אריאל גרטן: הכר את עצמך, עם סורק מוח
-
0:00 - 0:02האמרה, "הכר את עצמך"
-
0:02 - 0:04קיימת מתקופת היוונים.
-
0:04 - 0:07כמה משייכים אותה לאפלטון,
-
0:07 - 0:09אחרים לפיתגורס.
-
0:09 - 0:12אבל האמת היא שזה לא ממש משנה איזה חכם אמר את זה ראשון,
-
0:12 - 0:15מפני שזו עדיין עצה חכמה, אפילו היום.
-
0:16 - 0:18"הכר את עצמך."
-
0:18 - 0:20התמציתיות שבה
-
0:20 - 0:22כמעט עד כדי חוסר משמעות,
-
0:22 - 0:25אבל היא נשמעת מוכרת ואמיתית, נכון?
-
0:25 - 0:28"הכר את עצמך."
-
0:28 - 0:30אני מבינה את ההצהרה חסרת הזמן הזו
-
0:30 - 0:33כהצהרה על הבעיות, או ליתר דיוק הבלבול,
-
0:33 - 0:35של ההכרה.
-
0:35 - 0:37תמיד הוקסמתי מלהכיר את העצמי.
-
0:37 - 0:39העניין הוביל אותי להקיף את עצמי באמנות,
-
0:39 - 0:41ללמוד מדעי המוח
-
0:41 - 0:43ומאוחר יותר להיות פסיכותרפיסטית.
-
0:43 - 0:45היום אני מאחדת את כל התשוקות שלי
-
0:45 - 0:47כמנכלית אינטראקסון,
-
0:47 - 0:49חברת שליטה מחשבתית במחשבים.
-
0:49 - 0:51המטרה שלי, בפשטות,
-
0:51 - 0:53היא לעזור לאנשים להיות יותר מכוונים
-
0:53 - 0:55לעצמם.
-
0:55 - 0:57אני לוקחת את זה מהמשפט הקטן הזה,
-
0:57 - 0:59"הכר את עצמך."
-
0:59 - 1:01אם תחשבו על זה,
-
1:01 - 1:03האמרה הזו די מגדירה אותנו כמין,
-
1:03 - 1:05לא?
-
1:05 - 1:07כלומר, זו ההכרה העצמית
-
1:07 - 1:09שמפרידה את הומו ספיאנס
-
1:09 - 1:12ממופעים קדומים יותר של האנושות.
-
1:12 - 1:14היום אנחנו לרוב עסוקים מדי
-
1:14 - 1:16באייפון או באייפוד שלנו
-
1:16 - 1:19מכדי לעצור באמת ולהכיר את עצמנו.
-
1:19 - 1:22תחת המבול של שיחות טקסט מדקה לדקה,
-
1:22 - 1:25אימיילים, החלפה תחופה של ערוצי מדיה
-
1:25 - 1:28וססמאות ואפליקציות ותזכורות וטוויטיפ וטאגים,
-
1:28 - 1:31אנחנו מאבדים את הכיוון של מה המטרה של כל הבלאגן הזה:
-
1:31 - 1:33אנחנו עצמנו.
-
1:33 - 1:35רוב הזמן אנחנו ממוקדים
-
1:35 - 1:39באיך אנחנו יכולים לשקף את עצמנו בעולם.
-
1:39 - 1:42ואנחנו כמעט לא מוצאים את הזמן לחשוב בבהירות
-
1:42 - 1:45על עצמנו.
-
1:45 - 1:47עשינו לעצמנו בלאגן בראש עם כל זה.
-
1:47 - 1:49ואנחנו מרגישים כאילו אנחנו חייבים
-
1:49 - 1:52להתרחק רחוק מאוד כדי לנפוש, ולהשאיר את הכל מאחור.
