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Durante o pico da pandemia
do coronavírus no Sri Lanka,
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em meados de 2020,
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descobri uma maneira surpreendente
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para preencher minha vida
com felicidade e graça.
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Um mantra mágico estava nascendo
no jardim da minha mente.
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Parecia que todos os bons pensamentos
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que plantei em minha mente
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começaram a florescer em algo lindo.
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Este mantra mágico era
como uma pílula mágica
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por todo sofrimento percebido,
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que não apenas afetava a minha vida,
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mas a de todos aqueles conectados a mim.
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Por 38 anos da minha vida,
fiz uma jornada em busca de mim mesma,
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tentando descobrir quem eu sou.
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Passei por um processo
de morte consciente,
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abandonando tudo ligado ao meu nome:
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uma carreira bem consolidada como
mentora pessoal, consultora de caridade,
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hipnoterapeuta, curadora de energia,
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relacionamentos íntimos, apego à família,
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e 12 anos de um negócio bem consolidado.
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Então, qual era aquele mantra mágico
que transformou minha vida para melhor?
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"Muito obrigada" foram
as duas palavras simples
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que preencheram o espaço
entre meus ouvidos
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como uma música na minha cabeça.
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Isso foi vivenciado
profundamente durante a pandemia,
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quando todos conectados a mim
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ficaram cheios de medo,
dúvida e ansiedade,
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e tive que fazer algo diferente.
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O primeiro pensamento
que me vinha à mente,
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assim que acordava pela manhã,
era: "Muito obrigada".
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E o último pensamento quando eu
ia dormir à noite era: "Muito obrigada".
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Eu agradecia quando comia,
bebia, trabalhava, andava
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quando estava sentada em silêncio,
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quando consumia qualquer coisa
feita pelo ser humano.
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Era como uma música em minha mente.
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Às vezes eu agradecia em voz alta
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até mesmo para objetos
inanimados como o sol,
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a lua, as estrelas, os pássaros,
as borboletas, as árvores,
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e criaturinhas no jardim,
como se as saudasse.
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Quando você agradece,
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isso cria uma harmonia entre você
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e a condição externa que você observa.
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Ajuda você a levar
a sua atenção para dentro.
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Podem ser inicialmente apenas
duas palavras passando pela sua cabeça
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sem um verdadeiro sentimento
de gratidão em seu coração.
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Uma palavra é um som,
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um som é uma vibração,
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e a vibração cria energia.
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Então, quando você continua agradecendo,
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depois de um tempo,
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aquela energia penetra o centro
do seu coração e passa pelo seu corpo.
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Não há muito que possamos fazer
em relação a tempos difíceis
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e as condições da vida,
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mas certamente podemos
fazer algo para nos acalmarmos
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durante tempos difíceis.
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A mente humana é como a água.
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Se for afetada por condições externas,
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ela cria movimento e você
não consegue ver o fundo.
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Este mantra mágico, "muito obrigada",
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e o verdadeiro sentimento
de gratidão em seu coração,
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podem ajudar você a lidar
com qualquer situação
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pacificamente,
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com alegria e felicidade.
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Que todos os seres estejam bem,
felizes, livres de todo sofrimento
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e sejam iluminados.
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Muito obrigada.
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Muito obrigada.
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Muito obrigada.