
đã từng bị đau tim

và những ai có nguy cơ cao.

Và các loại thuốc giúp kiểm soát
các yếu tố nguy cơ,

như áp lực máu, cholesterol cao
và tiểu đường,

cũng sẽ giảm khả năng xảy ra đau tim.

Đau tim có thể phổ biến
nhưng không phải là không ngừa được.

Ăn uống lành mạnh,

tránh sử dụng thuốc lá,

duy trì sức khỏe,

và ngủ nhiều, cười nhiều

đều đảm bảo cho cơ quan trọng nhất
trong cơ thể của bạn

tiếp tục đập.