< Return to Video

افسانه‌های خود‌ارضایی | تیشا مورگان | TEDxStanleyPark

  • 0:14 - 0:21
    آیا میدانستید غذاهای تند باعث افزایش
    میل جنسی شما میشوند؟
  • 0:21 - 0:23
    آنها شهوت جنسی شما را بیدار میکنند
  • 0:23 - 0:27
    و در نتیجه باعث میشوند
    شما بیشتر حشری شوید؟
  • 0:29 - 0:33
    و میدانستید که اگر مرد باشید و
    زیاد خودارضایی کنید،
  • 0:33 - 0:36
    واقعا ممکن است که ناباور شوید؟
  • 0:37 - 0:41
    نه تنها این، بلکه میتواند به آرامی
    منجر به شرایطی روبه زوال شود
  • 0:41 - 0:46
    که نه فقط بر روی آن مرد بلکه بر روی
    نسلِ او نیز تاثیر بگذارد.
  • 0:47 - 0:51
    و میدانستید این میزان از خودشیفتگی
  • 0:51 - 0:55
    باعث رویش مو بر کف دستتان میشود؟
  • 0:55 - 0:57
    (صدای خنده)
  • 0:57 - 0:59
    همه میفهمند در اوقات فراغت
    خود چه میکنید.
  • 0:59 - 1:02
    (صدای خنده)
  • 1:04 - 1:07
    خب. هر چه که گفتم، دروغ بود.
  • 1:07 - 1:09
    (تشویق)
  • 1:09 - 1:11
    خدا را شکر!
  • 1:12 - 1:17
    اما مدت زیادی از زمانی که مردم به
    چنین چیزهایی اعتقاد داشتند نمیگذرد.
  • 1:17 - 1:19
    و خیلیها کماکان اعتقاد دارند.
  • 1:20 - 1:23
    بنابراین امروز با شما درباره افسانههای
    خودارضایی صحبت میکنم.
  • 1:23 - 1:28
    پس میتوانیم برخی ازماندگارترین
    دروغهای امروزه را برملا کنیم.
  • 1:28 - 1:30
    و برخی از آنها که واقعیت امروزمان را شکل
  • 1:30 - 1:34
    میدهند، از زیر خاک گذشته بیرون میآوریم.
  • 1:34 - 1:36
    برای مثال-
  • 1:36 - 1:38
    برشتوک بدون شکر کلاگ
  • 1:39 - 1:43
    که توسط دکتر جان هاروی کلاگ توسعه یافت.
  • 1:43 - 1:46
    خب، او عضو نهضت ضد خودارضایی بود.
  • 1:46 - 1:49
    او هم مثل خیلی از مردم آن زمان معتقد بود
  • 1:49 - 1:54
    غذاهای تند منجر به شهوت،
    و شهوت منجر به خودارضایی،
  • 1:54 - 1:57
    و خودارضایی منجر به بیشمار
    مسائل وحشتناک میشود.
  • 1:58 - 2:01
    بنابراین او این رژیم را که عاری
    از چاشنی بود امیدوارانه ایجاد کرد
  • 2:01 - 2:05
    تا شانس خودارضایی را کاهش دهد.
  • 2:05 - 2:06
    (صدای خنده)
  • 2:06 - 2:10
    در واقع قبل از موفقیت شکلاتهای "فلیک"،
    برادر او بود که به آنها شکر اضافه کرد
  • 2:10 - 2:14
    و آنها را تحت عنوان غلات
    صبحانه بازاریابی کرد.
  • 2:14 - 2:17
    کلوچهی گراهام هم تقریبا گذشتهای
    مشابهی داشته است.
  • 2:17 - 2:22
    سیلوستر گراهام وزیر بوده
    و جزو نهضت ضد خودارضایی
  • 2:23 - 2:25
    او هم کلوچه کراکر را به عنوان بخشی از،
  • 2:25 - 2:29
    رژیم بدون چاشنی برای کاهش
    خود ارضایی ایجاد کرد.
