Pourquoi il n'y a pas de vie sans musique | Laura Ferreri | TEDxMilano
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0:03 - 0:10(Musique)
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0:59 - 1:00Que se passerait-il
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1:00 - 1:04si demain matin vous vous réveilliez
dans un monde sans musique ? -
1:07 - 1:10Il vous manquerait quelque chose de beau,
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1:10 - 1:11quelque chose que vous aimez,
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1:11 - 1:14mais s'agirait-il juste de renoncer
à quelque chose que vous aimez -
1:14 - 1:17comme manger une pizza le samedi soir,
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1:17 - 1:20ou seriez-vous confronté
à un changement beaucoup plus profond ? -
1:21 - 1:23La musique est partout,
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1:23 - 1:25on la retrouve dans toutes les cultures,
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1:25 - 1:27aux quatre coins du monde,
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1:27 - 1:31car elle nous permet
de nous connecter les uns avec les autres. -
1:31 - 1:32C'est un ciment relationnel.
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1:32 - 1:35On le remarque en général
pendant les concerts. -
1:35 - 1:39C'est aussi la bande originale
de notre quotidien, de notre vie. -
1:39 - 1:44La musique semble être quelque chose
qu'on emmène avec soi depuis toujours. -
1:46 - 1:49L'objet un peu étrange
que vous voyez derrière moi -
1:49 - 1:53est une pièce archéologique,
il s'agit d'un os. -
1:53 - 1:59C'est l'os d'un ours des cavernes
datant d'à peu près 55 000 ans. -
1:59 - 2:01Quel rapport ?
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2:01 - 2:05Le rapport, c'est que des chercheurs
se sont concentrés sur cet os, -
2:05 - 2:08plus particulièrement sur ces trous,
et ont tenté de le reconstituer, -
2:08 - 2:12en formulant une hypothèse
bien plus séduisante pour nous. -
2:12 - 2:15En effet, il pourrait s'agir
du plus vieil instrument de musique -
2:15 - 2:17de l'histoire,
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2:17 - 2:21celui qu'on a ensuite surnommé
la « flûte néandertalienne ». -
2:23 - 2:25Souvent ce qu'on trouve
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2:25 - 2:27dès les premiers pas de notre évolution
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2:27 - 2:28en tant qu'êtres humains,
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2:28 - 2:31on le retrouve aussi
dans les premiers pas de notre évolution -
2:31 - 2:34en tant qu'individus, donc dans notre vie.
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2:34 - 2:36Et ce sont des études en neurosciences
-
2:36 - 2:41qui nous montrent que nous sommes
dès notre naissance des êtres musicaux, -
2:41 - 2:43car notre cerveau, dès notre naissance,
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2:43 - 2:45pendant nos premières heures,
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2:45 - 2:48parvient à répondre
spécifiquement à la musique, -
2:48 - 2:52à la structure musicale,
à la mélodie, au rythme, -
2:52 - 2:54aux différentes nuances
émotives de la musique. -
2:55 - 2:58En effet, la présence
de la musique dans notre vie -
2:58 - 3:01semble liée directement
et précisément à notre cerveau, -
3:01 - 3:02et en particulier à des changements
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3:02 - 3:06qui ont lieu dans ses circuits
les plus anciens au niveau évolutif, -
3:06 - 3:09c'est-à-dire les plus profonds,
également au niveau anatomique. -
3:09 - 3:13Une substance cruciale
pour la régulation de notre comportement, -
3:13 - 3:18au quotidien, va jouer un rôle central.
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3:18 - 3:20Cette substance, c'est la dopamine.
