< Return to Video

� a soothing video to calm your stress and anxiety � baking, udon, knitting

  • 0:04 - 0:07
    Проснись & пой
  • 0:07 - 0:11
    Даже когда дни становятся короче
  • 0:12 - 0:15
    Рассветы никогда не меняются
  • 0:15 - 0:20
    Мне просто нужно просыпаться немного раньше , чтобы увидеть их
  • 0:20 - 0:25
    Но тёплое солнечное утро никогда не перестаёт улучшать моё настроение
  • 0:25 - 0:29
    Поэтому иногда это того стоит - просыпаться "слишком рано"
  • 0:29 - 0:34
    Если ты недавно испытывал стресс или беспокойство , ты не один
  • 0:34 - 0:38
    Давайте немного расслабимся вместе ~
  • 0:38 - 0:42
    Исцеляющий влог.
  • 0:45 - 0:48
    Пятница , 6 Ноября
  • 0:48 - 0:51
    На Ноябрь - месяц , я поставила себе цель
  • 0:51 - 0:55
    Снова начать мыть своё лицо два раза в сутки
  • 0:55 - 0:58
    Но... я слишком ленивая
  • 0:58 - 1:02
    Нет; Я вынул его , поэтому я буду использовать его с пользой
  • 1:03 - 1:07
    Я думаю , я просто не люблю плескать себе в лицо водой
  • 1:07 - 1:11
    И я позволила моей неприязни перевесить моё желание о чистой коже
  • 1:12 - 1:15
    Куда же делись мои приоритеты ?
  • 1:16 - 1:20
    Вот же они !
  • 1:22 - 1:27
    До занятий осталось лишь несколько недель , поэтому я сфокусировала всё своё внимание на моём финальном проекте
  • 1:27 - 1:31
    В основном мой разум переключался : школа > уход за собой
  • 1:32 - 1:36
    "Я не могу ухаживать за своей кожей , пока не перестану стрессовать из-за школы"
  • 1:36 - 1:41
    Нет , сегодня я собираюсь перехитрить мой мозг и делать оба
  • 1:41 - 1:44
    Я должна думать о призе
  • 1:44 - 1:48
    Призом являются Зимние Каникулы
  • 1:48 - 1:52
    Точнее лежать и ничего не делать на протяжении нескольких недель
  • 1:52 - 1:56
    Окей! Давай ,прямо сейчас, работать над достижением цели
  • 1:56 - 2:00
    Работать усердно...
  • 2:00 - 2:04
    Я счастлива сообщить, что наконец-то вытащила себя из эмоционального выгорания!
  • 2:04 - 2:08
    С приближением конца семестра, у меня вдруг появилась мотивация хорошо закончить
  • 2:08 - 2:13
    Мотивация мимолетна, поэтому я использую всю ее энергию, пока могу
  • 2:15 - 2:18
    Тогда почему же я здесь ?
  • 2:18 - 2:23
    Сегодня мне нужно было выполнить несколько поручений, и я оказалась в магазине ремесел
  • 2:24 - 2:29
    Именно мои собственные ноги привели меня в секцию вязания.
  • 2:29 - 2:34
    Я хотела собрать материал для проекта , над которым буду работать , когда закончиться школа
  • 2:37 - 2:41
    Становится холоднее, поэтому я хочу сделать одеяло
  • 2:42 - 2:46
    Это должно быть моим занятием , когда я закончу мои задания
  • 2:46 - 2:50
    На самом деле, я думаю, что начну его прямо сейчас
  • 2:50 - 2:54
    Профессор, я еще не сдала свои задания, но я могу завязать узел!
  • 2:54 - 2:57
    Я не могла удержаться от того, чтобы уже начать
  • 2:57 - 3:01
    Я же сказала , что это будет целительный влог
  • 3:01 - 3:06
    И что же может быть более целебным, чем плести уютное одеяло и слушать Ариану Гранде "Christmas & Chill (плейлист)" в Ноябре?
  • 3:08 - 3:11
    Это был славный перерыв
  • 3:11 - 3:15
    Но теперь я готова вернуться к учёбе
  • 3:15 - 3:20
    Реальность :
  • 3:20 - 3:22
