Las decisiones que pueden cambiar su vida | Caroline Myss | TEDxFindhornSalon
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0:10 - 0:16Para alguien que lleva muchísimos años
en las artes curativas, -
0:17 - 0:19bueno, algunos años.
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0:19 - 0:21(Risas)
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0:22 - 0:24Soy una observadora.
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0:24 - 0:26Los que practicamos las artes curativas,
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0:26 - 0:28somos observadores
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0:28 - 0:35de las conductas que nos fascinan como:
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0:35 - 0:38¿Por qué nos enfermamos?
¿Por qué nos derrumbamos? -
0:38 - 0:40¿Qué nos ayuda a ser mejores?
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0:40 - 0:42Somos un gran misterio
entre nosotros, -
0:42 - 0:45y me parece muy interesante
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0:45 - 0:49que tras tantos años de estudiarnos,
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0:50 - 0:52sigamos siendo tan misteriosos.
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0:53 - 0:56Lo que nos dice de inmediato,
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0:56 - 1:01que seguimos descubriendo
nuevos lugares en nosotros mismos, -
1:02 - 1:06que nosotros como observadores,
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1:06 - 1:10seguimos aprendiendo a observar,
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1:11 - 1:16y como seres humanos,
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1:16 - 1:21seguimos encontrando lugares que observar.
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1:21 - 1:26Digamos que el mundo
detrás de nuestros ojos -
1:26 - 1:29es nuestra nueva frontera.
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1:30 - 1:33Hemos sentido curiosidad
por nosotros mismos -
1:33 - 1:40como ninguna generación anterior
lo ha estado, -
1:41 - 1:47esta es la nueva frontera;
nosotros somos la nueva frontera. -
1:47 - 1:53Por eso observando, por ejemplo,
por qué nos enfermamos, -
1:54 - 1:57por qué no nos curamos,
tiene un significado diferente -
1:57 - 1:59si se hiciese la misma pregunta
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2:01 - 2:03antes de la Segunda Guerra Mundial.
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2:04 - 2:08El detalle con el que nos miramos
ahora a nosotros mismos -
2:08 - 2:11y la profundidad con la que
nos hacemos esta pregunta, -
2:11 - 2:16es un holograma comparado
con cómo en otros tiempos -
2:16 - 2:20se hacían estas preguntas,
puede que buscando una infección. -
2:20 - 2:25Ahora buscamos una historia, un relato,
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2:25 - 2:29razonamientos complejos.
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2:30 - 2:35Llevo trabajando con la gente
desde hace 35 años, -
2:35 - 2:38y como observadora de personas,
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2:38 - 2:41hay tantas cosas que podría
compartir con Uds., -
2:41 - 2:46pero me limitaré a unas pocas,
por razones obvias, -
2:48 - 2:50sobre las decisiones.
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2:50 - 2:54Quiero subrayar el poder de decidir.
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2:54 - 2:57Y tal vez, hubo una época,
en la que ni hablaríamos de ello, -
2:57 - 3:00pero tenemos que hablar de esto hoy.
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3:00 - 3:04Porque decidir es un poder fundamental
de la experiencia humana. -
3:08 - 3:13Tenemos que considerar el poder
de decidir como una autoridad, -
3:13 - 3:16como un poder tan grande
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3:16 - 3:18que si yo dirigiese el mundo
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3:19 - 3:23—aquí es donde Uds. dicen:
"¡Qué buena idea!"— -
3:23 - 3:24(Risas)
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3:24 - 3:26Si yo dirigiese el mundo,
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3:26 - 3:32haría que en todas las escuelas
se estudiase el poder de la decisión. -
3:33 - 3:38Todos deberían aprender que
el poder de sus decisiones -
3:39 - 3:42tiene infinitas consecuencias.
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3:43 - 3:48Desde la más pequeña
de las decisiones a la más grande, -
3:48 - 3:49y la paradoja es
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3:49 - 3:52que no tienen ni idea de
qué decisión es pequeña -
3:52 - 3:54y cuál es mayor.
