< Return to Video

Vil du gerne være mere kreativ? Gå en tur

  • 0:01 - 0:04
    Den kreative proces -
    du kender det -
  • 0:04 - 0:06
    fra den første ide til det færdige produkt
  • 0:06 - 0:08
    er en meget lang proces.
  • 0:08 - 0:10
    Det er super gentagende, masser
    forbedringer,
  • 0:10 - 0:12
    blod, sved, tårer og år.
  • 0:13 - 0:15
    Og vi siger ikke at du går en tur
  • 0:15 - 0:18
    og kommer tilbage med
    Det Sixtinske Kapel.
  • 0:18 - 0:20
    Hvilken ramme af den kreavtive
    proces focuserede vi på?
  • 0:21 - 0:22
    Kun den første del
  • 0:22 - 0:25
    Kun brainstorming,
    det at komme op med en ny ide.
  • 0:26 - 0:30
    Vi udførte fire studier med
    en forskellig række mennesker.
  • 0:30 - 0:32
    De skulle enten gå en tur
    indenfor eller udenfor.
  • 0:32 - 0:36
    Og alle disse studier kom til
    samme konklusion.
  • 0:36 - 0:39
    Jeg fortæller Jer kun
    om et af studierne i dag.
  • 0:39 - 0:43
    Én af de tests vi brugte til kreativitet,
    var alternative anvendelse.
  • 0:43 - 0:45
    I denne test har du fire minutter.
  • 0:45 - 0:49
    Dit job er at komme på så mange mulige
    måder at bruge dagligdagsting på
  • 0:49 - 0:50
    som du kan tænke på.
  • 0:50 - 0:53
    Så, for eksempel,
    hvad kan du ellers bruge en nøgle til,
  • 0:53 - 0:56
    udover at bruge den til at
    låse en lås op med?
  • 0:56 - 1:00
    Du kan selvfølgelig bruge den som en
    girafs tredje øje, ikke sandt?
  • 1:01 - 1:05
    Måske. Det er i hvert fald interessant,
    noget andet. Men er det kreativt?
  • 1:06 - 1:08
    Så folk kom op med så mange nye ideer
    de kunne,
  • 1:08 - 1:10
    Og vi skulle beslutte:
  • 1:10 - 1:11
    Er det kreativt eller ej?
  • 1:13 - 1:16
    Den definition af kreativitet
    som mange benytter
  • 1:16 - 1:17
    er en "passende nyhed".
  • 1:17 - 1:20
    For at noget kan være passende,
    så skal det være realistisk,
  • 1:21 - 1:24
    så du kan uheldigvis ikke bruge en
    nøgle som et tredje øje.
  • 1:24 - 1:26
    Buh!
  • 1:26 - 1:30
    Men, en "nyhed", den anden factor,
    betyder at ingen har sagt det før.
  • 1:30 - 1:33
    Så for os, blev det nødt til at være
    en passende førstegang,
  • 1:33 - 1:35
    og også en nyhed,
  • 1:35 - 1:39
    Ingen i vores undersøgelsesgruppe
    havde sagt det samme.
  • 1:39 - 1:42
    Så hvis du synes at en nøgle kunne bruges
    til at ridse en anden persons bil,
  • 1:42 - 1:45
    ville du ikke få point, hvis
    andre også havde sagt det samme.
  • 1:45 - 1:47
    Ingen af Jer ville.
  • 1:47 - 1:50
    Der var dog kun en person som sagde dette:
  • 1:51 - 1:53
    "Hvis du var døende
    og det var en gåde hvem morderen var,
  • 1:53 - 1:56
    og du havde skrabet moderens navn
    i jorden
  • 1:57 - 1:58
    som dine sidste døende ord."
  • 1:58 - 2:00
    En person sagde dette.
  • 2:00 - 2:01
    (Latter)
  • 2:01 - 2:04
    Og dette er en kreativ ide,
    fordi det er passende og det er nyt.
  • 2:04 - 2:08
    Du lavede enten dette test, og kom på
    ideer imens du sad ned
  • 2:08 - 2:10
    eller gik på et løbebånd.
  • 2:10 - 2:12
    (Latter)
  • 2:12 - 2:15
    De lavede testene to gange,
    med forskellige objekter.
  • 2:15 - 2:18
    Tre grupper; den første gruppe sad
    først ned
  • 2:18 - 2:21
    og sad igen ned for den anden test.
  • 2:21 - 2:23
    Den anden gruppe sad først ned
  • 2:24 - 2:27
    og lavede den anden test
    imens de gik på løbebåndet.
  • 2:27 - 2:29
    Den tredje gruppe -
    og dette er interessant -
  • 2:29 - 2:32
    de startede på løbebåndet,
    og senere sad de ned.
  • 2:33 - 2:37
    Ok, så de to grupper
    som sad ned under den første test,
  • 2:37 - 2:39
    de lignede hinanden.
  • 2:39 - 2:42
    og de havde i gennemsnit
    omkring 20 kreative ideer per person.
  • 2:42 - 2:45
    Gruppen som gik på løbebåndet
  • 2:45 - 2:46
    gjorde næsten dobbelt så godt.
  • 2:47 - 2:50
