< Return to Video

9 semne de avertizare a depresiei severe

  • 0:00 - 0:06
    (muzică relaxantă)
  • 0:06 - 0:08
    - [Narator] Hei, Psych2Goers!
  • 0:08 - 0:10
    Bine v-am regăsit la un alt video.
  • 0:10 - 0:12
    Vă mulțumim mult pentru sprijinul acordat.
  • 0:12 - 0:15
    Psych2Go are scopul de
    a-i ajuta pe toți să învețe
  • 0:15 - 0:18
    despre psihologie și sănătate mintală
    într-un mod simplu de înțeles.
  • 0:18 - 0:20
    Acum, să ne întoarcem la video.
  • 0:20 - 0:23
    Îți e din ce în ce mai greu
    să te dai jos din pat?
  • 0:23 - 0:26
    Starea ta de spirit a fost schimbătoare
    în ultima vreme?
  • 0:26 - 0:28
    Deși depresia este o boală mintală comună
  • 0:28 - 0:32
    este, de asemenea, subtilă și
    uneori greu de identificat.
  • 0:32 - 0:36
    Se caracterizează în principal
    printr-un sentiment persistent de tristețe
  • 0:36 - 0:38
    care poate afecta în mod negativ
    felul în care gândești
  • 0:38 - 0:41
    și în care te comporți în diferite feluri.
  • 0:41 - 0:44
    Iată, așadar, nouă semne
    de depresie severă.
  • 0:44 - 0:46
    Înainte de a începe, am dori să menționăm
  • 0:46 - 0:49
    că acest videoclip a fost creat
    având doar cu scop educativ
  • 0:49 - 0:52
    și nu intenționează să înlocuiască
    un diagnostic profesional.
  • 0:52 - 0:55
    Dacă crezi că poți suferi
    de depresie severă
  • 0:55 - 0:56
    sau de orice altă boală mintală,
  • 0:56 - 0:58
    îți recomandăm să cauți ajutorul
  • 0:58 - 1:01
    unui profesionist calificat
    în domeniul sănătății mintale.
  • 1:01 - 1:04
    Numărul unu: simți
    o tristețe copleșitoare,
  • 1:04 - 1:06
    deznădejde și durere.
  • 1:06 - 1:08
    Te simți mereu foarte emotiv?
  • 1:08 - 1:10
    Aceste sentimente
    copleșitoare și persistente
  • 1:10 - 1:13
    pot fi ușor declanșate
    și greu de controlat,
  • 1:13 - 1:15
    pot îngreuna concentrarea
  • 1:15 - 1:17
    și atenția asupra lucrurilor
    pe care trebuie să le faci.
  • 1:17 - 1:20
    Asta te poate face
    să te simți epuizat emoțional
  • 1:20 - 1:22
    și să-ți influențeze funcționarea zilnică.
  • 1:22 - 1:25
    Uneori, te poți simți neputincios
  • 1:25 - 1:27
    și că viața nu mai merită trăită,
  • 1:27 - 1:29
    lucru considerat o urgență medicală.
  • 1:29 - 1:34
    Numărul doi: îți este greu
    să ai grijă de tine însuți.
  • 1:34 - 1:36
    Îngrijirea personală ți se pare epuizantă
  • 1:36 - 1:37
    când ești deprimat?
  • 1:37 - 1:39
    Încercarea de a face ceva
  • 1:39 - 1:41
    pare să-ți consume
    prea mult timp și energie
  • 1:41 - 1:44
    și astfel prioritățile devin secundare.
  • 1:44 - 1:47
    Activități simple
    precum dușul, bărbieritul
  • 1:47 - 1:49
    și spălatul rufelor pot deveni dificile.
  • 1:49 - 1:52
    Și obiceiurile tale alimentare
    se pot schimba drastic
  • 1:52 - 1:54