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3:57 - 4:00Estamos acostumbrados
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4:00 - 4:04a pensar que una gran decisión es obvia:
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4:04 - 4:07comprar una casa, casarse,
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4:07 - 4:09divorciarse.
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4:09 - 4:11De hecho, esas son decisiones pequeñas.
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4:13 - 4:19Las decisiones que de verdad
importan cuando se trata de su salud, -
4:19 - 4:21de curarse,
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4:21 - 4:24de encontrar nuestro sitio,
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4:26 - 4:28de empoderarse,
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4:28 - 4:30son las decisiones más pequeñas,
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4:30 - 4:34son las decisiones, digamos,
que se piensa que tienen menos poder, -
4:34 - 4:38que se toman en privado
cuando estamos a solas, -
4:39 - 4:43las que a Uds. les pueden parecer
más insignificantes. -
4:43 - 4:45Yo he descubierto repetidamente,
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4:45 - 4:47repetidamente,
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4:47 - 4:51que esas decisiones son las que
más afectan nuestra vida, -
4:51 - 4:52las más poderosas,
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4:52 - 4:58las que tienen más impacto
sobre nuestra biología, -
4:58 - 5:01sobre nuestra alma,
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5:01 - 5:05en la percepción de nosotros mismos,
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5:05 - 5:07en nuestro bienestar,
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5:07 - 5:10en nuestro mapa de vida.
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5:11 - 5:13Y les diré algo más,
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5:13 - 5:17que es arriesgado hacer
este tipo de afirmación -
5:17 - 5:19porque si alguien dijera,
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5:19 - 5:21"Quiero que me traiga una prueba de esto",
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5:21 - 5:23no podría hacerlo.
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5:24 - 5:28Pero escuchen con su corazón
y con su instinto, -
5:29 - 5:33y vean si les sienta tan bien
como una buena sopa de pollo. -
5:35 - 5:37Así que voy a guiarlos
a través de decisiones, -
5:38 - 5:41el tipo de decisiones que
si viniesen a mí diciéndome: -
5:41 - 5:43"No me siento bien.
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5:45 - 5:46No me siento bien.
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5:46 - 5:49Tengo cronicidad crónica.
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5:50 - 5:52(Risas)
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5:52 - 5:55Y paso de una cronicidad a otra.
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5:56 - 5:58Tengo cronicidades crónicas.
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5:58 - 6:01Soy un cascarrabias.
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6:02 - 6:04Nada me hace feliz.
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6:06 - 6:13Siempre me estoy quejando,
y sufro, estoy agotado. -
6:14 - 6:17Casi consigo descansar, pero no.
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6:19 - 6:22Casi me gusta mi vida,
pero, en realidad, no. -
6:23 - 6:27Casi puedo amar a alguien,
pero, en realidad, no. -
6:29 - 6:32Llego casi hasta ese punto,
donde siento amor, -
6:32 - 6:35pero, en realidad, no lo siento.
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6:35 - 6:38Creo que lo siento, creo sentirlo.
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6:38 - 6:40Creo sentirlo.
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6:40 - 6:42Y de vez en cuando,
el amor me anima al máximo, -
6:42 - 6:44pero no dura.
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6:44 - 6:46Me tomo dos aspirinas y se me pasa.
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6:46 - 6:48(Risas)
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6:48 - 6:50Después creo que tal vez sí,
pero luego no es. -
6:50 - 6:52Después sí es, pero casi,
pero realmente no. -
6:52 - 6:54(Risas)
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6:54 - 6:57Así que voy al psicólogo: "¿Es esto amor?"
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6:57 - 7:01Pero si me esfuerzo, pero tal vez,
así que busco un culpable". -
7:03 - 7:04¡Cronicidad!
