Vegan Gains Worst of the Fitness Industry Interview

Sapevamo tutti che questo giorno sarebbe arrivato.

Beh io almeno lo sapevo...e chi mi segue sui social media.

Questa serie parla di atleti vegan che parlano di atleti vegan...un sacco.

Se siete su YouTube lo conoscerete.

o almeno conoscerete il nome del suo canale. Potreste non conoscere il suo vero nome.

E' Richard.

E' giunto il tempo.

[battito di cuore]

di intervistare

[battito di cuore]

Vegan Gains!!!

Ciao sono Emily di Bite Size Vegan e benvenuti ad un altro vegan nugget. Il canale vegan

di maggior tendenza, più seguito e in rapida crescita è quello di Vegan Gains. E' andato in scena

il 14 Dicembre 2014, praticamente sei mesi fa, ed è esploso fino a raggiungere

quasi 55.000 iscritti, che saranno sicuramente aumentati mentre posto questo video.

E il primo giorno del 2015 ha lanciato quella che è ora la sua serie di punta,

il peggio dell'industria del fitness.

Quindi quando ho intervistato Richard ovviamente ci siamo occupati della sua serie incredibilmente controversa e virale.

Bene, Richard, voglio solamente ringraziarti di cuore per aver trovato un buco tra i tuoi impegni

per parlare al mio pubblico e per condividere la tua esperienza...

Ok, non c'è problema.

Allora, puoi intanto dirci qualcosina su di te, ad esempio

quando sei diventato vegan e perchè?

Ok, beh sono diventato vegan circa 4 anni fa. Era in aprile, quindi un po' più

di 4 anni. E ho guardato un video di Gary Yourofsky che qualcuno aveva linkato su facebook. E pensavo

"mmh, non mi piace il veganismo", però mi ha interessato. Non avevo mai ascoltato

argomenti convincenti sul veganismo prima di allora. Tutti i vegani che conoscevo dicevao

"oh bisogna fermare la sofferenza animale e tutto il resto". Mi sentivo distante

allora. Non lo capivo davvero, questo discorso della sofferenza animale, e pensavo di aver bisogno

della carne per essere in salute, così giustificavo la cosa. E quando ho guardato il video di Gary

ha cambiato totalmente il mio punto di vista. Mi ha fatto raggiungere una connessione emotiva che prima

non avevo e non sapevo neanche che i prodotti animali causassero malattie cardiovascolari,

diabete, cancro, e sono venuto a conoscenza di dottori, Colin Campbell, e Caldwell

Esselstyn, e altro. E così, proprio quel giorno, sono diventato vegano.

Fantastico, sei stato vegano per circa 4 anni. Da quanto tempo sei un atleta?

Mi alleno da quando ero bambino, facendo hockey, quindi

praticamente da tutta la vita, ma faccio sollevamento pesi da circa 8 anni.

Quindi su Youtube ti conoscono quasi tutti, specialmente chi guarda i miei video

Ti fai chiamare Vegan Gains, quello che critica in modo incredibilmente caustico

l'industria del fitness. Quindi volevo parlare

di quello, intendo della tua serie "il peggio dell'industria del fitness".

Perchè pensi che questa industria e gli individui che ne fanno parte debbano essere criticati?

ehm, è strano...tutta la questione del bodybuilding,

l'industria del fitness che si concentra sui bodybuilders, chi gareggia col proprio corpo,

le modelle di bikini. e' una cosa molto negativa per le persone, mentalmente non le aiuta.