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3:20 - 3:24La dopamine est un neurotransmetteur
que nous libérons la plupart du temps -
3:24 - 3:27dans les zones les plus anciennes
et profondes de notre cerveau -
3:27 - 3:31en réponse aux stimuli
comme la nourriture ou le sexe. -
3:31 - 3:34Ce sont des stimuli qui nous attirent,
qui nous donnent du plaisir, -
3:34 - 3:36qui nous motivent, gratifiants
-
3:36 - 3:39et qui sont aussi, d'une certaine façon,
liés à notre survie. -
3:40 - 3:43Mais ce qu'on a découvert récemment,
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3:43 - 3:45c'est qu'en réalité la dopamine
est aussi libérée -
3:45 - 3:47en réponse à la musique.
-
3:49 - 3:53Voyons un peu combien parmi vous
au moins une fois dans leur vie, -
3:53 - 3:56en écoutant une chanson,
un morceau de musique, -
3:56 - 3:59ont ressenti cette sensation-là.
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4:02 - 4:05Comme ça, je dirais un bon 90%.
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4:06 - 4:09Ce sont les frissons, la chair de poule,
-
4:09 - 4:13les réponses de notre corps,
physiologiques, ou psychophysiologiques, -
4:13 - 4:15que l'on peut associer au plaisir intense.
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4:15 - 4:18Dans une partie de mes recherches,
-
4:18 - 4:21je me suis justement focalisée
sur ce type de phénomènes -
4:21 - 4:23mais en les abordant
avec un angle un peu particulier. -
4:23 - 4:26En effet, avec des collègues
de Barcelone et de Montréal, -
4:26 - 4:31nous avons activé et désactivé,
directement dans le cerveau, -
4:31 - 4:35les mécanismes qu'on pensait être
à l'origine de ces phénomènes, -
4:35 - 4:39en particulier, la sécrétion de dopamine.
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4:39 - 4:42Nous avons fait cela
grâce à une étude pharmacologique -
4:42 - 4:45qui nous a permis d'augmenter
ou de diminuer, -
4:45 - 4:48temporairement, je vous rassure,
-
4:48 - 4:50la sécrétion de dopamine
dans le cerveau des personnes, -
4:50 - 4:54et nous l'avons fait
pendant que nos participants -
4:54 - 4:55écoutaient de la musique.
-
4:56 - 4:58Ça pouvait être leur musique préférée
-
4:58 - 5:01ou de la musique pop-rock
choisie par nos soins, -
5:01 - 5:03celle qui d'ordinaire passe à la radio.
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5:03 - 5:05Nous avons découvert
-
5:05 - 5:08que quand la dopamine augmentait
par rapport au moment où elle baissait, -
5:08 - 5:11leurs réponses de plaisir
augmentaient simultanément. -
5:11 - 5:15Les participants qui disaient
aimer davantage un morceau précis -
5:15 - 5:18avaient davantage de réponses
physiologiques associées : -
5:18 - 5:20les frissons, la chair de poule.
-
5:20 - 5:23Ce n'est pas tout :
quand la dopamine augmentait, -
5:23 - 5:27les réponses dites motivationnelles
augmentaient aussi. -
5:27 - 5:30Dans ce cas, les participants
étaient prêts à payer plus cher -
5:30 - 5:33pour obtenir le morceau
qu'ils étaient en train d'écouter. -
5:33 - 5:36Ils étaient prêts à donner de l'argent
pour avoir ce morceau-là, -
5:36 - 5:38cette musique-là dans leur vie.
-
5:39 - 5:43Donc le plaisir et la motivation
liés à la sécrétion de dopamine -
5:43 - 5:46sont fondamentaux pour
comprendre le rôle de la musique -
5:46 - 5:50dans notre vie, ou du moins
pourquoi elle est dans notre vie. -
5:50 - 5:53Une question fondamentale
reste toutefois sans réponse : -
5:54 - 5:55tout ce plaisir aussi envoûtant,
-
5:55 - 5:59aussi intense qui rend
nos journées plus belles -
5:59 - 6:02est-il une fin en soi ?
