تذكر أن تقول شكرا
-
0:00 - 0:05مرحبا، أنا هنا لأتحدث لكم عن أهمية
-
0:05 - 0:07الإشادة، التقدير والشكر،
-
0:07 - 0:09وأن تكون محددا وصادقا.
-
0:09 - 0:11أما كيف بدأ اهتمامي بهذا الموضوع،
-
0:11 - 0:13فقد كان حين لاحظت في نفسي وأنا أكبر،
-
0:13 - 0:15وإلى حدود بضع سنين خلت،
-
0:15 - 0:18أنني أود أن أشكر أحدهم،وأشيد به،
-
0:18 - 0:20و أن أقبل إشادته بي،
-
0:20 - 0:22ولكنني أمنع هذا من الحدوث.
-
0:22 - 0:25فتساءلت عن السبب.
-
0:25 - 0:27كنت أحس بالحرج و الخجل
-
0:27 - 0:31وبعدها بات السؤال:
هل كنت الوحيدة التي تقوم بهذا؟ -
0:31 - 0:32لذا قررت أن أبحث في الموضوع.
-
0:32 - 0:35أنا محظوظة جدا بحكم عملي
في مركز إعادة التأهيل -
0:35 - 0:39حيث أرى أشخاصا يواجهون
الحياة والموت بسبب الإدمان. -
0:39 - 0:42وفي بعض الأحيان كان الأمر
يتعلق بأشياء بسيطة، مثلا، -
0:42 - 0:47أن الجرح الأساسي فيهم هو أن والدهم توفي
دون أن يخبرهم بأنه فخور بهم، -
0:47 - 0:49ولكن بعدها يسمعون من كل العائلة والأصحاب
-
0:49 - 0:52،بأن والدهم أخبر الجميع كم كان فخورا بهم،
-
0:52 - 0:53ولكنه لم يخبر ابنه قط،
-
0:53 - 0:56لأنه لم يكن يعلم بأن
ابنه كان يتوق لسماعها منه. -
0:56 - 1:00فسؤالي هو، لم لا نطلب
الأشياء التي نحتاجها؟ -
1:00 - 1:02أعرف رجلا متزوجا منذ 25 سنة
-
1:02 - 1:04يتشوق لسماع زوجته وهي تقول له:
-
1:04 - 1:07"شكرا لكونك تسعى للقمة عيشنا لكي
أظل في المنزل مع الأطفال" -
1:07 - 1:08لكنه لم يكن ليطلب ذلك.
-
1:08 - 1:10أعرف امرأة جيدة في هذا الأمر.
-
1:10 - 1:12مرة كل أسبوع تقابل زوجها وتقول له:
-
1:12 - 1:16"أريد منك أن أن تشكرني لكل ما
قمت به في البيت ومع الأطفال" -
1:16 - 1:19ويرد هو " هذا عظيم، هذا عظيم.
-
1:19 - 1:21لكن لا بد للشكر أن يكون صادقا،
-
1:21 - 1:23.ولكنها تأخذ على عاتقاها تلك المسؤولية.
-
1:23 - 1:26وصديقة لي، تدعى أبريل، أعرفها منذ الحضانة،
-
1:26 - 1:29تشكر أبنائها لقيامهم بواجباتهم المنزلية،
-
1:29 - 1:31وتقول "ولم لا أشكرهم حتى
ولو كانوا مجبرين على القيام يها." -
1:31 - 1:33فالسؤال هو: لم كنت أمنع نفسي من ذلك؟
-
1:33 - 1:35ولم يقوم الآخرون بذلك أيضا؟
-
1:35 - 1:37لماذا أستطيع أن أقول: "سآخذ
شريحة لحم مشوية نصف استواء -
1:37 - 1:39أو أنني أحتاج حذاء مقاس 6،
-
1:39 - 1:42"ولكنني لن أقول: هلا أشدت بي بهذه الطريقة؟
"ـ -
1:42 - 1:45وهذا لأني أعطيك معلومات حساسة عني.