  • 2:30 - 2:33
    اگر واقعا بداند که ما با S'more
    (ترکیب این کلوچه و ماشروم) چه کردیم.
  • 2:33 - 2:35
    (صدای خنده)
  • 2:35 - 2:37
    حالا فقط این دو نفر نبودهاند که
  • 2:37 - 2:40
    در برابر شیطان خودارضایی مبارزه کردهاند.
  • 2:40 - 2:44
    در واقع اغلب متخصصین حوزه سلامت
    و کتابهای راهنمای سلامتی در آن زمان
  • 2:44 - 2:45
    به چیزهای مشابهی معتقد بودند.
  • 2:46 - 2:48
    اما حالا برای ما آسان است
    که به این چیزها پوزخند بزنیم
  • 2:48 - 2:52
    و فکر کنیم چقدر مردم باید
    ساده و نادان باشند تا
  • 2:52 - 2:54
    به چنین چیزهای احمقانهای
    باور داشته باشند.
  • 2:54 - 2:57
    به این علت که به سرعت از شرم و حیای جنسی
  • 2:57 - 3:01
    پدر و مادر بزرگهایمان خارج شدیم.
  • 3:01 - 3:03
    ما حقایق خود را میدانیم.
  • 3:03 - 3:07
    منظورم این است که ما بخشی از جنبشهایی
    مثل قانونیسازی ازدواج همجنسگراها هستیم،
  • 3:07 - 3:11
    و علوم جنسی را در سیستم
    آموزشی خود بهبود بخشیدیم.
  • 3:11 - 3:13
    و 'کلیتوراسی' خود را با
    استفاده از چیزهایی مثل
  • 3:13 - 3:15
    نمایشنامه مونولوگهای واژن گسترش دادهایم.
  • 3:15 - 3:17
    (صدای خنده)
  • 3:17 - 3:18
    ما حقایق خود را میدانیم.
  • 3:19 - 3:20
    واقعا میدانیم؟
  • 3:21 - 3:24
    امروزه هنوز مقدار زیادی حرف کذب
    در مورد خودارضایی وجود دارد.
  • 3:25 - 3:26
    خب به عنوان یک درمانگر جنسی
  • 3:26 - 3:30
    امکان ملاقات و صحبت با شمار
    زیادی از مردم برایم فراهم است.
  • 3:30 - 3:33
    در واقع این یک فرصت بینظیر است
  • 3:33 - 3:34
    چون مردم به من مراجعه میکنند
  • 3:34 - 3:37
    و درباره درونیترین افکار و
    احساساتشان با من صحبت میکنند،
  • 3:37 - 3:40
    هوسهایشان، ترسهایشان،
    اضطرابهایشان، آروزهایشان -
  • 3:40 - 3:41
    همه چیز.
  • 3:41 - 3:45
    و به مرور زمان شما الگوها
    را متوجه میشوید.
  • 3:46 - 3:48
    برای مثال:
  • 3:48 - 3:52
    خانمها به من مراجعه میکنند چون
    نمیتوانند به ارگاسم برسند.
  • 3:52 - 3:57
    در حالی که پیش-ارگاسم میتواند
    از چیزهای بیشماری نشات بگیرد،
  • 3:57 - 3:59
    اما الگویی که معمولا میبینم
  • 3:59 - 4:03
    این است که هنوز بسیاری از زنان
    در رابطه با لذت بردن خود و در رابطه
  • 4:03 - 4:05
    با خودارضایی، که انجام
    نمیدهند. خجالت میکشند.
  • 4:05 - 4:07
    بنابراین، به شریکشان
  • 4:07 - 4:10
    به عنوان تنها راه رسیدن
    به ارگاسم تکیه میکنند.
  • 4:10 - 4:13
    اما هیج نقشهی راهی برای بدنشان ندارند.
  • 4:13 - 4:16
    معمولا الگویی متفاوتی در مردان میبینم.