-
6:02 - 6:05Quel rôle la musique joue-t-elle
réellement dans notre vie ? -
6:06 - 6:09Pour tenter de répondre,
je vous propose de poursuivre ensemble -
6:09 - 6:14un voyage dans les activations cérébrales
et je vous demande, autant que possible, -
6:14 - 6:17d'essayer d'imaginer que vous êtes seul,
-
6:17 - 6:20que vous mettez votre casque
ou vos écouteurs -
6:20 - 6:24et que vous commencez à écouter
une de vos chansons préférées. -
6:25 - 6:26Ce qu'il va se passer,
-
6:26 - 6:29c'est que votre cerveau
va commencer à s'illuminer, -
6:29 - 6:32en créant une véritable
constellation d'activations, -
6:32 - 6:35à la fois dans les zones qui s'activent
-
6:35 - 6:38pour réguler nos émotions,
notre comportement, -
6:38 - 6:40mais aussi dans d'autres zones impliquées
-
6:40 - 6:45dans la perception, le mouvement,
le langage, la mémoire. -
6:45 - 6:49La musique crée une véritable
symphonie neuronale dans notre cerveau. -
6:49 - 6:51Elle l'active et le module entièrement.
-
6:51 - 6:56Et ce faisant, elle peut en moduler
l'anatomie et la fonctionnalité. -
6:58 - 7:01Maintenant nous sommes arrivés
à une étape cruciale -
7:01 - 7:04car la plupart de ces substrats neuraux,
-
7:04 - 7:06la plupart de ces zones
activées par la musique -
7:06 - 7:09sont en réalité des zones
qu'on active tous les jours -
7:09 - 7:14pour réaliser bien d'autres activités :
écouter, lire, parler, marcher. -
7:14 - 7:18On peut alors commencer à envisager
l'utilisation de la musique -
7:18 - 7:20pour stimuler ces autres régions
-
7:20 - 7:24et donc, ces autres fonctions
quotidiennes. -
7:25 - 7:28C'est ce qu'ont fait de très nombreuses
études en psychologie -
7:28 - 7:30et en neurosciences.
-
7:30 - 7:32Par exemple, les études
qui se sont intéressées -
7:32 - 7:35à la capacité de la musique
à stimuler des zones -
7:35 - 7:37impliquées dans le mouvement
-
7:37 - 7:41et à la façon dont elle peut être utilisée
en cas de déficit de mouvement, -
7:41 - 7:43dû à la maladie de Parkinson par exemple.
-
7:43 - 7:45D'autres études se sont focalisées
-
7:45 - 7:48sur le rapport très étroit
entre la musique et le langage : -
7:48 - 7:51la musique est un véritable
langage universel -
7:51 - 7:53et nous pouvons utiliser ce rapport
-
7:53 - 7:57pour améliorer, par exemple, les capacités
de lecture chez les enfants dyslexiques. -
7:57 - 8:00Il y a eu beaucoup de recherches
-
8:00 - 8:03et comme souvent dans
la recherche scientifique, -
8:03 - 8:06il reste tant à faire.
-
8:06 - 8:09Je voudrais vous parler
d'une partie de cette recherche, -
8:09 - 8:12quelque chose qui m'intéresse
particulièrement, -
8:12 - 8:15mais qui en réalité nous touche
tous au plus profond de nous, -
8:15 - 8:20car il s'agit du rapport entre
la musique et notre mémoire. -
8:21 - 8:24Mais tout d'abord,
permettons à votre cerveau de s'activer, -
8:24 - 8:28en une symphonie neurale grâce
aux notes que va vous jouer Andrea. -
8:28 - 8:32[Musique et mémoire]
-
8:45 - 8:52(Musique)
-
9:38 - 9:40La musique a un très fort -
-
9:40 - 9:43(Applaudissements)
-
9:47 - 9:50Cette présentation ne serait
bien sûr pas la même -
9:50 - 9:52sans tout ça.
-
9:52 - 9:54Je sais que c'est un vrai plus.
