< Return to Video

อยากจะคิดสร้างสรรค์ให้มากขึ้นหรือ? ไปเดินเล่นซิคะ

  • 0:01 - 0:04
    กระบวนการความคิดสร้างสรรค์ -- คุณก็ทราบ --
  • 0:04 - 0:06
    จากความคิดเริ่มแรกจนถึงผลผลิตท้ายสุด
  • 0:06 - 0:08
    เป็นกระบวนการที่ยาว
  • 0:08 - 0:10
    มันเป็นยอดของการซ้ำ ๆ
    ความละเอียดลออมากมายเหลือหลาย
  • 0:10 - 0:12
    เลือด เหงื่อ น้ำตา และก็ปีแล้วปีเล่า
  • 0:13 - 0:15
    และเราก็ไม่ได้กำลังบอกว่า
    คุณกำลังจะออกไปเดินเล่น
  • 0:15 - 0:18
    และกลับมาในมือซ้าย ถือภาพจิตรกรรม
    ของโบสถ์น้อยสิซทีน
  • 0:18 - 0:20
    แล้วอะไรเล่าคือกรอบของกระบวนการสร้างสรรค์
    ที่เราเน้นถึง
  • 0:21 - 0:22
    แค่เพียงส่วนแรกนี้
  • 0:22 - 0:25
    แค่เพียงการระดมสมองและก็ได้ความคิดใหม่มา
  • 0:26 - 0:30
    จริง ๆ แล้ว เราทำการศึกษาวิจัย
    กับผู้คนหลากหลาย
  • 0:30 - 0:32
    ไม่ว่าคุณจะทำงานในสำนักงาน
    หรือในที่กลางแจ้ง
  • 0:32 - 0:36
    การศึกษาวิจัยทั้งหมดเหล่านี้
    ก็พบบทสรุปเหมือน ๆ กัน
  • 0:36 - 0:39
    แต่ฉันจะเล่าให้คุณฟัง
    เพียงเรื่องเดียวเท่านั้นในวันนี้
  • 0:39 - 0:43
    การทดสอบแบบหนึ่งที่เราใช้สำหรับ
    การคิดสร้างสรรค์คือการใช้ทางเลือกแบบอื่น
  • 0:43 - 0:45
    ในการทดสอบนี้คุณมีเวลา 4 นาที
  • 0:45 - 0:49
    งานของคุณคือให้คิดหาวิธีที่จะใช้สิ่งของ
    ธรรมดา ๆ ที่ใช้อยู่ทุกวันมาให้มากที่สุด
  • 0:49 - 0:50
    เท่าที่คุณจะสามารถคิดได้
  • 0:50 - 0:53
    ตัวอย่างเช่น คุณจะทำอะไรอย่างอื่นได้บ้าง
    กับกุญแจ
  • 0:53 - 0:56
    นอกจากจะใช้มันเพื่อไขกุญแจที่ล็อคอยู่
  • 0:56 - 1:00
    ชัดเจนว่า คุณอาจจะใช้มัน
    เป็นลูกตาที่สามของยีราฟ ใช่มั๊ยคะ
  • 1:01 - 1:05
    บางที นั่นก็ดูจะน่าสนใจ แบบว่ามันใหม่
    แต่มันก็เป็นความคิดสร้างสรรค์ ใช่มั๊ย
  • 1:06 - 1:08
    ดังนั้น ผู้คนก็ได้ความคิดมา
    มากที่สุดเท่าที่พวกเขาทำได้
  • 1:08 - 1:10
    และเราก็ต้องตัดสินใจว่า
  • 1:10 - 1:11
    นี่มันใช่ความคิดสร้างสรรค์หรือไม่
  • 1:13 - 1:16
    คำจำกัดความของความคิดสร้างสรรค์
    ที่คนจำนวนมากเห็นด้วยกันคือ
  • 1:16 - 1:17
    "เป็นความแปลกใหม่ที่เหมาะสม"
  • 1:17 - 1:20
    สำหรับบางสิ่งบางอย่างที่จะเหมาะสมนั้น
    มันต้องปฏิบัติได้จริง
  • 1:21 - 1:24
    จึงโชคไม่ดีที่ คุณไม่สามารถใช้กุญแจ
    ไปเป็นลูกตาได้
  • 1:24 - 1:26
