Tại sao tôi sống 1 cuộc sống không thải rác?

Lượng rác mà Lauren Singer thải ra trong 3 năm qua có thể đựng vừa trong chiếc lọ thể tích16 oz. Cô ấy đã truyền cảm hứng cho hàng nghìn bạn đọc để thải ra ít rác hơn bằng cách mua đồ không đóng gói, tự làm đồ dùng cho bản thân và không sử dụng nhựa cũng như đồ dung 1 lần.

Đây là tất cả rác
mà tôi vứt đi trong 3 năm qua

khi tôi nói như vậy, người ta nghĩ
tôi điên hoặc tôi đang gạt họ

hoặc họ sẽ hỏi tôi những câu hỏi như

Vậy, bạn chùi mông bạn như thế nào?

(cười)

Tôi sống một lối sống không rác

và đã sống như vậy trong 3 năm qua

Không xả rác,
đó là một ý tưởng khá lớn. đúng không?

Vậy tôi sẽ định nghĩa nó cho bạn

sống không rác nghĩa là
tôi không thải ra rác

cho nên không thải gì ra đất,
không thải gì vào thùng rác

và không nhổ bã cao su trên sàn và bước đi

đúng không? không rác

Đây là một khái niệm lớn
và đó tất cả bắt đầu

khi tôi là sinh viên
nghiên cứu môi trường tại NYU

Vào năm cuối.
tôi tham gia một khóa học gọi là

Khóa học đỉnh cao về nghiên cứu môi trường

là khóa học mà những sinh viên nghiên cứu
môi trường cần tham gia

để đi ra thế giới
và làm nó được xác nhận nhiều hơn

Tốt, có một cô gái trong phòng học này

và mỗi lớp cô sẽ có bịch nhựa lớn này

với một bịch nhựa đầy thức ăn

một muỗng và nĩa nhựa, một chai nước nhựa

và một túi nhựa một khoai tây rán

và cô ấy sẽ ăn hết tất cả nó

và sau đó lớp tới lớp, sẽ bỏ vào thùng rác

nó thật gây bực tức,
bới vì chúng ta đây như thế

những sinh viên nghiên cứu môi trường này
cố gắng làm thế giới trở nên tốt hơn

và cô ấy ở đó, bỏ hết rác vào thùng rác

một ngày sau giờ học

cảm thấy đặc biệt buồn khi thấy
cô ấy vứt mọi thứ.

tôi về nhà làm cơm chiều

và tôi mở tủ lạnh

và tôi chú ý một vài thứ mà
tôi đã không nhìn thấy trước đây

mỗi một thứ trong tủ lạnh
được gói trong bao nhựa

và tôi không thể tin được

bạn biết tôi đã điên lên với cô gái đã
làm nhiều bao nhựa như vậy

và hóa ra rằng tôi tệ như thế

tôi là cô gái đó, và cho nên
tôi ra quyết định tại thời điểm đó

tôi cố gắng ngưng sử dụng túi nhựa

tôt, từ bỏ nhựa

(cười)

nó là một điều không dễ. đúng không?

Khi bạn nghĩ về
cuộc sống hằng ngày của bạn

khi bạn dậy buổi sáng,
vào phòng tắm và đánh răng

Bàn chải của bạn làm từ gì?

nhựa

Kem đánh rắng chắc chắn làm từ gì?

nhựa

sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm,
phương tiện liên lạc của bạn

Nhiều thứ trong cuộc sống hằng ngày được
đóng gói trong nhựa

và cho nên tôi nhận ra nếu tôi từ bỏ nhựa

cách duy nhất tôi sẽ làm là

học làm sản phẩm của tôi chính tôi

tôi không biết về bạn

nhưng tôi chắc chắn không biết
cách làm chất khử mùi

Tôi không có sẵn công thức
ở túi sau của tôi

và cho nên tôi nhận ra tôi phải nghiên cứu

và khi tôi đang nghiên cứu online,
tôi tình cờ thấy một blog tên gọi là

" ngôi nhà không rác" khởi tạo bởi
một phụ nữ tên Bea Johnson

cô ấy là một người vợ và mẹ của 2 con,
ở ngoài vùng thung lũng Mill ở California

và cả 4 người hoc đều sống
một cuộc sống hoàn toàn không rác

khi tôi học về Bea và gia đình cô ấy,
tâm trí tôi đã nở hoa

tôi nghĩ tôi đang làm thứ
tốt nhất cho hành tinh

bằng cách không dùng nhựa

nhưng với ý tưởng rằng
tôi không phải sản xuất ra bất cứ rác nào

thật là quyền năng và truyền cảm hứng,

và nó làm nên ý nghĩa hoàn hảo.