-
9:55 - 9:59La musique a un très fort
pouvoir évocateur, -
9:59 - 10:02c'est-à-dire qu'un morceau
a littéralement le pouvoir -
10:02 - 10:04de nous faire voyager dans le temps,
-
10:04 - 10:08parce qu'une musique nous permet
de retrouver des sensations, -
10:08 - 10:09des expériences, des personnes,
-
10:09 - 10:12et des émotions que nous associons
à cette musique précise. -
10:12 - 10:16C'est peut-être ce qui vous est arrivé
avec cette version de Bohemian Rhapsody. -
10:16 - 10:19Si j'en juge par vos applaudissements,
c'est le cas. -
10:19 - 10:22Parce que cet air
vous a dû vous paraître familier. -
10:22 - 10:24D'autres l'ont reconnu.
-
10:24 - 10:27Les fans, dès les premières notes,
-
10:27 - 10:28d'autres ont mis plus de temps.
-
10:28 - 10:30Après avoir reconnu l'air,
-
10:30 - 10:34certains se sont souvenu des paroles,
-
10:34 - 10:35et d'autres sont allés plus loin
-
10:35 - 10:38et ont associé à ce morceau
-
10:38 - 10:40des souvenirs de leur propre vie.
-
10:40 - 10:43Ce pouvoir évocateur de la musique,
-
10:43 - 10:46nous l'avons pris et emmené en laboratoire
-
10:46 - 10:50avec pour objectif de comprendre
quels étaient les mécanismes à son origine -
10:50 - 10:54et donc comprendre un peu plus
ce qu'il y a derrière. -
10:54 - 10:57Nous avons mené diverses études
sur des personnes jeunes, -
10:57 - 10:58sur des personnes âgées,
-
10:58 - 11:02à qui nous demandions de mémoriser
des informations avec ou sans musique, -
11:02 - 11:07mais pendant ce temps, nous contrôlions
aussi leur activité cérébrale. -
11:07 - 11:08Nous avons découvert
-
11:08 - 11:13que la musique peut vraiment nous aider
à mieux retenir les informations -
11:13 - 11:16et pendant qu'elle aide
nos processus de mémorisation, -
11:16 - 11:18elle module notre cerveau.
-
11:18 - 11:22Elle module en fait ces zones
dont on connaissait l'importance -
11:22 - 11:26pour mémoriser, conserver
et récupérer l'information, -
11:26 - 11:31et aussi les zones impliquées
dans la régulation de nos émotions -
11:31 - 11:33et donc, de notre plaisir.
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11:33 - 11:36Les voilà, on les retrouve,
nos réponses de plaisir. -
11:36 - 11:39Ici, elles ne sont pas une fin en soi,
-
11:39 - 11:42elles deviennent pertinentes,
elles deviennent fondamentales, -
11:42 - 11:44parce que nous avons découvert
-
11:44 - 11:47que plus on est en mesure d'activer
nos réponses de plaisir, -
11:47 - 11:50de récompense, de motivation
en réponse à la musique, -
11:50 - 11:52plus nous avons de frissons,
-
11:52 - 11:56plus ces réponses pourront activer
des régions qui sont importantes -
11:56 - 11:58dans la formation de nos souvenirs.
-
11:58 - 12:02Les bénéfices de la musique sur
notre mémoire seront donc plus grands. -
12:04 - 12:07Ceci a évidemment une importance capitale,
-
12:07 - 12:10surtout si on pense
aux cas de pertes de mémoire, -
12:10 - 12:13dans notre société particulièrement,
-
12:13 - 12:16où la part de personnes âgées
-
12:16 - 12:18en bonne santé ou malades augmente.