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7:05 - 7:10Nunca ha habido gente como nosotros,
con este tipo de problemas. -
7:10 - 7:13Somos extraordinarios
por nuestros problemas. -
7:13 - 7:19Y a medida que me profundizo en el tema,
hay otra cosa que nos hace únicos. -
7:19 - 7:22Pongan esto en su sopa de pollo
para el alma. -
7:24 - 7:27Nacimos sabiendo ciertas cosas;
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7:27 - 7:29estamos preparados para ello.
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7:29 - 7:30Está en nuestro instinto;
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7:30 - 7:35está en nuestro instinto espiritual,
está en el ADN de nuestra alma. -
7:35 - 7:40Nacemos sabiendo el poder de la decisión.
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7:41 - 7:46La decisión es la más poderosa
de nuestras cualidades, -
7:46 - 7:47y lo sabemos.
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7:47 - 7:51Y esta es la razón por la que
nos aterra tomar decisiones. -
7:51 - 7:53Si pregunto: "¿Dónde quieres ir a cenar?"
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7:53 - 7:54"No lo sé".
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7:54 - 7:55"Elige un restaurante".
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7:55 - 7:56"No".
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7:56 - 7:58Ni elegir un restaurante.
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7:59 - 8:03A la gente le aterra tomar decisiones.
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8:03 - 8:05Les aterran las consecuencias.
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8:05 - 8:06"Elige tú".
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8:07 - 8:10Aterrados de ser responsables
de las consecuencias. -
8:11 - 8:14"Bueno, no sé lo que quiero hacer.
Lo pensaré". -
8:14 - 8:16La mañana, el día.
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8:16 - 8:20A su mente le toca el turno de día;
a su corazón le toca el turno de noche. -
8:22 - 8:25Su mente dice: "Bueno, yo creo".
Su corazón dice: " Yo siento". -
8:26 - 8:28Y Uds. no dejan que los dos se hablen.
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8:29 - 8:31Porque si se hablan,
Uds. tendrán que hacer algo. -
8:33 - 8:35A la gente le aterra decidir.
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8:37 - 8:41La mayoría de la gente hará cualquier
cosa para posponer la toma de decisiones. -
8:43 - 8:44Así que voy a ayudarles.
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8:45 - 8:48Vamos a repasar una lista de decisiones
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8:48 - 8:50que importan,
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8:50 - 8:52que importan, que marcan la diferencia.
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8:55 - 9:01La primera decisión es la decisión
de realmente vivir una vida íntegra. -
9:01 - 9:05Y cuando digo tomar esta decisión,
me refiero a eso mismo. -
9:05 - 9:07No me refiero a:
"Bien, yo vivo una buena vida". -
9:07 - 9:09No, no, no,no, no, no,no.
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9:09 - 9:14Hablo de darlo todo,
"viviré de acuerdo con mis creencias". -
9:14 - 9:16Voy a hacerlo de verdad.
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9:16 - 9:18Voy a vivir una vida de integridad.
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9:19 - 9:22Poco importa lo de "decir mi verdad",
realmente voy a decir la verdad. -
9:24 - 9:27Voy a vivir con integridad.
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9:27 - 9:31Voy a tomar mis decisiones,
de acuerdo con lo que yo digo que creo. -
9:31 - 9:33Voy a vivirlo.
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9:35 - 9:39Y esto quiere decir que no voy
a traicionarme a mí mismo. -
9:40 - 9:43No voy a hacer concesiones con quien soy.
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9:43 - 9:49No voy a ponerme en una situación,
o ponerme en una circunstancia, -
9:49 - 9:52o si estoy en esa circunstancia,
voy a salir de ahí. -
9:52 - 9:54O no voy a forzar a otra persona,
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9:54 - 9:56no voy a forzar a otra persona
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9:57 - 10:00a estar en una circunstancia
en la que sé que estará incómoda, -
10:00 - 10:03sólo para contentarme a mí.
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10:04 - 10:07No haré a otra persona rehén
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10:07 - 10:10porque eso no es íntegro.
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10:11 - 10:13Yo no voy a hacer eso.
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10:14 - 10:17Ahora, permítanme decirles algo:
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10:18 - 10:20Los mentirosos no se curan.
