ئاریانا هیوفنگتۆن: چۆن سەردەکەوێ؟ بە زیاتر نوستن؟
-
0:00 - 0:02بیرۆکە گەورەکەم
-
0:02 - 0:04بیرۆکەیەکی زۆر زۆر بچکۆلانەیە
-
0:04 - 0:06کە دەتوانێت گرێی
-
0:06 - 0:09بلیۆنەەها بیرۆکەی گەورە بکاتەوە
-
0:09 - 0:12کە ئێستا دامرکاون لە ناخماندا
-
0:12 - 0:14بیرۆکە بچکۆلەکەم کە دەتوانێت ئەوە بکات
-
0:14 - 0:16بریتیە لە نوستن
-
0:16 - 0:18(پێکەنین)
-
0:18 - 0:22(چەپڵە)
-
0:22 - 0:25ئەم هۆڵە پڕە لە ئافرەتی ناسراو
-
0:26 - 0:28ئەم ژوورە
-
0:28 - 0:31پڕە لە ئافرەتی بێ خەو
-
0:31 - 0:33منیش بە شێوەیەکی گران فێری
-
0:33 - 0:35بەهای خەو بووم
-
0:35 - 0:37پێش دوو ساڵ و نیو بەر لە ئێستا
-
0:37 - 0:39لە هیلاکیدا بورامەوە
-
0:39 - 0:42سەرم کێشای بە مێزەکەمدا و ئێسکی کوڵمم شکا
-
0:42 - 0:45هەروەها پێنج تەقەڵ کەوتە چاوی ڕاستم
-
0:45 - 0:47پاشان دەستم کرد بە گەشتێک
-
0:47 - 0:50بۆ گەڕان و دۆزینەوەی بەهای نوستن
-
0:50 - 0:52هەروەها لەو گەشتەدا
-
0:52 - 0:54خوێندم،
-
0:54 - 0:56چاوم بە دکتۆر و زاناکان کەوت،
-
0:56 - 0:58وە من لێرەم بۆ ئەوەی پێتان بڵێم
-
0:58 - 1:01کە باشترین ڕێگە بۆ ژیانێکی زیاتر بەرهەمهێنەر
-
1:01 - 1:03ژیانێکی پڕ ئەندێشە، ژیانێکی خۆشتر
-
1:03 - 1:06بریتیە لە نوستنێکی باش
-
1:06 - 1:11(چەپڵە)
-
1:11 - 1:14هەروەها ئێمەی ئافرەت هەڵدەستین بە پێشڕەوی کردن
-
1:14 - 1:17لەم شۆڕشە نوێیەدا، لەم بارە مێیینە نوێیەدا
-
1:18 - 1:21ئێمە دەنوین بۆ گەیشتن بە لوتکە ، بەڵێ دەنوین
-
1:21 - 1:23(پێکەنین)
-
1:23 - 1:28(چەپڵە)
-
1:28 - 1:30لەبەرئەوەی بەداخەوە
-
1:30 - 1:32بۆ پیاوان
-
1:32 - 1:35کەمی خەو بووە بە نیشانەی پیاوەتی
-
1:36 - 1:38لەم دواییانەدا ژوانێکم هەبوو لەگەل پیاوێک
-
1:38 - 1:40خۆی بەوەوە هەڵدەکێشا کە
-
1:40 - 1:42شەوی ڕابردوو تەنها چوار کاتژمێر خەوتوە
-
1:42 - 1:45هەستم دەکرد کە دەبێت بڵێم... بەڵام نەموت...