  • 4:16 - 4:17
    که شاید-
  • 4:17 - 4:19
    (صدای خنده)
  • 4:19 - 4:20
    با من باشید-
  • 4:20 - 4:21
    (صدای خنده)
  • 4:21 - 4:24
    که شاید آنها برای مدتها به خودارضایی
  • 4:24 - 4:27
    به عنوان تنها روش رسیدن
    به ارگاسم تکیه داشتند
  • 4:27 - 4:30
    که این الگوهای برعکسی بوجود آورده است.
  • 4:30 - 4:34
    حالا بدون توجه به اینکه
    مراجع زن باشد یا مرد،
  • 4:34 - 4:37
    نگاهی به موضوعات پیرامون خودارضایی
  • 4:37 - 4:40
    و تشخیص اینکه چگونه با معضلات
    جنسی حال حاضر پیوند خورده
  • 4:40 - 4:43
    بسیار مهم است.
  • 4:43 - 4:47
    بنابراین فکر کنم امروز افسانههای
    خودارضایی را مورد توجه قرار دهیم،
  • 4:47 - 4:52
    که بهعنوان اعتقادات اشتباهِ ما تاثیر
    همهگیری بر روی نسلهای آینده خواهد داشت
  • 4:52 - 4:56
    و منجر به بیشمار مشکلات جنسی
    که امروز میبینم، میشود.
  • 4:57 - 5:01
    بنابراین بیاید کمی بازی حقیقت-یا-توهم
    با اوقات فراغت محبوبمان بکنیم، موافقید؟
  • 5:03 - 5:04
    حقیقت یا توهم؟
  • 5:05 - 5:10
    زنانی که از ویبراتورها و یا اسباببازیها
    برای خودارضایی استفاده میکنند
  • 5:10 - 5:14
    توانایی رسیدن به ارگاسم در حین سکس
    با شریکشان را ندارند.
  • 5:15 - 5:17
    آنها وابسته میشوند.
  • 5:20 - 5:22
    توهم است، بله.
  • 5:22 - 5:24
    خب،
  • 5:25 - 5:31
    بعضی از زنان از تحریک مستقیم
    کلاهک کلیتوریس به شدت لذت میبرند،
  • 5:31 - 5:35
    و بله، ویبراتور بهتر از آلت عمل میکند،
  • 5:35 - 5:40
    اما نمیتواند علت ناتوانی در رسیدن
    به ارگاسم با روشهای دیگر باشد.
  • 5:40 - 5:44
    در واقع، تحقیقات نشان میدهند که
    زنانی که برای کشف خود زمان میگذارند
  • 5:44 - 5:46
    و بدن خود را از طریق خودارضایی میشناسند
  • 5:46 - 5:50
    نسبت به آنهایی که خودارضایی
    نمیکنند امکان بیشتری برای رسیدن
  • 5:50 - 5:51
    به ارگاسم با یک شریک را دارند.
  • 5:53 - 5:55
    خب، حقیقت یا توهم؟
  • 5:55 - 5:59
    احتمال خودارضایی درکسانی
    که در رابطه هستند،
  • 5:59 - 6:01
    نسبت به کسانی که مجرد هستند، بیشتراست.
  • 6:03 - 6:05
    حقیقت دارد.
  • 6:05 - 6:09
    بنابراین کسانی که در رابطه هستند بیشتر
    و یا به همان اندازهی افراد مجرد
  • 6:09 - 6:11
    احتمال دارد خودارضایی کنند.
  • 6:11 - 6:16
    نه تنها این، بلکه رفتارهای همجنسگرایانه
    نیز همراه با درجات بیشتر،
  • 6:16 - 6:18
    و یا دفعات بیشتر خودارضایی هستند.
  • 6:18 - 6:20
    مردان بیشتر از زنان
  • 6:20 - 6:22
    افراد مسنتر کمتر از جوانان،
  • 6:22 - 6:25
    آفریقایی-آمریکاییها کمتر
    از گروههای دیگر،
  • 6:25 - 6:28
    و بدونمذهبها بیشتر از مسیحیها
    خودارضایی میکنند،
  • 6:28 - 6:31
    و هر چه بیشتر تحصیلکرده باشید،
  • 6:31 - 6:34
    احتمال اینکه خودارضایی کنید بیشتر است.
