如何更快做出决定
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0:00 - 0:02你一定了解
“错失恐惧症”(FOMO)这个词语。 -
0:02 - 0:04【是他发明了这个专有名词】
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0:04 - 0:06FOMO 即 “错失恐惧症”
(fear of missing out)。 -
0:06 - 0:07即,你会有种感觉——
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0:07 - 0:09其他人在做的事
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0:09 - 0:11看上去都比你的厉害。
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0:11 - 0:13可其实还有一个
以 FO 开头的恐惧症, -
0:13 - 0:14比 FOMO 更危险——
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0:14 - 0:16它是“更佳选择恐惧症”。
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0:16 - 0:18即 FOBO
(fear of a better option)。 -
0:18 - 0:21【我们的工作方式】
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0:23 - 0:25这世上到处都有“重大抉择”。
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0:25 - 0:27甚至有些在过去很简单的选择,
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0:27 - 0:30比如去哪吃饭、买啥东西,
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0:30 - 0:32可是现在连这些选择
都得仔细斟酌。 -
0:32 - 0:35而科技只是让这一切变得更为明显。
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0:35 - 0:37如果你要网购两根白色鞋带,
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0:37 - 0:39你就得在几千个白色鞋带中
精挑细选, -
0:39 - 0:41还得翻看上百条买家评论。
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0:41 - 0:43信息量之大真是令人震惊,
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0:43 - 0:47而这一切,只是为了
比一杯拿铁还便宜的两根绳子。 -
0:47 - 0:50当你面对若干个完全可行的选项之时,
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0:50 - 0:53若你为选择最佳方案而苦苦纠结,
那你可能已被 FOBO 找上门。 -
0:53 - 0:56如果一种文化
鼓励人们拥有并保留尽可能多的选择, -
0:56 - 0:58这种文化就会催生 FOBO 。
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0:58 - 1:00你可能会问:这有什么不好的?
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1:00 - 1:02这很有违常理啊?
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1:02 - 1:03能从那么多好的选择中
作出抉择, -
1:03 - 1:05不是一件好事吗?
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1:05 - 1:09问题就在于 FOBO 会让你
过于认真地思考问题, -
1:09 - 1:12这种过度认真会对你的生活和工作
产生负面影响。 -
1:12 - 1:14你的犹豫不决
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1:14 - 1:16会浪费你宝贵的时间与精力。
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1:16 - 1:18幸好 FOBO 是可以被克服的。
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1:18 - 1:19秘诀如下。
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1:19 - 1:22在做出每一个决定前,
你都要确定该选项的风险大小, -
1:22 - 1:25这样你也能因此制定抉择策略。
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1:25 - 1:26确定风险之后,
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1:26 - 1:29留下的就只有三类决定:
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1:29 - 1:32高风险、低风险,和无风险。
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1:32 - 1:33首先来看无风险选项。
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1:33 - 1:35生活中有些细节
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1:35 - 1:37永远没有正确答案,
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1:37 - 1:39几小时后,你甚至不会记得
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1:39 - 1:40你做出了这个决定。
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1:40 - 1:43对电视节目的选择
就是一个很好的例子。 -
1:43 - 1:46电视节目成千上万,
足以让你迷失其中, -
1:46 - 1:48但不管你选择哪个节目
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1:48 - 1:50都不会有什么后果。
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1:50 - 1:52所以,在这种问题上花太多时间
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1:52 - 1:54就是对精力的巨大浪费。
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1:54 - 1:56你只需要做完了事就好。
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1:56 - 1:58无风险决定的关键
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1:58 - 2:00在于听天由命。
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2:00 - 2:03比如你可以将结果精简为两种,
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2:03 - 2:05然后掷硬币。
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2:05 - 2:07或者像我一样——问手表。
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2:07 - 2:10将你的选择分配到手表的两个半面,
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2:10 - 2:13秒针走在哪个半面,
你就选哪个—— -
2:13 - 2:14看样子我得吃鱼。
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2:14 - 2:17现在来看看低风险选项。
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2:17 - 2:20这些决定会有后果,
但后果不严重。 -
2:20 - 2:22这些选项的结果大多可以接受。
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2:22 - 2:25很多生活中的日常,
比如买哪台打印机? -
2:25 - 2:29订哪个酒店?去哪里出差?
