Đây là tất cả rác mà tôi vứt đi trong 3 năm qua khi tôi nói như vậy, người ta nghĩ tôi điên hoặc tôi đang gạt họ hoặc họ sẽ hỏi tôi những câu hỏi như Vậy, bạn chùi mông bạn như thế nào? (cười) Tôi sống một lối sống không rác và đã sống như vậy trong 3 năm qua Không xả rác, đó là một ý tưởng khá lớn. đúng không? Vậy tôi sẽ định nghĩa nó cho bạn sống không rác nghĩa là tôi không thải ra rác cho nên không thải gì ra đất, không thải gì vào thùng rác và không nhổ bã cao su trên sàn và bước đi đúng không? không rác Đây là một khái niệm lớn và đó tất cả bắt đầu khi tôi là sinh viên nghiên cứu môi trường tại NYU Vào năm cuối. tôi tham gia một khóa học gọi là Khóa học đỉnh cao về nghiên cứu môi trường là khóa học mà những sinh viên nghiên cứu môi trường cần tham gia để đi ra thế giới và làm nó được xác nhận nhiều hơn Tốt, có một cô gái trong phòng học này và mỗi lớp cô sẽ có bịch nhựa lớn này với một bịch nhựa đầy thức ăn một muỗng và nĩa nhựa, một chai nước nhựa và một túi nhựa một khoai tây rán và cô ấy sẽ ăn hết tất cả nó và sau đó lớp tới lớp, sẽ bỏ vào thùng rác nó thật gây bực tức, bới vì chúng ta đây như thế những sinh viên nghiên cứu môi trường này cố gắng làm thế giới trở nên tốt hơn và cô ấy ở đó, bỏ hết rác vào thùng rác một ngày sau giờ học cảm thấy đặc biệt buồn khi thấy cô ấy vứt mọi thứ. tôi về nhà làm cơm chiều và tôi mở tủ lạnh và tôi chú ý một vài thứ mà tôi đã không nhìn thấy trước đây mỗi một thứ trong tủ lạnh được gói trong bao nhựa và tôi không thể tin được bạn biết tôi đã điên lên với cô gái đã làm nhiều bao nhựa như vậy và hóa ra rằng tôi tệ như thế tôi là cô gái đó, và cho nên tôi ra quyết định tại thời điểm đó tôi cố gắng ngưng sử dụng túi nhựa tôt, từ bỏ nhựa (cười) nó là một điều không dễ. đúng không? Khi bạn nghĩ về cuộc sống hằng ngày của bạn khi bạn dậy buổi sáng, vào phòng tắm và đánh răng Bàn chải của bạn làm từ gì? nhựa Kem đánh rắng chắc chắn làm từ gì? nhựa sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, phương tiện liên lạc của bạn Nhiều thứ trong cuộc sống hằng ngày được đóng gói trong nhựa và cho nên tôi nhận ra nếu tôi từ bỏ nhựa cách duy nhất tôi sẽ làm là học làm sản phẩm của tôi chính tôi tôi không biết về bạn nhưng tôi chắc chắn không biết cách làm chất khử mùi Tôi không có sẵn công thức ở túi sau của tôi và cho nên tôi nhận ra tôi phải nghiên cứu và khi tôi đang nghiên cứu online, tôi tình cờ thấy một blog tên gọi là " ngôi nhà không rác" khởi tạo bởi một phụ nữ tên Bea Johnson cô ấy là một người vợ và mẹ của 2 con, ở ngoài vùng thung lũng Mill ở California và cả 4 người hoc đều sống một cuộc sống hoàn toàn không rác khi tôi học về Bea và gia đình cô ấy, tâm trí tôi đã nở hoa tôi nghĩ tôi đang làm thứ tốt nhất cho hành tinh bằng cách không dùng nhựa nhưng với ý tưởng rằng tôi không phải sản xuất ra bất cứ rác nào thật