bởi vì tôi là sinh viên nghiên cứu
môi trường

tôi quan tâm đến môi trường,
nghiên cứu sinh thái học.

nói về phát triển bền vững,
xác định sự phát triển bền vững

nhưng tôi nhận ra rằng tôi không thật sự
bổ sung những giá trị đó

vào cuộc sống hàng ngày của mình,
cho nên tôi quyết định không thải rác

hãy để tôi phân tích nó cho bạn
và nói với bạn một vài thứ

rằng tôi làm nó để chuyển tiếp dễ hơn

việc đầu tiên tôi làm là
ngưng mua thức ăn đóng gói

vì vậy thay vì đi vô tiệm
và mua những thứ đóng gói

trong giấy và thủy tinh và nhựa.
tôi bắt đầu đem vô những lọ của tôi

và túi đến tiệm và đựng chúng
với những thứ không đóng gói

tôi cũng bắt đầu mua trái cây
và rau từ chợ của nông dân

nên, không đóng gói

việc thứ hai tôi bắt đầu làm

là bắt đầu tự làm tất cả sản phẩm của tôi

trước khi tôi bắt đầu sống lối sống này,
cùng lúc đó bạn trai tôi

đã từng dùng barking soda để đánh răng

và tôi nghĩ anh ấy có lẽ là người
thô tục nhất trên thế giới. Đúng không?

Không có cách nào có thể làm sạch
răng của bạn

khi dùng những thứ như baking soda,
nó quá thô tục

và hóa ra đó là sản phẩm tôi làm đầu tiên

là kem đánh răng, làm bằng baking soda

cho nên qua thời gian, tôi bắt đầu
làm tất cả chính sản phẩm của tôi

khi tôi hết một vài thứ,
thay vì đến cửa tiệm

và mua 1 thứ, tôi sẽ học cách tạo ra nó

cho nên khi tôi hết kem dưỡng da,
tôi học làm nó như thế nào

khi hết chất khử mùi, học cách làm ra nó

sau khoảng thời gian,
tôi cả những thứ mà trước đây tôi đã mua

bây giờ, tôi làm ra chúng

việc thứ ba là tôi bắt đầu làm
là mua đồ second-hand

thay vì mua quần áo mới

và vứt nó vào chu kỳ chất thải

tôi sẽ mua những thứ
mà hoàn toàn tái chế, second - hand

cho nên không tạo ra rác thải nào

việc thứ tư tôi làm là tôi cắt giảm

nên tôi tập trung vào
những thứ thật sự cần thiết

và tôi thật sự cần chúng

đó thật sự, thật sự khó

bởi vì tôi là loại người rất đa cảm

và tôi có thể nói bạn rằng là tại sao
một cây tăm cần có trong cuộc sống của tôi

nhưng sau khi tôi vượt qua quy trình này
và tôi hoàn toàn cắt giảm

tôi nhận ra tôi có quá nhiều
thứ ít hơn trong cuộc sống của tôi

nhà của tôi ít lộn xộn hơn
và mọi thứ dễ dàng lau chùi hơn

và khi bạn có những thứ ít hơn

bạn nhận ra rằng bạn bảo quản nó dễ hơn
đúng không?

khi bạn bảo quản đồ của bạn,
bạn sẽ không có tâm lý kiểu như

"nếu tôi không cần nó nữa
bạn chỉ vứt nó đi và có 1 thứ mới hơn"

không. tôi chỉ có một ít thứ
và tôi bảo quản chúng

và không thải bất cứ gì xuống đất

tất cả những điều này có vẻ khó
đúng không?

tôi đảm bảo với bạn, nó không khó

tôi chỉ là một nguời bình thường,
lười biếng

và tôi sẽ không sống lối sống này
nếu nó khó

Nhưng thực tế những ưu điểm
của sống lối sống này

vượt xa những gì mặt tiêu cực mà
bạn có thể tưởng tượng

Ưu điểm đầu tiên là tôi tiết kiệm tiền.

