< Return to Video

အစည်းအဝေးတစ်ခုရှိတယ်လား။ လမ်းလျှောက်ထွက်လိုက်ပါဦး

  • 0:02 - 0:03
    သင်အခုလောလောဆယ်မှာ
  • 0:03 - 0:06
    ဒီအချိန်မှာကို၊ လုပ်နေတဲ့အရာက
  • 0:06 - 0:08
    သင့်ကို စိတ်ပင်ပန်းစေနေတာပါ။
  • 0:08 - 0:11
    ကားတွေ ဒါမှမဟုတ် အင်တာနက်ဆိုတာတွေထက်
  • 0:11 - 0:14
    ကျွန်မတို့ တရစပ် ပြောဆိုနေတဲ့ မိုဘိုင်းကိရိယာကလေးက တောင်မှပဲပေါ့။
  • 0:14 - 0:17
    သင်နေ့စဉ်လိုလို အများဆုံး အသုံးပြုနေတဲ့ နည်းပညာက
  • 0:17 - 0:20
    ဒါပဲလေ၊ သွားစမ်းပါ။
  • 0:20 - 0:23
    အခုခေတ်မှာ လူတွေဟာ တစ်နေ့ကို ၉.၃ နာရီလောက် ထိုင်နေတတ်ကြတယ်။
  • 0:23 - 0:26
    ဆိုလိုတာက ကျွန်မတို့အိပ်စက်နေတဲ့ အချိန် ၇.၇ နာရီထက်ကို ပိုများနေတာပေါ့။
  • 0:26 - 0:28
    ထိုင်နေခြင်းဆိုတာက အရမ်းကို မယုံနိုင်အောင်ကို ကျယ်ပြန့်နေတာမျိုးပါ၊
  • 0:28 - 0:30
    ကျွန်မတို့တွေဟာ ဘယ်လောက်တောင်များ ထိုင်နေမိကြသလဲ ဆိုတာကိုတောင် မေးခွန်း မထုတ်မိကြဘူးလေ။
  • 0:30 - 0:33
    နောက်ပြီး ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ လူတိုင်း ဒါကိုလုပ်နေမိကြတာကိုး။
  • 0:33 - 0:36
    ကျွန်မတို့အတွက် အဆင်မပြေဘူးလို့ ဆိုတာမျိုးတောင် မဖြစ်မိပါဘူး။
  • 0:36 - 0:38
    ဒီလိုနဲ့ ထိုင်နေခြင်းဟာ ကျွန်မတို့ မျိုးဆက်ရဲ့ ။
  • 0:38 - 0:42
    ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ဖြစ်နေတော့တာပေါ့။
  • 0:42 - 0:45
    တကယ်တမ်းမှာတော့ ဒါနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးဆက်တွေကတော ့ရှိနေပါတယ်။
  • 0:45 - 0:47
    ခါးအပြင် ထိတ်လန့်စရာကောင်းတာတွေပေါ့။
  • 0:47 - 0:51
    ရင်သားကင်ဆာနဲ့ အူမကြီးကင်ဆာတို့လိုမျိုး ရောဂါတွေဟာ
  • 0:51 - 0:54
    ကျွန်မတို့ရဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား ကင်းမဲ့ခြင်းတွေနဲ့ တိုက်ရိုက် ဆက်နွှဲယ်နေပါတယ်။
  • 0:54 - 0:57
    တကယ်တော့ ဒီရောဂါနှစ်ခုလုံးအတွက် (၁၀) ရာခိုင်နှုန်း၊
  • 0:57 - 0:58
    နှလုံးရောဂါနဲ့က (၆) ရာခိုင်နှုန်း၊
  • 0:58 - 1:01
    ပြီးတော့ ကျွန်မ အဖေက ဒီရောဂါနဲ့ ဆုံးသွားခဲ့ရတဲ့
  • 1:01 - 1:03
    ဆီးချိုရောဂါ ပုံစံ (၂) နဲ့က (၇) ရာခိုင်နှုန်းပါ။
  • 1:03 - 1:05
    ကဲဒီတော့ ဒီစာရင်းဇယားတွေက ကျွန်မတို့အားလုံးကို ထိုင်နေရာကပိုပြီး
  • 1:05 - 1:07
    တင်ပါးကြွသွားစေဖို့အတွက် တွန်းပေးကောင်းပါရဲ့။
  • 1:07 - 1:10
    ဒါပေမဲ့ သင်တို့ဟာ ကျွန်မလိုမျိုးဆိုရင်တော့ ဒါက ဖြစ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
  • 1:10 - 1:13
    ကျွန်မကို လှုပ်ရှားမှုဖြစ်စေခဲ့တာကတော့ လူမှုရေးဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်တုံ့လှယ်မှု တစ်ခုမှာပေါ့။
  • 1:13 - 1:14
    တစ်ယောက်ယောက်က ကျွန်မကို အစည်းအဝေးတစ်ခု ဖိတ်ကြားလိုက်ပါတယ်။