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10:21 - 10:24Los mentirosos no se curan.
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10:24 - 10:27Así que pueden beber los jugos
de germen de trigo que quieran, -
10:27 - 10:32pueden hacer todas esas cosas
con semillas y verduras, -
10:33 - 10:34(Risas)
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10:35 - 10:38pero una persona honesta
que coma comida para gatos, -
10:38 - 10:40llegará más lejos que Uds.
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10:40 - 10:43(Risas)
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10:47 - 10:51Gente deshonesta, mentirosos,
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10:53 - 10:58gente que tiene una crisis moral
y no entiende lo que le ocurre; -
11:00 - 11:05gente que culpa a los demás
por sus propios errores; -
11:06 - 11:08gente que toma decisiones
-
11:09 - 11:13y sabe que otra persona va a pagar
las consecuencias de esa decisión -
11:13 - 11:14y son conscientes de ello,
-
11:14 - 11:18saben que están diciendo
algo que no es verdad, -
11:18 - 11:22y saben que otra persona
va a sufrir por ello, -
11:22 - 11:26gente que deliberadamente
dice cosas para herir a alguien, -
11:26 - 11:30créanme, su cuerpo sabe lo que Ud. hizo.
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11:30 - 11:32Su cabeza sabe lo que Ud. hizo.
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11:33 - 11:36Su corazón y su alma
saben lo que Ud. hizo. -
11:36 - 11:40Así que no se digan,
bajo ninguna circunstancia, -
11:40 - 11:43que el problema de su depresión
viene de su infancia. -
11:43 - 11:46No vayan por ahí; olvídenlo;
y tomen la decisión. -
11:46 - 11:53La decisión de vivir una vida íntegra
significa: hacer las cosas bien. -
11:54 - 11:57Así que no es simplemente decir:
"Soy una buena persona". -
11:57 - 11:59¡Olvídenlo!
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11:59 - 12:01Esto es primera división.
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12:01 - 12:02En segundo lugar:
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12:04 - 12:05¿Están tomando apuntes?
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12:05 - 12:07(Risas)
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12:07 - 12:08Uds. toman la decisión:
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12:08 - 12:12No pasaré a los demás mi dolor,
sino mi sabiduría. -
12:12 - 12:15Tomo la decisión de no
pasar a los demás mi dolor, -
12:15 - 12:18sino mi sabiduría.
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12:18 - 12:24De manera que de los años de su vida,
tomen la decisión: -
12:24 - 12:28De la experiencia que puedo transmitir,
o enseño la sabiduría que he aprendido, -
12:30 - 12:33o estaré transmitiendo el dolor.
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12:33 - 12:34"Ay, pobre de mí.
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12:34 - 12:36Ay, ay, ay, ay".
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12:36 - 12:39O vayan a cosechar esa sabiduría.
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12:40 - 12:42¿Qué quieren transmitir?
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12:43 - 12:45¿El fango o la sabiduría?
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12:46 - 12:47Uds. deciden.
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12:47 - 12:50Todos tenemos la decisión,
todos podemos transmitir algo, -
12:50 - 12:53pero de nuevo, es una decisión.
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12:54 - 12:56Es una decisión que todos podemos tomar.
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12:57 - 13:03Y créanme, no estoy diciendo
que no tengamos pena o dolor. -
13:06 - 13:08Pero si miramos la vida,
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13:12 - 13:16hay ciertas cosas que todo lo espiritual,
las grandes tradiciones religiosas, -
13:16 - 13:19las grandes santas tradiciones
espirituales tienen en común. -
13:19 - 13:23Una de las lecciones de estas tradiciones,
una de las grandes enseñanzas -
13:23 - 13:29es que la vida nunca será lo maravillosa
y valiosa que queremos que sea; -
13:29 - 13:32nunca será lo que llamamos: "justa".
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13:34 - 13:36Nunca lo será.
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13:36 - 13:40Nunca será: "Bien, ocurrió por esto".
