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保持谦逊——以及其他的“水之道”

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    你可能有过这种感觉:
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    早晨醒来,看到手机上
    许多条未读的通知。
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    你的行程日历已经被各种会议填满,
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    有时候甚至要同时做两三件事。
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    你觉得自己很投入,很忙碌。
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    实际上,你还会觉得自己很有效率。
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    可一天结束后,你却总是
    觉得还缺了点什么,
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    并试图弄清到底少了什么。
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    但在你想明白前
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    同样的日子又已来临。
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    这就是我两年前的感受。
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    我觉得压抑,焦虑,
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    感觉自己陷入了困境。
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    周围的世界在快速运转着,
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    我却不知道该如何应对。
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    我开始问自己:
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    我该怎么做才能跟上世界的步伐?
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    我们应该怎么做
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    才能在这个飞速变换的世界里
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    找到满足感?
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    我开始寻找答案。
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    我和许多人聊过这个话题,
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    包括朋友,家人。
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    我甚至读了很多励志的书,
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    但一直找不到让自己满意的答案。
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    说实话,读过的励志书越多,
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    我就变得越压抑,越焦虑。
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    (笑声)
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    这就像是在喂我的大脑吃垃圾食品,
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    然后自己变得“心智肥胖”了。
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    (笑声)
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    我差点就要放弃了。
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    直到有一天,我发现了这本书。
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    《道德经》:一本阐释道德品行的书。
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    它是中国古代哲学经典,
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    大概成书于2600年前。
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    它也是目前书架上
    最薄,最小的一本书,
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    只有81页。
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    每页上都有一首小诗。
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    我记得当时翻看到了这样一首诗。
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    请看。
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    写得真好啊,是不是?
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    (笑声)
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    我来读给你们听:
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    “上善若水。
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    水善利万物而不争,处众人之所恶。
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    居,善地;
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    心,善渊;
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    言,善信;
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    与,善仁;
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    政,善治;
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    动,善时。
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    夫唯不争,
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    故无忧。”
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    我记得当时看完这段文字后
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    感到脊背发凉,醍醐灌顶。
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    读完刚才这一遍,我依然有那种感觉。
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    我的焦虑和压抑感瞬间消失了。
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    从那天起,
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    我就试着将这篇文章中的理念
    运用到日常生活中。
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    今天,我想和你们分享,
    目前为止我从水之道中
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    所学到的三个道理——
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    是它们,让我在做
    每一件事时都获得了
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    更大的满足感。
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    第一个道理,是要保持谦逊的态度。
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    试想,河流中的水
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    总是在低处汩汩流淌。
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    有了水,植物才能生长,
    动物才能存活。
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    可它却从不居功自傲,
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    也不需要尘世的褒奖和认可。
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    它很谦逊。
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    如果没有水这样不求回报的贡献,
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    现今世界上的生命可能就不复存在了。
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    水的谦逊让我明白了以下几点。
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    其实我不必表现得像个万事通,
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    一副什么都知道的样子,
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    说出“我不知道,
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    我想要学习更多,
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    我需要你的帮助。”
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    没什么丢人的。
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    水的谦逊还让我明白,
    为自己寻求成功之道
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    远不如帮助他人成功
    来得快乐和满足。
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    与个人的成功相比,
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    帮助他人克服困难,走向成功
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    才是更有满足感,更有意义的事。
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    怀着一颗谦逊的心,
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    我发现自己能和身边的
    人建立更深厚的联系。
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    我想聆听他们的故事和经历,
    正是这些经历,
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    让他们成为了现在独特的自己。
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    我发现生活变得更有趣了,
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    因为每天我都能发掘新点子,新想法,
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    还有之前从来不知道的
    解决问题的新方法,
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    多亏了身边的人给我的建议和帮助。
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    百川最终汇入广阔的大海,
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    因为大海在低处。
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    谦逊赋予了水以力量。
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    不过我想到的是,
