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9 sinais de alerta de Depressão Severa.

  • 0:00 - 0:03
    (música calma)
  • 0:06 - 0:08
    - Olá Psych2Goers!
  • 0:08 - 0:10
    Bem-vindo de volta a outro vídeo.
  • 0:10 - 0:12
    Muito obrigado por todo o apoio
    que nos deram.
  • 0:12 - 0:14
    A missão da Psych2Go é ajudar
  • 0:14 - 0:17
    todos a aprenderem
    sobre psicologia e saúde mental
  • 0:17 - 0:20
    de uma forma digerível.
    Agora, vamos voltar ao vídeo.
  • 0:20 - 0:23
    Você está achando cada vez mais difícil
    sair da cama?
  • 0:23 - 0:26
    Seu humor está fora de controle
    ultimamente?
  • 0:26 - 0:28
    Embora a depressão seja
    uma condição de saúde mental comum,
  • 0:28 - 0:32
    também é sutil e às vezes
    pode ser difícil de identificar.
  • 0:32 - 0:36
    É caracterizada por um sentimento
    persistente de tristeza
  • 0:36 - 0:38
    que afeta negativamente
    sua maneira de pensar,
  • 0:38 - 0:40
    e faz você se comportar de
    várias maneiras diferentes
  • 0:40 - 0:43
    Então, aqui estão 9 sinais
    de depressão severa.
  • 0:43 - 0:46
    Antes de começar,
    gostaríamos de mencionar
  • 0:46 - 0:49
    que este vídeo foi criado apenas
    para uso educacional
  • 0:49 - 0:53
    e não é substituto para
    um diagnóstico profissional.
  • 0:53 - 0:55
    Se você suspeita que têm
    depressão severa
  • 0:55 - 0:56
    ou qualquer condição de saúde mental,
  • 0:56 - 0:59
    recomendamos fortemente
    que você procure ajuda
  • 0:59 - 1:01
    de um profissional qualificado
    em saúde mental.
  • 1:01 - 1:04
    Número um: você sente
    uma tristeza avassaladora,
  • 1:04 - 1:05
    desesperança e dor.
  • 1:05 - 1:08
    Você sempre se sente
    muito emocionado?
  • 1:08 - 1:10
    Esses sentimentos persistentes
    e opressores
  • 1:10 - 1:13
    podem ser facilmente desencadeados
    e difíceis de controlar,
  • 1:13 - 1:15
    e podem dificultar
    a concentração e o foco
  • 1:15 - 1:17
    nas coisas que você precisa fazer.
  • 1:17 - 1:20
    Isso pode fazer você se sentir
    emocionalmente esgotado
  • 1:20 - 1:22
    e impactar seu funcionamento diário.
  • 1:22 - 1:24
    Em alguns casos, você pode
    até se sentir desesperado
  • 1:24 - 1:26
    e pensar que a vida
    não vale mais
    a pena ser vivida,
  • 1:26 - 1:30
    o que é considerado
    uma emergência médica.
  • 1:30 - 1:34
    Número dois: você acha difícil
    cuidar de si mesmo.
  • 1:34 - 1:35
    O autocuidado dá muito trabalho
  • 1:35 - 1:37
    quando você está deprimido?
  • 1:37 - 1:39
    Tentar fazer alguma coisa
  • 1:39 - 1:41
    pode parecer levar
    muito tempo e energia,
  • 1:41 - 1:44
    então as prioridades se
    vão pelo caminho.
  • 1:44 - 1:46
    Atos simples como tomar banho,
  • 1:46 - 1:49
    fazer a barba e lavar roupas
    podem se tornar difíceis.
  • 1:49 - 1:52
    Seus hábitos alimentares também
    podem mudar drasticamente,
  • 1:52 - 1:55
    de não querer comer nada
    a comer demais,
  • 1:55 - 1:56
    ou vice-versa.
  • 1:56 - 2:00
    Esses hábitos negligentes, por sua vez,
    podem causar mais problemas
  • 2:00 - 2:03
    que pioram o seu bem-estar
    físico e mental.
  • 2:03 - 2:07
    Número três: você perde
    o interesse em
    suas atividades favoritas.
  • 2:07 - 2:10
    Você perdeu o interesse
    pelos hobbies que amava?
  • 2:10 - 2:12
    A anedonia se caracteriza
  • 2:12 - 2:15
    em perder o prazer nas atividades
    que você normalmente gosta.
  • 2:15 - 2:19
    Este entorpecimento emocional
    pode ser devido à falta de energia
  • 2:19 - 2:20
    causada pela depressão.
  • 2:20 - 2:22
    As emoções negativas
    que você experimenta
  • 2:22 - 2:25
    podem ser física
    e mentalmente exaustivas,
  • 2:25 - 2:27
    ao ponto em que você fica
    emocionalmente esgotado
  • 2:27 - 2:30
    e não encontra prazer
    nas atividades que costumava desfrutar.
  • 2:30 - 2:34
    Número quatro: você está dominado
    por pensamentos negativos.
  • 2:34 - 2:37
    Você tem medo de que algo ruim
    aconteça com você?
  • 2:37 - 2:40
    Você acha que não tem valor,
  • 2:40 - 2:42
    ou que aqueles ao seu redor
    não gostam de você?
