Les jeux vidéo sont-ils en réalité bons pour vous ?

Les jeux vidéo sont conçus pour nous immerger totalement dans un autre monde. Mais que se passe-t-il lorsque nous laissons la réalité derrière nous ? Jasper Coombes-Watkins montre que la réponse à cette question n'est pas si simple, grâce à l'étude des jeux de réflexion cognitifs ("brain games") à Grand Theft Auto.

Cette présentation a été donné au TED-Ed Weekend, à New-York. Pour en savoir plus : https://www.ted.com/attend/conferences/special-events/ted-ed-weekend

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C'est le boss final.
Cette fois, je vais le battre.

Chargement du laser... BOOM !

Tonneau !

Oui, je l'ai battu
et j'ai obtenu le butin légendaire.

Oh, je ne vous avais pas vu.

Depuis que je suis petit,
ma grand-mère m'a toujours dit

de « ne pas rester trop près
de la télé ou de l'ordinateur »

sinon je vais « devenir aveugle »,

comme « tu es ce que tu manges,

mais également ce que tu joues
sur l'ordinateur ».

Et peut-être le plus étonnant de tous :

« Chéri, rappelle-moi
comment utiliser Google. »

En fait, la raison pour laquelle
j'ai décidé de faire cette conférence

est que j'entends sans cesse
cette négativité dans les médias

concernant les jeux vidéo.

Cet homme a tué quelqu'un,
a fait quelque chose de violent,

parce qu'il a joué aux jeux vidéo.

Je ne voulais pas que cette négativité
soit fondée,

alors j'ai fait quelques recherches.

L'une des première études que j'ai lues
était courte mais positive.

Elle démontrait que Portal 2,
un jeu de réflexion extrêmement populaire,

améliore la visualisation de l'espace,

la résolution de problèmes
et la persévérance.

Bien plus que l'entraîneur cérébral
Lumosity,

qui est disponible
sur navigateur internet.

77 étudiants ont participé à un examen
et ont ensuite joué 8 heures

à Portal 2 ou Lumosity.

Ensuite, ils ont repassé le même examen
et les résultats étaient très surprenants.

Les joueurs de Portal 2 ont amélioré
leur visualisation dans l'espace,

leur résolution de problèmes
et leur persévérance de plus de 80%

par rapport aux joueurs de Lumosity.

C'était intéressant
mais il y a encore mieux.

L'étude a été réalisée
par Jeffrey Snodgrass,

qui, en passant, a le nom le plus cool
parmi les scientifiques du monde,

et j'en connais de très bons,
mais lui c'est le meilleur.

Dans cette étude,

il passe au crible différents types
d'expériences de jeux vidéo

et leur effet sur la vie des joueurs,

comme leur niveau de stress ressenti,
leur satisfaction de vivre

et leur bonheur.

Dans cette étude,
Dr. Snodgrass et son équipe

ont examiné le célèbre jeu en ligne
World of Warcraft,

actuellement joué
par 5,6 millions de personnes

dans le monde.

Dans ce jeu, les joueurs créent
des personnages virtuels

et complètent des quêtes en coopération
avec d'autres utilisateurs.

Ce type de jeu complexe et très interactif

peut souvent amener les joueurs
à se sentir totalement coupés

du reste du monde.

Ce type de jeux
est communément appelé MMORPG,

ou "jeu de rôle en ligne
massivement multijoueur".

Dr. Snodgrass et son équipe ont noté
que lorsque les joueurs

deviennent très impliqués
dans le jeu World of Warcraft

pour une période de temps
courte ou moyenne,

ils ressentent un grand soulagement
au niveau du stress et de la tension

à la fin de leur session de jeu.

Cependant, ils ont également constaté

que lorsqu'une personne
joue à World of Warcraft,

s'immerge complètement dans le jeu

et joue pour une longue période de temps,

elle ressent un moindre soulagement
voire une augmentation de son stress.

Dr Snodgrass et son équipe ont remarqué
que ce phénomène était récurrent

et l'ont nommé "expérience immersive".

Quand un joueur s'immerge complètement
dans World of Warcraft

ou tout autre jeu du même type,

il se sent très impliqué
dans son personnage

et oublie le monde réel.

Et le joueur ressent ou pas un soulagement
aux niveaux du stress et de la tension

en fonction de la durée de sa session.

Faisons un petit récapitulatif.

Certains jeux vidéo peuvent améliorer
de nombreuses compétences,

comme la visualisation de l'espace,

la résolution de problèmes
et la persévérance.

D'autres peuvent vous mettre en transe
et réduisent ainsi votre stress et tension

de manière faible ou moyenne.

Cependant, certains des effets négatifs
que les jeux vidéo peuvent entraîner

m'ont découragé lors de mes recherches.

Les sujets de cette étude
sont 172 lycéens,

certains jouant à un jeu violent,

tel que GTA ou Grand Theft Auto,

et d'autres jouant à un jeu non violent,

tel que le mini golf 3D ou le flipper.

Ils ont fait une session de 35 minutes

et on leur a dit qu'ils pouvaient piocher
dans un bol de M&M's pendant le jeu.