    谦虚使我们能脚踏实地,
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    活在当下,
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    取人之长,补己之短。
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    我所学到的第二个道理,
    是保持平和的心态。
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    想想看,如果水为石头所阻,
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    它会绕过那块石头。
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    它不会沮丧,不会愤怒,
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    不会被激怒。
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    实际上,它不会有任何情绪。
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    当障碍摆在面前时,
    水总能找到解决办法,
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    不借助武力,也不引起冲突。
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    当我想明白这些时,我开始懂得
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    为什么之前的自己会感到压抑。
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    当时的我并没有与
    周边的环境和谐相处,
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    而是站在了它的对立面。
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    我强迫身边的事物改变,
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    因为我想通过成功证明自己。
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    到最后,事与愿违,
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    于是我变得更加沮丧。
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    从追求更多的成功
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    到追求更多的和谐,
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    我很快感到了内心的平静,
    专注度也提高了。
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    我开始问自己:
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    如果这样做,我的内心会更加平和吗?
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    我能和外界和谐相处吗?
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    这符合我的天性吗?
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    做真实的自己让我感到很坦然,
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    不需要迎合别人的期待。
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    工作也变得简单起来,
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    因为我不再纠结于
    在我掌控之外的事。
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    而只专注于我力所能及的事。
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    我不再与自我抗衡,
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    也学会了和所置身的环境和平相处,
    解决其中的问题。
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    “道恒无为,
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    而无不为“。
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    这是《道德经》对“和谐”的力量的描述。
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    就像水解决问题从不
    借助武力、引起冲突一样,
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    我相信,从追求成功
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    转变为追求和谐,
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    能够让我们收获更大的满足感。
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    我从水之道学到的第三个哲理,
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    是保持开明的思想。
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    水从不抗拒改变。
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    随着温度变化,水可以是
    液体、固体或气体。
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    在不同器皿中,
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    水可以成为茶壶、杯子或花瓶的形状。
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    事实上,正是水随机应变,
    顺其自然的特性,
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    使得不论环境如何变化,
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    水都会经久不腐。
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    我们生活在一个不断变化的世界中。
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    一成不变的工作将不复存在,
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    一辈子只从事一个工作的
    情况也越来越少。
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    我们需要不断地更新我们的技能,
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    方能在社会立足。
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    在我工作的地方曾经举办了
    很多次编程马拉松比赛,
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    个人或小团体聚在一起,
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    在规定时间内解决商业问题。
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    我发现那些获胜的队伍
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    并非拥有经验丰富的成员,
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    但它们的成员大多乐意学习,
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    甘于放弃,
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    相互帮助,
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    共同适应环境的变化。
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    人生在某种程度上就像一场竞赛。
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    需要我们每个人迈步向前,敞开心扉,
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    由此引发积极的连锁反应。
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    我们大可以紧锁心门,麻木不仁,
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    用自己的执念限制自己,例如:
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    “我永远无法在这么多观众面前
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    谈论中国哲学。”
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    (笑声)
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    又或者,我们可以敞开大门,
    享受这段旅程,
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    这将是一次无与伦比的体验。
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    谦逊、平和、开明,
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    这是迄今为止
    我从水之道中悟出的哲学。
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    它们可以简称为H-H-O,
    (谦逊=H,平和=H,开明=O)
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    或是H2O
    (即水的化学表达式)。
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    (笑声)
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    它们已经成为我的人生指导原则。
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    现在,每当我感到压抑,
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    不满,焦虑,或是无所适从的时候,
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    我就会问问自己:
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    水会怎么做?
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    (笑声)
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    这个简单而有力的问题
    是受一本书的启发,
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    一本古籍,远在比特币、科技金融
    和数字技术出现前就诞生了,
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    却使我的生活变得更美好。
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    尝试一下,看看它
    对你将有什么样的影响。
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    我将洗耳恭听。
  • 9:22 - 9:23
    谢谢你们
  • 9:23 - 9:28
    (掌声)
Title:
保持谦逊——以及其他的“水之道”
Speaker:
Raymond Tang
Description:

在一个不断变化的世界中,我们如何才能获得满足感呢?Raymond Tang对此冥思苦想,直到他发现了中国哲学经典《道德经》。在这本书中,他找到了一个将善比喻为水的段落,作为他现今的人生指南。在这个谈话中,他分享了迄今为止从“水之道”中学到的三个道理。他会问:“'水会怎么做?“”这个简单而有力的问题,已经改变了我的生活。”

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English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
09:42

Chinese, Simplified subtitles

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