Tôi tiết kiệm tiền khi tôi mua thức ăn

và hàng hóa, và khi tôi tự làm
sản phẩm của mình

bởi vì tôi không trả tiền
cho chi phí in ấn bao bì

cho nên những thứ đó rẻ hơn

tôi cũng tiết kiệm tiền bằng
mua hoàn toàn đồ second - hand

bởi vì đồ second -hand
thường rẻ hơn đồ mới

tôi cũng tiết kiệm tiền
vì tôi cắt giảm nhu cầu.

Bây giờ tôi không mua sắm mọi lúc nữa

và tôi biết chỉ mua những thứ
thực sự cần thiết.

Tôi chỉ có những thứ thật sự cần

Ưu điểm thứ hai là tôi ăn tốt hơn.

Khi mua sắm bây giờ, tôi không
lựa chọn mua đồ ăn đã chế biến,

mà mua đồ không đóng gói, và giờ thực đơn
của tôi bao gồm rau quả tươi

hoặc số lượng lớn rau xanh và quả hạch
mà tôi mua với lọ và túi của tôi

và khi bạn anh tốt hơn,
bạn sẽ thấy khỏe hơn

hơn một vài năm trở lại,
tôi chú ý cân nặng của tôi ổn định

tôi có nhiều năng lượng hơn,
và tôi cần ngủ ít hơn

và khi bạn ăn tốt hơn
và bạn thấy tốt hơn

và bạn tiết kiệm tiền, bạn vui hơn

Nhưng bên cạnh đó những thứ tôi vui hơn,
bởi vì lần đầu tiên trong cuộc sống,

tôi đang sống theo cách liên kết với
những giá trị của bản thân.

và tại sao nó quan trọng?
Đúng không? Lãng phí.

tốt, lãng phí là vấn đề thật sự lớn

sự thật là một người Mỹ bình thường

sản sinh gần 4.4 pound rác/người/ngày.

Trong hơn 1 năm, nó giống như lấy 8.5
những bạn thân của bạn

và ném họ vào rác.

(cười)

đừng làm vậy, nó không tốt

(cười)

cho nên, nếu bạn quan tâm bạn mình
và bạn đừng vứt bỏ họ

và bạn nghĩ đó là điều có thể với bạn

để giảm lượng rác bạn vứt đi

tôi có 3 bước cho bạn

bước thứ nhất là thật sự nhìn rác của bạn
và biết chúng là cái gì

Vì bạn không thể giải quyết vấn đề
của việc có nhiều rác

đến khi bạn biết nó là gì

cho nên khi tôi làm bài tập này

tôi nhận thấy tôi có 3 nguồn rác chính

đầu tiên là bao bì thức ăn

và tôi học mua với không đóng gói

thứ hai là bao bì sản phẩm

và tôi học cách làm
tất cả sản phẩm của tooi

và thứ ba là lãng phí thức ăn hữu cơ
và cho nên tôi học cách làm phân

và chỉ cần xác đinh 3 nguồn rác chính
và loại bỏ chúng

tôi đã giảm khoảng 90% rác thải

việc thứ hai tôi muốn gợi ý là
"hái những quả thấp"

cho nên làm những việc nhỏ
thay đổi một lần trong cuộc sống của bạn

rằng có ảnh hưởng tích cực lớn và dài hạn

đây bao gồm những thứ như sử dụng
túi tái sử dụng thay vì túi nhựa hay giấy

hoặc sử dụng thép không gỉ hoặc
chai nước thủy tinh

thay vì mua chai nước nhựa

tuy nhiên qua quá trình lâu dài,
bạn nhận thấy rằng những việc nhỏ này

thật sự to lớn và
làm nên một sự thay đổi lớn

việc thứ ba tôi sẽ gợi ý là DIY

hoặc thật sự là học cách
tự làm sản phẩm của bạn

bây giờ tôi hoàn toàn yêu thích làm nó
bởi vì khi bạn đến cửa hàng

và bạn phải mua sản phẩm
và bạn một phần phải dịu xuống

và chấp nhận chúng như chúng là.
Đúng không?

nếu bạn không thích mùi chúng, thật tệ

nếu bạn không thích cảm giác của chúng,
xin lỗi.

nếu bạn không thích bao bì của chúng,
bạn không có sự lựa chọn

nhưng với tôi. từ khi tôi tự làm
tất cả đồ dùng,

nếu tôi không thích mùi của chúng,
tôi thay đổi mùi hương.

nếu thôi không thích thành phần của chúng
tôi đổi nó.

