更少的物质， 更丰富的人生 | 极简主义者 | TEDxWhiltefish

乔希 菲尔兹 米尔本 和瑞安 尼科迪默斯， 作为极简主义者在他们两百万读者中很知名， 他们是几本畅销书的作者， 包括《剩下来的一切》。他们讨论了极简主义，社区的价值，并发现了如何是人们活得更加丰富多彩。

我是瑞安·尼科迪默斯，这是乔希·菲尔兹·米尔本。

我们两个运营了一个网站， "theminimalists.com"，

今天，我们将要和你一起讨论成为社区一员的意义。

不过首先，我想要和你分享一个我如何变得富有的故事。

想象一下你未来一年的生活

从现在起的两年

从现在起的五年

它会变成什么样子？

想象一个变得更简单的生活，更少的物质，更少的杂乱

更少的压力，债务和不满。

更少的让你分心的生活。

（手机铃声响起）

伙计，你在开玩笑吧？

伙计，我们正在演讲。

（手机铃声不停的响）

对不起

现在，想象一个更丰富的生活：

更多的时间，更有意义的人际关系，更多的成长和贡献。

一种激情不会被

你身边喧闹的世界阻碍的生活。

那么，你想象的是一种有选择的生活方式。

它不是完美的生活方式，甚至不是容易的，但它是简单的。

你所想象的是一种富有的生活方式，

一种和财富完全无关的富有。

过去我想富有就是每年挣五万美元。

然后在二十多岁的时候，我就开始在企业里面熬级别，

很快我就挣到了五万美元。

但是我并不感到富有。然后我就为通胀调整了目标。

也许每年七万五千美元是富有。

也许九万美元，也许十万以上。

也许，拥有很多东西，也许那才是富有。

无论如何定义富有，我知道我一旦富有了，

我应该会变得很幸福。

接着，我挣了更多的钱，花了更多的钱。

一切为了实现美国梦，

一切为了追求幸福。

但是离目标越近，我离幸福却越远了。

我五年前的生活和现在的生活是不同的，

完全的不同。

我拥有我想要的一切。

我拥有我应该有的一切。

在一个有声望的大公司里面有一个瞩目的头衔，

管理几百名员工的成功职业，

十万以上的收入，

每隔几年，我就会买一辆昂贵的新车，

拥有一个很大的三间卧室的公寓，甚至有两个起居室。

我不明白一个单身汉为什么需要两个起居室。

我当时生活在美国梦中。

我周围的每个人都说我很成功。

但是我只是表面上的成功。

我有很多东西，从外面是很难看到的东西。

虽然我挣了很多钱，我却有非常多的债务。

追逐美国梦的过程中，我花费了比钱更多的东西。

我的生活充满了压力，焦虑和不满。

我是可怜的。

我也许看起来成功，但是我感觉不到成功。

当时，我已经不再知道什么是重要的了。

但有一件事是清晰的，我的生活有一个张开的空洞。

所以我想把那个空洞填满，用其他人也用的办法：物质。

很多的物质。

我当时通过购物来填满空洞。

我买了新车，电子设备，

衣柜里面填满了昂贵的衣服。

我买了家具，和昂贵的装修。

而且我有最新的小玩意。

当我银行账户里面没有足够的现金时，

我用信用卡支付了昂贵的大餐，很多的饮品

和毫无意义的假期。

我花钱的速度超过了我挣钱的速度，

试着通过买，来实现幸福，

我想终有一天我会得到幸福。

我是说幸福就在某个角落里，不是吗？

但是物质没有填满那个空洞，反而把它变得更大了。

而且因为我不知道什么是重要的，

我继续用物质来填满空洞，欠了更多的债务。

努力工作来买更多的物质没有让我幸福。

这种情况持续了几年。

一个可怕的循环：泡沫，冲洗，重复。

在我快三十岁的时候，从外表看起来我过的很好。

但是内心讲，我像是一艘下沉的船。

我离婚几年了。

我并不健康。我被困住了。

我酗酒，嗜毒成瘾。

我使用了大量的镇静剂。

而且我继续每周工作60，70有时是80个小时，

我放弃了一些我人生中最重要的东西。

我几乎没有考虑过我的健康，我的关系和我的激情。

最糟糕的是，我感觉被困住了。

我显然没有为其他人贡献什么，我也没有成长。

我的生活缺乏意义，目标和激情。

如果你问我我对什么有激情，

我会像看着夜路中的驯鹿一样看着你，

“我对什么有激情？“我不知道。

我要应付一个接一个的账单，为了账单活着，

为了物质活着，

为我不喜欢的职业活着。

但是我没有真正的在活着。

我抑郁了。

然后，当我在马上就三十岁的时候，我注意到了一些不同的事情，

关于我最好的朋友的二十多岁的时光。

（笑）

乔希看起来很开心，很长时间以来的第一次，

像是真正的开心，狂喜。

但是我不明白为什么。

在我们二十多岁的时候，我们并肩在同一个公司里工作，

都在熬级别，他跟我一样可怜。

一定有什么事情变了。

除此之外，他刚刚经历了人生中最艰难的两件事。

他的妈妈刚刚去世，他的婚姻结束了，

在同一个月里面。

他不应该开心的。