-
1:45 - 1:47دەمویست بڵێم '' دەزانی چی
-
1:47 - 1:49ئەگەر کاتژمێرێک زیاتر بنوستیتایە،
-
1:49 - 1:52ئەم ژوانەمان زۆر زیاتر خۆش دەەبوو
-
1:52 - 1:55(پێکەنین)
-
1:55 - 1:57ئێستا جۆرێک لە پێشبڕکی هەیە
-
1:57 - 1:59بۆ کەم خەوی لە پیاواندا
-
1:59 - 2:02بەتایبەتی لێرە لە واشنتۆن، ئەگەر بتەوێت ژوانێکی نانی بەیانی ساز بکەی
-
2:02 - 2:04وە بڵێیت، '' کاتژمێر هەشت چۆنە بەلاتەوە ؟ ''
-
2:04 - 2:06ئەوان وەک وایە بڵێن '' کاتژمێر هەشت زۆر دڕەنگە بۆ من،
-
2:06 - 2:08بەڵام ئاساییە، دەتوانم یاریەکی تێنس بکەم
-
2:08 - 2:11هەروەها هەندێ تەلەفۆنی کۆنگرەو کاتژمێر هەشت دەتبینم ''
-
2:11 - 2:13وادەزانن ئەمە واتای ئەوە دەگەیەنێت
-
2:13 - 2:16کە ئەوان زۆر سەرقاڵن و بەرهەمهێنن
-
2:16 - 2:19بەڵام لە ڕاستیدا ئەوان وانین
-
2:19 - 2:21لەبەرئەوەی، لە ئێستادا
-
2:21 - 2:23سەرکردەی زۆر زیرەکمان هەیە
-
2:23 - 2:26لە بازرگانیدا، لە داراییدا ، لە سیاسەتدا
-
2:26 - 2:29کە بڕیاری زۆر نابەجێ دەدەن
-
2:29 - 2:31کەواتە ڕێژەی زیرەکی زۆر
-
2:31 - 2:34بەواتای ئەوە نایەت کە تۆ سەرکردەیەکی باشیت
-
2:34 - 2:36لەبەرئەوەی واتای سەرکردایەتی بریتیە لە
-
2:36 - 2:38توانای بینینی شاخی بەفرینە
-
2:38 - 2:41پێش ئەوەی بکێشێت بە تایتانیکدا
-
2:41 - 2:44بە داخەوە زۆرێک لە شاخی بەفرینمان هەیە
-
2:44 - 2:46کە بەر تایتانیکەکەمان کەوتوون
-
2:46 - 2:48لەڕاستیدا، وا هەستدەکەم
-
2:48 - 2:50کە ئەگەر براکانی لیمان
-
2:50 - 2:52براو خوشکی لیمان بونایە
-
2:52 - 2:54لەوانەبوو تا ئێستا بمانایە
-
2:54 - 2:57(چەپڵە)
-
2:57 - 2:59لە کاتێکدا کە هەموو براکان سەرقاڵ دەبوون
-
2:59 - 3:02بەتەواوی و بە دریژای ٢٤ کاتژمیر لە هەر ٧ ڕۆژەکەی هەفتەدا
-
3:02 - 3:05لەوانەیە خوشکێک تێبینی ئەو شاخە بەفرینەی بکردایە
-
3:05 - 3:09لەبەرئەوەی دوای حەوت کاتژمێر و نیو یان هەشت کاتژمیر خەو هەڵدەستا
-
3:09 - 3:11وە توانای دەبوو بۆ بینینی
-
3:11 - 3:13وێنە گەورەکە
-
3:13 - 3:15کەواتە، هەروەک چۆن ڕووبەڕوی
-
3:15 - 3:17زۆرێک لە تەنگ و چەڵەمەکان دەبینەوە
-
3:17 - 3:20لە جیهانی ئێستاماندا
-
3:20 - 3:23ئەوەی باشە لەسەر ئاستی کەسێتیمان
-
3:23 - 3:26ئەوەی کە دەبێتە هۆی خۆشی زیاتر، سوپاسگوزاری و
-
3:26 - 3:28کاریگەری لە ژیانماندا
-
3:28 - 3:31هەروەها بوونمان بە باشترین لە کارەکانماندا
-
3:31 - 3:34هەر ئەوەیە کە باشترینە بۆ جیهانیش
-
3:34 - 3:37بۆیە داواتان لێدەکەم
-
3:37 - 3:39کە چاوەکانتان بنوقێنن
-
3:39 - 3:41و بیرۆکەی نایاب بدۆزنەوە
-
3:41 - 3:43کە ون بووە لە ناخماندا
-
3:43 - 3:46بۆ کوژاندنەوەی بزوێنەرەکانتان و دۆزینەوەی توانای خەو
-
3:46 - 3:48سوپاس
-
3:48 - 3:50(چەپڵە)
- Title:
- ئاریانا هیوفنگتۆن: چۆن سەردەکەوێ؟ بە زیاتر نوستن؟
- Speaker:
- Arianna Huffington
- Description:
-
more » « less
لەم وتە کەمەدا، ئاریانا هیوفنگتۆن باسی بیرۆکەی بچوک دەکات کە دەتوانیت بیرۆکە گەورەکان بەخەبەر بینێت: توانای نوستنی خەوێکی باشی شەوانە.لەجیاتی خۆهەڵفشاندن بە کەمخەویمانەوە، ئەو داوامان لێدەکات کە چاوەکانمان بنوقێنین و وێنە گەورەکان ببینین: دەتوانین بنوین بۆ زیاد کردنی بەرهەمداری و خۆشحاڵی... هەروەها بڕیار دانێکی زیرەکانەتر
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 03:50
|
Dimitra Papageorgiou approved Kurdish subtitles for How to succeed? Get more sleep | |
|
Hiwa Foundation II accepted Kurdish subtitles for How to succeed? Get more sleep | |
|
|
Hiwa Foundation II edited Kurdish subtitles for How to succeed? Get more sleep | |
|
Hiwa Foundation edited Kurdish subtitles for How to succeed? Get more sleep | |
|
|
Hiwa Foundation added a translation |