-
1:52 - 1:54אז אנחנו נוסעים רחוק
-
1:54 - 1:56לראש ההר,
-
1:56 - 1:58ומניחים שלנוח שם
-
1:58 - 2:00בטוח יתן לנו את הרוגע שאנחנו צריכים
-
2:00 - 2:02כדי לארגן את הבלאגן, היום יום הכאוטי,
-
2:02 - 2:04ולמצוא את עצמנו מחדש.
-
2:04 - 2:06אבל על ההר הזה
-
2:06 - 2:09בו אנחנו משיגים את שלוות הנפש הנפלאה הזו,
-
2:09 - 2:12מה אנחנו באמת משיגים?
-
2:12 - 2:15זו באמת רק בריחה מוצלחת.
-
2:15 - 2:17חשבו על המושג בו אנחנו משתמשים "נסיגה" (נופש באנגלית)
-
2:17 - 2:20זה המושג בו צבאות משתמשים כשהם הפסידו בקרב.
-
2:20 - 2:22זה אומר שאנחנו חייבים לצאת מכאן.
-
2:22 - 2:24האם כך אנחנו מרגישים לגבי הלחץ בעולם,
-
2:24 - 2:26שכדי להביט לתוך עצמנו,
-
2:26 - 2:29חייבים לברוח לגבעות?
-
2:29 - 2:32והבעיה עם בריחה מחיי היום יום
-
2:32 - 2:35היא שחייבים לחזור הביתה בסופו של דבר.
-
2:35 - 2:37אז כשחושבים על זה,
-
2:37 - 2:39אנחנו כמעט כמו תיירים
-
2:39 - 2:42שמבקרים את עצמנו שם.
-
2:42 - 2:45ובסופו של דבר החופשה ההיא חייבת להגיע לסיום.
-
2:45 - 2:48אז השאלה שלי אליכם היא,
-
2:48 - 2:50האם אנחנו יכולים למצוא דרכים להכיר את עצמנו
-
2:50 - 2:52בלי הבריחה?
-
2:52 - 2:54האם אנחנו יכולים להגדיר מחדש את יחסינו
-
2:54 - 2:56עם העולם הטכנולוגי
-
2:56 - 2:58כדי שיהיה לנו את החוש המוגבר של מודעות עצמית
-
2:58 - 3:00שאנחנו מחפשים?
-
3:00 - 3:03האם אנחנו יכולים לחיות פה ועכשיו ברשת המחווטת שלנו
-
3:03 - 3:06ועדיין לעקוב אחרי ההוראות העתיקות האלו,
-
3:06 - 3:09"הכר את עצמך?"
-
3:09 - 3:11אני אומרת שהתשובה היא כן.
-
3:11 - 3:13ואני רוצה היום לחלוק דרך חדשה
-
3:13 - 3:15אליה אנו עובדים עם טכנולוגיה למטרה זו,
-
3:15 - 3:17להכיר את האני הפנימי שלנו
-
3:17 - 3:19כמו שלא עשינו מעולם --
-
3:19 - 3:21להאניש את הטכנולוגיה
-
3:21 - 3:23ולקדם את המסע העתיק הזה שלנו
-
3:23 - 3:26להכיר טוב יותר את העצמי.
-
3:26 - 3:30זה נקרא מחשוב נשלט מחשבה.
-
3:32 - 3:34אולי שמתם לב
-
3:34 - 3:36שאני לובשת אלקטרודה קטנה על המצח.
-
3:36 - 3:38זה למעשה חיישן גלי מוח
-
3:38 - 3:40שקורא את הפעילות החשמלית של המוח שלי
-
3:40 - 3:42כשאני מעבירה את ההרצאה הזו.
-
3:42 - 3:45גלי המוח האלה מנותחים ואנחנו יכולים לראות אותם כגרף.
-
3:45 - 3:48תנו לי להראות לכם איך זה נראה.
-
3:48 - 3:51הקו הכחול שם הוא גלי המוח שלי.
-
3:51 - 3:53זה אות ישיר שמוקלט לראש שלי,
-
3:53 - 3:55ומצוייר בזמן אמת.