    Нет , я могу это сделать!
  • 3:24 - 3:28
    Жаль, что я не могу ускорить обучение, так же и в реальной жизни
  • 3:28 - 3:32
    Я была бы слишком сильна, чтобы мир мог справиться со мной
  • 3:32 - 3:35
    Но моих смертных способностей пока что хватит
  • 3:35 - 3:35
    Но моих смертных способностей пока что хватит
  • 3:36 - 3:39
    Я счастлив сказать, что наконец-то наверстал упущенное
  • 3:39 - 3:42
    Со всей работой , которую я должна была сделать по этому предмету !
  • 3:42 - 3:45
    "Сделано" x384
  • 3:47 - 3:50
    Сегодня я в настроении для выпекания
  • 3:57 - 4:01
    Недавно я испекла песочное печенье и у меня остались остатки теста
  • 4:04 - 4:07
    Я оставила его в холодильнике , и теперь оно твёрдо , как скала
  • 4:08 - 4:12
    Непреднамеренная тренировка рук
  • 4:14 - 4:19
    Я нашла эти милые формочки для печенья в ящике стола, и я обязана использовать их!
  • 4:28 - 4:32
    Тесто не хотело покидать формочки для печенья
  • 4:34 - 4:38
    Извини, тесто , но я не могу позволить сегодня вам быть вместе
  • 4:40 - 4:43
    Вырезание звезд, сердец и форм листьев
  • 4:45 - 4:49
    Большинство из них осенние листья
  • 4:53 - 4:56
    Израсходовала всё тесто!
  • 4:57 - 5:01
    Осознаю , что не могу вместить оба противня сразу
  • 5:01 - 5:04
    По одному за раз !
  • 5:06 - 5:09
    Я буду мыть посуду , пока они пекутся
  • 5:10 - 5:13
    Всё роняю
  • 5:13 - 5:17
    Они испеклись всего за 12 минут !
  • 5:19 - 5:22
    Возможно это должно было быть немного дольше
  • 5:24 - 5:28
    Песочное печенье само по себе очень вкусное
  • 5:29 - 5:33
    Но окунать их в растопленный шоколад - это уже следующий уровень
  • 5:36 - 5:39
    И мы готовы !
  • 5:39 - 5:43
    Тёплая шоколадная ванна для печенья
  • 5:44 - 5:47
    Убедитесь , что он не падает
  • 5:48 - 5:55
    Это что-то вроде вылавливания яблока ?
  • 5:55 - 5:58
    Я не знаю, я не участвую в таких вещах, поэтому я предполагаю
  • 6:01 - 6:04
    Милое сердечко
  • 6:04 - 6:09
    Они должны немного остыть в холодильнике, но я скоро вернусь за ними~
  • 6:12 - 6:16
    Во время лекции снова работаю над своим пледом
  • 6:17 - 6:21
    Плетение этого одеяла так успокаивает
  • 6:21 - 6:25
    Мне нравится давать своим рукам что-то вроде этого, где они могут двигаться на автопилоте
  • 6:25 - 6:31
    На самом деле мне легче сосредоточиться на лекции, потому что у меня нет соблазна вместо этого залипать в Интернете
  • 6:32 - 6:36
    Хорошо , что включённая камера на этой лекции - необязательна
  • 6:36 - 6:40
    Я не пытаюсь сейчас устроить демонстрацию плетения
  • 6:42 - 6:47
    Я ставлю перед собой цель на 2021 год - начать силовые тренировки!
  • 6:47 - 6:53
    С точки зрения моих тренировок , я придерживаюсь пилатеса и весёлых кардио танцев
  • 6:53 - 6:58
    Но в последнее время я занимаюсь исследованиями того, как набрать мышечную массу
  • 6:58 - 7:01
    И я хочу попробовать себя в тяжелой атлетике
  • 7:01 - 7:06
    Я пробовала заниматься тяжелой атлетикой в прошлом, но не придерживалась ее
  • 7:06 - 7:11
    Не знаю почему. На этот раз я дам ей еще один шанс!
  • 7:11 - 7:15
    На данный момент я очень , очень слабая
  • 7:15 - 7:22
    Поэтому я сначала пробую "резинки для сопротивления" , чтобы набраться сил