    de la lipsa poftei de mâncare
    la a mânca prea mult
  • 1:54 - 1:56
    sau invers.
  • 1:56 - 1:59
    În schimb, aceste obiceiuri neglijente
    pot cauza mai multe probleme
  • 1:59 - 2:03
    pe lângă înrăutățirea sănătății
    mintale și fizice generale.
  • 2:03 - 2:06
    Numărul trei: nu mai ești interesat
    de activitățile tale preferate.
  • 2:06 - 2:09
    Ți-ai pierdut interesul
    pentru hobby-urile pe care le iubeai?
  • 2:09 - 2:12
    Anhedonia e caracterizată
  • 2:12 - 2:15
    de pierderea plăcerii pentru
    activități care de obicei îți plac.
  • 2:15 - 2:18
    Această apatie emoțională
    poate fi din cauza lipsei de energie
  • 2:18 - 2:20
    cauzată de depresie.
  • 2:20 - 2:22
    Emoțiile negative pe care le simți
  • 2:22 - 2:25
    pot deveni epuizante fizic și psihic
  • 2:25 - 2:27
    până la punctul în care
    devii epuizat emoțional
  • 2:27 - 2:31
    și nu găsești nicio plăcere
    în activități care îți plăceau.
  • 2:31 - 2:34
    Numărul patru: ești copleșit
    de gânduri negative.
  • 2:34 - 2:38
    Ți-e teamă că ți se poate întâmpla
    ceva rău?
  • 2:38 - 2:39
    Crezi că nu ai nicio valoare
  • 2:39 - 2:42
    sau că cei din jurul tău nu te plac?
  • 2:42 - 2:46
    Aceste gânduri pot fi debilitante,
    dureroase și invazive
  • 2:46 - 2:48
    într-atât încât unii
    pot recurge la abuzul de substanțe
  • 2:48 - 2:50
    pentru a diminua durerea.
  • 2:50 - 2:52
    Gândurile negative sunt adesea asociate
  • 2:52 - 2:55
    cu sentimente de tristețe,
    deznădejde și durere
  • 2:55 - 2:58
    care pot îngreuna foarte mult
    funcționarea normală
  • 2:58 - 3:00
    în viața de zi cu zi.
  • 3:00 - 3:03
    Numărul cinci: te simți gol și singur.
  • 3:03 - 3:05
    Ai senzația că ești singur
    în ceea ce simți
  • 3:05 - 3:08
    și că nimeni nu poate
    înțelege prin ce treci?
  • 3:08 - 3:11
    Depresia poate fi o experiență izolatoare.
  • 3:11 - 3:13
    Aceste sentimente pot fi copleșitoare
  • 3:13 - 3:15
    și-ți pot afecta percepția de sine.
  • 3:15 - 3:18
    Te pot face să te izolezi de ceilalți
  • 3:18 - 3:20
    în mod intenționat sau nu,
  • 3:20 - 3:23
    ceea ce poate înrăutăți
    sentimentele tale de singurătate.
  • 3:23 - 3:26
    Numărul șase: te simți epuizat.
  • 3:26 - 3:27
    Îți e somn mereu?
  • 3:27 - 3:30
    Consideri că petreci mai mult timp în pat
  • 3:30 - 3:31
    față de cât petreceai înainte?
  • 3:31 - 3:35
    Depresia e epuizantă din punct de vedere
    fizic, emoțional și psihic.
  • 3:35 - 3:38
    Poate face ca și cea mai ușoară sarcină
    să fie greu de îndeplinit.
  • 3:38 - 3:40
    Acest sentiment de oboseală
    îți poate afecta concentrația
  • 3:40 - 3:43
    și atenția și poate interfera
    cu viața profesională și școlară.
  • 3:43 - 3:46
    De asemenea, îți poate afecta
    și viața socială
  • 3:46 - 3:48