  • 6:36 - 6:38
    حقیقت یا توهم؟
  • 6:38 - 6:40
    فکر کنم کتاب "پنجاه طیف گری" را میخواند.
  • 6:40 - 6:42
    (صدای خنده)
  • 6:43 - 6:45
    زنان -حقیقت.
  • 6:45 - 6:48
    (صدای خنده)
  • 6:51 - 6:55
    زنان با وارد کردن اشیا به داخل
    واژن خودارضایی میکنند،
  • 6:55 - 6:58
    به علت شبیهسازی سکس همراه با دخول.
  • 6:59 - 7:01
    این سریعتر است.
  • 7:01 - 7:02
    (صدای خنده)
  • 7:02 - 7:03
    توهم است، بله.
  • 7:03 - 7:06
    بعضی از زنان به این سبک خودارضایی میکنند،
  • 7:06 - 7:08
    که خوب و کاملا طبیعی است.
  • 7:08 - 7:11
    اما احتمال بیشتری هست که زنان با
  • 7:11 - 7:15
    استفاده از تحریک کلیتورس یا تحریک
    کلاهک کلیتوریس خودارضایی کنند.
  • 7:15 - 7:18
    کلیتوریس واقعا یک عضو کوچک
    بسیار جالب بدن است.
  • 7:18 - 7:21
    کلیتوریس صرفا یک دکمهی
    کوچکی که پنهان شده است، نیست،
  • 7:21 - 7:24
    خب میدانید، میگوییم دنبال مرد
    کوچک در یک قایق کانو بگرد.
  • 7:24 - 7:26
    (صدای خنده)
  • 7:29 - 7:33
    آن واقعا یک عضو نسبتا بزرگ داخلی است،
  • 7:33 - 7:37
    و تنها عضو بدن است که
    فقط برای لذت بردن است.
  • 7:38 - 7:42
    طول کیتوریس بین ۹ تا ۱۲ سانتیمتر
    و عرض ۶ سانتیمتر
  • 7:42 - 7:44
    تخمین زده میشود.
  • 7:47 - 7:48
    حقیقت یا توهم؟
  • 7:49 - 7:51
    خودارضایی در کودکی غیرطبیعی است
  • 7:51 - 7:55
    و ممکن است نشان از این باشد که بچه
    شما دارای میل جنسی بسیار زیاد است.
  • 7:56 - 7:57
    آفرین.
  • 7:57 - 7:59
    توهم.
  • 7:59 - 8:02
    خب کودکان خیلی سریع یاد میگیرند
    با چه چیزی احساس خوبی دارند
  • 8:02 - 8:05
    وقتی که بدن خودشان را
    لمس میکنند، مرد یا زن.
  • 8:05 - 8:08
    بنابراین خودارضایی کودکان، قبل از بلوغ،
  • 8:08 - 8:12
    حتی در شیرخوارگی کاملا طبیعی است.
  • 8:14 - 8:15
    (صدای خنده)
  • 8:15 - 8:16
    این مرد خیلی نگران بنظر میاد.
  • 8:16 - 8:18
    (صدای خنده)
  • 8:18 - 8:19
    حقیقت یا توهم؟
  • 8:19 - 8:24
    خودارضایی زیاد سبب به
    خطر افتادن سلامتی میشود.
  • 8:27 - 8:28
    توهم است.
  • 8:28 - 8:31
    خب، تنها خطری که همراه با
    خودارضایی بسیار زیاد است
  • 8:31 - 8:34
    میتواند واکنشهای آلرژیک به روانسازها،
  • 8:34 - 8:37
    عفونت ناشی از اسباببازیهای آلوده،
  • 8:37 - 8:40
    یا به طور کلی سوزش پوست باشد.