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13:40 - 13:42Una vez alguien me dijo:
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13:42 - 13:46"Si al menos supiera. Si supiera
por qué me ha pasado a mí". -
13:46 - 13:48Y yo le dije: "¿Y qué cambiaría eso?"
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13:49 - 13:53Y si Dios enviara un ángel,
y el ángel dijese: "¿Qué quieres? -
13:53 - 13:55Has estado haciendo ruido aquí abajo.
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13:55 - 13:57¿Qué quieres?"
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13:57 - 14:00"Quiero saber por qué pasó esto,
y esto, y esto". -
14:00 - 14:02Y si el ángel dijese: "Porque pasó".
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14:03 - 14:04¿Y ahora qué?
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14:05 - 14:06Les tengo que decir:
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14:07 - 14:10Las penas y heridas que
han sufrido algunas personas, -
14:10 - 14:12son tan horribles que cuesta creer.
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14:15 - 14:18Y la verdad es que nada puede borrarlo,
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14:18 - 14:19nada puede arreglarlo.
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14:19 - 14:23Y el modelo de curación que necesitamos
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14:23 - 14:27es un modelo en el que la curación
no consiste en olvidarse de esas cosas. -
14:28 - 14:29No se trata de olvidar.
-
14:29 - 14:33Se trata de mirar lo que nos ha sucedido
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14:34 - 14:36y decir: "Esto nunca podrá conmigo.
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14:37 - 14:41No podrá conmigo,
pero no viviré sufriendo esto. -
14:41 - 14:43Tengo que, de alguna manera,
-
14:45 - 14:48convertir esto en mi fuente de sabiduría,
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14:48 - 14:50pero no viviré afligido.
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14:52 - 14:53No lo haré".
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14:53 - 14:55Y se convierte en esta decisión.
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14:56 - 14:59Tengo que elegir la sabiduría o el dolor.
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14:59 - 15:03Pero no puedo hacer que desaparezca,
así que si no pueden hacerlo desaparecer -
15:03 - 15:06la decisión es: la sabiduría o el dolor.
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15:08 - 15:09La tercera:
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15:10 - 15:12la decisión de arriesgarse.
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15:14 - 15:16Tomen riesgos en su vida.
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15:16 - 15:18No esperen a tener pruebas,
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15:19 - 15:20tomen riesgos.
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15:20 - 15:23¿Y cómo afecta esto a su salud?
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15:24 - 15:26Porque lo que sucede es...
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15:29 - 15:31¿Qué sucede cuando la gente se enferma
-
15:31 - 15:34y sienten disminuir su fuerza vital?
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15:34 - 15:37Siempre acaban arrepintiéndose.
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15:37 - 15:40Siempre se llega
a la fase de arrepentimiento. -
15:40 - 15:43Siempre se llega a:
"Ay, tenía que haber hecho esto, -
15:43 - 15:45haber hecho aquello, tenía que..."
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15:45 - 15:51Siempre se llega a este punto
al empezar a sentir que flaqueamos, -
15:51 - 15:53aunque vayamos a reponernos pronto.
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15:54 - 16:00Siempre llegarán al punto dónde visitarán
la vida que hubiesen deseado vivir. -
16:02 - 16:04Aunque sólo tengan un resfriado.
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16:04 - 16:06Y uno de los pesares que tenemos,
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16:06 - 16:11cuando todos nosotros empezamos
a perder nuestra fuerza y vitalidad, -
16:12 - 16:17es que revisamos la vida que tendríamos
que haber vivido, de haber tomado riesgos, -
16:17 - 16:23si no hubiésemos vivido una vida
en la que nuestra manera de decidir -
16:23 - 16:26estuviese basada en
el miedo a ser humillados. -
16:26 - 16:28"¿Y si me humillan por esto?
-
16:28 - 16:31¿Y si no puedo aguantar
las consecuencias de hacer esto? -
16:31 - 16:33¿Y si tengo demasiado miedo?
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16:33 - 16:34¿Y si estoy solo?