  • 2:42 - 2:46
    Esses pensamentos
    podem ser debilitantes,
    dolorosos e barulhentos,
  • 2:46 - 2:47
    a tal ponto que alguns
    podem recorrer
  • 2:47 - 2:50
    ao abuso de substâncias
    para aliviar a dor.
  • 2:50 - 2:52
    Pensamentos negativos
    costumam estar relacionados
  • 2:52 - 2:55
    com sentimentos de tristeza,
    desesperança e dor,
  • 2:55 - 2:58
    o que pode atrapalhar
    o funcionamento normal
  • 2:58 - 3:00
    da sua vida diária.
  • 3:00 - 3:03
    Número cinco:
    você se sente vazio e sozinho.
  • 3:03 - 3:05
    Você sente que está sozinho
    em seus sentimentos,
  • 3:05 - 3:08
    e que ninguém entende
    o que você está passando?
  • 3:08 - 3:11
    A depressão pode ser
    uma experiência isoladora.
  • 3:11 - 3:13
    Esses sentimentos
    podem ser opressores
  • 3:13 - 3:15
    e afetar sua percepção sobre si mesmo.
  • 3:15 - 3:18
    Eles podem até separar
    você dos outros,
  • 3:18 - 3:20
    intencionalmente ou não,
  • 3:20 - 3:23
    e isso pode piorar
    a sensação de solidão.
  • 3:23 - 3:25
    Número seis: você se sente exausto.
  • 3:25 - 3:27
    Você está sempre com sono?
  • 3:27 - 3:29
    Você fica mais tempo
  • 3:29 - 3:31
    na cama do que antes?
  • 3:31 - 3:35
    A depressão é físico, emocional
    e mentalmente desgastante.
  • 3:35 - 3:38
    Pode dificultar até a
    realização de uma tarefa simples.
  • 3:38 - 3:41
    Essa sensação de cansaço pode
    afetar sua concentração e foco,
  • 3:41 - 3:44
    prejudicando seu trabalho
    ou vida escolar.
  • 3:44 - 3:46
    Também pode afetar
    sua vida social,
  • 3:46 - 3:48
    já que você pode achar mais difícil
  • 3:48 - 3:51
    manter-se com energia para estar
    com sua família e amigos.
  • 3:51 - 3:54
    Número sete:
    você experimenta mudanças
    de humor severas.
  • 3:54 - 3:58
    Você vai da felicidade
    à extrema tristeza ou raiva
  • 3:58 - 4:00
    com pouca provocação?
  • 4:00 - 4:04
    As alterações de humor na depressão
    são comuns e podem ser graves.
  • 4:04 - 4:07
    Você pode acabar dizendo
    ou fazendo coisas sem pensar,
  • 4:07 - 4:10
    e reagindo a algo
    de forma desproporcional.
  • 4:10 - 4:11
    É motivo de preocupação
  • 4:11 - 4:13
    se você se flagrar, de repente,
  • 4:13 - 4:15
    sendo agressivo
    com seus amigos sem motivo,
  • 4:15 - 4:18
    ou sentindo-se extremamente chateado
    com algo trivial.
  • 4:18 - 4:22
    Número oito: você experimenta
    sintomas psicóticos.
  • 4:22 - 4:25
    Você acha difícil distinguir
  • 4:25 - 4:26
    o que é real do que não é?
  • 4:26 - 4:29
    A psicose na depressão é rara,
  • 4:29 - 4:32
    mas pode ser um efeito colateral
    da depressão clínica grave.
  • 4:32 - 4:36
    Alguns enfrentam alucinações
    ou experimentam falsas crenças,
  • 4:36 - 4:39
    enquanto outros relataram
    uma sensação avassaladora
  • 4:39 - 4:41
    de estarem sendo punidos
    por alguma coisa.
  • 4:41 - 4:43
    Receber um diagnóstico se estiver
    com sintomas psicóticos
  • 4:43 - 4:45
    é extremamente importante,
  • 4:45 - 4:49
    uma vez que pode ser sinal
    de uma doença diferente.
  • 4:49 - 4:52
    Número nove: você pensa
    sobre a morte.
  • 4:52 - 4:54
    O suicídio é um aspecto sombrio
    da depressão.
  • 4:54 - 4:56
    Pessoas neste estado podem sentir
  • 4:56 - 4:58
    que não há sentido
    em seguir em frente,
  • 4:58 - 5:01
    ou que o mundo pode ser
    melhor sem eles.
  • 5:01 - 5:03
    Suicídio é considerado uma emergência
  • 5:03 - 5:06
    e qualquer ideia ou tendência
  • 5:06 - 5:08
    deve ser tratada com alta prioridade.
  • 5:08 - 5:11
    Se você ou alguém
    que você conhece tem
    pensamentos suicidas,
  • 5:11 - 5:14
    incluímos recursos e linhas diretas
  • 5:14 - 5:17
    na descrição deste vídeo.
  • 5:17 - 5:20
    Você se identifica com um dos sinais
    mencionados aqui?
  • 5:20 - 5:22
    Deixe-nos saber nos comentários.
  • 5:22 - 5:25
    Se este vídeo te ajudou,
    por favor deixe o seu like,
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  • 5:36 - 5:39
    Obrigado por assistir
    e nos vemos em breve.
Title:
9 sinais de alerta de Depressão Severa.
Description:

Depressão é uma condição dolorosa e solitária de se viver - porem é uma doença mental comum, ainda que extremamente variada e complexa. É importante saber que a depressão se manifesta de diversas formas . Esse video foca mais especificamente em depressão clinica, também conhecida como transtorno depressivo maior ou depressão aguda.

Esse video não é auxilio profissional, por favor busque ajuda de um profissional se você estiver precisando. Esse video foi feito com intuito educacional e de trazer conhecimento sobre tópicos diversos - não podemos nos aprofundar nesse tempo limitado.

Algumas pessoas confundem depressão com preguiça. Para trazer conhecimento sobre isso, fizemos esse video: https://youtu.be/q8HRGiUeZwc

Se você​ estiver se sentindo suicida, use essa linha de apoio:
Brasil: 55 11 31514109 or (91) 3223-0074

Escritor: Sidney Thompson
Roteiro: Isadora Ho
Administrador de roteiro: Kelly Soong
Voz: Lily Hu
Animação: Aury
Administrador do YouTube: Cindy Cheong

Referências:

Chaitanya, K. (2020, August 17). What Is Crippling Depression. Medicover Hospitals. https://www.medicoverhospitals.in/what-is-crippling-depression/

Holland, K. (2019, June 12). What You Need to Know If Your Depression Feels Debilitating. Healthline. https://www.healthline.com/health/depression/crippling-depression#treatment

Kirby, S. (2018, January 8). Getting Through the Day When You Have Crippling Depression | Betterhelp. BetterHelp. https://www.betterhelp.com/advice/depression/getting-through-the-day-when-you-have-crippling-depression/

Mayo Clinic. (2017, May 13). Clinical depression: What does that mean?https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/expert-answers/clinical-depression/faq-20057770

WebMD. (2008a, May 21). Psychotic Depression. https://www.webmd.com/depression/guide/psychotic-depression#1

WebMD. (2008b, May 22). The Basics: Depression. https://www.webmd.com/depression/guide/depression-types#2-5
WebMD. (2012, May 9). Warning Signs of Severe Depression. https://www.webmd.com/depression/warning-signs

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7) Espanha - https://www.youtube.com/channel/UCl5OsVzh4_Xf8fSmxhOMP5Q
8) Índia - https://www.youtube.com/channel/UCcesO-EWK1l6dF2QgB9aUkw

#depression #mdd #psych2go
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Video Language:
English
Team:
Amplifying Voices
Project:
Mental Health
Duration:
05:48

Portuguese, Brazilian subtitles

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