Por que você não gosta do som da sua própria voz?

Sua voz é indistinguível de como outras pessoas o veem, mas seu relacionamento com ela está longe de ser óbvio. Rébecca Kleinberger estuda como usamos e entendemos nossas vozes e as vozes dos outros. Ela explica por que você pode não gostar do som da sua própria voz nas gravações, das diferenças entre suas vozes externas, internas e interiores, e das coisas extraordinárias que você transmite sem ter consciência disso.

Se perguntarem a biólogos evolucionistas

quando os humanos se tornaram humanos,

alguns deles dirão que,

em algum momento
começamos a ficar de pé,

nos tornamos bípedes e os mestres
do nosso meio ambiente.

Outros dirão que o nosso cérebro
começou a crescer muito,

e nos tornamos capazes de processos
cognitivos muito mais complexos.

E outros podem defender que é
porque desenvolvemos a linguagem,

o que nos permitiu evoluir como espécie.

Curiosamente, esses três fenômenos
estão todos conectados.

Não temos certeza como ou em que ordem,

mas eles estão todos ligados

à mudança da forma de um ossinho
na parte de trás do pescoço

que mudou o ângulo
entre nossa cabeça e nosso corpo.

Isso significa que conseguimos ficar de pé

mas também que o nosso cérebro
se desenvolveu na parte de trás,

e que nossa laringe cresceu
de sete centímetros para os primatas

até 11, e até 17 centímetros
para os seres humanos.

E isso é chamado de descida da laringe.

A laringe é o local onde se produz a voz.

Quando os bebês humanos nascem hoje,
a laringe não está descida ainda.

Isso só acontece com cerca
de três meses de vida.

Metaforicamente, todos nós aqui

revivemos a evolução
de toda a nossa espécie.

E, falando em bebês,

quando vocês começaram
a se desenvolver no útero,

a primeira sensação que vocês
tiveram do mundo exterior;

com apenas três semanas de idade,
quando eram do tamanho de um camarão;

foi através da sensação tátil

vinda das vibrações da voz de sua mãe.

Como podemos ver, a voz humana
é bastante significativa e importante

em termos de espécie,

em termos de sociedade;
é como nos comunicamos e criamos laços;

e, nos níveis pessoal e interpessoal;

com a nossa voz, compartilhamos
muito mais do que palavras e dados,

compartilhamos basicamente quem somos.

E nossa voz é indistinguível
de como outras pessoas nos veem.

É uma máscara que usamos na sociedade.

Mas a relação com a própria voz
está longe de ser óbvia.

Raramente usamos nossa voz pra nós mesmos,
a usamos como presente pra dar aos outros.

É como fazemos contato com os outros.

É uma sedução dialética.

Mas o que achamos da nossa própria voz?

Por favor, levante a mão

quem não gosta do som da própria voz
quando a ouve em uma gravação.

(Risos)

Obrigada.

De fato, a maioria das pessoas afirma
não gostar do som da gravação da sua voz.

O que isso significa? Vamos tentar
entender isso nos próximos 10 minutos.

Sou pesquisadora do "MIT Media Lab",

parte do grupo "Opera of the Future",

e minha pesquisa se concentra
no relacionamento

que as pessoas têm com a própria voz
e com as vozes dos outros.

Eu estudo o que podemos
aprender ouvindo vozes,

em vários campos,

da neurologia à biologia,
ciências cognitivas, linguística.

No nosso grupo, criamos
ferramentas e experiências

para ajudar as pessoas a obter
uma melhor compreensão da voz

a fim de reduzir os preconceitos,

para se tornarem melhores ouvintes,

criarem relacionamentos mais saudáveis

ou apenas para se compreenderem melhor.

E isso realmente tem que vir
com uma abordagem holística da voz.

Porque, pensem em todas
as aplicações e implicações

que a voz pode ter conforme
descobrimos mais sobre isso.

A voz é um fenômeno muito complexo.