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16:34 - 16:36¿Y si me cuesta demasiado dinero?"
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16:36 - 16:38Bueno, ¿entonces qué?
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16:38 - 16:40A esto respondería: "Vayan a casa,
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16:40 - 16:44y piensen: ¿Cuántos de mis mayores miedos
han ocurrido de verdad? -
16:45 - 16:48¿Cuántos han ocurrido de verdad?
-
16:48 - 16:50¿Cuántos de mis mayores miedos
han ocurrido de verdad? -
16:50 - 16:55y entonces, hagan el cálculo, escriban:
-
16:56 - 17:01¿Cuántas de las mejores cosas
que me han ocurrido en la vida, -
17:01 - 17:03son realmente gracias a mí?
-
17:04 - 17:07Y probablemente...dos.
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17:08 - 17:11Les estoy dando el beneficio de la duda.
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17:11 - 17:14Porque si piensan y cuentan,
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17:14 - 17:17la mayoría de las mejores cosas
que les han sucedido, -
17:17 - 17:20no las provocaron Uds.
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17:21 - 17:24Y si piensan: "¿Cómo sucedió esto?"
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17:24 - 17:27Probablemente, gracias a un montón
de cosas que ni saben -
17:27 - 17:31y que eran muy arriesgadas,
aunque Uds. no tenían ni idea. -
17:33 - 17:35No tomen el camino seguro.
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17:37 - 17:40No se digan eso porque...
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17:40 - 17:45Cuando tengan que decidir sobre qué hacer,
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17:45 - 17:49no miren hacia atrás para orientarse,
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17:49 - 17:53porque no hay nada "allá atrás".
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17:54 - 18:00La razón por la que están dónde están
es que esa parte de su vida acabó. -
18:01 - 18:06No busquen "acabado" para trazar "nuevo".
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18:07 - 18:09No lo hagan.
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18:09 - 18:13Cuando tengan que tomar la decisión:
"¿No sé qué hacer a partir de ahora?" -
18:14 - 18:19no vuelvan a lo que fueron,
a lo que hacían antes, -
18:20 - 18:23porque los hará retroceder,
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18:23 - 18:26puede que incluso,
a sitios que ya no existen, -
18:26 - 18:29a imágenes de Uds. mismos que ya no son.
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18:29 - 18:31Uds. ya no son esas personas.
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18:33 - 18:35Y una de las maneras en que los debilita
-
18:36 - 18:40es que los empuja a desear cosas
que ya no son apropiadas, -
18:40 - 18:43que no están en nuestro horizonte.
-
18:44 - 18:45Lo que da vitalidad,
-
18:45 - 18:50lo que alimenta el deseo
de vivir plenamente y de estar presente, -
18:51 - 18:53es que Uds. se digan,
"es hora de probar algo nuevo". -
18:53 - 18:56Acepten la novedad, no le tengan miedo.
-
18:56 - 18:59Vivan en la novedad.
-
18:59 - 19:00Vivan en ella.
-
19:02 - 19:03Siguiente:
-
19:03 - 19:06Elijan nuevas palabras.
-
19:07 - 19:08Me encanta esto.
-
19:09 - 19:11¡Me encanta ésta!
-
19:12 - 19:15Durante mi infancia...
Soy hábil con las palabras. -
19:15 - 19:17Soy una escritora,
hábil con las palabras, -
19:17 - 19:23me encantan las palabras.
-
19:24 - 19:26Incluso me acostaba
leyendo el diccionario. -
19:27 - 19:32Porque cada palabra
tiene su propio universo, -
19:32 - 19:34cada palabra, y en mis talleres,
-
19:34 - 19:39si es pertinente, le digo a la gente:
"Lo que quiero que haga -
19:39 - 19:42es volver mañana con tres palabras
que me va a dar Ud. a mí, -
19:42 - 19:43no, que sea una,
-
19:43 - 19:46que nunca volverá a usar.
-
19:46 - 19:48Solo una, solo quiero una palabra,
-
19:48 - 19:50y no la volverá a usar.