là quyền năng và truyền cảm hứng, và nó làm nên ý nghĩa hoàn hảo. bởi vì tôi là sinh viên nghiên cứu môi trường tôi quan tâm đến môi trường, nghiên cứu sinh thái học. nói về phát triển bền vững, xác định sự phát triển bền vững nhưng tôi nhận ra rằng tôi không thật sự bổ sung những giá trị đó vào cuộc sống hàng ngày của mình, cho nên tôi quyết định không thải rác hãy để tôi phân tích nó cho bạn và nói với bạn một vài thứ rằng tôi làm nó để chuyển tiếp dễ hơn việc đầu tiên tôi làm là ngưng mua thức ăn đóng gói vì vậy thay vì đi vô tiệm và mua những thứ đóng gói trong giấy và thủy tinh và nhựa. tôi bắt đầu đem vô những lọ của tôi và túi đến tiệm và đựng chúng với những thứ không đóng gói tôi cũng bắt đầu mua trái cây và rau từ chợ của nông dân nên, không đóng gói việc thứ hai tôi bắt đầu làm là bắt đầu tự làm tất cả sản phẩm của tôi trước khi tôi bắt đầu sống lối sống này, cùng lúc đó bạn trai tôi đã từng dùng barking soda để đánh răng và tôi nghĩ anh ấy có lẽ là người thô tục nhất trên thế giới. Đúng không? Không có cách nào có thể làm sạch răng của bạn khi dùng những thứ như baking soda, nó quá thô tục và hóa ra đó là sản phẩm tôi làm đầu tiên là kem đánh răng, làm bằng baking soda cho nên qua thời gian, tôi bắt đầu làm tất cả chính sản phẩm của tôi khi tôi hết một vài thứ, thay vì đến cửa tiệm và mua 1 thứ, tôi sẽ học cách tạo ra nó cho nên khi tôi hết kem dưỡng da, tôi học làm nó như thế nào khi hết chất khử mùi, học cách làm ra nó sau khoảng thời gian, tôi cả những thứ mà trước đây tôi đã mua bây giờ, tôi làm ra chúng việc thứ ba là tôi bắt đầu làm là mua đồ second-hand thay vì mua quần áo mới và vứt nó vào chu kỳ chất thải tôi sẽ mua những thứ mà hoàn toàn tái chế, second - hand cho nên không tạo ra rác thải nào việc thứ tư tôi làm là tôi cắt giảm nên tôi tập trung vào những thứ thật sự cần thiết và tôi thật sự cần chúng đó thật sự, thật sự khó bởi vì tôi là loại người rất đa cảm và tôi có thể nói bạn rằng là tại sao một cây tăm cần có trong cuộc sống của tôi nhưng sau khi tôi vượt qua quy trình này và tôi hoàn toàn cắt giảm tôi nhận ra tôi có quá nhiều thứ ít hơn trong cuộc sống của tôi nhà của tôi ít lộn xộn hơn và mọi thứ dễ dàng lau chùi hơn và khi bạn có những thứ ít hơn bạn nhận ra rằng bạn bảo quản nó dễ hơn đúng không? khi bạn bảo quản đồ của bạn, bạn sẽ không có tâm lý kiểu như "nếu tôi không cần nó nữa bạn chỉ vứt nó đi và có 1 thứ mới hơn" không. tôi chỉ có một ít thứ và tôi bảo quản chúng và không thải bất cứ gì xuống đất tất cả những điều này có vẻ khó đúng không? tôi đảm bảo với bạn, nó không khó tôi chỉ là một nguời bình thường, lười biếng và tôi sẽ không sống lối sống này nếu nó khó Nhưng thực tế những ưu điểm của sống lối sống này vượt xa những gì mặt tiêu cực mà bạn có thể tưởng tượng Ưu điểm đầu tiên là tôi tiết kiệm tiền. Tôi tiết kiệm