Candidatos perfeitos ao Alzheimer | Adriana Zubieta | TEDxSantaCruzdelaSierra
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0:12 - 0:14Vocês já pensaram
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0:14 - 0:17quem seriam se não tiverem lembranças?
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0:20 - 0:22Há um assassino nesta sala
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0:22 - 0:25e todos somos cúmplices.
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0:27 - 0:30Até 2050, no nosso país,
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0:30 - 0:33haverá um aumento
de 447% dos casos de Alzheimer. -
0:34 - 0:36Sabem o que isso significa?
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0:36 - 0:38Que em 38 anos,
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0:38 - 0:40eu ou vocês,
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0:40 - 0:43seremos uma pessoa com Alzheimer
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0:43 - 0:45ou estaremos cuidando de alguém.
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0:45 - 0:48E essas estatísticas
não estão nos preocupando, -
0:49 - 0:51mas deveriam.
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0:53 - 0:55De uma maneira bem simples,
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0:55 - 0:56vou explicar como ocorre,
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0:57 - 1:00porque a história do Alzheimer
não é como as pessoas contam. -
1:00 - 1:03Somente 10% dos casos são hereditários
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1:05 - 1:07e 90% deles são nossa culpa.
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1:08 - 1:12A população mundial tem
40% de probabilidade -
1:13 - 1:15de ter o gene do Alzheimer,
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1:15 - 1:18mas dependerá do estilo de vida
de cada um de nós -
1:18 - 1:20que ele se manifeste ou não.
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1:20 - 1:23Além disso, sabem
quantas pessoas têm diabetes -
1:24 - 1:26ou pressão alta na Bolívia?
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1:27 - 1:30Minha mãe tem e é uma preocupação
constante para mim. -
1:32 - 1:37Deixem-me explicar um pouco
como o Alzheimer funciona. -
1:38 - 1:39cresci jogando "Pac-Man".
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1:41 - 1:44O jogo é muito parecido
com o que acontece com o Alzheimer. -
1:44 - 1:46Mas conto àqueles
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1:46 - 1:48que são muito jovens
e não o conhecem ainda. -
1:48 - 1:51O Pac-Man é o bonzinho nesta história,
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1:52 - 1:53mas tem uma missão:
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1:53 - 1:55tem que comer cada uma das bolinhas
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1:55 - 1:59que estão no labirinto para ganhar o jogo.
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1:59 - 2:02Os fantasmas são os arqui-inimigos.
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2:02 - 2:05Um ou outro é aventureiro,
e há os que ficam meio escondidos. -
2:06 - 2:10E estes tentarão, a todo custo,
acabar com a vida do Pac-Man. -
2:11 - 2:14Mas o Pac-Man tem um superpoder,
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2:15 - 2:17e se comer a "superbolinha",
terá a capacidade -
2:18 - 2:20de adquirir poderes,
como a "supervelocidade", -
2:20 - 2:23e seus inimigos ficarão vulneráveis.
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2:23 - 2:26Assim, obterá uma vantagem
e conseguirá ganhar o jogo. -
2:27 - 2:28É simples.
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2:28 - 2:31Então, o que acontece na vida real?
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2:31 - 2:33Somente uma coisa muda.
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2:35 - 2:37Vou dizer-lhes algo:
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2:38 - 2:42na vida real, o Pac-Man é o malvado.
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2:42 - 2:44Ele representa o Alzheimer.
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2:44 - 2:46O que é o Alzheimer, então?
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2:46 - 2:49É uma doença neurodegenerativa,
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2:49 - 2:51progressiva e irreversível.
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2:52 - 2:54É exatamente como o Pac-Man.
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2:54 - 2:56Cada vez que o Pac-Man
dá um passo à frente -
2:56 - 2:58e come cada um dos nossos neurônios,
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2:59 - 3:01está eliminando uma lembrança.