-
19:50 - 19:51Nunca.
-
19:52 - 19:56Y tengo derecho a quedarme
con todo lo que acompaña a esa palabra. -
19:56 - 19:57Todo.
-
19:57 - 20:02Y no me importa si la palabra
tiene dos letras, tres, cuatro, -
20:02 - 20:04solo quiero una palabra".
-
20:04 - 20:09Así que imaginen que han decidido:
"Bien, le doy la palabra bicho". -
20:09 - 20:15"Le doy la palabra... azul"
y nunca volverán a ver "azul". -
20:15 - 20:19Ahora, en serio, quiero que vayan a casa,
-
20:19 - 20:22en los próximos días,
después de escuchar esta charla, -
20:23 - 20:28y piensen si realmente tuviesen
que arrancarse una palabra de la cabeza, -
20:28 - 20:31y esto significase llevarse todo ese mundo
-
20:31 - 20:33que acompaña a esa palabra,
fuera de su cabeza, -
20:34 - 20:37¿Qué le darían a esa persona?
¿Qué palabra? -
20:37 - 20:38¿Cebra?
-
20:38 - 20:39No volverían a ver una cebra.
-
20:39 - 20:41¿De verdad quieren
dejar de ver ese animal? -
20:41 - 20:44Y todo lo que lo acompaña.
-
20:44 - 20:45Ahora bien,
-
20:46 - 20:50si alguien les dice que sus pensamientos
y sus palabras no tienen poder, -
20:50 - 20:53vuelvan a ese ejercicio
y entren por esa puerta, -
20:55 - 20:58y construyan las palabras
que les dicen a los demás, -
20:59 - 21:00palabra por palabra.
-
21:01 - 21:06Y cuánto poder tiene cada palabra,
-
21:06 - 21:12no solo lo que dicen a otras personas,
sino lo que se dicen a Uds. mismos. -
21:14 - 21:17¿Qué palabras se dicen a Uds. mismos?
-
21:17 - 21:21Palabras que nunca más
deberían decirse a Uds. mismos. -
21:21 - 21:23Palabras que nunca deberían de usar.
-
21:23 - 21:26Deberían decirse:
"¿Qué hace esa palabra en mi cabeza?" -
21:27 - 21:31Cuando finalmente hagamos
medicina cuántica, -
21:32 - 21:35medicina de micro energía,
-
21:36 - 21:42analizaremos finalmente la energía
-
21:42 - 21:47a un nivel que incluya
el poder del vocabulario que utilizamos. -
21:48 - 21:55Y podremos decirle a la gente:
"Su vocabulario es tan tóxico, -
21:56 - 22:02que la vibración de su neurología
incluye pensamientos, -
22:04 - 22:06incluye frecuencias,
-
22:06 - 22:10que son tan tóxicos,
que aunque los visualicen, -
22:11 - 22:15queda anulada por un vocabulario
-
22:15 - 22:18que es orgánicamente tan negativo,
-
22:18 - 22:20no me importa cuál sea su visualización,
-
22:21 - 22:24su vocabulario es fundamentalmente hostil,
-
22:25 - 22:26es hostil.
-
22:26 - 22:28Si tuviese que evaluar su vocabulario,
-
22:29 - 22:33es fundamentalmente
hostil hacia todo lo que ven, -
22:34 - 22:37hacia todos y hacia Uds. mismos.
-
22:37 - 22:40Se levantan por la mañana y es hostil.
-
22:40 - 22:42Sus primeros pensamientos son de enfado.
-
22:42 - 22:45Sus vidas le parecen insuficientes.
-
22:45 - 22:47Los demás le parecen insuficientes.
-
22:48 - 22:51Su primera reacción a todo es crítica".
-
22:52 - 22:55Su primera reacción es:
"Esto no es suficientemente bueno. -
22:55 - 22:57Ellos no son suficientemente buenos".
-
22:58 - 23:03Y Uds. albergan dos palabras,
palabras potentes: culpar y merecer. -
23:03 - 23:04"Ellos tienen la culpa.
