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Fa male trattenere la pipì? - Heba Shaheed

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    Si comincia da un leggero fastidio
  • 0:09 - 0:12
    che presto diventa un bisogno impellente,
    impossibile da ignorare.
  • 0:12 - 0:14
    Infine non si riesce più
    di pensare ad altro
  • 0:14 - 0:16
    e disperate,
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    si va a caccia di un bagno
    fino a che... "aaah".
  • 0:21 - 0:24
    Gli esseri umani dovrebbero urinare
    almeno dalle 4 alle 6 volte al giorno,
  • 0:24 - 0:29
    ma qualche volta, lo stress della vita
    moderna ci costringe a trattenerla.
  • 0:29 - 0:32
    Quanto è dannosa quest'abitudine,
    e per quanto il corpo può sopportarla?
  • 0:32 - 0:35
    La risposta è nel funzionamento
    della vescica,
  • 0:35 - 0:37
    una sacca ovale contenuta nel bacino.
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    Tutt'intorno a questa struttura
    ci sono degli altri organi
  • 0:41 - 0:43
    che nell'insieme costituiscono
    l'intero apparato urinario.
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    Due reni,
  • 0:45 - 0:46
    due ureteri,
  • 0:46 - 0:48
    due orifizi uretrali,
  • 0:48 - 0:50
    e un'uretra.
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    Il liquido giallo che gocciola
    costantemente dai reni si chiama urina.
  • 0:55 - 0:59
    I reni producono l'urina da un mix
    di acqua e prodotti di scarto del corpo,
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    incanalando i fluidi indesiderati
    in due dotti muscolari chiamati ureteri.
  • 1:03 - 1:07
    Questi la convogliano in quell'organo cavo
    che si chiama vescica.
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    La parete muscolare di quest'organo
    è un tessuto chiamato muscolo detrusore
  • 1:12 - 1:17
    che si rilassa al riempirsi della vescica
    lasciando che si gonfi come un palloncino.
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    Quando la vescica è piena
    il muscolo detrusore si contrae.
  • 1:20 - 1:24
    L'orifizio uretrale interno si apre
    in modo automatico e involontario
  • 1:24 - 1:27
    e l'urina viene rilasciata.
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    Defluendo verso il basso,
    il liquido entra nell'uretra
  • 1:29 - 1:32
    e si ferma all'imbocco
    dell'orifizio uretrale esterno,
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    che fa da tappo.
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    Se si vuole rimandare la minzione
    si tiene chiuso lo sfintere,
  • 1:37 - 1:40
    se si vuole rilasciarla, si può
    volontariamente aprire il rubinetto.
  • 1:41 - 1:43
    Ma come si sente
    di avere la vescica piena
  • 1:43 - 1:44
    e si sa quando fare pipì?
  • 1:44 - 1:48
    Tra le fasce del muscolo detrusore abbiamo
    milioni di recettori di distensione
  • 1:48 - 1:50
    che si attivano mentre
    la vescica si riempie.
  • 1:50 - 1:55
    Inviano segnali lungo i nervi
    nel tratto sacrale del midollo spinale.
  • 1:55 - 1:57
    Il segnale torna per via riflessa
    alla vescica,
  • 1:57 - 1:59
    fa contrarre lievemente
    il muscolo detrusore
  • 1:59 - 2:03
    e incrementa la pressione vescicale
    così da segnalare che si sta riempiendo.
  • 2:03 - 2:07
    Allo stesso tempo, si apre
    l'orifizio uretrale interno.
  • 2:07 - 2:09
    Questo si chiama riflesso minzionale.
  • 2:09 - 2:12
    Il cervello può contrastarlo
    se non è il momento di urinare
  • 2:12 - 2:16
    inviando l'impulso di contrarre
    l'orifizio uretrale esterno.
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    Con circa 150-200 millilitri di urina
    all'interno,
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    la parete vescicale
    è abbastanza tesa
  • 2:22 - 2:24
    da far percepire
    che dentro c'è dell'urina.
  • 2:24 - 2:29
    Raggiunti i 400-500 millilitri,
    la pressione diventa fastidiosa.
  • 2:29 - 2:31
    La vescica può ancora tendersi,
    ma entro un certo limite.
  • 2:31 - 2:34
    Al di sopra dei 1000 ml,
    può scoppiare.
  • 2:34 - 2:37
    Di solito si perde il controllo
    della vescica prima accada,
  • 2:37 - 2:38
    ma in casi molto rari,
  • 2:38 - 2:41
    come quando non si sente
    lo stimolo di urinare,
  • 2:41 - 2:45
    la sacca può rompersi dolorosamente,
    richiedendo un'intervento per ripararla.
  • 2:45 - 2:47
    Ma in circostanze normali,
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    la decisione di urinare blocca il segnale
    del cervello all'orifizio uretrale esterno
  • 2:51 - 2:53
    e gli consente di rilassarsi
    e di svuotare la vescica.
  • 2:53 - 2:57
    L'orifizio uretrale esterno è uno
    dei muscoli del pavimento pelvico,
  • 2:57 - 3:00
    e fornisce sostegno all'uretra
    e al collo della vescica.
  • 3:00 - 3:02
    Per fortuna ci sono i muscoli
    del pavimento pelvico
  • 3:02 - 3:05
    perché fare pressione sull'apparato
    tossendo,
  • 3:05 - 3:06
    starnutendo,
  • 3:06 - 3:06
    ridendo,
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    o saltando potrebbe causare
    perdite di urina.
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    Invece i muscoli del pavimento pelvico
    tengono l'area sigillata
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    finché non si dà il via libera.
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    Ma trattenerla troppo a lungo,
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    espellerla troppo in fretta,
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    o urinare senza un adeguato
    supporto fisico
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    a lungo andare potrebbe indebolire
    o affaticare quella fascia muscolare;
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    può portare a iperattività
    del pavimento pelvico,
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    dolore alla vescica,
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    stimolo urgente,
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    o incontinenza urinaria.
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    Quindi, per una salute a lungo termine
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    non è buona abitudine trattenere la pipì.
  • 3:35 - 3:38
    Ma almeno per un po', corpo
    e cervello mantengono il controllo,
  • 3:38 - 3:41
    e si può scegliere il momento
    più giusto per liberarsi.
Title:
Fa male trattenere la pipì? - Heba Shaheed
Speaker:
Heba Shaheed
Description:

Guarda la lezione completa qui : http://ed.ted.com/lessons/is-it-bad-to-hold-your-pee-heba-shaheed

Gli esseri umani dovrebbero urinare almeno tra le quattro e le sei volte al giorno, ma talvolta lo stress della vita moderna ci costringe a trattenerla. Quanto è dannosa questa abitudine, e per quanto tempo il corpo può sopportarla? Heba Shaheed ci conduce all'interno della vescica per scoprirlo.

Lezione creata da Heba Shaheed. Animazione creata da Artrak Studio.
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English
Team:
closed TED
Project:
TED-Ed
Duration:
03:59
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