  • 1:14 - 1:15
    ဒါပေမဲ့ ပုံမှန် အစည်းအဝေးခန်းမထဲက အစည်းအဝေးတစ်ခုလိုမျိုးမှာ ဆိုရင်တော့
  • 1:15 - 1:18
    ကျွန်မအနေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ဖို့ မစွမ်းသာတော့ ကျွန်မပြောလိုက်မိတာက
  • 1:18 - 1:22
    "မနက်ဖြန် ကျွန်မခွေးတွေကို လမ်းလျှောက်ထွက်ပေးစရာရှိတယ်၊ "အဲဒီကို လာနိူင်မလား" လို့ပေါ့။
  • 1:22 - 1:24
    ဒီလိုလုပ်ဖို့ဆိုတာ ကြောင်တောင်တောင် နိူင်ပုံတော့ရတာပေါ့။
  • 1:24 - 1:26
    ပြီးတော့ တကယ်ဆိုရင် အဲဒီ ပထမတွေ့ဆုံမှုမှာ ကျွန်မစဉ်းစားမိတာလေး အမှတ်ရမိသေးတယ်၊
  • 1:26 - 1:28
    "နောက်ထပ် မေးခွန်း တစ်ခုကို မေးမယ့်သူ ငါဖြစ်ဖို့လိုတာပေါ့" လို့လေ။
  • 1:28 - 1:31
    ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဒီအာလာပသလ္လာပ ပြောဆိုနေစဉ်အတွင်းမှာ
  • 1:31 - 1:33
    ကျွန်မ ဟောဟဲလိုက်တော့မယ်ဆိုတာ သိနေတာကိုး။
  • 1:33 - 1:36
    ပြီးတော့ ရှိသေးတာက ဒီစိတ်ကူးကိုယူပြီး ကျွန်မကိုယ်ပိုင် လုပ်ပစ်လိုက်တယ်လေ။
  • 1:36 - 1:38
    ဒီလိုနဲ့ ကော်ဖီသောက်ရင်း တွေ့ဆုံမှုတွေ ဒါမှမဟုတ်
  • 1:38 - 1:40
    မီးရောင်ထိန်လင်းနေတဲ့ အစည်းအဝေးတွေကို တက်မယ့်အစား
  • 1:40 - 1:43
    လူတွေကို လမ်းလျှောက်ရင်း တွေ့ဆုံမှုတွေကို တစ်ပတ်ကို
  • 1:43 - 1:47
    မိုင်(၂၀)ကနေ (၃၀)လောက်ထိ ဆက်လုပ်ဖို့ ဖိတ်ကြားတော့တာပေါ့။
  • 1:47 - 1:50
    ဒါက ကျွန်မဘဝကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါပြီ။
  • 1:50 - 1:53
    ဒါပေမယ့် အဲဒါမတိုင်ခင်က တကယ်တမ်းဖြစ်ခဲ့တာက
  • 1:53 - 1:54
    ကျွန်မစဉ်းစားခဲ့ဖူးသလိုပဲပေါ့၊
  • 1:54 - 1:56
    သင့်ကျန်းမာရေးကို သင်ဂရုစိုက်နိုင်ပါတယ်၊
  • 1:56 - 1:58
    ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့ တာဝန် ဝတ္တရားတွေကို သင်ဂရုစိုက်နိူင်ပါတယ် ဆိုတာရယ်
  • 1:58 - 2:02
    နောက်ပြီးတော့ တစ်ခုခု ရဖို့အတွက် နောက်တစ်ခု ကုန်ကျခံရတာ ရှိရမယ် ဆိုတာပေါ့။
  • 2:02 - 2:05
    ဒီလိုနဲ့ပဲ ဒီလမ်းလျှောက်တွေ့ဆုံမှုတွေ ရာနဲ့ချီပြီးနောက်မှာတော့
  • 2:05 - 2:07
    အကြောင်းအရပ် အနည်းငယ်ကို သင်ယူမိလိုက်ပါပြီ။
  • 2:07 - 2:08
    ပထမဆုံးကတော့ ပိတ်လှောင်နေ အခန်းထဲက ဖောက်ထွက်လာတာက
  • 2:08 - 2:11
    တွေခေါ်စဉ်းစားခြင်းကို ဦးတည်နေတဲ့ အခန်းရဲ့ပြင်ပ တွေးခေါ်မှုကြီးပါပဲ။
  • 2:11 - 2:13
    ပကတိ သဘာဝလား၊ လေ့ကျင့်မှုကြောင့်လား မသိပေမဲ့၊ ဒီအံ့ဩစရာကောင်းတဲ့အရာ ရှိနေတယ်ဆိုတာပါ။
  • 2:13 - 2:18
    တကယ်ကို လက်တွေ့မှာကို အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
  • 2:18 - 2:21
    နောက် ဒုတိယတစ်ခု ဒါကပိုပြီးလေးနက်တဲ့ သဘောဆောင်တယ်ဆိုတာ သေချာသလောက်ရှိပါတယ်၊
  • 2:21 - 2:23
    ဒါကတော့ သူတို့သဘောအတိုင်း တကယ်မဟုတ်ပဲ