    โอว!
  • 1:26 - 1:30
    แต่คำว่า "แปลกใหม่" สิ่งที่สองก็คือ
    ไม่มีใครเคยพูดถึงมันมาก่อน
  • 1:30 - 1:33
    ดังนั้น สำหรับเราแล้ว มันต้องเป็น
    ความเหมาะสมมาเป็นอันดับแรก
  • 1:33 - 1:35
    แล้วจึงจะเป็นความแปลกใหม่
  • 1:35 - 1:39
    นั่นคือ ไม่มีใครเลยในจำนวนประชากรทั้งหมด
    ที่เราได้ไปสำรวจที่ได้พูดถึงเรื่องนี้
  • 1:39 - 1:42
    ดังนั้น คุณจึงอาจคิดว่าคุณสามารถใช้กุญแจ
    เพื่อไปขูดขีดรถยนต์ของคนบางคนได้
  • 1:42 - 1:45
    แต่ถ้ามีคนอื่นที่ได้พูดเรื่องนั้นไปแล้ว
    ก็ไม่นับเป็นของคุณ
  • 1:45 - 1:47
    ไม่นับเป็นของทั้งสองคน
  • 1:47 - 1:50
    อย่างไรก็ตาม มีเพียงคนเดียว
    ที่ได้พูดเรื่องนี้
  • 1:51 - 1:53
    "ถ้าหากว่าคุณกำลังจะตาย
    และมันเป็นเรื่องของฆาตกรรมลึกลับ
  • 1:53 - 1:56
    และคุณก็จะต้องขีดเขียนชื่อของฆาตกร
    ลงบนพื้นดิน
  • 1:57 - 1:58
    ด้วยถ้อยคำที่ใกล้จะตายของคุณ"
  • 1:58 - 2:00
    บุคคลคนหนึ่ง ได้พูดถึงเรื่องนี้
  • 2:00 - 2:01
    (เสียงหัวเราะ)
  • 2:01 - 2:04
    และนี่เป็นความคิดสร้างสรรค์
    เพราะว่ามันเหมาะสม และก็แปลกใหม่
  • 2:04 - 2:08
    ไม่ว่าคุณทำแบบทดสอบนี้ และได้ความคิดนี้มา
    ในขณะที่คุณนั่งอยู่
  • 2:08 - 2:10
    หรือในขณะที่คุณกำลังเดินอยู่
    บนเครื่องวิ่งออกกำลังกาย
  • 2:10 - 2:12
    (เสียงหัวเราะ)
  • 2:12 - 2:15
    พวกเขาทำแบบทดสอบนั้นสองครั้ง
    กับวัตถุสิ่งของที่ต่างกัน
  • 2:15 - 2:18
    มีอยู่สามกลุ่ม คือ กลุ่มแรกนั่งทำแบบทดสอบ
    เป็นอันดับแรก
  • 2:18 - 2:21
    แล้วก็นั่งทำแบบทดสอบฉบับที่สองอีก
  • 2:21 - 2:23
    กลุ่มที่สอง ครั้งแรกนั่งทำแบบทดสอบ
  • 2:24 - 2:27
    แล้วก็ทำแบบทดสองฉบับที่สอง
    ในขณะที่เดินอยู่บนเครื่องวิ่งออกกำลัง
  • 2:27 - 2:29
    กลุ่มที่สาม -- และกลุ่มนี้น่าสนใจค่ะ --
  • 2:29 - 2:32
    พวกเขาทำขณะเดินบนเครื่องวิ่งเป็นอันดับแรก
    แล้วจึงนั่งทำ
  • 2:33 - 2:37
    ค่ะ ทั้งสองกลุ่มที่นั่งอยู่ด้วยกัน
    เพื่อทำแบบทดสอบฉบับแรก
  • 2:37 - 2:39
    พวกเขาแต่ละคนทำได้คล้ายกันมากทีเดียว
  • 2:39 - 2:42
    และได้ค่าเฉลี่ยของความคิดสร้างสรรค์
    ประมาณ 20 คะแนนต่อคน
  • 2:42 - 2:45
    กลุ่มที่ทำแบบทดวอบ
    ขณะเดินอยู่บนเครื่องวิ่งออกกำลัง
  • 2:45 - 2:46
    ทำได้เกือบจะสองเท่าเหมือนกันอีก
  • 2:47 - 2:50
