"Qual porcentagem do cérebro usamos? - Richard E. Cytowic"

http://ed.ted.com/lessons/what-percentage-of-your-brain-do-you-use-richard-e-cytowic

Dois terços da população acreditam em um mito que tem sido propagado por mais de um século: que nós usamos apenas 10% de nossos cérebros. Nada disso! Nossos cérebros com grande número de neurônios evoluiu para usar a menor quantidade de energia durante o transporte do máximo possível de informações - um feito que requer to uso de odo o cérebro. Richard E. Cytowic desmascara este mito neurológico (e explica por que não somos tão bons em multitarefas).

Lição de Richard E. Cytowic, animação por TOGETHER.

Um mito persistente diz que usamos

apenas 10% de nosso cérebro.

Os outros 90% ficam à espera
de que sejam solicitados.

Vendedores desonestos prometem
liberar o potencial escondido

com métodos "baseados na neurociência",

mas tudo o que eles realmente
liberam é sua carteira.

Dois terços do público

e quase metade dos professores de Ciência

erroneamente acreditam no mito dos 10%.

Na década de 1890, William James,

o pai da psicologia Americana,

disse que "a maioria de nós não utiliza

nosso potencial mental."

James disse isto como um desafio,

não como uma acusação
de pouco uso do cérebro.

Mas o mal-entendido continua.

Além disto, os cientistas
não puderam descobrir,

por um longo tempo,

o propósito dos nossos massivos
lobos frontais,

ou amplas áreas do lobo parietal.

Lesões não causavam dificuldades
motoras ou sensoriais.

Então, especialistas concluíram que eles
não tinham função definida.

Por décadas, estas partes

eram chamadas de áreas silenciosas,

sua função era indescritível.

Aprendemos, desde então,
que elas dão suporte

às capacidades executivas e integrativas,

sem as quais
nós dificilmente seríamos humanos.

Elas são fundamentais
para o raciocínio abstrato,

planejamento,

tomada de decisões

e flexibilidade na adaptação
às circunstâncias.

A ideia de que 90% do nosso cérebro

ficam ociosos

parece tola, quando calculamos como
o cérebro usa energia.

Cérebros de roedores e cachorros consomem

5% da energia total do corpo.

Cérebros de macacos usam 10%.

Um cérebro humano adulto,

que corresponde a apenas 2%
da massa corporal,

consome 20% da glicose "queimada" diariamente.

Em crianças, utiliza 50%,

e em bebês, 60%.

Isto é muito mais do que o esperado

para o tamanho relativo dos cérebros,

que aumenta proporcionalmente
ao tamanho do corpo.

O cérebro humano pesa 1,5 quilogramas,

obdos elefantes, 5 kg,

e o das baleias, 9 kg.

Mesmo com base no seu peso,

os humanos têm mais neurônios

que qualquer outra espécie.

Esse empacotamento denso é o que
nos faz tão inteligentes.

Há uma solução de compromisso
entre o tamanho do corpo

e o número de neurônios que um primata,

inclusive nós, pode sustentar.

Um primata de 25 kg tem que comer
8 horas por dia

para sustentar um cérebro
com 53 bilhões de neurônios.

A invenção de cozinhar alimentos,

um milhão e meio de anos atrás,

deu-nos grande vantagem.

A comida cozida
fica mais macia e é pré-digerida

fora do corpo.

Nossos intestinos absorvem
mais facilmente sua energia.

Cozinhar libera tempo

e nos dá mais energia

do que se nós comêssemos coisas cruas

e, então, podemos sustentar cérebros

com 86 bilhões de neurônios
densamente "empacotados",

40% mais que os primatas.

Veja como isso funciona:

metade das calorias que um cérebro queima

vai simplesmente
para manter a estrutura intacta

por meio do bombeamento
de íons de sódio e de potássio

através de membranas, para manter
uma carga elétrica.

Para fazer isso, o cérebro tem que ser
um grande consumidor de energia.

Ele consume espantosas 3,4 x 10^21
moléculas de ATP por minuto,

sendo ATP o carvão da fornalha do corpo.

O alto custo de manutenção
de potenciais em repouso

em todos os 86 bilhões de neurônios

significa que sobra pouca energia

para impulsionar sinais ao longo
dos axônios e através das sinapses,

as descargas nervosas que, na verdade,
fazem as coisas acontecerem.

Mesmo que apenas uma pequena
porcentagem de neurônios

fosse disparada em uma determina região,
em determinado tempo,

a energia necessária para gerar picos

por todo o cérebro

seria insustentável.

Aqui é onde entra a eficiência energética.

Permitir que apenas
uma pequena proporção de células

envie sinais em um certo tempo,

o que é conhecido como código esparso,

usa a menor quantidade de energia,

porém transporta mais informações.

Isto é devido ao fato de que
o pequeno número de sinais

dispõe de milhares de caminhos possíveis,

através dos quais pode se distribuir.

Um inconveniente da codificação esparsa,

com um imenso número de neurônios,

é seu custo.

Pior, se uma grande proporção
de células nunca for ativada,

então aquelas células
são supérfluas,

e a evolução deveria ter acabado
com elas há muito tempo.

A solução é encontrar

a proporção ótima de células

que o cérebro pode ativar de uma vez só.

Para a eficiência máxima,

entre 1% e 16% das células

devem estar ativas
em um determinado momento.

Esse é o limite de energia

com que temos que viver,

a fim de ser sermos conscientes.

A necessidade de conservar recursos

é a razão pela qual a maioria
das operações cerebrais

tem que acontecer fora da consciência.

É por isso que a multitarefa é impossível,
uma missão para tolos.

Nós simplesmente não dispomos de energia
para fazer duas coisas ao mesmo tempo,

muito menos três ou cinco.

Quando tentamos,
nós fazemos cada tarefa pior

do que se a fizéssemos com toda a atenção.

Os números estão contra nós.

Seu cérebro já é inteligente e poderoso.

Tão poderoso, que precisa de muita energia

para continuar poderoso.

E tão inteligente,

que traz dentro dele um plano
de eficiência energética.

Então, não deixe que um mito fraudulento

faça você sentir-se culpado

pelo seu cérebro supostamente preguiçoso.

A culpa seria um desperdício de energia.

Depois de tudo isto,

não percebeu que é burrice desperdiçar

energia mental?

Você tem bilhões

de neurônios sedentos
por energia para manter.

Então, apresse-se!