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2:29 - 2:31这些在本质上都是低风险决定。
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2:31 - 2:32这些决定需要你做出思考,
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2:32 - 2:35但就算做错也没啥大不了,
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2:35 - 2:37你过几周可能就会忘记此事。
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2:37 - 2:40你也可以再玩一次”听天由命“,
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2:40 - 2:41但因为毕竟风险还是存在的,
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2:41 - 2:43所以你会想要认真思考一番。
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2:43 - 2:45这一次 你可以听”人“由命。
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2:45 - 2:47先设下一些基本标准,
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2:47 - 2:48然后请他人提出建议,
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2:48 - 2:50并听从这些建议。
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2:50 - 2:52你千万不要游说他人,
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2:52 - 2:54因为你的目的是解决问题,
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2:54 - 2:55而不是制造问题。
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2:55 - 2:59现在你把无风险和低风险选项
都解决了, -
2:59 - 3:00你已经把时间和空间都
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3:00 - 3:01腾给了高风险选项。
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3:01 - 3:04你免不了会遇到
“在哪里买房?” -
3:04 - 3:06“去哪里工作?”等问题。
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3:06 - 3:09因为风险高
意味着它对你有着长远的影响, -
3:09 - 3:11于是你必定想做出正确决定。
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3:11 - 3:14开始之前,
我们先确立一些基本原则, -
3:14 - 3:15来指导你做出正确决定的流程。
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3:15 - 3:18其一,想想什么对你来说真正重要,
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3:18 - 3:19并依此设定选择标准。
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3:19 - 3:21其二,收集相关事实。
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3:21 - 3:23确保你对所有选择都了如指掌,
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3:23 - 3:25这样你就能确信
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3:25 - 3:27你的决定的确是基于事实的。
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3:27 - 3:28其三,记住 FOBO
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3:28 - 3:31会在你面对若干个完全可行的选择
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3:31 - 3:34而你只能选择其中一个时
才会出现。 -
3:34 - 3:36所以不论你选哪个,
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3:36 - 3:39你都可以放心,
因为每个选项的不利因素是有限的。 -
3:39 - 3:40现在一些基本原则已被确立,
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3:40 - 3:41你可以开始选择了。
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3:41 - 3:44首先凭直觉选出一个最佳选项,
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3:44 - 3:47然后将其他选项与该最佳选项进行
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3:47 - 3:49逐一的、一对一比较。
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3:49 - 3:52每次比较均须根据选择标准,
从两个选项中选出一个 -
3:52 - 3:53并淘汰另外一个。
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3:53 - 3:55这里有一个避开 FOBO 的秘诀:
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3:55 - 3:58不要让已被淘汰的选项再次出现。
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3:58 - 4:00如果你不停地“复活”淘汰选项,
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4:00 - 4:01你将陷入纠结之中。
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4:01 - 4:04重复刚才的步骤,
直到你得出最终选择。 -
4:04 - 4:06如果你遵循这一流程,
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4:06 - 4:09你通常能
得出自己的结论、作出自己的选择。 -
4:09 - 4:10除非你遇到的情况相当罕见,
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4:10 - 4:13如果是这样,
你就得把最终决定权 -
4:13 - 4:15交由一群可靠的、你信任的人,
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4:15 - 4:18这些人还需要有能力就此话题
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4:18 - 4:19向你提供意见。
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4:19 - 4:22人数不要超过 5 位,最好是奇数位,
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4:22 - 4:24因为一旦出现平票状况,
就会有人一锤定音。 -
4:24 - 4:27现在你已经做出了选择,
但还剩下一个挑战—— -
4:27 - 4:29就是执行这一选择。
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4:29 - 4:32我不能保证你的选择一定是完美的
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4:32 - 4:34但我可以告诉你
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4:34 - 4:36这世界上将有一大部分人
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4:36 - 4:38可以告别 FOBO 的烦扰。
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4:38 - 4:41还有成万上亿的人可能
没有什么选择, -
4:41 - 4:44因为他们被战争、贫穷,
或疾病所困扰。 -
4:44 - 4:47但与他们不同的是,
你有很多机会来做出抉择, -
4:47 - 4:49虽然并非你的所有愿望
都能得以满足。 -
4:49 - 4:51但决定权本身已能让你十分强大。
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4:51 - 4:53其实,决定权是一份馈赠。
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4:53 - 4:54请充分使用!
- Title:
- 如何更快做出决定
- Speaker:
- 帕特里克 · 麦金尼斯
- Description:
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在这个评论和选择满天飞的世界里,人们往往会犹豫不决、纠结万分。本期视频里,投资家、作家帕特里克·麦金尼斯(Patrick McGinnis)会和大家谈谈“更佳选择恐惧症”(FOBO)的危害,并分享战胜这一恐惧症的良方。
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TED Series
- Duration:
- 04:55
Coco Shen approved Chinese, Simplified subtitles for How to make faster decisions | ||
Coco Shen edited Chinese, Simplified subtitles for How to make faster decisions | ||
Jiasi Hao accepted Chinese, Simplified subtitles for How to make faster decisions | ||
Jiasi Hao edited Chinese, Simplified subtitles for How to make faster decisions | ||
Jiasi Hao edited Chinese, Simplified subtitles for How to make faster decisions | ||
Jiasi Hao edited Chinese, Simplified subtitles for How to make faster decisions | ||
Jiasi Hao edited Chinese, Simplified subtitles for How to make faster decisions | ||
Frank Wang edited Chinese, Simplified subtitles for How to make faster decisions |