保持谦逊——以及其他的“水之道”
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0:01 - 0:02你可能有过这种感觉:
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0:03 - 0:07早晨醒来,看到手机上
许多条未读的通知。 -
0:08 - 0:10你的行程日历已经被各种会议填满,
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0:10 - 0:12有时候甚至要同时做两三件事。
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0:13 - 0:15你觉得自己很投入,很忙碌。
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0:15 - 0:18实际上,你还会觉得自己很有效率。
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0:19 - 0:23可一天结束后,你却总是
觉得还缺了点什么, -
0:24 - 0:26并试图弄清到底少了什么。
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0:27 - 0:29但在你想明白前
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0:29 - 0:30同样的日子又已来临。
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0:32 - 0:35这就是我两年前的感受。
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0:36 - 0:38我觉得压抑,焦虑,
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0:39 - 0:41感觉自己陷入了困境。
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0:41 - 0:44周围的世界在快速运转着,
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0:45 - 0:47我却不知道该如何应对。
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0:48 - 0:50我开始问自己:
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0:50 - 0:52我该怎么做才能跟上世界的步伐?
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0:52 - 0:55我们应该怎么做
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0:55 - 0:59才能在这个飞速变换的世界里
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0:59 - 1:02找到满足感?
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1:04 - 1:05我开始寻找答案。
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1:06 - 1:08我和许多人聊过这个话题,
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1:08 - 1:10包括朋友,家人。
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1:10 - 1:12我甚至读了很多励志的书,
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1:14 - 1:16但一直找不到让自己满意的答案。
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1:16 - 1:19说实话,读过的励志书越多,
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1:19 - 1:22我就变得越压抑,越焦虑。
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1:22 - 1:23(笑声)
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1:23 - 1:26这就像是在喂我的大脑吃垃圾食品,
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1:26 - 1:29然后自己变得“心智肥胖”了。
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1:29 - 1:31(笑声)
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1:31 - 1:32我差点就要放弃了。
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1:33 - 1:36直到有一天,我发现了这本书。
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1:36 - 1:41《道德经》:一本阐释道德品行的书。
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1:42 - 1:45它是中国古代哲学经典,
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1:45 - 1:48大概成书于2600年前。
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1:49 - 1:53它也是目前书架上
最薄,最小的一本书, -
1:54 - 1:56只有81页。
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1:56 - 1:59每页上都有一首小诗。
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1:59 - 2:03我记得当时翻看到了这样一首诗。
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2:03 - 2:04请看。
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2:04 - 2:06写得真好啊,是不是?
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2:06 - 2:07(笑声)
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2:07 - 2:08我来读给你们听:
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2:09 - 2:13“上善若水。
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2:13 - 2:16水善利万物而不争,处众人之所恶。
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2:17 - 2:20居,善地;
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2:20 - 2:23心,善渊;
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2:23 - 2:26言,善信;
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2:27 - 2:29与,善仁;
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2:31 - 2:33政,善治;
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2:33 - 2:35动,善时。
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2:36 - 2:39夫唯不争,
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2:39 - 2:42故无忧。”
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2:43 - 2:46我记得当时看完这段文字后
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2:46 - 2:49感到脊背发凉,醍醐灌顶。
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2:50 - 2:52读完刚才这一遍,我依然有那种感觉。
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2:53 - 2:56我的焦虑和压抑感瞬间消失了。