Nếu tôi không thích bao bì,
nó là sự lựa chọn của tôi

và cho nên bằng cách làm sản phẩm của mình
tôi hoàn toàn kiểm soát được

những gì tôi đưa vào trong sản phẩm

và tôi bắt đầu sống lối sống này
khi tôi vẫn học cao đẳng

và khi tôi tốt nghiệp, tôi có 1 công việc
thật sự về sinh thái học,

đó chính xác là những gì bạn nghĩ
bạn muốn làm, đúng không?

tốt, cũng lúc tôi vẫn phát triển blog
"Rác chỉ cho những người ngu ngốc"

và tôi nhận thấy mình liên tục nhận được
1 câu hỏi,

và nó là đi đến những thứ như

"Chào Lauren, tôi hoàn toàn yêu
sản phẩm cô làm

và tôi thật sự muốn những
sản phẩm tự nhiên

nhưng bởi vì cuộc sống, gia đình,
bạn bè, bla bla bla

tôi không có thời gian để tự làm chúng

Bạn có những sản phẩm nào mà
tôi có thể mua mà là tương đương?

cảm ơn sự giúp đỡ của bạn
thương. XYZ

và tôi ra nhiều cửa tiệm
và tôi bắt đầu quan sát sản phẩm

và khi tôi nhận ra chúng
là sản phẩm làm đẹp

và nó gợi lại những sản phẩm
mà tôi tự làm,

tôi không chú ý xu hướng tương tự
của những sản phẩm làm sạch

khi tôi nhìn thành phần của những
sản phẩm làm sạch

thậm chí những sản phẩm
làm sạch " tự nhiên"

chứa thành phần rất độc hại

đó là chất gây ung thư
và làm rối loạn nội tiết.

bạn biết , khi tôi nhìn nó kỹ hơn

tôi biết rằng nhà sản xuất
sản phẩm làm sạch

thậm chí không tuân thủ luật

để phơi bày thành phần
những sản phẩm của họ

trên bao bì sản phẩm

và khi chúng tôi đến và mua sản phẩm

chúng tôi hoàn toàn phó mặc cho công ty

hy vọng rằng họ đặt lợi ích
của chúng tôi trong đầu

tôi nhận thấy, chúng tôi, là khách hàng,
có quyền đối với những sản phẩm mà rõ ràng

và rằng nó không hại cho chúng tôi

và tôi bắt đầu nghĩ về sản phẩm của tôi

những sản phẩm tôi đã và đang làm mấy năm

chúng thì an toàn và hiệu quả và tôi có
thành phần mà tôi sử dụng chúng

như đánh răng
hoặc làm nước áo salad

và tôi nhận thấy tôi đã có cơ hội

và tôi bỏ công việc của tôi
và tôi bắt đầu mở công ty

bởi vì tôi thấy chúng ta, loài người,
có quyền có sản phẩm an toàn

cho nhà chúng ta, cơ thể chúng ta và
môi trường

Lúc nào tôi cũng bị chỉ trích rằng
tôi đang làm điều này để gây chú ý

nhưng tôi sống lối sống này cho chính tôi

và tôi sẽ không bảo bất kỳ ai
phải sống như thế nào

hoặc bao nhiêu rác họ nên vứt đi

tôi chỉ muốn cung cấp công cụ

qua trang blog và kinh doanh của tôi

cho người thích tôi

muốn giảm lượng rác vứt đi

tôi sống lối sống không rác, bởi vì tôi

nó là cách tốt nhất tôi biết để
sống một cuộc sống

mà gắn với tất cả gì tôi tin vào

và lý do là gì, đúng không?

tôi chỉ là một người,
khác biệt nào tôi có thể tạo ra?

lý do đơn giản là

tôi muốn được nhớ đến bởi những thứ
và tôi làm trên hành tinh này

và không phải bởi rác tôi bỏ lại phía sau

cảm ơn

(vỗ tay)