    Og de gik bare på et løbebånd i et
    værelse uden vinduer.
  • 2:53 - 2:55
    Husk på at de tog testen to gange.
  • 2:55 - 2:59
    De personer som sad ned to gange
    under test nummer to, gjorde ikke bedre;
  • 2:59 - 3:00
    erfaring hjalp ikke.
  • 3:00 - 3:04
    Men de personer som sad ned og
    efterfølgende gik på løbebåndet
  • 3:04 - 3:05
    fik et boost af at gå.
  • 3:05 - 3:07
    Her er det interessante.
  • 3:08 - 3:10
    De personer som gik på løbebåndet
  • 3:10 - 3:12
    havde stadig en rest virkning af at gå,
  • 3:12 - 3:14
    og de var stadigvæk kreative bagefter.
  • 3:14 - 3:17
    Så dette betyder at
    du burde gå en tur
  • 3:18 - 3:21
    inden dit næste store møde
    og begynde at brainstorme med det samme.
  • 3:23 - 3:24
    Vi har fem tips til dig
  • 3:24 - 3:28
    der vil hjælpe med at give
    dette den bedste effekt.
  • 3:28 - 3:33
    Først, skal du vælge et problem
    eller et emne som du vil brainstorme.
  • 3:33 - 3:35
    Så, dette er ikke 'bad-effekten',
  • 3:35 - 3:37
    hvor du står i baddet og der pludseligt
  • 3:37 - 3:39
    kommer en ide ud af shampoo flasken.
  • 3:39 - 3:42
    Det er noget du tænker på i forvejen.
  • 3:42 - 3:45
    De tænker med vilje på noget at
    brainstorme fra et andet perspektiv
  • 3:45 - 3:46
    imens de går en tur.
  • 3:46 - 3:48
    Det andet - som jeg ofte bliver spurgt:
  • 3:48 - 3:50
    Er det okay at gøre imens jeg løber?
  • 3:50 - 3:53
    Svaret for mig, er imens jeg løber,
  • 3:53 - 3:58
    er den eneste nye idé jeg ville få
    ville være at stoppe med at løbe, så...
  • 3:58 - 3:59
    (Latter)
  • 3:59 - 4:02
    Men hvis det at løbe for dig
    er behageligt, godt for dig.
  • 4:02 - 4:07
    Det viser sig, at den fysiske aktivitet
    ikke må tage for meget opmærksomhed.
  • 4:07 - 4:09
    Så bare det at gå i et behageligt tempo
    er et godt valg.
  • 4:11 - 4:13
    Du skulle også helst komme op med så
    mange nye ideer du kan.
  • 4:13 - 4:17
    En vigtig kreativitetsfaktor er
    ikke at låse sig fast på den første ide.
  • 4:17 - 4:18
    Fortsæt.
  • 4:18 - 4:22
    Fortsæt med at komme op med nye,
    indtil du finder en eller to at forfølge.
  • 4:23 - 4:26
    Du bekymre dig måske om at du ikke
    får den skrevet ned,
  • 4:26 - 4:28
    fordi hvad nu hvis du glemte dem?
  • 4:28 - 4:30
    Så ideen er at snakke om dem.
  • 4:30 - 4:32
    Alle sagde Deres nye ideer højt.
  • 4:32 - 4:36
    Så du kan tage dine høretelefoner på og
    optage på din telefon
  • 4:36 - 4:39
    og forestille dig at du har en kreativ
    samtale, ikke sandt?
  • 4:39 - 4:42
    Fordi det at skrive din ide ned
    gør at du kommer den i et filter.
  • 4:42 - 4:45
    Du kommer til at være,
    "er dette godt nok til at skrive ned?"
  • 4:45 - 4:46
    Og så skriver du det ned.
  • 4:46 - 4:50
    Så sig endelig så mange højt du kan,
    optage dem og tænk over dem senere.
  • 4:50 - 4:52
    Og endelig: gør det ikke for evigt. Ikke?
  • 4:52 - 4:55
    Hvis du går en tur
    og der komme ingen nye ideer til dig,
  • 4:55 - 4:57
    kom tilbage senere på et andet tidspunkt.
  • 4:58 - 5:01
    Jeg tror snart vi har pause,
  • 5:01 - 5:02
    så jeg har en ide:
  • 5:02 - 5:04
    Hvorfor finder du ikke en snor
  • 5:04 - 5:06
    og tager dine ideer med ud på en tur?
  • 5:08 - 5:09
    Mange tak.
  • 5:09 - 5:12
    (Klapsalve)
Title:
Vil du gerne være mere kreativ? Gå en tur
Speaker:
Marily Oppezzo
Description:

Når man forsøger at komme med en ny ide, har vi alle tidspunkter, hvor vi sidder fast. Men ifølge en forskning udarbejdet af adfærds- og lærdomsforskeren Marily Oppezzo er det bare at komme op og gå en tur for at få ens kreative tanker til at strømme. I denne sjove, hurtige TedTalk, forklarer hun, hvordan det at gå kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af din næste brainstorm.

more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
05:25

Danish subtitles

Revisions