  • 2:23 - 2:25
    ဆန့်ကျင်နေတဲ့ အခက်အခဲတွေကို ကျွန်မတို့တွေ
  • 2:25 - 2:27
    ဘယ်လောက် ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်သလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းပါ။
  • 2:27 - 2:29
    ပြီးတော့ ကျွန်မတို့ဟာ ဒီပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းတော့မယ်ဆိုရင်၊
  • 2:29 - 2:31
    ကမ္ဘာကြီးကို တကယ့်ကို ကွဲပြားစွာ ကြည့်တော့မယ်ဆိုရင်
  • 2:31 - 2:33
    အုပ်ချုပ်ရေးလား၊ စီပွားရေးလား၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ကိစ္စတွေလား၊
  • 2:33 - 2:36
    အလုပ်အကိုင်ဖန်တီးခြင်းလား၊ ဒါမှမဟုတ် ဘယ်အရေးကြီးတဲ့ ကိစ္စပဲဖြစ်ဖြစ်ပေါ့၊
  • 2:36 - 2:38
    ကျွန်မတို့တွေဟာ နှစ်ခုစလုံး မှန်တယ်လို့ ခံယူပြီးတော့ ဒီပြဿနာတွေကို
  • 2:38 - 2:40
    ဘယ်လိုများ ပုံစံတစ်တမျိုး ပြောင်းပြီး ဖြေရှင်းကြမယ်ဆိုတာကို စဉ်းစားကောင်းစဉ်းစားမိပါလိမ့်မလားပဲ။
  • 2:40 - 2:42
    ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အကြောင်းရပ်တွေဟာ
  • 2:42 - 2:44
    လက်တွေ့လုပ်ကိုင်လာနိူင်တယ်၊ ခံနိူင်ရည်ရှိလာတယ် ၊ပြီးတော့ အလားအလာရှိလာတယ်ဆိုတာဟာ
  • 2:44 - 2:48
    ဒီ လမ်းလျှောက်-ဆွေးနွေးခြင်းဆိုတဲ့ စိတ်ကူးမှုနဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာခဲ့တာပါ။
  • 2:48 - 2:50
    ကဲ ဒီတော့ ဒီဆွေးနွေးပွဲတွေ အသုံးမကျတဲ့ အကြောင်းကနေ စတင်ခဲ့ပါတယ်၊
  • 2:50 - 2:54
    ဒါကြောင့် ကျွန်မ အပိတ်စကားလေးနဲ့ နိဂုံးချုပ်ပါ့မယ်။
  • 2:54 - 2:55
    ဒါကတော့ "လျှောက်လိုက်၊ ပြောလိုက်"
  • 2:55 - 2:57
    "လျှောက်လိုက်၊ ပြောလိုက်" ပေါ့။
  • 2:57 - 3:00
    လတ်ဆတ်တဲ့လေထုက လန်းဆန်းတဲ့ စဉ်းစားတွေးခေါ်ခြင်းကို ဘယ်လို စေ့ဆော်ပေးတယ်ဆိုတာကို သင်တို့အံ့ဩမိကြမှာပါ။
  • 3:00 - 3:02
    ပြီးတော့ သင်တို့လုပ်ဆောင်တဲ့ နည်းလမ်းဟာ
  • 3:02 - 3:05
    သင်တို့ဘဝထဲကို လုံးဝအသစ်စက်စက် စိတ်ကူးတစ်စုံကို ဆောင်ကြဉ်းပေးလာလိမ့်မယ်ဆိုတာပါ။
  • 3:05 - 3:07
    ငျေးဇူးတင်ပါတယ်။
  • 3:07 - 3:11
    (လက်ခုပ်သံများ)
Title:
အစည်းအဝေးတစ်ခုရှိတယ်လား။ လမ်းလျှောက်ထွက်လိုက်ပါဦး
Speaker:
Nilofer Merchant
Description:



နီလိုဖယ် မားချန့်က သင့်ရဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှုဖြစ်နိူင်ကောင်ဖြစ်နိူင်လောက်တဲ့ စိတ်ကူးလေးတစ်ခုကို အကြံပြုထားပါတယ်။ နောက်တစ်ခါ သင့်မှာ တစ်ယောက်ခြင်း တွေ့ဆုံစရာ တစ်ခုရှိလာတဲ့အခါ လမ်းလျှောက်ရင်း တွေ့ဆုံပွဲတစ်ခု အဖြစ် ဖန်တီးလိုက်ပါ။ နောက်ပြီး သင်လမ်းလျှောက်ပြီး စကားပြောစဉ်မှာပဲ စိတ်ကူးတွေကို စီးဆင်းစေလိုက်ပါတဲ့။
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
03:28

Burmese subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.