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3:02 - 3:03Imaginem o seguinte:
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3:04 - 3:06estou caminhando por uma praça
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3:07 - 3:09e, de repente, estou perdida.
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3:11 - 3:12Onde fica a minha casa?
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3:13 - 3:15Qual era o número de telefone
da minha casa? -
3:16 - 3:19Com licença, senhor.
Sabe como se chega a ...? -
3:20 - 3:22Mas como se chama a rua onde moro?
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3:23 - 3:26Como se chamam as pessoas
que moram comigo? -
3:26 - 3:28Na verdade, começo a perceber
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3:28 - 3:30que não estou perdida fisicamente,
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3:30 - 3:32mas que acabo de perder
a história da minha vida, -
3:33 - 3:34além da minha identidade.
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3:37 - 3:40Meus pacientes começam
a chegar nesse momento. -
3:41 - 3:45Quando isso acontece, procuram
um neurologista ou um psiquiatra -
3:45 - 3:48e começam um tratamento farmacológico.
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3:49 - 3:51Infelizmente, a doença está
em uma etapa muito avançada. -
3:53 - 3:55É uma história muito triste.
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3:56 - 3:57Na verdade, é muito triste de se ver.
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3:57 - 4:00Mesmo assim, todos somos lutadores,
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4:01 - 4:04porque abrigamos a reserva
cognitiva em nosso cérebro. -
4:04 - 4:08Ela é uma barreira que acumulamos
com o passar dos anos. -
4:09 - 4:11Os cafezinhos em casa, com a família,
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4:11 - 4:14quando nos juntamos,
nos reunimos e nos divertimos. -
4:14 - 4:16Quando vemos a vovozinha
tecendo um suéter, -
4:16 - 4:18aquelas sobremesas deliciosas.
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4:19 - 4:22A paixão pela música,
pelo cinema e pela arte. -
4:22 - 4:26Ao fazermos tudo isso,
criamos uma barreira protetora. -
4:26 - 4:30Os anos cansativos de estudo na escola,
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4:30 - 4:32na universidade, no mestrado,
nas pós-graduações. -
4:33 - 4:37Acreditem, são essenciais
para criar essa barreira. -
4:38 - 4:40Ter a capacidade de fazer
as coisas sozinhos, -
4:41 - 4:42sem que ninguém nos ajude.
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4:42 - 4:46Sentir-nos úteis a cada momento
é parte da nossa reserva cognitiva. -
4:47 - 4:49E sabem por que isso é tão impressionante?
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4:50 - 4:52Porque cada um de nós
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4:53 - 4:56coloca muita emoção na vida.
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4:57 - 4:59E quando alguém dá tudo de si,
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4:59 - 5:02gera emoções positivas e negativas.
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5:02 - 5:06Às vezes, o Pac-Man tem uma vantagem.
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5:07 - 5:10Às vezes, quando chegamos aos 56 anos,
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5:10 - 5:12chega uma grande notícia no trabalho.
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5:13 - 5:15Parabéns! Você fez um excelente trabalho.
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5:15 - 5:18Agradecemos por seus serviços.
É hora de se aposentar. -
5:18 - 5:23E você passa a ser uma pessoa
sedentária, inútil e frágil, -
5:23 - 5:25depois de ter sido gerente
de uma multinacional. -
5:26 - 5:28E não estou inventando história, é real.
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5:29 - 5:32É quando começa a duvidar de si mesmo.
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5:32 - 5:35E o momento de crise começa
a afetar o emocional -
5:35 - 5:38e faz como que o Alzheimer
avance com toda força, -
5:40 - 5:43que provavelmente o tratamento
farmacológico não ajude. -
5:43 - 5:46Sabem o que é perder um ente querido?
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5:46 - 5:50Imaginem perder um companheiro
de uma vida inteira. -
5:51 - 5:53Há quanto tempo estamos casados?
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5:53 - 5:55Há 20, 30, 50 anos?