E se guardate i commenti, ce ne sono molti di ragazzi teenager

o appena ventenni, che dicono "le tue braccia sono troppo magre". Voglio dire

le mie braccia sono letteralmente più grosse della mia testa e mi dicono che sono troppo magro. Causano

malattia mentale e devono realmente essere criticati per questo.. Non è solo una questione

di salute, è una questione di benessere mentale. E' semplicemente una delle cose meno

sane a cui si possa pensare. Sono ragazzi...mi arrivano un sacco

di messaggi di ragazzi che dicono "wow, mi hai fatto davvero aprire gli occhi. non capivo di avere un disturbo alimentare"

Non sanno di avere un disturbo alimentare e queste persone

stanno promuovendo queste diete folli, stupide, da fame, e prendono steroidi, senza

dirlo alla gente. Hanno queste braccia enormi, spalle enormi e si insiettano

Sunthol, ed è tutto finto. E' tutto finto e la gente crede sia reale, e rincorrono

questo ideale corporeo, e si rovinano letteralmente la vita.

Devono essere davvero presi in causa. La gente dice che sono duro ma

stanno letteralmente rovinando delle vite. Accorciano le loro vite con tutta la carne e schifezze

che mangiano ma dal punto di vista della salute mentale e in generale della qualità della vita, tutto ciò è terribile.

Penso sia positivo focalizzarsi su questo e affrontare

entrambi gli aspetti, sia questo aspetto del disturbo dismorfofobico maschile e il mondo nascosto

dei disturbi alimentari maschili. Perchè è completamente nascosto, è visto come "pomparsi"

"diventare forti". Ma bisogna dire che è come per

le donne che non si sentono mai abbastanza piccole, gli uomini non si sentono

mai abbastanza grossi, è l'altra faccia della stessa medaglia. Può sembrare

una domanda un po'stupida, ma utilizzi molte peer review nei tuoi video che

linki nel box informazioni. Perchè le persone dovrebbero dare ascolto a questi studi empirici

piuttosto che agli apparenti risultati che queste persone sembrano avere? Penso ci possa essere

questa idea che, beh, la crescita muscolare o il dimagrimento non è più concreto

di numeri sognati da qualche scienziato?

Sì, beh...puoi fare la peggior dieta immaginabile e comunque perdere peso. Ci sono

persone che hanno perso peso mangiando twinkies. Ci sono

studi su diete a base di twinkies che dimostrano che le persone hanno perso peso, abbassato il colesterolo e tutto il resto. Ovviamente

i twinkies fanno male, e il fattore determinante è che queste persone sono incredibilmente

fortunate a livello genetico. Sono geneticamente al meglio, dimenticatevi gli steroidi...anche se prendete

tutte le droghe del mondo, non sarete mai come loro. In più usano un sacco

di steroidi e si allenano come pazzi, la loro mente

li porta a fare questo. Con tutti questi fattori in campo, questi aneddoti

non hanno alcun senso. Quindi è meglio affidarsi a dati scientifici perchè

sono così al di fuori della nostra portata, a causa della genetica, degli sterodi, del duro lavoro.

Tutto ciò non si applica a voi...sì, meglio focalizzarsi sulla ricerca, qualcosa

di empirico che si possa misurare invece di gente pazza che semplicemente non...

...come dire, non è per niente simile a voi. Focalizzarsi solo sulla ricerca.

Quindi hai fatto, non ricordo, hai fatto...

...sei stato un bodybuilder professionista ad un certo punto?

Sì.

Abbiamo parlatopoco fa degli orrori

di quell'industria. Personalmente cosa è successo lì

per farti decidere di farla finita e di non farlo più?

Beh, è stata una cosa graduale. Durante l'ultimo show ho fatto

del mio meglio. E sai, mi ha prosciugato a livello mentale, come

anche la dieta...chiunque può tirare su pesi in palestra, è facile, ma stare a diet

per lo show, se non l'hai mai fatto non puoi sapere quanto è difficile.

Devi arrivare al tuo limite assoluto e durante i giorni prima della competizione

pensi che non ce la farai, ti senti come

se stessi per morire. Di solito faccio curl con 60lbs e sono piuttosto forte, ma un paio di giorni prima

dello show ne sollevo solo 20...sembri forte ma stai morendo per la dieta.