-
3:55 - 3:58העמודות האדומות והירוקות מראות את אותו אות מוצג לפי תדירות,
-
3:58 - 4:00עם תדירויות נמוכות יותר פה
-
4:00 - 4:02וגבוהות יותר פה למעלה.
-
4:02 - 4:05אתם בעצם מסתכלים לתוך הראש שלי בזמן שאני מדברת.
-
4:07 - 4:10הגרפחם האלה מחייבים, הם גליים,,
-
4:10 - 4:12אבל מנקודת מבט אנושית,
-
4:12 - 4:14הם למעשה לא כל כך מועילים.
-
4:14 - 4:16לכן השקענו כל כך הרבה זמן
-
4:16 - 4:18במחשבה על איך להפוך את המידע הזה לבעל משמעות
-
4:18 - 4:20לאנשים שמשתמשים בו.
-
4:20 - 4:23לדוגמה, מה אם תוכלו להשתמש במידע הזה
-
4:23 - 4:25כדי לדעת כמה רגועה אני בכל רגע?
-
4:25 - 4:27או מה אם אוכל לקחת את המידע הזה
-
4:27 - 4:30ולשים אותו בצורה אורגנית על המסך?
-
4:30 - 4:33הצורה מימין שם
-
4:33 - 4:35הפכה לסמן של מה שקורה בתוך ראשי.
-
4:35 - 4:37ככל שאני רגועה יותר,
-
4:37 - 4:39האנרגיה תיפול דרך זה.
-
4:39 - 4:41אני אולי גם אהיה מעוניינת לדעת
-
4:41 - 4:43כמה אני מרוכזת,
-
4:43 - 4:46כך שאני יכולה לשים את רמת הריכוז שלי בתוך המעגל המודפס בצד השני.
-
4:46 - 4:48וככל שהמוח שלי מרוכז יותר,
-
4:48 - 4:51האנרגיה בלוח המודפס עולה.
-
4:51 - 4:54באופן רגיל, לא היה לי מושג כמה אני מרוכזת או רגועה אני
-
4:54 - 4:57בדרך מוחשית.
-
4:57 - 4:59כמו שאנחנו יודעים, הרגשות שלנו בקשר לרגשות שלנו
-
4:59 - 5:01לא אמינות בצורה ידועה לשמצה.
-
5:01 - 5:04לכולנו התגנב הלחץ אפילו בלי לשים לב
-
5:04 - 5:06עד שהתפרצנו על מישהו שזה לא הגיע לו,
-
5:06 - 5:09ואז הבנו שאולי היינו צריכים לבדוק עם עצמנו
-
5:09 - 5:11מוקדם יותר.
-
5:11 - 5:13המודעות החדשה הזו
-
5:13 - 5:15פותחת הרבה אפשרויות
-
5:15 - 5:18לאפליקציות שעוזרות לשפר את חיינו ואת עצמנו.
-
5:18 - 5:21אנחנו מנסים ליצור טכנולוגיה שמשתמשת בתובנות שלנו
-
5:21 - 5:24כדי להפוך את העבודה שלנו ליותר יעילה, את המנוחות שלנו ליותר מרגיעות
-
5:24 - 5:27ואת הקשרים שלנו לעמוקים יותר ומספקים יותר מאי פעם.
-
5:28 - 5:31אני אחלוק כמה מהחזונות האלה עמכם עוד רגע,
-
5:31 - 5:34אבל ראשית אני רוצה להראות איך הגענו לפה.
-
5:34 - 5:37דרך אגב, תרגישו חופשי לבדוק מה קורה לראש שלי בכל רגע.
-
5:37 - 5:39(צחוק)
-
5:39 - 5:41הצוות שלי באינטראקסון ואני
-
5:41 - 5:44פיתחנו אפליקציות שליטת מחשבה למשך כמעט עשור עכשיו.