-
23:04 - 23:05Y yo me lo merezco".
-
23:06 - 23:07Y se sienten con derecho.
-
23:07 - 23:12Tres palabras que son letales:
derecho, culpa y merezco. -
23:14 - 23:18Y si Uds. pudiesen suprimir
esas tres palabras de su cabeza, -
23:18 - 23:21no tienen ni idea de
cuán mejor se sentirían. -
23:22 - 23:25Si Uds. nunca volviesen a usar
esas tres palabras, -
23:25 - 23:29les diré ahora mismo,
su depresión disminuiría, -
23:30 - 23:32porque no tienen derecho a nada.
-
23:36 - 23:42Culpar a los demás o a lo que sea,
los sacará de su presente, -
23:43 - 23:48y sin duda les dará percepciones tóxicas.
-
23:49 - 23:51Y para darse cuenta,
solo tienen que pensar -
23:51 - 23:54quién los está culpando de algo.
-
23:55 - 23:58Solo piensen en cuánta gente
les echan la culpa, -
23:58 - 24:01y cuánto les gustaría
mortificarse con ese pensamiento. -
24:01 - 24:05Porque si culpan a los demás,
les aseguro que alguien los está culpando. -
24:05 - 24:08Alguien está haciendo terapia
porque los conoce. -
24:08 - 24:10(Risas)
-
24:11 - 24:16Así que dejen de ver el mundo
a través de sus propios ojos. -
24:18 - 24:21Para terminar, decidan esto.
-
24:21 - 24:25Decidan levantarse cada día
y bendigan su día. -
24:25 - 24:30Decidan levantarse cada día
y bendigan su día. -
24:30 - 24:34Y digan, no tengo ni idea
de lo que será mi día pero lo bendigo. -
24:34 - 24:36¿Por qué? Porque estoy vivo.
-
24:36 - 24:40Y no basen la gratitud por su vida
en lo que tienen, -
24:40 - 24:42o en cómo se sienten,
-
24:43 - 24:45tan solo porque lo que son.
-
24:46 - 24:49¡Solo por estar vivos!
-
24:49 - 24:51Solo por estar vivos.
-
24:52 - 24:55Y entonces recen con su corazón:
-
24:56 - 24:59Este día de mi vida nunca volverá.
-
24:59 - 25:02Nunca volveré a ver
la gente a la que estoy mirando. -
25:02 - 25:07Nunca volveré a ver este amanecer,
y nunca volveré a ver este atardecer. -
25:07 - 25:11Nunca veré a la persona
que desayuna conmigo -
25:12 - 25:13exactamente de esta manera.
-
25:14 - 25:19No, nada en mi vida volverá a ser así.
-
25:19 - 25:23Solamente esto, esta decisión
-
25:23 - 25:28sacará todo sabor amargo de su corazón,
-
25:29 - 25:35daría forma a sus vidas
con tal gracia y belleza, -
25:36 - 25:39que los hará querer ver solo el presente
-
25:40 - 25:42con gran gratitud y amor.
-
25:42 - 25:44Gracias a todos.
-
25:44 - 25:45(Aplausos)
- Title:
- Las decisiones que pueden cambiar su vida | Caroline Myss | TEDxFindhornSalon
- Description:
-
Con su particular estilo, Caroline nos habla de tres decisiones clave que la gente puede tomar para cambiar sus vidas.
Caroline Myss es una de las cinco veces ganadoras del best seller del New York Times y conferencista de renombre internacional en los campos de la conciencia humana, la espiritualidad y el misticismo, la salud, la medicina energética y la ciencia de la intuición médica.
Esta charla tuvo lugar durante un evento TEDx utilizando el formato TED pero organizado independientemente por una comunidad local. Para más información http://ted.com/tedx
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 25:56
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Lidia Cámara de la Fuente edited Spanish subtitles for Choices that can change your life | Caroline Myss | TEDxFindhornSalon | |
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Sara Palacios Fitness
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