tiền khi tôi mua thức ăn và hàng hóa, và khi tôi tự làm sản phẩm của mình bởi vì tôi không trả tiền cho chi phí in ấn bao bì cho nên những thứ đó rẻ hơn tôi cũng tiết kiệm tiền bằng mua hoàn toàn đồ second - hand bởi vì đồ second -hand thường rẻ hơn đồ mới tôi cũng tiết kiệm tiền vì tôi cắt giảm nhu cầu. Bây giờ tôi không mua sắm mọi lúc nữa và tôi biết chỉ mua những thứ thực sự cần thiết. Tôi chỉ có những thứ thật sự cần Ưu điểm thứ hai là tôi ăn tốt hơn. Khi mua sắm bây giờ, tôi không lựa chọn mua đồ ăn đã chế biến, mà mua đồ không đóng gói, và giờ thực đơn của tôi bao gồm rau quả tươi hoặc số lượng lớn rau xanh và quả hạch mà tôi mua với lọ và túi của tôi và khi bạn anh tốt hơn, bạn sẽ thấy khỏe hơn hơn một vài năm trở lại, tôi chú ý cân nặng của tôi ổn định tôi có nhiều năng lượng hơn, và tôi cần ngủ ít hơn và khi bạn ăn tốt hơn và bạn thấy tốt hơn và bạn tiết kiệm tiền, bạn vui hơn Nhưng bên cạnh đó những thứ tôi vui hơn, bởi vì lần đầu tiên trong cuộc sống, tôi đang sống theo cách liên kết với những giá trị của bản thân. và tại sao nó quan trọng? Đúng không? Lãng phí. tốt, lãng phí là vấn đề thật sự lớn sự thật là một người Mỹ bình thường sản sinh gần 4.4 pound rác/người/ngày. Trong hơn 1 năm, nó giống như lấy 8.5 những bạn thân của bạn và ném họ vào rác. (cười) đừng làm vậy, nó không tốt (cười) cho nên, nếu bạn quan tâm bạn mình và bạn đừng vứt bỏ họ và bạn nghĩ đó là điều có thể với bạn để giảm lượng rác bạn vứt đi tôi có 3 bước cho bạn bước thứ nhất là thật sự nhìn rác của bạn và biết chúng là cái gì Vì bạn không thể giải quyết vấn đề của việc có nhiều rác đến khi bạn biết nó là gì cho nên khi tôi làm bài tập này tôi nhận thấy tôi có 3 nguồn rác chính đầu tiên là bao bì thức ăn và tôi học mua với không đóng gói thứ hai là bao bì sản phẩm và tôi học cách làm tất cả sản phẩm của tooi và thứ ba là lãng phí thức ăn hữu cơ và cho nên tôi học cách làm phân và chỉ cần xác đinh 3 nguồn rác chính và loại bỏ chúng tôi đã giảm khoảng 90% rác thải việc thứ hai tôi muốn gợi ý là "hái những quả thấp" cho nên làm những việc nhỏ thay đổi một lần trong cuộc sống của bạn rằng có ảnh hưởng tích cực lớn và dài hạn đây bao gồm những thứ như sử dụng túi tái sử dụng thay vì túi nhựa hay giấy hoặc sử dụng thép không gỉ hoặc chai nước thủy tinh thay vì mua chai nước nhựa tuy nhiên qua quá trình lâu dài, bạn nhận thấy rằng những việc nhỏ này thật sự to lớn và làm nên một sự thay đổi lớn việc thứ ba tôi sẽ gợi ý là DIY hoặc thật sự là học cách tự làm sản phẩm của bạn bây giờ tôi hoàn toàn yêu thích làm nó bởi vì khi bạn đến cửa hàng và bạn phải mua sản phẩm và bạn một phần phải dịu xuống và chấp nhận chúng như chúng là. Đúng không? nếu bạn không thích mùi chúng, thật tệ nếu bạn không thích cảm giác của chúng, xin lỗi. nếu bạn không thích bao bì của chúng, bạn không có sự lựa chọn