  • 8:40 - 8:44
    خودارضایی در واقع فرم
    نهایی رابطه جنسی ایمن
  • 8:44 - 8:45
    و خودارضایی -
  • 8:45 - 8:47
    (صدای خنده)
  • 8:49 - 8:50
    حقیقت!-
  • 8:50 - 8:52
    (صدای خنده)
  • 8:53 - 8:55
    خودارضایی منجر به ارگاسم
  • 8:55 - 9:00
    مزیتهای بیشماری برای سلامتی دارد.
  • 9:00 - 9:05
    سردرد را تسکین میدهد، استرس
    را کم میکند و خوابآور است،
  • 9:05 - 9:08
    و براستی سیستم دفاعی شما را بهبود میبخشد.
  • 9:08 - 9:11
    زنانی که در دورهی خود خودارضایی میکنند
  • 9:11 - 9:14
    درد شکم ناشی از قاعدگی
    را میتوانند کمتر کنند.
  • 9:14 - 9:18
    تخمین زده میشود حدود ۹۵% مردان و ۸۹% زنان
  • 9:18 - 9:21
    گاهی اوقت در طول زندگیشان
    خودارضایی کردهاند.
  • 9:21 - 9:25
    بنابراین، خودارضایی، برای هر
    دو جنس، حتی هر روز
  • 9:25 - 9:27
    طبیعی و سالم است.
  • 9:27 - 9:31
    اما تنها خطری که ممکن است
    برای سلامتی داشته باشد
  • 9:31 - 9:34
    این است که اگر زیاد خودارضایی کنید
  • 9:34 - 9:37
    مثلا ممکن است سر کار رفتن را متوقف کنید.
  • 9:37 - 9:39
    (صدای خنده)
  • 9:39 - 9:43
    یا کارکرد روزانهتان و مسئولیتهای
    اجتماعی را مختل کند.
  • 9:43 - 9:45
    و خب این ممکن است یک مشکل باشد -
  • 9:45 - 9:47
    و باید به من مراجعه کنید.
  • 9:47 - 9:50
    (صدای خنده)
  • 9:50 - 9:51
    حقیقت یا توهم؟
  • 9:52 - 9:57
    خودارضایی مانعی برای استقامت شما نیست یا
  • 9:57 - 9:59
    تاثیری بر عملکرد شما
  • 9:59 - 10:02
    قبل از بازی بزرگ یا تمرین شدید نمیگذارد.
  • 10:04 - 10:05
    این حقیقت دارد.
  • 10:05 - 10:06
    همانطور که گفتم،
  • 10:06 - 10:10
    خودارضای سودمندیهای بیشماری
    برای سلامتی با خود دارد،
  • 10:10 - 10:14
    بنابراین درواقع برای شما مفید است تا مضر.
  • 10:14 - 10:17
    مجددا، تنها چیزی که ممکن است
    برایتان مشکل درست کند
  • 10:17 - 10:20
    این است که تا نقطه فرسودگی خودارضایی کنید.
  • 10:20 - 10:22
    (صدای خنده)
  • 10:22 - 10:24
    در واقع این برای هر فعالیتی درست است
  • 10:24 - 10:28
    جایی که شما از یک ماهیچه
    پشت سر هم استفاده کنید.
  • 10:30 - 10:32
    خب، آخری.
  • 10:32 - 10:34
    (صدای خنده)
  • 10:35 - 10:38
    فکر کنم خیلی متداول باشد.
  • 10:38 - 10:39
    حقیقت یا توهم؟
  • 10:39 - 10:45
    خودارضایی منجر به زودانزالی
    و اختلال نعوظ میشود.
  • 10:46 - 10:48
    میبینم که سر این مورد همگی ساکتید.
  • 10:48 - 10:49
    (صدای خنده)
  • 10:49 - 10:51
    توهم است.
  • 10:51 - 10:55
    البته این موضوع خیلی پیچیده است.
