Daha yaratıcı olmak mı istiyorsunuz? Yürüyüşe çıkın

Yeni bir fikir bulmaya çalışırken hepimizin sıkıştığı zamanlar vardır. Ancak, davranışçı öğrenme alanında çalışan bilim insanı Marily Oppezzo'nun yaptığı araştırmaya göre, kalkıp yürüyüşe çıkmak, yaratıcı fikirlerinizi akıtmak için gereken tek şey olabilir. Bu eğlenceli, hızlı konuşmada, Marily, yürüyüşün, bir sonraki beyin fırtınanızdan en iyi şekilde yararlanmanıza nasıl yardımcı olabileceğini açıklıyor.

Yaratıcı süreç --biliyorsunuz--

ilk fikirden son neticeye kadar

uzun bir süreçtir.

Müthiş tekrar, çok fazla düzeltme,

kan, ter, gözyaşı ve yıllar alır.

Şunu söylemiyoruz; yürüyüşe çıkacaksınız

ve sol elinizde Sistina Şapel'i
ile geri geleceksiniz.

O hâlde biz, yaratıcı sürecin
hangi karesine odaklandık?

Sadece bu ilk kısmına.

Sadece beyin fırtınasına,
yeni bir fikir ortaya atmaya.

Aslında farklı insanlarla dört
çalışma yürüttük.

Ya içerde ya da dışarda yürüyorlardı.

Ve tüm bu çalışmalar aynı
sonuca ulaştı.

Bugün size onlardan
birinden bahsedeceğim.

Yaratıcılık için kullandığımız testlerden
biri alternatif kullanımlar idi.

Bu testte, dört dakikanız var.

İşiniz, düşünebileceğiniz kadar çok günlük
nesneyi kullanmanın

pek çok başka yolunu bulmak.

Örneğin, bir anahtarla
bir kilidi açmaktan başka

ne yapabilirsiniz?

Açıkçası, zürafa için üçüncü bir göz
küresi olarak kullanabilirsiniz, değil mi?

Belki. Bu ilginç ve bir anlamda yeni.
Ama yaratıcı mı?

İnsanlar yapabilecekleri pek
çok fikir ürettiler

ve karar vermek zorundaydık:

Bu yaratıcı mı değil mi?

Pek çok insanın bildiği
yaratıcılık tanımı

"uygun özgünlük" tür.

Bir şeyin uygun olması için,
gerçekçi olması gerekir,

bu yüzden ne yazık ki, bir anahtarı
göz küresi olarak kullanamazsınız.

Boo!

Ancak "özgün", ikinci şey,
kimse bahsetmedi bile.

Bizim için, önce uygun,

sonra özgün olmalıydı,

anket yaptığımız tüm popülasyonda
kimse bunu söyleyemedi.

Belki anahtarı birinin arabasını çizmek
için kullanabileceğinizi düşünebilirsiniz

ama eğer bunu başkası söylediyse,
takdir edilmezdiniz.

Hiçbiriniz bunu yapmadı.

Ancak, tek bir kişi şunu söyledi:

"Eğer ölüyorsanız ve bu gizemli
bir cinayetse

ve katilin adını son sözleriniz olarak

yere kazımak zorundaysanız."

Bir kişi bunu söyledi.

(Gülüşmeler)

Ve bu bir yaratıcı fikir,
çünkü uygun ve özgün.

Siz bu testi yaptınız ve belki
ya oturduğunuz yerden

ya da koşu bandında yürürken
fikirler ürettiniz.

(Gülüşmeler)

Testi, farklı nesnelerle
iki kez yaptılar.

Üç grupta, birinci grup önce oturdu

ve ikinci testte de oturdu.

İkinci grup önce oturdu

ve ikinci testi koşu bandında
yürürken yaptılar.

Üçüncü grup -- bu ilginç --

önce koşu bandında yürüdü ve
sonra oturdu.

Birinci testte oturan iki grup,

birbirlerine çok benziyorlardı

ve ortalama her bir kişi
20 yaratıcı fikir üretti.

Koşu bandında yürüyen grup

iki kez yaptı.

Ve sadece yürüyorlardı,
penceresiz bir odada bir koşu bandında.

Unutmayın, testi iki kez aldılar.

İkinci testte iki kez oturan kişiler
iyi yapamadılar;

pratik işe yaramadı.

Ancak oturan ve sonra koşu bandına
yönelen bu aynı kişiler,

yürüyüşten destek aldılar.

İşte bu ilginç.

Koşu bandında yürümekte olan insanlarda

hâlâ yürümenin kalıntı etkisi vardı

ve sonrasında hâlâ yaratıcıydılar.

Öyleyse bundan çıkarılan sonuç,
büyük bir toplantıdan önce

yürüyüşe çıkmanız ve hemen beyin
fırtınasına başlamanız.

Size beş tavsiyemiz var

ki bunlar durumu daha etkili
kılmanıza yardım edecek.

İlk olarak, beyin fırtınası için
bir sorun veya konu seçin.

Bu duş etkisi değil,

duştayken aniden şampuan
şişesinden

yeni bir fikir çıkıversin.

Bu şimdiden düşündüğünüz bir şey.

Onlar yürürken, farklı bir bakış açısı
hakkında beyin fırtınası yapmayı

isteyerek düşünüyorlar.

İkinci olarak -- Bu bana çok soruluyor:

Koşarken de olur mu?

Bana göre bunun cevabı,
eğer ben koşsaydım,

bulacağım tek yeni fikir,
koşmayı bırakmak olurdu...

(Gülüşmeler)

Ama size göre koşmak, rahat
bir hız ise, tamam.

Hangi fiziksel aktivite çok dikkat
çekmiyorsa.

Öyleyse, rahat bir hızda yürümek
iyi bir seçim.

Ayrıca, bulabileceğiniz kadar çok
fikir bulmak istiyorsunuz.

Yaratıcılığın bir anahtarı,
birinci fikre kilitlenmemek.

Devam edin.

Yeni fikirler bulmaya devam edin,
ta ki bir ya da iki tanesini seçene kadar.

Onları yazmadığınız için
endişelenebilirsiniz,

çünkü unutursunuz diye.

Buradaki fikir, onları seslendirin.

Herkes kendi yeni fikrini seslendiriyor.

Kulaklıklarınızı takın ve konuştuklarınızı
telefonunuza kaydedin

ve yaratıcı bir konuşma yapıyormuşsunuz
gibi davranın.

Çünkü fikrinizi bir yere yazmanız
zaten bir filtredir.

Şöyle düşüneceksiniz:
"Bu yazmaya değecek kadar iyi mi?"

Sonra yazacaksınız.

Mümkün olduğu kadar çok konuşun,
onları kaydedin ve sonra üzerinde düşünün.

Ve son olarak: bunu ebediyen
yapmayacaksınız, değil mi?

Eğer yürürken aklınıza
bir fikir gelmiyorsa,

daha sonra tekrar deneyin.

Sanırım şimdi ara verme zamanı geliyor,

bir fikrim var:

Neden bir tasmayı elinize alıp

düşüncelerinizi yürüyüşe çıkarmıyorsunuz?

Teşekkür ederim.

(Alkışlar)