nhưng với tôi. từ khi tôi tự làm tất cả đồ dùng, nếu tôi không thích mùi của chúng, tôi thay đổi mùi hương. nếu thôi không thích thành phần của chúng tôi đổi nó. Nếu tôi không thích bao bì, nó là sự lựa chọn của tôi và cho nên bằng cách làm sản phẩm của mình tôi hoàn toàn kiểm soát được những gì tôi đưa vào trong sản phẩm và tôi bắt đầu sống lối sống này khi tôi vẫn học cao đẳng và khi tôi tốt nghiệp, tôi có 1 công việc thật sự về sinh thái học, đó chính xác là những gì bạn nghĩ bạn muốn làm, đúng không? tốt, cũng lúc tôi vẫn phát triển blog "Rác chỉ cho những người ngu ngốc" và tôi nhận thấy mình liên tục nhận được 1 câu hỏi, và nó là đi đến những thứ như "Chào Lauren, tôi hoàn toàn yêu sản phẩm cô làm và tôi thật sự muốn những sản phẩm tự nhiên nhưng bởi vì cuộc sống, gia đình, bạn bè, bla bla bla tôi không có thời gian để tự làm chúng Bạn có những sản phẩm nào mà tôi có thể mua mà là tương đương? cảm ơn sự giúp đỡ của bạn thương. XYZ và tôi ra nhiều cửa tiệm và tôi bắt đầu quan sát sản phẩm và khi tôi nhận ra chúng là sản phẩm làm đẹp và nó gợi lại những sản phẩm mà tôi tự làm, tôi không chú ý xu hướng tương tự của những sản phẩm làm sạch khi tôi nhìn thành phần của những sản phẩm làm sạch thậm chí những sản phẩm làm sạch " tự nhiên" chứa thành phần rất độc hại đó là chất gây ung thư và làm rối loạn nội tiết. bạn biết , khi tôi nhìn nó kỹ hơn tôi biết rằng nhà sản xuất sản phẩm làm sạch thậm chí không tuân thủ luật để phơi bày thành phần những sản phẩm của họ trên bao bì sản phẩm và khi chúng tôi đến và mua sản phẩm chúng tôi hoàn toàn phó mặc cho công ty hy vọng rằng họ đặt lợi ích của chúng tôi trong đầu tôi nhận thấy, chúng tôi, là khách hàng, có quyền đối với những sản phẩm mà rõ ràng và rằng nó không hại cho chúng tôi và tôi bắt đầu nghĩ về sản phẩm của tôi những sản phẩm tôi đã và đang làm mấy năm chúng thì an toàn và hiệu quả và tôi có thành phần mà tôi sử dụng chúng như đánh răng hoặc làm nước áo salad và tôi nhận thấy tôi đã có cơ hội và tôi bỏ công việc của tôi và tôi bắt đầu mở công ty bởi vì tôi thấy chúng ta, loài người, có quyền có sản phẩm an toàn cho nhà chúng ta, cơ thể chúng ta và môi trường Lúc nào tôi cũng bị chỉ trích rằng tôi đang làm điều này để gây chú ý nhưng tôi sống lối sống này cho chính tôi và tôi sẽ không bảo bất kỳ ai phải sống như thế nào hoặc bao nhiêu rác họ nên vứt đi tôi chỉ muốn cung cấp công cụ qua trang blog và kinh doanh của tôi cho người thích tôi muốn giảm lượng rác vứt đi tôi sống lối sống không rác, bởi vì tôi nó là cách tốt nhất tôi biết để sống một cuộc sống mà gắn với tất cả gì tôi tin vào và lý do là gì, đúng không? tôi chỉ là một người, khác biệt nào tôi có thể tạo ra? lý do đơn giản là tôi muốn được nhớ đến bởi những thứ và tôi làm trên hành tinh này và không phải bởi rác tôi bỏ lại phía sau cảm ơn (vỗ tay)