-
5:44 - 5:46בשלב הראשון של הפיתוח
-
5:46 - 5:49באמת התרגשנו מכל הדברים שיכולנו לשלוט בהם עם מוחנו.
-
5:49 - 5:52גרמנו לדברים לפעול, להאיר ולעבוד
-
5:52 - 5:54רק על ידי חשיבה.
-
5:54 - 5:56התעלינו על החלל
-
5:56 - 5:58בין המוח למכשיר.
-
5:58 - 6:01הבאנו לחיים מגוון רחב של אבות טיפוס ומוצרים
-
6:01 - 6:03שאתם יכולים לשלוט בהם עם מוחכם,
-
6:03 - 6:05כמו מכשירים בייתיים נשלטי מחשבה
-
6:05 - 6:07או משחקי מכוניות או משחקי וידאו
-
6:07 - 6:09או כיסא מרחף.
-
6:09 - 6:11יצרנו טכנולוגיה ואפליקציות
-
6:11 - 6:13שמאתגרות את הדמיון של אנשים,
-
6:13 - 6:15וזה היה מאוד מרגש.
-
6:15 - 6:17ואז התבקשנו לעשות משהו ממש גדול
-
6:17 - 6:19לאולימפיאדה.
-
6:19 - 6:21הוזמנו ליצור התקנה ענקית
-
6:21 - 6:23באולימפיאדת החורף של ואנקובר ב 2010,
-
6:23 - 6:25בואנקובר,
-
6:25 - 6:27יצא לנו לשלוט באורות על מגדל CN,
-
6:27 - 6:30בניין הפרלמנט הקנדי ומפלי ניאגרה
-
6:30 - 6:33מהצד השני של המדינה
-
6:33 - 6:35עם המוח.
-
6:35 - 6:38במשך יותר מ 17 ימים באולימפיאדה 7,000 מבקרים מסביב לעולם
-
6:38 - 6:40יכלו למעשה לשלוט בעצמם באורות
-
6:40 - 6:42ממגדל CN, הפרלמנט ומפלי ניאגרה בזמן אמת
-
6:42 - 6:44עם מוחם מהצד השני של המדינה,
-
6:44 - 6:46ממרחק 3,000 קילומטר.
-
6:46 - 6:48אז שליטה בדברים על מוחכם
-
6:48 - 6:50זה די מגניב.
-
6:50 - 6:53אבל אנחנו תמיד מתעניינים ברמות עם הרבה רבדים של אינטראקציה אנושית.
-
6:53 - 6:55אז התחלנו להמציא
-
6:55 - 6:57אפליקציות שליטה מחשבתית
-
6:57 - 7:00בתחום גדול יותר מרק שליטה.
-
7:00 - 7:03וזה היה היענות.
-
7:03 - 7:05הבנו שיש לנו מערכת
-
7:05 - 7:07שמאפשרת לטכנולוגיה לדעת משהו עלינו.
-
7:07 - 7:11וזה יכול להצטרף ליחסים איתכם.
-
7:11 - 7:13יצרנו חדר היענות
-
7:13 - 7:16בו האורות המוזיקה והוילונות התכוונו לפי מצבכם.
-
7:16 - 7:19הם עקבו אחרי השינויים הקטנים בפעילות המנטלית שלכם.
-
7:19 - 7:21אז כשהתחלתם להרגע בסוף יום ארוך,
-
7:21 - 7:23על הספה במשרד,
-
7:23 - 7:26המוזיקה נרגעה איתכם.
-
7:26 - 7:28כשקראתם, האור במנורת השולחן התחזק.
-
7:28 - 7:31אם הייתם נרדמים, המערכת היתה יודעת,
-
7:31 - 7:34מעמעמת לחושך ביחד איתכם.
-
7:34 - 7:37אז הבנו שאם טכנולוגיה יכולה לדעת משהו עליכם
-
7:37 - 7:39ולהשתמש בזה כדי לעזור לכם,
-
7:39 - 7:42יש שימוש אפילו עוד יותר בעל ערך מזה.