Requer uma sincronização
de mais de 100 músculos do corpo.

E, ouvindo a voz,

podemos entender possíveis falhas
do que acontece ali dentro.

Por exemplo:

ouvir tipos muito específicos de agitações

e não linearidade da voz

pode ajudar a prever fases
muito precoces de Parkinson,

através de um telefonema.

Ouvir falta de ar na voz pode
ajudar a detectar doenças cardíacas.

E também sabemos que as mudanças
de ritmo dentro de palavras individuais

é um bom indicador de depressão.

A voz também está muito ligada
aos níveis hormonais.

Pessoas ouvindo vozes femininas

foram capazes de situar
com precisão a falante

no seu ciclo menstrual.

Apenas com informação acústica.

E agora, com a tecnologia
nos ouvindo o tempo todo.

O Alexa, do Amazon Echo,

pode estimar se a mulher está grávida
antes até que ela mesma saiba.

Pensem nisso...

(Risos)

Pensem na aplicação ética disso.

A voz também está muito ligada
a como criamos relacionamentos.

Temos uma voz diferente
para cada pessoa com quem falamos.

Se eu pegar um trecho
de suas vozes e analisá-la,

posso saber se vocês estão falando
com sua mãe, com seu irmão

seu amigo ou seu chefe.

Podemos também usar
como indicador, a postura vocal.

Quero dizer, como decidimos colocar
a voz quando falamos com alguém.

E sua postura vocal,
quando vocês falam com o cônjuge,

pode ajudar a prever não só se,
mas também quando, vocês vão se divorciar.

Há muito a aprender ouvindo vozes.

Acredito que isso deva
começar com o entendimento

de que temos mais de uma voz.

Falarei sobre três vozes
que a maioria de nós possui,

em um modelo do que eu chamo de máscara.

Quando olhamos para a máscara,

o que vemos é uma projeção
de um personagem.

Vamos chamar isso de voz exterior.

Esta é também a maneira mais clássica
de pensar sobre a voz,

é uma maneira de se projetar no mundo.

O mecanismo para essa projeção
é bem compreendido.

Os pulmões contraem o diafragma

e isso cria uma vibração
autossustentada da prega vocal,

que cria um som.

A maneira como abrimos
e fechamos as cavidades da boca;

o trato vocal transforma o som.

Todo mundo tem o mesmo mecanismo.

Mas as vozes são únicas.

Porque diferenças muito sutis em tamanho,
fisiologia, níveis hormonais

geram diferenças muito sutis
na voz exterior.

E o cérebro é muito bom

em pegar essas diferenças sutis
das vozes exteriores de outras pessoas.

Em nosso laboratório, estamos
trabalhando em máquinas de ensino

para entender essas diferenças sutis.

Usamos a aprendizagem profunda para criar
um sistema de identificação em tempo real

para ajudar a aumentar a consciência
sobre o uso do espaço vocal compartilhado;

quem fala ou nunca fala
durante as reuniões;

para ampliar a inteligência do grupo.

E uma das dificuldades disso
é que a voz também não é estática.

Nós já dissemos que isso muda
com cada pessoa que falamos,

mas também muda geralmente
ao longo da vida.

No começo e no final da jornada,

vozes masculinas e femininas
são muito semelhantes.

É muito difícil distinguir

a voz de uma menina
e um menino muito jovens.

Mas, no meio, a voz se torna
um marcador da identidade fluida.

Geralmente, para vozes masculinas
há uma grande mudança na puberdade.

E, para vozes femininas,

há uma mudança a cada gravidez
e uma grande mudança na menopausa.

Tudo isso é a voz que outras pessoas
ouvem quando vocês falam.

Então, por que estranhamos tanto isso?

Por que não é a voz que ouvimos?

Vamos pensar sobre isso.

Quando vocês usam uma máscara,
na verdade vocês não a veem.

E quando vocês tentam observá-la,
veem o interior da máscara.

E essa é a voz interior.