  • 10:55 - 11:00
    خب خود عمل خودارضایی
    منجر به اختلال نعوظ نمیشود،
  • 11:00 - 11:05
    با این حال، مقایسه آن با یک
    ورزش ممکن است کمک کند
  • 11:05 - 11:08
    بیایید فرض کنیم شما یک
    ورزشکار حرفهای هستید.
  • 11:09 - 11:13
    از زیر تمرین کردن در میروید،
    و در تمرینات به سختی تلاش نمیکنید
  • 11:14 - 11:16
    و به طور کلی یک بازیکن خوب نمیشوید.
  • 11:16 - 11:19
    حالا وقتی به زمان مسابقات میرسید،
  • 11:19 - 11:21
    مثل یک حرفهای بازی نخواهید کرد.
  • 11:21 - 11:22
    چرا؟
  • 11:22 - 11:25
    چون همانطور که تمرین
    میکنید، مسابقه میدهید.
  • 11:25 - 11:27
    حالا به خودارضایی هم باید
    به همین شکل فکر کنید.
  • 11:27 - 11:31
    خودارضایی، تمرین و سکس، مسابقه است.
  • 11:32 - 11:33
    به عنوان مثال.
  • 11:33 - 11:36
    فرض کنید، به عنوان یک مرد،
    در زمان تنهایی خودارضایی میکنید،
  • 11:36 - 11:40
    به خودتان از تماس نخست تا انزال
    فقط چند دقیقه فرصت میدهید.
  • 11:41 - 11:44
    این شاید شما را به همان
    چند دقیقه مقید کند.
  • 11:44 - 11:47
    بنابراین وقتی که با یک شریک هستید
    و میخواهید بیشتر طول بکشد،
  • 11:47 - 11:50
    ممکن است برایتان مشکلآفرین شود.
  • 11:50 - 11:54
    یا فرض کنیم که همواره یک مدل
    تحریک بصری را تصور میکنید،
  • 11:54 - 11:57
    برای مثال فتیش پا
  • 11:57 - 12:00
    سپس با شریکی هستید که
    از پاهایش متنفر است،
  • 12:00 - 12:02
    از شما میخواهد به آن نزدیک هم نشوید.
  • 12:02 - 12:07
    این ممکن است از نظر روانی
    برانگیختگی شما را دچار مشکل کند.
  • 12:07 - 12:10
    دوباره میگویم که این علت و معلول نیست.
  • 12:10 - 12:15
    چیزی که بر روی آن تاکید دارم
    اهمیت شبیه سازی تمرین و بازیتان
  • 12:15 - 12:16
    تا حد ممکن است.
  • 12:16 - 12:19
    مثل هر چیزی در زندگی که
    میخواهید در آن خوب باشید.
  • 12:20 - 12:22
    حالا میتوانم اینجا بایستم
  • 12:22 - 12:25
    و تمام روز بین حقیقت و توهم جدال کنم.
  • 12:26 - 12:31
    اما شاید کارگشای تحول به جز در آموزش
  • 12:31 - 12:33
    در تغییر نگرش هم باشد.
  • 12:35 - 12:36
    حالا،
  • 12:36 - 12:39
    تعداد اندکی از مردم آمریکای
    شمالی، حداقل امروز
  • 12:39 - 12:41
    ضد شیطان خودارضایی کمپین میزنند
  • 12:41 - 12:44
    به آن شکلی که کلاگ و سیلوستر
    گراهان زده بودند،
  • 12:44 - 12:47
    اما کماکان بیشمار منفیگرایی
    پیرامون این کلمه وجود دارد
  • 12:47 - 12:51
    یا این رفتاریست که امروز
    در جامعهمان داریم.
  • 12:52 - 12:56
    خب اگر به تمام این منفیگرایی
    حول این یک چیز فک کنیم،
  • 12:56 - 13:01
    چطور میشود که از این افسانههای
    ماندگار و ترسناک فرار کنیم؟
  • 13:01 - 13:03
    با ابتکار بیشتری به خرج دهیم.