  • 7:22 - 7:25
    Тогда я смогу перейти к реальным весам
  • 7:25 - 7:29
    Так холодно , что на мне две пары носков
  • 7:31 - 7:35
    Тренировка ,по крайней мере, согреет меня
  • 7:35 - 7:38
    Выясняю всё по ходу дела
  • 7:38 - 7:41
    Я скоро стану тобой
  • 7:41 - 7:45
    Перекус после тренировки...
  • 7:47 - 7:49
    Давай приготовим ужин
  • 7:58 - 8:03
    Сегодня вечером я готовлю Miso Nikomi Udon
  • 8:03 - 8:07
    Сначала мне нужно сделать dashi
  • 8:08 - 8:12
    Это суповой бульон , в который пойдёт лапша
  • 8:12 - 8:17
    Я рассказываю тебе это , как будто я шеф или что-то в этом роде
  • 8:17 - 8:22
    Но на самом деле , я читаю рецепт , который я распечатала
  • 8:22 - 8:28
    Я не смогла найти на рынке ни одного Японского рыбного пирога , поэтому я воспользуюсь Корейскими
  • 8:28 - 8:31
    К этому рецепту очень долгая подготовка
  • 8:31 - 8:32
    Поэтому я пыталась её сделать
  • 8:32 - 8:33
    Во время приготовления dashi
  • 8:38 - 8:40
    О, Привет
  • 8:40 - 8:43
    Подожди минутку...
  • 8:43 - 8:47
    Я забыла сначала вскипятить воду
  • 8:47 - 8:51
    Мы не будем об этом говорить , ладно?
  • 8:51 - 8:54
    Я разоблачила саму себя , упс
  • 8:57 - 9:00
    Теперь в ход идёт dashi
  • 9:00 - 9:04
    Приготовьте в нём также немного курицы
  • 9:05 - 9:09
    Возьмите щедрое количество miso
  • 9:09 - 9:12
    И соедините его с мирином
  • 9:16 - 9:18
    Подвинься, цыпленок
  • 9:18 - 9:20
    Ванна достаточно большая для вас обоих
  • 9:20 - 9:24
    Бросьте всё остальное в кастрюлю
  • 9:24 - 9:25
    Трудоемкая подготовка
  • 9:25 - 9:28
    Дополняется низким уровнем обслуживания приготовления пищи
  • 9:32 - 9:35
    Что я сейчас режу ?
  • 9:35 - 9:37
    Яйцо вкрутую
  • 9:40 - 9:44
    Время подавать на стол
  • 9:44 - 9:46
    Сначала наполняю все миски
  • 9:46 - 9:48
    Чтобы каждый из нас получил справедливую долю
  • 9:48 - 9:53
    Конечный продукт во всей его красе :)
  • 9:53 - 9:55
    Наслаждаться теплой чашей удона с семьёй
  • 9:55 - 9:58
    Это то , что нужно для холодного осеннего вечера
  • 10:02 - 10:05
    После того, как я закончу некоторые задания на сегодня
  • 10:05 - 10:06
    Я расслаблюсь
  • 10:07 - 10:11
    Я распечатал эту раскраску , чтобы закончить её к Хэллоуину
  • 10:12 - 10:15
    Сейчас 6 ноября
  • 10:15 - 10:18
    Но никогда не поздно отпраздновать Хэллоуин
  • 10:18 - 10:23
    Или же я буду говорить так , пока не закончу
  • 10:29 - 10:34
    По какой-то причине, я не могу вернуть цвета на место после использования
  • 10:35 - 10:37
    И я буду продолжать брать больше
  • 10:37 - 10:40
    Вместо того, чтобы использовать их
  • 10:44 - 10:47
    Горжусь своей работой лол
  • 10:47 - 10:50
    Я получил эту раскраску от Cheyenne Barton
  • 10:50 - 10:53
    Я оставлю информацию о ней внизу!
  • 10:53 - 10:57
    Почему ты так смотришь на летучую мышь , чувак?
  • 10:58 - 11:03
    Ещё раз забираю лоток для печенья перед сном
  • 11:08 - 11:12
    Я надеюсь , этот влог смог тебя немного успокоить~
  • 11:12 - 11:17
    Береги себя друг <3
Title:
� a soothing video to calm your stress and anxiety � baking, udon, knitting
Description:

more » « less
Video Language:
English
Duration:
11:39

Russian subtitles

Revisions