他肯定不应该比我开心。

所以我做了所有好朋友都会做的事情。

邀请他在外面吃一顿午餐。

我看到他坐下，然后问了他一个问题：

你究其是如何变得这么开心的？

（笑）

他花了二十分钟给我讲了极简主义。

他讲了他如何在过去的几个月中简化他的生活，

把混乱的东西剔除

来给真正重要的东西腾出空间。

接着他向我介绍了整个社区的人，

他们都做了同样的事情。

他向我介绍了科林·怀特，

一个24岁的企业家，他每四个月访问一个新的国家，

访问时带着他所有的东西。

然后他介绍了约书亚·贝克， 36岁的丈夫，两个孩子的父亲

他有一个全职工作， 一辆车，和一个位于佛蒙特州的房子。

还有考特尼·卡夫， 四十岁的妻子，

她有一个十多岁孩子，他们住在盐湖城。

来自旧金山的里奥·巴波特

38岁的丈夫和6个孩子的父亲。

虽然这些人都过着很不相同的生活，

拥有不同的背景，

孩子，家庭和不同的工作环境，

他们有至少两件事是相同的。

首先，他们都过着慎重的，有意义的生活。

他们都有激情，而且被他们的目标驱动。

他们看起来比那些商业世界所谓的

富有的家伙更富有。

其次，

他们把他们有意义的生活归功于“极简主义”。

所以， 我，作为一个解决问题的人

决定变成一个极简主义者，就在那一刻，那个地方。

我看着乔希， 我激动的宣布：

“好的， 我打算这么做，我接受。我要变成一个极简主义者。

现在该做什么？“

我不想像他一样花几个月的时间来削减我的东西。

那样对他很好，可是我要更快的结果。

所以我们想到了打包这个主意。

我们决定把我所有的东西打包，就像我要搬家一样，

然后在接下来的三个星期中，我只从包裹中拿出我需要的东西。

乔希帮我把每个东西打包， 包括：

我的衣服，厨房用品，毛巾，电视，电子产品，

我的相框和画，还有我的洗漱用品，

甚至是我的家具，所有的一切。

经历了九个小时，吃掉了一些外卖皮萨饼后，

所有的一切都打包了。

乔希和我

坐在我的第二个起居室，感觉累极了，

盯着那些堆到12英尺高墙一半的箱子。

我的公寓已经空了，一切闻起来像纸板箱。

我拥有的一切，在过去十年我努力为之奋斗的每个东西

都在那个房间里面了。

就是一些箱子，落在其他箱子上的箱子。

现在每个箱子都打了标签以便我在需要时， 知道去打开哪个箱子。

比如， “起居室”， “杂物箱 1”，

“厨房用品”， “卧室衣柜“，

“杂物箱 9”，诸如此类的标签。

我在接下来的21天里只拿出我需要的东西：

我的牙刷， 我的床和床单， 我需要用的家具，

一些出房用品，一些工具，

只有那些对我生活有用的东西。

三个星期后， 我的80%的东西还在箱子里面，

就在那里，没有碰过。

所有那些本该让我高兴的东西，

没有起到任何作用。

所以我决定捐献并卖掉所有的东西。

你知道结果如何？我开始第一次感到富有了。

在清理东西时，我感到了富有。

我为留下的东西腾出了空间。

一个月后，我的整个视角都变了，

然后是我对自己的看法，

“也许有人会从我的故事中获得灵感，

我们的故事。“

乔希：接着莱恩和我做了其他人都会做的事情， 写博客。

（笑）

我们把它命名为“极简主义者”， 那是在三年前。

然后惊奇地事情发生了，

第一个月内， 52个人访问了我们的网站

52！

我知道开始这听起来没什么，

但是，这意味着我们的故事在几十人中引起共鸣。

接着，其他惊奇的事情开始了。

52个读者变成了500个，

500个变成了5000个，

现在，每年有超过200万人阅读我们的文字。

事实上，当你为其他人的生活产生价值时，

他们很期望分享给他们的朋友，他们的家庭，

以便他们也能获益。

创造价值是人类的本能。

这也是今天我们来这里的原因。

几年前，莱恩和我从俄亥俄州搬到了蒙大拿州。

我们发现这个社区的人们

都不是传统意义上的拥有很多财富，

但是他们都是在另一个角度上富有。

我们发现了很多人

他们愿意超越自己。

这也就是建成一个真正社区的基础：贡献。

我们希望激励每一个人

审视他们日常的生活。

审视是什么吞噬掉了他们大部分的时间。

是检查邮件， 脸书，还是看电视？

网上购物，还是在商店里面购买？

是努力的工作来支付那些你根本不需要的东西，

那些让我们不快乐的东西？

我们并不认为那些是错误的，

比如拥有物质，

或者朝九晚五的工作， 不是的。

我们都需要物质才能生存， 我们都要付账单，不是吗？

只是当我们把那些当作最重要的事情时，

我们会忽略我们生命中真正重要的东西，

忽视我们生活的目标。

把这些不需要的东西清除出去，

清除我们生活中的杂乱，

能够帮助我们集中精力在剩余的事情上，

比如健康，人际关系，

成长，贡献，

还有社区。

谢谢！

（掌声）