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2:57 - 2:59从那天起,
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2:59 - 3:04我就试着将这篇文章中的理念
运用到日常生活中。 -
3:04 - 3:07今天,我想和你们分享,
目前为止我从水之道中 -
3:07 - 3:10所学到的三个道理——
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3:10 - 3:14是它们,让我在做
每一件事时都获得了 -
3:14 - 3:16更大的满足感。
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3:17 - 3:20第一个道理,是要保持谦逊的态度。
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3:20 - 3:23试想,河流中的水
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3:23 - 3:25总是在低处汩汩流淌。
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3:26 - 3:29有了水,植物才能生长,
动物才能存活。 -
3:29 - 3:32可它却从不居功自傲,
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3:32 - 3:34也不需要尘世的褒奖和认可。
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3:35 - 3:37它很谦逊。
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3:38 - 3:40如果没有水这样不求回报的贡献,
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3:40 - 3:44现今世界上的生命可能就不复存在了。
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3:45 - 3:48水的谦逊让我明白了以下几点。
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3:48 - 3:52其实我不必表现得像个万事通,
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3:52 - 3:54一副什么都知道的样子,
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3:54 - 3:56说出“我不知道,
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3:56 - 3:57我想要学习更多,
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3:57 - 3:59我需要你的帮助。”
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3:59 - 4:00没什么丢人的。
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4:01 - 4:05水的谦逊还让我明白,
为自己寻求成功之道 -
4:05 - 4:09远不如帮助他人成功
来得快乐和满足。 -
4:10 - 4:14与个人的成功相比,
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4:14 - 4:16帮助他人克服困难,走向成功
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4:16 - 4:19才是更有满足感,更有意义的事。
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4:21 - 4:23怀着一颗谦逊的心,
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4:23 - 4:26我发现自己能和身边的
人建立更深厚的联系。 -
4:27 - 4:31我想聆听他们的故事和经历,
正是这些经历, -
4:31 - 4:33让他们成为了现在独特的自己。
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4:33 - 4:35我发现生活变得更有趣了,
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4:35 - 4:38因为每天我都能发掘新点子,新想法,
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4:38 - 4:40还有之前从来不知道的
解决问题的新方法, -
4:40 - 4:44多亏了身边的人给我的建议和帮助。
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4:45 - 4:48百川最终汇入广阔的大海,
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4:48 - 4:50因为大海在低处。
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4:51 - 4:54谦逊赋予了水以力量。
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4:55 - 4:59不过我想到的是,
谦虚使我们能脚踏实地, -
4:59 - 5:00活在当下,
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5:00 - 5:05取人之长,补己之短。
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5:06 - 5:09我所学到的第二个道理,
是保持平和的心态。 -
5:10 - 5:12想想看,如果水为石头所阻,
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5:12 - 5:14它会绕过那块石头。
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5:14 - 5:17它不会沮丧,不会愤怒,
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5:17 - 5:18不会被激怒。
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5:18 - 5:20实际上,它不会有任何情绪。
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5:21 - 5:25当障碍摆在面前时,
水总能找到解决办法, -
5:26 - 5:28不借助武力,也不引起冲突。
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5:30 - 5:32当我想明白这些时,我开始懂得
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5:32 - 5:35为什么之前的自己会感到压抑。
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5:36 - 5:38当时的我并没有与
周边的环境和谐相处, -
5:38 - 5:40而是站在了它的对立面。
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5:40 - 5:42我强迫身边的事物改变,
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5:42 - 5:46因为我想通过成功证明自己。
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5:47 - 5:48到最后,事与愿违,
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5:49 - 5:50于是我变得更加沮丧。
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5:51 - 5:55从追求更多的成功
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5:55 - 5:57到追求更多的和谐,
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5:57 - 6:01我很快感到了内心的平静,
专注度也提高了。 -
6:02 - 6:04我开始问自己:
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6:04 - 6:06如果这样做,我的内心会更加平和吗?
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6:06 - 6:09我能和外界和谐相处吗?
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6:09 - 6:11这符合我的天性吗?