  • 13:04 - 13:07
    منظورم این است که کلیسای کاتولیک
    هنوز خودارضایی را گناه میپندارد،
  • 13:07 - 13:09
    بنابراین خیلی از کاتولیکها ممکن
    است خودارضایی نکنند
  • 13:09 - 13:12
    و یا به این خاطر از خودارضایی کردن
    احساس گناه کنند.
  • 13:13 - 13:16
    و خیلی از بچهها از والدین خود
    دیدگاههای منفی در رابطه با
  • 13:16 - 13:18
    خودارضایی به ارث میبرند.
  • 13:18 - 13:20
    حالا که صحبت از گناه شد.
  • 13:21 - 13:23
    جوانتر که بودم،
  • 13:23 - 13:26
    کاری میکردم که احتمالا مجبور نبودم.
  • 13:27 - 13:30
    از نگرانی اینکه جایی گیر بیاقتم
  • 13:30 - 13:33
    به کل هستی التماس میکردم.
  • 13:33 - 13:36
    که لطفا من از این موقعیت خلاص شوم،
  • 13:36 - 13:38
    فقط اجازه بده صدمهای نبینم
  • 13:39 - 13:41
    آن وقت یک ماه خودارضایی نمیکنم.
  • 13:41 - 13:42
    سی روز!
  • 13:42 - 13:44
    سی روز پشت هم!
  • 13:44 - 13:49
    هیچ ایدهای ندارم که از کی شفاعت
    میطلبیدم، من آدم مذهبی نیستم،
  • 13:49 - 13:51
    اما فکر میکنم در زمانهایی
    که احساس میکنیم
  • 13:51 - 13:54
    که تسلط کافی بر روی
    اکنون و آیندهمان نداریم،
  • 13:54 - 13:57
    به این کائنات متوسل میشویم.
  • 13:57 - 14:01
    حالا خیلی خوششانس
    بودم که در آن گیر نکردم.
  • 14:01 - 14:04
    اما حالا که به گذشته نگاه میکنم،
    چیزی که برایم عیان است
  • 14:04 - 14:07
    این است که به خودارضایی به عنوان
    کاری بسیار نادرست نگاه میکردم
  • 14:07 - 14:09
    یا کاری که خیلی بد بود
  • 14:09 - 14:12
    که میتوانستم از آن به عنوان
    برگ برنده استفاده کنم.
  • 14:12 - 14:15
    تقریبا مثل ترک کردن دخانیات
    و یا مشروبات الکلی.
  • 14:15 - 14:19
    خب من خیلی خوشبخت بودم که
    در خانهای با والدین محشری بزرگ شدم
  • 14:19 - 14:21
    که هیچ وقت به من یاد ندادند که
    خودارضایی اشتباه است
  • 14:21 - 14:25
    یا چیزی است که باید از آن خجالت
    بکشم یا احساس گناه کنم.
  • 14:25 - 14:27
    و همانطور که گفتم، مذهبی هم نبودم،
  • 14:27 - 14:30
    پس این پیامها را از کجا دریافت کردم؟
  • 14:31 - 14:34
    در نهایت متوجه شدم آنها به طور
    کامل از جامعه بوده است.
  • 14:35 - 14:36
    به طور مثال.
  • 14:36 - 14:40
    اگر کلمه خودارضایی را گوگل
    کنید و به دنبال مترادفها بگردید
  • 14:40 - 14:45
    تقریبا بر روی هر صفحهای کلمه
    "بهرهکشی از خود" بالا میآید.
  • 14:45 - 14:48
    بنابراین با وجود تمام منفیگرایی
    پیرامون یک کلمه،
  • 14:48 - 14:50
    چگونه از آن فرار کنیم؟
  • 14:50 - 14:55
    گمان میکنم به یک اصطلاح جدید
    برای کلمه خودارضایی نیاز داریم.
