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Nilofer Merchant: 准备开会吗？边走边谈吧

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    你正在做的事
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    现在，此时此刻
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    将造成致命伤害
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    比汽车或网络
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    甚至比我们不断讨论的移动设备更加致命
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    这是一项几乎每一天你使用最多的技术
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    就是这个，你的臀部
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    现在人们每天坐 9.3 小时
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    比睡眠时间－ 7.7 小时还多
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    “坐”如同家常便饭
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    我们甚至不曾质疑自己坐了多久
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    因为每个人都这么做
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    我们甚至不曾想过这并不健康
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    因此“坐”已成为
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    这个时代的烟害
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    这当然对健康有所影响
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    围绕腰部产生的可怕问题
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    例如乳癌与大肠癌等疾病
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    与缺乏活动息息相关
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    以上两项疾病的罹患率因此增加10 %
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    心脏病罹患率因此增加 6 %
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    第二型糖尿病罹患率因此增加 7 %
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    这正是我父亲的死因
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    现在，这些统计应该能说服我们
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    多起身走动
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    但如果你像我这么懒，绝对办不到
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    让我动起来的力量来自于一场社交活动
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    某人邀请我参加一场会议
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    但无法安排我
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    进行一般室内会议，于是他说
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    「我明天得遛狗，妳方便来吗？」
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    这似乎有点怪
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    事实上，记得首次进行这种会议时，
    我不断思索
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    「我得设法开口问下一个问题」
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    「因为我知道谈话进行时」
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    「我将气喘如牛」
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    但我借用这种做法，让它成了我的点子
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    因此我不举行喝咖啡聊天的会议
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    或在日光灯下进行室内会议
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    我邀请人们进行散步会议
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    平均每周步行 20 至 30 英哩
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    这改变了我的生活
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    但在此之前的实际情况是
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    我曾经认为
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    你可以设法顾及自己的健康
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    或设法顾及应尽的职责
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    但无法两者兼顾
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    因此，历经数百次散步会议后
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    我学到几件事
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    首先，跳脱既有框架
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    确实令人惊喜万分
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    可激发出创造性思维
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    无论原因在于
    大自然或运动本身，这确实有效
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    其次，这或许是更让人深思的一点
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    就是关于我们
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    对对立问题的兼容性
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    当问题本身并非如此时
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    如果我们打算解决问题
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    以截然不同的眼光看待世事
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    无论是针对时政或商业
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    或环境问题、就业问题
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    或许我们可以思考如何跳脱问题的框架
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    兼顾所有需求
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    因为这是随着
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    边走边谈的想法产生的念头
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    使一切变得可行、兼容并蓄
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    我以臀部作为这场演讲的开场白
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    因此我将以一句话收"尾"，那就是
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    边走边谈
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    边谈边走
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    你将惊讶于新鲜空气如何激发创新思维
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    藉由这种方式
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    你将为生活带来一套崭新的观点
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    谢谢
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    （掌声）
Title:
Nilofer Merchant: 准备开会吗？边走边谈吧
Speaker:
Nilofer Merchant
Description:

Nilofer Merchant提出一个或许将对你的生活和健康造成极大影响的点子：当你下次进行一对一会议时，不妨将它改成“散步会议”－让彼此的想法在步行中交流。
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Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
03:28

Chinese, Simplified subtitles

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