Para entender porque é diferente,

vamos tentar entender o mecanismo
de percepção dessa voz interior.

Porque o corpo tem muitas maneiras
de filtrar de forma diferente

a voz exterior.

Para perceber essa voz,
primeiro ela viaja para os ouvidos.

E a voz exterior viaja pelo ar

enquanto a voz interior
viaja através dos ossos.

Isso é chamado de condução óssea.

Por causa disso, a voz interior
soa num registro mais baixo

e também mais musicalmente
harmônico do que a voz exterior.

Uma vez que ela viaje para lá,
precisa acessar o ouvido interno.

E há outro mecanismo acontecendo aqui.

É um filtro mecânico,

uma pequena divisão
que protege o ouvido interno

cada vez que vocês produzem um som.

Por isso, também reduz o que vocês ouvem.

E depois há um terceiro filtro, biológico.

A cóclea, uma parte do ouvido
interno que processa o som,

e é feita de células vivas.

E essas células vivas
disparam de forma diferente

de acordo com a frequência
com que ouvem o som.

É um efeito de habituação.

Por causa disso,

como a voz é o som que vocês
mais ouvem na vida,

vocês a ouvem menos que outros sons.

Finalmente, temos um quarto filtro.

É um filtro neurológico.

Neurologistas descobriram recentemente

que quando abrimos a boca
para criar um som,

o próprio córtex auditivo é desligado.

Então, vocês ouvem a própria voz,

mas o cérebro nunca escuta esse som.

Evolutivamente isso pode fazer sentido,
porque sabemos cognitivamente como soamos,

então talvez não precisemos
gastar energia analisando o sinal.

É chamado de descarga do Corolário

e isso acontece para cada
movimento que o corpo faz.

A definição exata de descarga do Corolário

é: uma cópia de um comando
motor enviado pelo cérebro.

Esta cópia não cria
nenhum movimento em si,

mas em vez disso é enviada
para outras regiões do cérebro

para informá-las do movimento iminente.

E, para a voz, a descarga do Corolário
também tem um nome diferente.

É a voz interna dela.

Recapitulando.

Nós temos a máscara, a voz exterior,

o interior da máscara, a voz interior,

e temos a voz interna.

Vejo esta como o marionetista,
que segura as cordas de todo o sistema.

A voz interna é

aquela que vocês ouvem quando
leem um texto silenciosamente,

quando ensaiam
pra uma conversa importante.

Às vezes é difícil desligá-la;

é realmente difícil olhar
o texto escrito em sua língua nativa,

sem que essa voz interna a leia.

É também a voz que se
recusa a parar de cantar

a música idiota que não sai da sua cabeça.

(Risos)

E, para algumas pessoas,
é realmente impossível controlá-la.

É o caso dos pacientes esquizofrênicos,

que têm alucinações auditivas,

que não conseguem distinguir
entre vozes vindas de dentro

e de fora da cabeça.

No laboratório, também estamos
trabalhando em pequenos dispositivos

para ajudar as pessoas
a fazerem essas distinções

e saber se uma voz é interna ou externa.

Vocês também podem pensar na voz interna
como a voz que fala nos sonhos.

Essa voz interna pode
assumir muitas formas.

E, nos sonhos, vocês realmente
liberam o potencial dessa voz interna.

É outro trabalho
que fazemos no laboratório:

tentamos acessar a voz interna em sonhos.

Mesmo que vocês não possam
sempre controlá-la,

podem sempre interagir
com a sua voz interna

através de diálogos internos.

E vocês podem até ver essa voz interna

como o elo que falta
entre pensamento e ações.

Então, espero ter lhes deixado
com uma melhor apreciação,

uma nova apreciação de todas as suas vozes

e o papel que desempenham
dentro e fora de vocês;

uma vez que a voz é um fator decisivo
do que faz de vocês seres humanos

e de como vocês interagem com o mundo.

Obrigada.

(Aplausos)