Chuông
Tại sao ta đau khổ?
(Thông dịch) Tại sao ta buồn đau
Hãy nói rõ hơn về sự đau khổ của con.
(tiếng Pháp) Con có thể nói rõ hơn về nỗi buồn đau của con không?
Sự đau khổ của con đến từ đâu?
Lý do của sự đau khổ của con là gì?
Bị nóng bức hay bị đói ?
Câu hỏi của con là
Tại sao có đôi lúc
con cảm thấy buồn bã
thấy cô đơn
và đau khổ
(Thông dịch) Thỉnh thoảng con thấy buồn, thấy cô đơn
(tiếng Pháp) và con không vui
(dịch)..và không vui.
Trải qua đau khổ buồn bã
là điều bình thường
Nhưng có nhiều cách để trải qua đau khổ
Ở Làng Mai, chúng ta học cách trả qua chúng
Đau khổ là 1 phần của cuộc sống
Và chúng ta học cách trải qua chúng
Nếu chúng ta biết cách trải qua đau khổ
chúng ta có thể dùng chính nổi đau đó
để tạo ra hạnh phúc
Ở Làng Mai có bùn
Và bởi vì mọi người biến cách sử dụng bùn
mọi người có thể trồng hoa sen
Vậy nên ai không biết cách đi qua nổi đau
họ sẽ bị đau đớn rất nhiều
Họ bị vùi lấp bởi chính nổi đau của họ
Nhưng những người biết cách, họ sẽ ít buồn đau hơn nhiều.
Vậy chúng ta có thể biến nổi đau thành có ích
để tạo nên những hoa sen hạnh phúc
Mọi người đều đau khổ, kể cả đức Phật.
kể cả Thầy.
Nhưng những ai tập thiền,
sẽ biết cách để trải qua nổi đau
Đó là lý do tại sao chúng không than vãn.
Chúng ta ít buồn đau hơn.
Và chúng ta có thể...
Nổi đau có thể giúp chúng ta hiểu
Bởi vì nổi đau rất hữu ích.
Nó giống như bùn vậy
bùn không phải là vô dụng
nó hữu dụng, vì chúng ta có thể tạo ra nhiều hoa sen từ nó.
Vậy khi chúng ta trải qua nổi đau, chúng ta có thể hỏi rằng
Nổi đau này có thể dùng để làm gì?
Không có sự cô đơn ở Thầy
Sự cô đơn là sự không hài lòng
Nhưng có 1 lý do tại sao ta thấy cô đơn
Thường thì ta nghĩ mình cô đơn bởi vì mọi người quá bận rộn
Mẹ quá bận, ba quá bận
mọi người đều quá bận rộn, không ai quan tâm tôi.
không ai hiểu tôi.
không ai hiểu những gì tôi cần
không ai hiểu nổi buồn trong tôi
nên tôi thấy cô đơn
và rất nhiều người trong chúng ta có cảm giác đó
nhưng những người biết thiền tập
và nhìn sâu vào trong nổi đau đó
và chúng ta sẽ hiểu
hiểu được rằng.. ba .. ba quá bận
ông ấy có quá nhiều nỗi lo
và mẹ cũng vậy
và có thể họ không đủ khả năng giải quyết những chuyện đó
họ không có đủ thời gian để quan tâm chúng ta
và để thấy sự cô đơn, nỗi buồn của chúng ta
thỉnh thoảng họ nói những điều khiến cho sự cô đơn càng lớn lên
những hiểu biết như vậy sẽ đem đến sự thư thái
và làm chúng ta ít buồn hơn
vậy nên bài tập thiền là để làm chúng ta hiểu hơn và thương yêu nhiều hơn.
và nếu sự thấu hiểu và thương yêu xuất hiện, chúng ta sẽ ít buồn hơn rất nhiều
và nó có thể giúp mọi người xung quanh chúng ta ít buồn đau hơn
Nếu chúng ta biết cách trở nên tươi tắn,
cách trở nên dịu dàng, cách để thương xót
cách để hài lòng
nếu chúng ta biết cách cười,
cách vui tươi trong hoàn cảnh khó khăn,
chúng ta có thể giúp cả người lớn
và đó là những thứ chúng ta có thể học
vậy, buồn đau là 1 phần của cuộc sống.
chúng ta học rằng nếu biết cách trải qua nỗi buồn đau
nghĩa là tập sự quan tâm và sự tập trung,
chúng ta nhìn sâu và hiểu rằng
chúng ta không đau buồn nhiều như những người khác
Giống như Thầy mới nói với những bạn trẻ khác
khi bạn nhìn vào đứa bé trai hay gái
vừa mới làm vài điều không hay với bạn,
và ta thấy sự đau khổ ở đứa bé đó,
ta thấy thương xót
cảm thấy thương đứa bé
và ta không thấy buồn đau hay giận dữ gì nữa.
ta muốn làm hay nói điều gì đó
để giúp đứa trẻ
Đó là cách chúng ta học để ít đau buồn hơn
và biến nỗi buồn đau thành có ích.
Hiểu được nỗi buồn đau,
và lòng trắc ẩn và tình thương làm chúng ta tươi tắn
hài lòng
sự thấu hiểu và lòng trắc ẩn biến đổi cơn giận,
sự cô đơn, sự lo lắng trong chúng ta
Đừng mong rằng 2 nỗi buồn đau đó biến mất cùng nhau
Nếu tất cả nổi buồn đau biến mất cùng lúc,
sẽ không có hạnh phúc
Giống như bùn vậy
Nếu loại bỏ tất cả bùn trên thế giới,
sẽ không bao giờ có hoa sen
vậy nên đừng cố gắng làm biến mất tất cả bùn.
Nếu bùn biến mất hoàn toàn, sẽ không có hoa sen.
Nỗi buồn đau cũng vậy.
Buồn đau là cần thiết theo 1 cách nào đó
và đó là lý do tại sao chúng ta cùng nhau học
cách để trải qua nổi đau buồn
cách để ít buồn đau hơn
cách để biến nỗi đau thành hữu ích và tạo nên những bông hoa hạnh phúc.
Điều đó thật tuyệt vời.
Chúng ta có thể nói về sự hữu ích của buồn đau
mặt tốt của nỗi đau
(tiếng Pháp) sự hữu ích của buồn đau.
chuông