  • 14:55 - 14:57
    چونکه تغییر کلمههایی که استفاده میکنیم
  • 14:57 - 15:00
    تا مردم، مکانها، رویدادها
    و ایدهها را شرح دهیم
  • 15:00 - 15:04
    اولین گام برای تغییر دیدگاهمان
    درباره آنهاست.
  • 15:05 - 15:07
    نمیگویم خودارضایی کلمهی بدی است
  • 15:07 - 15:10
    یا استفاده از آن اصطلاح مناسب چیز بدی است،
  • 15:10 - 15:14
    چیزی که میگویم این است که
    اگر مقدار اندکی مثبت باشیم
  • 15:14 - 15:16
    در اصطلاحات عامیانه بزرگسالی خود،
  • 15:16 - 15:18
    در مکالمات روزمرهمان،
  • 15:18 - 15:20
    یاریرسان خواهد بود.
  • 15:20 - 15:21
    برای مثال.
  • 15:22 - 15:24
    دیشب در خانه ماندم.
  • 15:24 - 15:27
    یک کم بازی یک نفره سکسی کردم. شب خوبی بود.
  • 15:27 - 15:29
    (صدای خنده)
  • 15:30 - 15:32
    یا اینکه از جنی خواستم
    تا با من بیرون بیاید،
  • 15:32 - 15:35
    اما او گفت نیاز به کمی
    "زمان برای خودش" دارد.
  • 15:36 - 15:38
    یک کمی خود-آرامسازی
  • 15:38 - 15:39
    میدانید؟
  • 15:39 - 15:42
    او خودش را به عنوان "یک نفر" دارد
    به جای تریسام(آمیزش جنسی سه نفره)-
  • 15:42 - 15:43
    خیلی عالی است.
  • 15:44 - 15:47
    نمیگویم که این تغییر
    یک شبه اتفاق میاقتد،
  • 15:47 - 15:52
    اما چیزی که از شما میخواهم
    مقداری دروننگری است،
  • 15:52 - 15:57
    تا به کلماتی که استفاده میکنیم تا
    خودارضایی را شرح دهیم، نگاهی بیاندازیم
  • 15:57 - 16:00
    و نگرانیهایمان درباره آن.
  • 16:00 - 16:04
    چون اگر این را تغییر دهیم، میتوانیم
    دیدگاهمان را دربارهاش تغییر دهیم،
  • 16:04 - 16:06
    جامعهی بهتری خواهیم داشت.
  • 16:06 - 16:11
    شریکهای بهتر، عشاق بهتر
    و اجتماعیتر خواهیم شد.
  • 16:11 - 16:15
    و مشکلات جنسی که هر روز شاهد
    آن هستم کاهش شگرفی خواهد داشت.
  • 16:16 - 16:19
    خب فکر میکنم امشب زمان خوبی باشد.
  • 16:20 - 16:22
    بروید خانه،
  • 16:22 - 16:24
    سور و سات را فراهم کنید،
  • 16:24 - 16:26
    چراغ ها را کم کنید،
  • 16:27 - 16:29
    و با خودتان حال کنید.
  • 16:29 - 16:31
    (صدای خنده)
  • 16:31 - 16:34
    (تشویق)
Title:
افسانه‌های خود‌ارضایی | تیشا مورگان | TEDxStanleyPark
Description:

این گفتگو افسانه‌های هیجانی و تصورات اشتباه مربوط به خود‌ارضایی را برای شما شرح می‌دهد.

دکتر تیشا مورگان یک درمانگرجنسی روانشناس زوج ها، نویسنده، مربی جنسی و یکی از بنیانگذاران دانشکده روابط بالینی درمانی آکادمی وست‌لند است

ایمیل: connect@teeshamorgan.com

این گفتگو در یک رویداد TEDx با استفاده از فرمت کنفرانس TED ارائه داده شد، اما به طور مستقل توسط یک جامعه محلی سازمان دهی شده است. در http://ted.com/tedx بیشتر بیاموزید.
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDxTalks
Duration:
16:42

Persian subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.