    และพวกเขาก็แค่เพียง เดินอยู่บนเครื่องวิ่ง
    ในห้องที่ไม่มีหน้าต่าง
  • 2:53 - 2:55
    จำได้นะคะ พวกเขาทำแบบทดสอบสองครั้ง
  • 2:55 - 2:59
    คนที่นั่งทำทั้งสองครั้ง
    สำหรับแบบทดสอบที่สองนั้น ทำไม่ได้ดีขึ้นเลย
  • 2:59 - 3:00
    การฝึกฝนไม่ได้ช่วยอะไร
  • 3:00 - 3:04
    แต่คน ๆ เดียวกันเหล่านี้ ที่นั่งทำ
    แล้วก็ไปทำบนเครื่องวิ่งออกกำลัง
  • 3:04 - 3:05
    ได้พลังเสริมจากการเดิน
  • 3:05 - 3:07
    ตรงนี้เป็นสิ่งที่น่าสนใจค่ะ
  • 3:08 - 3:10
    คนที่เดินอยู่บนเครื่องวิ่งออกกำลังกายนั้น
  • 3:10 - 3:12
    ยังคงมีผลตกค้างของการเดิน
  • 3:12 - 3:14
    ยังคงคิดสร้างสรรค์เหลืออยู่หลังจากนั้น
  • 3:14 - 3:17
    ดังนั้น ความหมายโดยนัยของเรื่องนี้
    จึงเป็นว่า คุณควรจะไปเดินเล่น
  • 3:18 - 3:21
    ก่อนการประชุมใหญ่ ๆ ครั้งต่อไปของคุณ
    และคุณก็แค่เริ่มการระดมสมองในทันที
  • 3:23 - 3:24
    เรามีข้อควรปฏิบัติให้คุณ
  • 3:24 - 3:28
    ที่จะช่วยให้ทำให้เรื่องนี้
    เกิดผลดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
  • 3:28 - 3:33
    ประการแรก คุณต้องการจะหยิบปัญหา
    หรือหัวเรื่องหนึ่งขึ้นมา เพื่อระดมสมอง
  • 3:33 - 3:35
    เรื่องนี้จึงไม่ใช่เรื่องผลจากอาบน้ำฝักบัว
  • 3:35 - 3:37
    ตอนคุณอยู่ในห้องอาบน้ำฝีกบัว
    แล้วทันทีทันใดนั้น
  • 3:37 - 3:39
    ความคิดใหม่ก็ผุดขึ้นมาจากขวดแชมพูสระผม
  • 3:39 - 3:42
    แต่เป็นบางสิ่งบางอย่าง
    ที่คุณกำลังคิดอยู่ก่อนหน้านั้น
  • 3:42 - 3:45
    พวกเขากำลังคิดถึงอยู่เกี่ยวกับการระดมสมอง
    อย่างตั้งใจ ในมุมมองที่ต่างออกไป
  • 3:45 - 3:46
    ในการไปเดินนั้น
  • 3:46 - 3:48
    ข้อที่สอง --ฉันถูกถามมากในเรื่องนี้
  • 3:48 - 3:50
    เรื่องนี้ใช้ได้กับการวิ่งหรือไม่
  • 3:50 - 3:53
    ค่ะ คำตอบสำหรับฉันก็คือว่า
    ถ้าหากว่าฉันกำลังวิ่ง
  • 3:53 - 3:58
    ความคิดใหม่เพียงอย่างเดียวที่ฉันจะมี
    ก็จะเป็นให้หยุดวิ่งเถอะ เพื่อ...
  • 3:58 - 3:59
    (เสียงหัวเราะ)
  • 3:59 - 4:02
    แต่ถ้าสำหรับคุณ การวิ่งย่างก้าวที่สบาย ๆ
    ก็เป็นสิ่งที่ดี
  • 4:02 - 4:07
    ในทางกลับกัน กิจกรรมเชิงกายภาพใด ๆ ก็ตาม
    ที่ไม่ได้ใช้ความตั้งใจอย่างมาก
  • 4:07 - 4:09
    ดังนั้น แค่เดินย่างก้าวที่สบาย ๆ
    ก็เป็นทางเลือกที่ดี
  • 4:11 - 4:13
    นอกจากนี้ คุณต้องการจะได้
    ความคิดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
  • 4:13 - 4:17
    กุญแจสำคัญของความคิดสร้างสรรค์
    ก็คือ จะไม่ปิดล็อคอยู่ที่ความคิดแรก
  • 4:17 - 4:18
    คิดต่อไป
  • 4:18 - 4:22
    ให้ได้ความคิดใหม่ ๆ มา จนกว่าจะเก็บ
    1 หรือ 2 ความคิดนั้นไว้ เพื่อคืบหน้าต่อไป
  • 4:23 - 4:26
    คุณอาจจะกังวลว่า คุณไม่ต้องการจะจดมันลงไป
  • 4:26 - 4:28
    เพราะจะเกิดอะไรขึ้น หากคุณลืมมันไป
  • 4:28 - 4:30
    แนวคิดตรงนี้ คือ ให้พูดความคิดนั้นออกมา
  • 4:30 - 4:32
    ทุกคนพูดความคิดใหม่ ๆ ของพวกเขาออกมา
  • 4:32 - 4:36
    คุณจึงสามารถเปิดหูโทรศัพท์
    และก็บันทึกมันไว้ในโทรศัพท์
  • 4:36 - 4:39
    แล้วก็แค่แสร้งทำเป็นว่า คุณกำลังพูดสนธนา
    เชิงความคิดสร้างสรรค์อยู่
  • 4:39 - 4:42
    เพราะการเขียนความคิดของคุณลงไปนั้น
    เป็นการกลั่นกรองแบบหนึ่งไปแล้ว
  • 4:42 - 4:45
    คุณก็จะเป็นเหมือนกับ
    "เอ นี่จะดีพอที่จะเขียนลงไปมั๊ยนี่"
  • 4:45 - 4:46
    แล้วคุณก็เขียนมันลงไป
  • 4:46 - 4:50
    จึงขอให้พูดออกมา ให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้
    บันทึกลงไป แล้วมาคิดถึงมันภายหลัง
  • 4:50 - 4:52
    และประการสุดท้าย คือ อย่าทำแบบนี้
    ชั่วกัปชั่วกัลป์
  • 4:52 - 4:55
    ถ้าคุณเดินอยู่และความคิดนั้นยังไม่ออกมา
  • 4:55 - 4:57
    ให้กลับทำอีก ในเวลาอื่น
  • 4:58 - 5:01
    ฉันคิดว่าเรากำลังจะถึงเวลาพักแล้วในตอนนี้
  • 5:01 - 5:02
    ฉันจึงมีความคิดว่า
  • 5:02 - 5:04
    ทำไมคุณไม่เอาเชือกจูงออกมา
  • 5:04 - 5:06
    และก็พาความคิดของคุณไปเดินเล่นละค่ะ
  • 5:08 - 5:09
    ขอบคุณค่ะ
  • 5:09 - 5:12
    (เสียงปรบมือ)
Title:
อยากจะคิดสร้างสรรค์ให้มากขึ้นหรือ? ไปเดินเล่นซิคะ
Speaker:
แมริลี ออพเพซโซ
Description:

เมื่อพยายามที่จะให้ได้ความคิดใหม่ ๆ มา พวกเราทุกคนก็จะมีช่วงที่เราติดขัด แต่ตามการวิจัยโดย นักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรมและการเรียนรู้ ชื่อ แมริลี ออพเพซโซ บอกว่า การลุกขึ้นมาและออกไปเดินเล่น อาจจะเป็นทั้งหมดที่ต้องทำ เพื่อให้น้ำของความคิดสร้างสรรค์ของคุณ
ลื่นไหล ในการพูดที่ตลกและสั้นเร็วนี้ เธออธิบายว่า การเดินอาจสามารถช่วยคุณให้ได้มากที่สุดในการระดมสมองครั้งต่อไปของคุณ

more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
05:25
  • ยอมรับทั้งหมดครับ

    สุนทร

Thai subtitles

Revisions