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5:55 - 5:59Sabem a quantidade de lembranças
que acumulamos com essas pessoas? -
6:00 - 6:01São muitas.
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6:02 - 6:04E essa tristeza rouba nossas lembranças.
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6:06 - 6:12É aqui que entra o grupo de elite:
os psicólogos e neuropsicólogos. -
6:12 - 6:15Às vezes, somos muito tímidos
para mostrar quem realmente somos. -
6:16 - 6:19Então, o trabalho que realizamos
é mostrar à pessoa -
6:19 - 6:21que tudo aquilo que guardou
por tanto tempo, -
6:21 - 6:25toda a dor, todas as alegrias,
podem ser trazidas para o presente. -
6:26 - 6:30E ao recordar o passado,
vive cada dia de uma maneira diferente. -
6:36 - 6:37Está vazio.
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6:39 - 6:43Adoraria dizer que para o Alzheimer,
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6:43 - 6:45apesar de ter um tratamento farmacológico,
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6:45 - 6:47e de existirem especialistas
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6:48 - 6:50em psicologia e em neuropsicologia ...
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6:50 - 6:51existe cura?
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6:52 - 6:53Não.
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6:54 - 6:57Na vida real, o Alzheimer sempre ganha.
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6:57 - 7:00E leva com ele todas
as suas conquistas, a sua família, -
7:01 - 7:02a sua identidade,
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7:03 - 7:05a sua capacidade de seguir com a vida.
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7:08 - 7:10Vamos deixar que ganhe de nós?
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7:11 - 7:12É a pergunta que fazemos
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7:12 - 7:16a cada um dos familiares e cuidadores
das pessoas com Alzheimer. -
7:16 - 7:19Quando alguém recebe
o diagnóstico de Alzheimer, -
7:19 - 7:21ainda lhe restam
de cinco a dez anos de vida. -
7:22 - 7:24Mas é muito difícil para a família
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7:25 - 7:28ter que saber que não se recordará deles,
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7:29 - 7:31e, além disso, que provavelmente
morrerá assim. -
7:35 - 7:37Mas, continuamos?
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7:37 - 7:40Vocês têm coragem?
Pensam que ainda há uma opção? -
7:43 - 7:45Na Associação Boliviana de Alzheimer,
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7:46 - 7:48não queremos facilitar as coisas.
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7:49 - 7:51Faremos o possível porque,
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7:51 - 7:53mesmo que não possamos
mudar o final da história, -
7:54 - 7:57a maneira como viveremos será espetacular.
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7:57 - 7:59Então, proporcionamos um espaço
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7:59 - 8:03onde os idosos sempre veem
um rosto sorridente, -
8:03 - 8:06sempre têm uma mão
que lhes acompanha nesses passeios, -
8:06 - 8:09onde a família pode ver
que viver com Alzheimer -
8:09 - 8:11é somente uma nova maneira de viver,
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8:11 - 8:14assim como é com qualquer doença.
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8:15 - 8:17Gostaria de contar-lhes
uma história sobre ela. -
8:18 - 8:19Só olhem para ela.
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8:20 - 8:22Ela foi minha primeira paciente, e ainda é
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8:23 - 8:25Ela não se lembra de mim.
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8:30 - 8:31(Choro de emoção)
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8:33 - 8:34É grave, certo?
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8:35 - 8:37(Aplausos)
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8:47 - 8:49Embora eu não tenha
um familiar com Alzheimer, -
8:49 - 8:52e não há histórico na minha família,
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8:52 - 8:56ver como essas famílias
têm que lutar diariamente -
8:56 - 9:00e ver que essa pessoa jamais
lhe chamará pelo seu nome, -
9:00 - 9:03que você será uma pessoa "X" na vida dela
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9:03 - 9:05realmente nos toca.
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9:06 - 9:09Adoro quando a vejo e digo:
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9:09 - 9:11"Senhora Neli, como está?"