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6:12 - 6:15做真实的自己让我感到很坦然,
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6:15 - 6:18不需要迎合别人的期待。
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6:20 - 6:22工作也变得简单起来,
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6:22 - 6:25因为我不再纠结于
在我掌控之外的事。 -
6:25 - 6:26而只专注于我力所能及的事。
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6:26 - 6:29我不再与自我抗衡,
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6:29 - 6:33也学会了和所置身的环境和平相处,
解决其中的问题。 -
6:34 - 6:36“道恒无为,
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6:37 - 6:39而无不为“。
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6:40 - 6:43这是《道德经》对“和谐”的力量的描述。
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6:44 - 6:48就像水解决问题从不
借助武力、引起冲突一样, -
6:49 - 6:53我相信,从追求成功
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6:53 - 6:56转变为追求和谐,
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6:56 - 6:58能够让我们收获更大的满足感。
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6:59 - 7:03我从水之道学到的第三个哲理,
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7:03 - 7:05是保持开明的思想。
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7:06 - 7:08水从不抗拒改变。
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7:08 - 7:12随着温度变化,水可以是
液体、固体或气体。 -
7:13 - 7:14在不同器皿中,
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7:14 - 7:18水可以成为茶壶、杯子或花瓶的形状。
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7:19 - 7:23事实上,正是水随机应变,
顺其自然的特性, -
7:23 - 7:25使得不论环境如何变化,
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7:25 - 7:28水都会经久不腐。
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7:29 - 7:32我们生活在一个不断变化的世界中。
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7:33 - 7:36一成不变的工作将不复存在,
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7:36 - 7:38一辈子只从事一个工作的
情况也越来越少。 -
7:39 - 7:43我们需要不断地更新我们的技能,
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7:43 - 7:44方能在社会立足。
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7:45 - 7:48在我工作的地方曾经举办了
很多次编程马拉松比赛, -
7:48 - 7:50个人或小团体聚在一起,
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7:50 - 7:53在规定时间内解决商业问题。
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7:54 - 7:57我发现那些获胜的队伍
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7:57 - 8:00并非拥有经验丰富的成员,
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8:00 - 8:03但它们的成员大多乐意学习,
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8:03 - 8:05甘于放弃,
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8:05 - 8:07相互帮助,
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8:07 - 8:10共同适应环境的变化。
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8:11 - 8:13人生在某种程度上就像一场竞赛。
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8:14 - 8:18需要我们每个人迈步向前,敞开心扉,
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8:18 - 8:20由此引发积极的连锁反应。
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8:21 - 8:25我们大可以紧锁心门,麻木不仁,
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8:25 - 8:28用自己的执念限制自己,例如:
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8:28 - 8:30“我永远无法在这么多观众面前
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8:30 - 8:32谈论中国哲学。”
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8:32 - 8:33(笑声)
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8:33 - 8:35又或者,我们可以敞开大门,
享受这段旅程, -
8:36 - 8:38这将是一次无与伦比的体验。
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8:39 - 8:42谦逊、平和、开明,
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8:43 - 8:46这是迄今为止
我从水之道中悟出的哲学。 -
8:47 - 8:49它们可以简称为H-H-O,
(谦逊=H,平和=H,开明=O) -
8:49 - 8:51或是H2O
(即水的化学表达式)。 -
8:51 - 8:52(笑声)
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8:52 - 8:55它们已经成为我的人生指导原则。
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8:56 - 8:58现在,每当我感到压抑,
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8:58 - 9:02不满,焦虑,或是无所适从的时候,
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9:02 - 9:04我就会问问自己:
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9:04 - 9:06水会怎么做?
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9:06 - 9:07(笑声)
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9:07 - 9:11这个简单而有力的问题
是受一本书的启发, -
9:11 - 9:15一本古籍,远在比特币、科技金融
和数字技术出现前就诞生了, -
9:15 - 9:17却使我的生活变得更美好。
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9:18 - 9:20尝试一下,看看它
对你将有什么样的影响。 -
9:20 - 9:22我将洗耳恭听。
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9:22 - 9:23谢谢你们
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9:23 - 9:28(掌声)
- Title:
- 保持谦逊——以及其他的“水之道”
- Speaker:
- Raymond Tang
- Description:
-
在一个不断变化的世界中,我们如何才能获得满足感呢?Raymond Tang对此冥思苦想,直到他发现了中国哲学经典《道德经》。在这本书中,他找到了一个将善比喻为水的段落,作为他现今的人生指南。在这个谈话中,他分享了迄今为止从“水之道”中学到的三个道理。他会问:“'水会怎么做?“”这个简单而有力的问题,已经改变了我的生活。”
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 09:42
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