    căci ai putea avea dificultăți
  • 3:48 - 3:51
    în a ține pasul cu energiile
    familiei și prietenilor tăi.
  • 3:51 - 3:55
    Numărul șapte: te confrunți
    cu schimbări severe de dispoziție.
  • 3:55 - 3:58
    Treci de la a te simți fericit
    la tristețe profundă sau furie
  • 3:58 - 4:00
    fără provocare?
  • 4:00 - 4:04
    Schimbările de dispoziție
    sunt comune în depresie și pot fi severe.
  • 4:04 - 4:07
    Poți ajunge să spui sau să faci lucruri
    în mod neintenționat
  • 4:07 - 4:10
    și să reacționezi la ceva în mod exagerat.
  • 4:10 - 4:11
    E un motiv de îngrijorare
  • 4:11 - 4:13
    dacă brusc devii supărat
  • 4:13 - 4:15
    pe prietenii tăi fără motiv
  • 4:15 - 4:19
    sau te simți extrem de supărat
    pentru un lucru banal.
  • 4:19 - 4:23
    Numărul opt: ai simptome psihotice.
  • 4:23 - 4:24
    Îți este greu să faci diferența
  • 4:24 - 4:26
    între ceea ce e și nu e real?
  • 4:26 - 4:29
    Psihoza în depresie e rară
  • 4:29 - 4:32
    dar poate fi un efect secundar
    al depresiei clinice severe.
  • 4:32 - 4:35
    Unii se confruntă cu halucinații
    sau au credințe greșite,
  • 4:35 - 4:38
    în timp ce alții au declarat
    că au sentimentul copleșitor
  • 4:38 - 4:40
    de a fi pedepsiți pentru ceva.
  • 4:40 - 4:44
    Obținerea unui diagnostic, în cazul
    confruntării cu simptome psihotice,
  • 4:44 - 4:46
    e extrem de importantă,
  • 4:46 - 4:49
    deoarece acestea pot fi un semn
    al unei alte boli.
  • 4:49 - 4:52
    Numărul nouă: te gândești la moarte.
  • 4:52 - 4:55
    Sinuciderea este
    un aspect întunecat al depresiei.
  • 4:55 - 4:56
    Persoanele în această situație
  • 4:56 - 4:59
    pot simți că nu are sens să mai continue
  • 4:59 - 5:01
    sau că lumea poate fi mai bună fără ele.
  • 5:01 - 5:03
    Sinuciderea e considerată o urgență
  • 5:03 - 5:05
    și orice gând sau tendință de suicid
  • 5:05 - 5:08
    trebuie tratată cu maximă prioritate.
  • 5:08 - 5:11
    Dacă tu sau cineva pe care cunoști
    are gânduri sinucigașe,
  • 5:11 - 5:14
    am inclus numărul pentru resurse
    și linii telefonice de urgență
  • 5:14 - 5:16
    în căsuța de mai jos.
  • 5:16 - 5:19
    Te identifici cu vreunul
    din semnele menționate aici?
  • 5:19 - 5:21
    Povestește-ne în comentariile de mai jos.
  • 5:21 - 5:24
    Dacă acest videoclip te-a ajutat,
    te rog să dai Îmi place
  • 5:24 - 5:27
    și să îl distribui și altora
    care îl pot găsi util.
  • 5:27 - 5:30
    Nu uita să te înscrii la Psych2Go
  • 5:30 - 5:33
    și să activezi clopoțelul de notificare
    pentru mai multe videoclipuri.
  • 5:33 - 5:34
    Toate referințele folosite
  • 5:34 - 5:37
    sunt adăugate, de asemenea,
    în căsuța de mai jos.
  • 5:37 - 5:39
    Îți mulțumim pentru atenție și
    pe curând.
Title:
9 semne de avertizare a depresiei severe
Description:

Depresia este o tulburare singuratică și dureroasă de trăit. Cu toate astea, depresia este o afecțiune mintală comună, dar extrem de variată și complexă. E important de știut că depresia îmbracă multe forme. Acest video, în special, se concentrează pe depresia clinică, cunoscută și sub numele de depresie majoră sau tulburare depresivă majoră (TDM).

Acesta nu este un sfat profesional, te rugăm să apelezi la un profesionist dacă ai nevoie de ajutor. Acest videoclip este creat cu scopuri educaționale și de conștientizare în legătură cu anumite subiecte. Videoclipul poate sau nu poate intra în amănunt într-un timp atât de limitat.

Anumite persoane pot confunda depresia cu lenea. Pentru sensibilizare, am creat un video despre semnele că ești deprimat, nu leneș: https://youtu.be/q8HRGiUeZwc​

Linii telefonice pentru sinucideri:
America: 1-800-273-TALK (8255)
Canada: 1-866-531-2600
Australia: 13 11 14
Regatul Unit: +44 (0) 8457 90 90 90
Beijing: 0800-810-1117
Hong Kong: +852 28 960 000
Japonia/Tokyo: 81 (0) 3 5286 9090
Brazilia: 55 11 31514109 or (91) 3223-0074
Mexic: 9453777
Germania: 0800 111 0 111
Rusia: (495) 625 3101
India: 91-22-27546669
Iran: 1480
Africa de Sud: 0800 12 13 14

Scriitor: Sidney Thompson
Scenarist: Isadora Ho
Manager scenariu: Kelly Soong
VO: Lily Hu
Prezentator: Aury (prezentator nou)
Manager YouTube: Cindy Cheong

Referințe:
Chaitanya, K. (2020, August 17). What Is Crippling Depression. Medicover Hospitals. https://www.medicoverhospitals.in
Holland, K. (2019, June 12). What You Need to Know If Your Depression Feels Debilitating. Healthline. https://www.healthline.com/health/depression/crippling-depression#treatment

Kirby, S. (2018, January 8). Getting Through the Day When You Have Crippling Depression | Betterhelp. BetterHelp. https://www.betterhelp.com/advice/depression/getting-through-the-day-when-you-have-crippling-depression/

Mayo Clinic. (2017, May 13). Clinical depression: What does that mean?https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/expert-answers/clinical-depression/faq-20057770

WebMD. (2008a, May 21). Psychotic Depression. https://www.webmd.com/depression/guide/psychotic-depression#1

WebMD. (2008b, May 22). The Basics: Depression. https://www.webmd.com/depression/guide/depression-types#2-5
WebMD. (2012, May 9). Warning Signs of Severe Depression. https://www.webmd.com/depression/warning-signs

Alătură-te acestui canal pentru a avea acces la sfaturi:
https://www.youtube.com/channel/UCkJEpR7JmS36tajD34Gp4VA/join

Ți-ar plăcea să fii prezentator al echipei? Verifică asta: https://psych2go.net/interested-in-animating-for-pych2go-faq/

Te interesează să scrii pentru psych2go? Vezi:
https://psych2go.net/script-writing-position-faqs/

Ne-am propus, de asemenea, să facem posibil accesul la sănătate mintală în toată lumea. Mare parte din conținutul nostru este tradus în alte limbi de fani și de persoane ca tine :)

1) Psych2Go Kr - https://www.youtube.com/channel/UCQh9DSw0L23tNULgxussrYg
심리툰 Psych2Go Corea https://www.youtube.com/channel/UCNTGv5tBhqxIN3jAHbhumeQ
2) Vietnameză - https://www.youtube.com/channel/UCe-DaRWfYRVfcdasozr874A
3) Germană - https://www.youtube.com/c/Psych2GoDE/videos
4) Indoneziană - https://www.youtube.com/channel/UCwc1rtdEJDr-VKQT5bijwwQ
5) Rusă - youtube.com/channel/UC4vMpG7hqxT0GCx2YAIF7rA/
6) Vietnameză - https://www.youtube.com/channel/UCe-DaRWfYRVfcdasozr874A
7) Spaniolă - https://www.youtube.com/channel/UCl5OsVzh4_Xf8fSmxhOMP5Q
8) Hindi - https://www.youtube.com/channel/UCcesO-EWK1l6dF2QgB9aUkw

#depression #mdd #psych2go
more » « less
Video Language:
English
Team:
Amplifying Voices
Project:
Mental Health
Duration:
05:48

Romanian subtitles

Revisions Compare revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.