-
12:19 - 12:22Pendant mes recherches,
j'ai eu l'incroyable opportunité -
12:22 - 12:24de voir des patients atteints d'Alzheimer
-
12:24 - 12:27complètement perdus,
-
12:27 - 12:30parvenir à reconnaître
une chanson de leur passé -
12:30 - 12:34et sortir de leur état d'apathie,
ne serait-ce qu'un instant. -
12:36 - 12:39La musique, à travers les émotions,
-
12:39 - 12:43peut faire ressortir chez ces personnes
des souvenirs autobiographiques, -
12:43 - 12:45des souvenirs de leur vie
-
12:45 - 12:50qui à cause de la maladie
semblaient jusque-là perdus. -
12:50 - 12:51Et dans certains cas,
-
12:51 - 12:55elle parvient à faciliter l'apprentissage
de nouvelles informations. -
12:56 - 13:00Ce type de recherches fait un peu avancer
notre compréhension des mécanismes -
13:00 - 13:01de notre cerveau,
-
13:01 - 13:05qui est notre organe le plus complexe
et peut-être le plus fascinant. -
13:05 - 13:08Et je crois qu'elles nous apprennent
aussi quelque chose : -
13:08 - 13:11elles nous apprennent que
nos réponses émotionnelles, émotives, -
13:11 - 13:15celles du plaisir, qu'on considère
comme des plus instinctives, -
13:15 - 13:18archaïques, primales et irrationnelles,
-
13:18 - 13:20il est possible de s'en « emparer »
-
13:20 - 13:22et de les utiliser pour moduler,
-
13:22 - 13:25améliorer et stimuler
des fonctions cognitives complexes -
13:25 - 13:29qui en semblent pourtant éloignées,
comme l'apprentissage et la mémoire. -
13:31 - 13:35Toutes les études en neurosciences
et en musique s'accordent à souligner -
13:35 - 13:39l'importance de la musique dans notre vie.
-
13:39 - 13:42Et par notre vie, je veux dire
dans notre société. -
13:42 - 13:45Pas seulement chez soi avec ses écouteurs,
-
13:45 - 13:46mais aussi en milieu éducatif,
-
13:46 - 13:49à l'occasion de nos premiers pas
dans la société, -
13:49 - 13:50et en milieu clinique,
-
13:50 - 13:54quand nous rencontrons
des difficultés sur notre parcours. -
13:54 - 13:58La musique est un instrument dont
la puissance n'est pas envahissante, -
13:58 - 14:03elle ne coûte presque rien, peut,
et surtout, doit être accessible à tous. -
14:04 - 14:07Donc remplissons notre vie de musique,
-
14:07 - 14:12permettons à notre cerveau de changer,
de se transformer en profondeur -
14:12 - 14:15et de le faire tout au long
de notre existence. -
14:15 - 14:17Donnons-lui la possibilité d'un changement
-
14:17 - 14:21qui s'avère être fondamental
pour notre fonctionnement cognitif. -
14:21 - 14:24Écoutons de la musique,
jouons de la musique, -
14:24 - 14:27ne perdons aucune seconde de ce plaisir,
-
14:27 - 14:29de ces frissons qu'elle peut nous offrir.
-
14:29 - 14:31Sécrétons autant de dopamine que possible.
-
14:32 - 14:36Mais attention, choisissons-la bien
la musique que nous écoutons aujourd'hui, -
14:36 - 14:40car elle pourrait être celle
qui nous réactivera demain. -
14:40 - 14:41Merci.
-
14:41 - 14:46(Applaudissements)
- Title:
- Pourquoi il n'y a pas de vie sans musique | Laura Ferreri | TEDxMilano
- Description:
-
Quels sont les mécanismes cérébraux à l'origine de la musique, présente tout au long de notre vie, et comment celle-ci peut-elle aider nos fonctions cognitives ? De l'implication de la dopamine dans le plaisir musical, au pouvoir de la musique pour stimuler les processus de mémorisation, cette intervention explore le sens de la musique dans notre vie, à partir d'une nouvelle perspective neuroscientifique. (Avec la participation du musicien Andrea Fusacchia)
Cette présentation a été donnée lors d'un événement TEDx local utilisant le format des conférences TED mais organisé indépendamment. En savoir plus : http://ted.com/tedx
- Video Language:
- Italian
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 14:53
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