Mais on les a prévenu que manger
trop de M&M's était mauvais pour la santé.

Leur niveau de maîtrise de soi
a été mesuré suivant deux points :

soit ils ne pouvaient pas résister
à plonger la main dans le bol

et à s'enfourner une poignée
de ces délicieux bonbons chocolatés,

soit ils n'en mangeaient
que 2 ou 3 à la fois.

Cela me choque rien que d'y penser

et je crois qu'un film
devrait être réalisé sur ces personnes.

À la fin de leur session,
les joueurs ont répondu à des questions.

Sur une échelle de 1 à 7,
d'un total accord à un total désaccord,

les participants ont répondu
à des questions comme

« Insulter un camarade est normal
car les blesser physiquement est pire. »

Ces types de questions sont conçus

pour mesurer ce qu'on appelle
le "désengagement moral" ou,

en termes simples,

amener les personnes à penser
à leur comportement en termes relatifs.

Cette expérience s'est terminée

par un test élaboré
pour mesurer l'agressivité.

Les joueurs ont participé
à une tâche de "réaction compétitive",

tant de mots savants dans cette étude,

ou à un petit jeu

dans lequel le gagnant de chaque tour
avait le droit d'humilier le perdant

en jouant un son très fort
et désagréable.

Leur niveau d'agression a été mesuré
suivant le volume élevé

et le temps qu'ils ont joué le son.

Les résultats sont sans doute
ce à quoi vous vous attendiez

mais ils sont étonnamment cohérents.

Les sujets ayant joué au jeu violent GTA,
Grand Theft Auto,

ont fait preuve de plus d'agressivité,

de désengagement moral

et d'une moindre maîtrise de soi

par rapport aux sujets ayant joué
à un jeu non violent,

le mini golf 3D ou le flipper,

qui, et je le redis,

ont mangé un nombre
incroyablement faible de M&M's,

un peu moins d'un kilogramme.

Comment est-ce possible ?

Et cette dernière étude prouve

que lorsque les médias affirment
que jouer aux jeux vidéo

amène à la violence,
comme ils le font souvent,

ces propres affirmations
aboutissent à la violence.

Écoutez-moi un instant.

Le Docteur Mario Vance
a mené une étude de sept ans

qui a mesuré les niveaux d'agression
chez plus de 1 000 volontaires

venant de communautés de jeux
à travers le monde.

Les résultats révèlent
une augmentation de l'agressivité

et des tendances violentes

dès que les sujets regardent
les nouvelles ou un reportage

qui affirment sans preuves concrètes

que, irrévocablement, jouer aux jeux vidéo
vous fait devenir un meurtrier violent.

Le Docteur Mario Vance
a déclaré auparavant

que les médias traditionnels
n'ont jamais aimé les jeux vidéo.

Mais cela devient un peu ridicule
à présent

car dès qu'une personne
commet un acte violent

et qu'il s'avère qu'elle a déjà joué
aux jeux vidéo par le passé,

même le jeu Legend of Zelda
dans son enfance,

cette personne est bien entendu
un meurtrier

et on ne devrait ni la toucher
ni l'approcher.

À partir de ces études diverses,

j'ai essayé de parvenir
à une conclusion définitive :

les jeux vidéo sont bons
ou mauvais pour vous.

Puis j'ai compris.

Les gens sont à la recherche
d'une réponse simple: oui ou non.

Le problème est qu'il n'y en n'a pas.

Les jeux vidéo ne rendent pas
les gens plus violents

ou les font agir de manière violente.

Mais ils ne vous rendent pas
bien plus intelligents pour autant.

Mais de nos jours,

nous avons des équipements
tellement immersifs comme l'Oculus Rift,

qui est un casque de réalité virtuelle

affichant un écran devant vos yeux

et permettant d'être dans le jeu,
d'incarner votre personnage,

que vous devez
vous questionner sur les effets

que peuvent avoir des jeux violents
ou de réflexion

comme Portal 2 ou Grand Theft Auto.

Lorsque nous tuons des personnages
dans de tels niveaux d'immersion

mais que nous y résolvons également
des énigmes et puzzles,

on peut se poser la question
si l'humanité va se désensibiliser un peu

face à ce genre de violence

ou si elle va devenir plus intelligente.

Mais question à part,

les jeux vidéo sont vraiment
une invention merveilleuse.

Ils peuvent nous emmener
dans un autre univers,

nous laisser faire ce que l'on veut,

des choses autrement impossibles.

Les jeux vidéo sont peut-être
les plus grands invocateurs d'émotions

car nous devenons des personnes
capables de former des amitiés,

d'être trahies, de tuer en masse,

de résoudre des énigmes,
de découvrir des objets antiques

et de s'éloigner au ralenti
d'une gigantesque explosion

en portant des lunettes de soleil.

Mais quand vous jouez aux jeux vidéo,

il y a trois choses essentielles
à se remémorer.

Premièrement, amusez-vous.

Deuxièmement, jouez avec modération.

Troisièmement, battez ce boss final.

Merci beaucoup.