-
1:45 - 1:50أخبرك أين أشعر بعدم الاستقرار،
أخبرك أين أحتاج لمساعدتك. -
1:50 - 1:55وأعاملكم، أنتم من داخل دائرتي الخاصة،
، كأنكم أعدائي. -
1:55 - 1:57لأنه، مالذي تستطيع أن تقوم به
بتلك المعلومات؟ -
1:57 - 1:59بإمكانك أن تهملني،
-
1:59 - 2:00بإمكانك أن استغلالها،
-
2:00 - 2:02أو بإمكانك أن تلبي احتياجاتي.
-
2:02 - 2:04أخذت دراجتي لمحل الدراجات - أحب هذا -
-
2:04 - 2:07نفس الدراجة، ويقومون بشيء
يسمى "تضبيط" العجلات. -
2:07 - 2:09أخبرني العامل:" أتعلمين،
عند تضبيط العجلات -
2:09 - 2:11"فإن الدراجة تصبح أفضل بكثير.
-
2:11 - 2:12فأستعيد نفس الدراجة،
-
2:12 - 2:15بعد إزالة كل الاعوجاج من نفس العجلات
-
2:15 - 2:18التي كانت معي منذ سنتين ونصف،
ومازالت دراجتي تبدو جديدة. -
2:18 - 2:20ولهذا، سوف أتحداكم كلكم،
-
2:20 - 2:22أريد منكم أن تضبطوا عجلاتكم.
-
2:22 - 2:25كونوا صادقين بخصوص الإشادة
التي تحتاجون لسماعها. -
2:25 - 2:28مالذي تحتاجون سماعه؟
عد إلى بيتك، إلى زوجتك -
2:28 - 2:29اذهب واسألها، ماذا تحتاج؟
-
2:29 - 2:31اذهبي لبيتك، لزوجك واسأليه، ماذا يحتاج؟
-
2:31 - 2:35اذهبوا لبيوتكم واسألوا هذه الأسئلة،
ومن ثم، ساعدوا الأشخاص الذين حولكم -
2:35 - 2:37هذا أمر بسيط للغاية،
لم علينا أن نهتم بهذا ؟ -
2:37 - 2:38نتكلم عن السلام حول العالم،
-
2:38 - 2:41كيف لنا أن نجد السلام في العالم
ولدينا ثقافات كثيرة ولغات متعددة. -
2:41 - 2:45أعتقد بأنه يجب أن نبدأ
بيتا ببيت، تحت سقف واحد، -
2:45 - 2:47فلنصحح أمورنا في حدائقنا الخلفية.
-
2:47 - 2:49وأريد أن أشكركم كل من في الحضور،
-
2:49 - 2:51لكونكم أزواجا رائعين وأمهات رائعات،
-
2:51 - 2:53أصدقاء، بناتا، وأبناء.
-
2:53 - 2:55وربما لم يخبركم أحد بهذا من قبل،
-
2:55 - 2:57لكنكم قمتم بعمل رائع جدا،
-
2:57 - 3:00وشكرا لكم لحضوركم وتواجدكم هنا،
-
3:00 - 3:02ولتغيير العالم بأفكاركم،
-
3:02 - 3:04شكرا لكم.
-
3:04 - 3:11(تصفيق)
- Title:
- تذكر أن تقول شكرا
- Speaker:
- لورا ترايس
- Description:
-
هذه محاضرة من 3 دقائق تخدع ببساطتها. د. لورا ترايس تلهم من خلال قوة السحر في كلمة "شكرا" لـتعميق الصداقة، أو إصلاح علاقة، أو لكي تتأكد بأن الشخص الثاني يعي ما يمثله لك. جربها.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 03:11
Lalla Khadija Tigha edited Arabic subtitles for Remember to say thank you | ||
Lalla Khadija Tigha edited Arabic subtitles for Remember to say thank you | ||
Lalla Khadija Tigha edited Arabic subtitles for Remember to say thank you | ||
Salem Mohammed edited Arabic subtitles for Remember to say thank you | ||
Salem Mohammed added a translation |