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9:13 - 9:14No fundo, ela sabe
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9:14 - 9:16que mesmo que não conheça o meu nome,
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9:16 - 9:18tampouco meu rosto,
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9:19 - 9:23há algo nela que lhe diz
que estar comigo é um lugar seguro. -
9:23 - 9:26Que estar com essas pessoas
que dão seu tempo diariamente, -
9:27 - 9:30com ouvidos e olhos atentos,
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9:33 - 9:36fazem com que seja possível
viver com o Alzheimer -
9:36 - 9:38e, além disso, que seja uma vida feliz.
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9:40 - 9:41E quando chegaram ao final,
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9:41 - 9:45a família saberá que lhes proporcionou
os melhores momentos -
9:45 - 9:49e de que criou novas lembranças,
não só com a mãe ou o pai, -
9:49 - 9:51mas com um novo amigo.
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9:56 - 9:58Sabem de uma coisa?
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9:58 - 10:01A Bolívia não está preparada para os 447%.
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10:03 - 10:09E desses casos, somos culpados de 90%.
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10:11 - 10:13Vou lhes dizer três formas
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10:15 - 10:18de lutarmos contra o Alzheimer.
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10:19 - 10:23Primeira: deixem de alimentar o Pac-Man.
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10:24 - 10:27Durmam bem, tirem um tempo para si.
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10:28 - 10:31Parem de ter uma vida tão estressante.
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10:31 - 10:33Dediquem tempo a si mesmos e descansem.
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10:34 - 10:36Já sabem das consequências.
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10:37 - 10:40Segunda: tudo o que estão fazendo na vida
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10:40 - 10:42servirá para algo.
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10:42 - 10:45O labirinto é uma peça
muito importante nisso, -
10:45 - 10:47porque quando mais difícil for,
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10:47 - 10:50mais difícil tornaremos o jogo para ele.
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10:51 - 10:52Façamos com que o Pac-Man se perca.
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10:53 - 10:57E que, com tantas lembranças,
não se alimente para destruí-las. -
10:57 - 11:02E terceira: coloquem uma emoção
em cada momento. -
11:02 - 11:04Quanto mais fortes são as emoções,
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11:05 - 11:06maior será a lembrança.
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11:07 - 11:10Vivam intensamente e criarão atalhos,
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11:11 - 11:13e o cérebro encontrará maneiras
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11:14 - 11:15para lutar contra o Alzheimer.
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11:16 - 11:18Unidos, em família,
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11:18 - 11:21conectados com nossos amigos,
com nossa comunidade, -
11:22 - 11:24conseguiremos lutar contra o Alzheimer.
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11:25 - 11:26Muito obrigada.
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11:26 - 11:29(Aplausos) (Vivas)
- Title:
- Candidatos perfeitos ao Alzheimer | Adriana Zubieta | TEDxSantaCruzdelaSierra
- Description:
-
Cada erro e acerto definem nossa história pessoal, determinando nossa identidade armazenada na memória, permitindo ser quem somos e que nos relacionemos com outras pessoas.
Na velhice, muitas pessoas enfrentam o Alzheimer, uma doença que, além de nos tirar nossas lembranças, rouba momentos inesquecíveis com nossos entes queridos, nossa identidade e também nossa capacidade de viver.
Adriana Zubieta nos ajuda a entender, de maneira simples, como se luta contra essa doença mediante um jogo, e nos convida a mudar nossos hábitos, tornando-nos conscientes de que o que aprendemos ao longo da vida pode ser uma arma eficiente para combater o Alzheimer.
É psicóloga, encarregada de desenho e capacitação na elaboração de programas de estimulação neurocognitiva, voluntária na Associação Boliviana de Alzheimer, e voluntária na Sociedade Boliviana de Neuropsicologia.
Esta palestra foi dada em um evento TEDx, que usa o formato de conferência TED, mas é organizado de forma independente por uma comunidade local. Para saber mais, visite http://ted.com/tedx
- Video Language:
- Spanish
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 11:36