Non volevo affrontare tutto questo di nuovo, stavo aprendo gli occhi

su ciò che è davvero questa industria. Dopo questo pensavo che avrei fatto ancora competizioni

ma poi ho scoperto la dieta high carb vegan. Non devi contare le calorie

e mi sono sbarazzato dei miei problemi di immagine corporea. Questo mi ha fatto decidere

di farla finita con il bodybuilding.

Se potessi raggiungere qualcosa con questa serie sul peggio dell'industria del fitness,

cosa vorresti che fosse?

Beh voglio solo che la gente capisca che solo perchè questi hanno un bell'aspetto

e sembrano gentili, non stanno cercando davvero di aiutarvi. Vogliono vendere integratori.

Vogliono vendere il loro stile di vita. Vogliono avere soldi dagli sponsor. E tutto questo è

semplicemente irrealistico. Penso che la gente si dovrebbe concentrare sulla propria salute e se si vuole essere

atletici, concentrarsi su obiettivi atletici e non su

questi bodybuilders che non lo sono davvero. Sono fuori forma,

in realtà. A ben guardare, soprattutto nel periodo delle competizioni. Stando così tanto a dieta

non è possibile rimanere atletici, c'è bisogno di un po'di grasso. Quindi, per essere atletici,

mangiate bene, non ingozzatevi di carne. Almeno vorrei che la gente smettesse di mangiare tutta

questa carne. Sì, punto a questo.

Vuoi dire qualcos'altro rispetto alla tua serie?

Alcuni dicono che lo faccio per gelosia o

perchè odio la gente, ma non è invidia. Non sono invidioso e nemmeno

necessariamente odio queste persone. Alcuni di loro credo che credano davvero

a ciò che dicono, hanno solo bisogno di una nuova prospettiva. Guardate i video obiettivamente.

Cercate una nuova prospettiva sulle cose. Non è questione di odio o invidia.

Voglio solo che la gente apra gli occhi e veda l'altro lato delle cose, veda

cosa sta veramente accadendo dietro le quinte.

Bene, grazie mille per il tuo tempo e grazie per ciò che fai

cercando di far conoscere alla gente i pericoli dell'industria del fitness.

Ok, non c'è di che.

Spero che vi sia piaciuto ascoltare Richard sulla sua serie di punta. Se non vi piace il modo

in cui fa attivismo o pensate che sia troppo duro, vi ripeto il mio pensiero espresso

nel video sulla controversia: dedicatevi appieno alla vostra personale forma di attivismo.

Per parafrasare la parafrasi che Gary Yourofsky ha fatto di Martin Luther King che risposte, quando gli fu domandato

di fermare la retorica violenta di Malcom X, Vegan Gains smettera di essere pazzo quando l'industria

del fitness smetterà di essere pazza. Volete farlo tacere? Aiutare a far tacere la crudeltà e la disinformazione

a cui sta reagendo. Siate propositivi. Siate attivi, punto.

Ora vorrei sapere cosa ne pensate dell'intervista e dell'approccio di Richard

verso l'attivismo, scrivetelo nei commenti.

Se vi è piaciuto ascoltare Richard, date un mi piace al video e condividetelo

per aiutare a far luce sulle follie dell'industria del fitness. Se siete nuovi

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mercoledì e alcuni venerdì e per non perdervi gli altri video sugli atleti vegani.

Se volete aiutare Bite Size Vegan, ci sono i link di supporto nel box informazioni

qui sotto o cliccate l'icona del Nugget Army o il link sulla barra laterale

Adesso siate vegan, fate molti progressi vegan...Io non farò questa cosa perchè sarebbe

...deprimente al confronto

e ci vediamo presto.

Sono strabiliata dalle tue braccia...

...le ho misurate un anno fa ed erano più di 19 pollici, credo ora siano 20

E' pazzesco...è come se ci fosse un bambino qui dentro [ride]

[musica]