Why do I suffer?

Chuông

Chuông

Tại sao ta đau khổ?

(Thông dịch) Tại sao ta buồn đau

Hãy nói rõ hơn về sự đau khổ của con.

(tiếng Pháp) Con có thể nói rõ hơn về nỗi buồn đau của con không?

Sự đau khổ của con đến từ đâu?

Lý do của sự đau khổ của con là gì?

Bị nóng bức hay bị đói ?

Câu hỏi của con là

Tại sao có đôi lúc

con cảm thấy buồn bã

thấy cô đơn

và đau khổ

(Thông dịch) Thỉnh thoảng con thấy buồn, thấy cô đơn

(tiếng Pháp) và con không vui

(dịch)..và không vui.

Trải qua đau khổ buồn bã

là điều bình thường

Nhưng có nhiều cách để trải qua đau khổ

Ở Làng Mai, chúng ta học cách trả qua chúng

Đau khổ là 1 phần của cuộc sống

Và chúng ta học cách trải qua chúng

Nếu chúng ta biết cách trải qua đau khổ

chúng ta có thể dùng chính nổi đau đó

để tạo ra hạnh phúc

Ở Làng Mai có bùn

Và bởi vì mọi người biến cách sử dụng bùn

mọi người có thể trồng hoa sen

Vậy nên ai không biết cách đi qua nổi đau

họ sẽ bị đau đớn rất nhiều

Họ bị vùi lấp bởi chính nổi đau của họ

Nhưng những người biết cách, họ sẽ ít buồn đau hơn nhiều.

Vậy chúng ta có thể biến nổi đau thành có ích

để tạo nên những hoa sen hạnh phúc

Mọi người đều đau khổ, kể cả đức Phật.

kể cả Thầy.

Nhưng những ai tập thiền,

sẽ biết cách để trải qua nổi đau

Đó là lý do tại sao chúng không than vãn.

Chúng ta ít buồn đau hơn.

Và chúng ta có thể...

Nổi đau có thể giúp chúng ta hiểu

Bởi vì nổi đau rất hữu ích.

Nó giống như bùn vậy

bùn không phải là vô dụng

nó hữu dụng, vì chúng ta có thể tạo ra nhiều hoa sen từ nó.

Vậy khi chúng ta trải qua nổi đau, chúng ta có thể hỏi rằng

Nổi đau này có thể dùng để làm gì?

Không có sự cô đơn ở Thầy

Sự cô đơn là sự không hài lòng

Nhưng có 1 lý do tại sao ta thấy cô đơn

Thường thì ta nghĩ mình cô đơn bởi vì mọi người quá bận rộn

Mẹ quá bận, ba quá bận

mọi người đều quá bận rộn, không ai quan tâm tôi.

không ai hiểu tôi.

không ai hiểu những gì tôi cần

không ai hiểu nổi buồn trong tôi

nên tôi thấy cô đơn

và rất nhiều người trong chúng ta có cảm giác đó

nhưng những người biết thiền tập

và nhìn sâu vào trong nổi đau đó

và chúng ta sẽ hiểu

hiểu được rằng.. ba .. ba quá bận

ông ấy có quá nhiều nỗi lo

và mẹ cũng vậy

và có thể họ không đủ khả năng giải quyết những chuyện đó

họ không có đủ thời gian để quan tâm chúng ta

và để thấy sự cô đơn, nỗi buồn của chúng ta

thỉnh thoảng họ nói những điều khiến cho sự cô đơn càng lớn lên

những hiểu biết như vậy sẽ đem đến sự thư thái

và làm chúng ta ít buồn hơn

vậy nên bài tập thiền là để làm chúng ta hiểu hơn và thương yêu nhiều hơn.

và nếu sự thấu hiểu và thương yêu xuất hiện, chúng ta sẽ ít buồn hơn rất nhiều

và nó có thể giúp mọi người xung quanh chúng ta ít buồn đau hơn

Nếu chúng ta biết cách trở nên tươi tắn,

cách trở nên dịu dàng, cách để thương xót

cách để hài lòng

nếu chúng ta biết cách cười,

cách vui tươi trong hoàn cảnh khó khăn,

chúng ta có thể giúp cả người lớn

và đó là những thứ chúng ta có thể học

vậy, buồn đau là 1 phần của cuộc sống.

chúng ta học rằng nếu biết cách trải qua nỗi buồn đau

nghĩa là tập sự quan tâm và sự tập trung,

chúng ta nhìn sâu và hiểu rằng

chúng ta không đau buồn nhiều như những người khác

Giống như Thầy mới nói với những bạn trẻ khác

khi bạn nhìn vào đứa bé trai hay gái

vừa mới làm vài điều không hay với bạn,

và ta thấy sự đau khổ ở đứa bé đó,

ta thấy thương xót

cảm thấy thương đứa bé

và ta không thấy buồn đau hay giận dữ gì nữa.

ta muốn làm hay nói điều gì đó

để giúp đứa trẻ

Đó là cách chúng ta học để ít đau buồn hơn

và biến nỗi buồn đau thành có ích.

Hiểu được nỗi buồn đau,

và lòng trắc ẩn và tình thương làm chúng ta tươi tắn

hài lòng

sự thấu hiểu và lòng trắc ẩn biến đổi cơn giận,

sự cô đơn, sự lo lắng trong chúng ta

Đừng mong rằng 2 nỗi buồn đau đó biến mất cùng nhau

Nếu tất cả nổi buồn đau biến mất cùng lúc,

sẽ không có hạnh phúc

Giống như bùn vậy

Nếu loại bỏ tất cả bùn trên thế giới,

sẽ không bao giờ có hoa sen

vậy nên đừng cố gắng làm biến mất tất cả bùn.

Nếu bùn biến mất hoàn toàn, sẽ không có hoa sen.

Nỗi buồn đau cũng vậy.

Buồn đau là cần thiết theo 1 cách nào đó

và đó là lý do tại sao chúng ta cùng nhau học

cách để trải qua nổi đau buồn

cách để ít buồn đau hơn

cách để biến nỗi đau thành hữu ích và tạo nên những bông hoa hạnh phúc.

Điều đó thật tuyệt vời.

Chúng ta có thể nói về sự hữu ích của buồn đau

mặt tốt của nỗi đau

(tiếng Pháp) sự hữu ích của buồn đau.

chuông

chuông