-
7:42 - 7:45שתוכלו לדעת משהו על עצמכם.
-
7:45 - 7:47נוכל להכיר צדדים של עצמנו
-
7:47 - 7:49שהיו בלתי נראים
-
7:49 - 7:52ולראות דברים שהיו בלתי נראים בעבר.
-
7:52 - 7:54תנו לי להראות לכם דוגמה של מה שאני מדברת עליו.
-
7:54 - 7:56הנה אפליקציה
-
7:56 - 7:58שיצרנו לאייפד.
-
7:58 - 8:00אז המטרה של המשחק המקורי זן באונד
-
8:00 - 8:02היא לכרוך חבל מסביב לצורת עץ.
-
8:02 - 8:04אז אתם משתמשים בה עם אוזניות.
-
8:04 - 8:07האוזניות מתחברות אלחוטית לאייפד או לסמארטפון.
-
8:07 - 8:09בתוך האוזניות האלה
-
8:09 - 8:12יש חיישני בד על המצח ומעל האוזן.
-
8:12 - 8:14במשחק הזן באונד המקורי,
-
8:14 - 8:17אתם משחקים בו על ידי הזזת האצבע על האייפד.
-
8:17 - 8:19במשחק בו יצרנו, כמובן,
-
8:19 - 8:21אתם שולטים בצורת העץ שעל המסך שם
-
8:21 - 8:23עם המוח שלכם.
-
8:23 - 8:25כשאתם מתרכזים בצורת העץ,
-
8:25 - 8:27היא מסתובבת.
-
8:27 - 8:30ככל שאתם מתרכזים, הסיבוב מהיר יותר.
-
8:30 - 8:32זה באמת.
-
8:32 - 8:34זה לא תרמית.
-
8:34 - 8:36מה שבאמת מעניין בשבילי
-
8:36 - 8:38זה שבסוף המשחק אתם מקבלים סטטיסטיקות ומשוב
-
8:38 - 8:40על כמה הצלחתם.
-
8:40 - 8:42יש לכם גרפים ותרשימים
-
8:42 - 8:44שאומרים לכם אך המוח שלכם היה --
-
8:44 - 8:47לא רק בכמה חבל השתמשתם או מה התוצאה הגבוהה שלכם,
-
8:47 - 8:49אלא מה קרה
-
8:49 - 8:51בתוך המוח שלכם.
-
8:51 - 8:53וזה משוב רב ערך
-
8:53 - 8:56שאנחנו יכולים להשתמש בו כדי להבין מה קורה
-
8:56 - 8:59בתוכנו.
-
8:59 - 9:01אני אוהבת לקרוא לזה
-
9:01 - 9:03"אינטרה-אקטיבי."
-
9:03 - 9:05בדרך כלל אנחנו חושבים על טכנולוגיה
-
9:05 - 9:07כאינטראקטיבית.
-
9:07 - 9:09הטכנולוגיה הזו
-
9:09 - 9:11היא אינטרה-אקטיבית.
-
9:11 - 9:14היא מבינה מה בתוככם
-
9:14 - 9:17ובונה סוג של יחסים מגיבים
-
9:17 - 9:19בינכם והטכנולוגיה שלכם
-
9:19 - 9:21כך שתוכלו להשתמש במידע הזה
-
9:21 - 9:23לקדם את עצמכם.
-
9:23 - 9:25אז אתם יכולים להשתמש במידע הזה
-
9:25 - 9:28כדי להבין את עצמכם בלולאה מגיבה.
-
9:28 - 9:32באינטראקסון,
-
9:32 - 9:35טכנולוגיה אינטרה-אקטיבית
-
9:35 - 9:38היא אחד מהתחומים שמגדירים אותנו.
-
9:38 - 9:41זה איך שאנחנו מבינים את העולם שבפנים
-
9:41 - 9:43ומשקפים אותו החוצה
-
9:43 - 9:46לתוך הלולאה ההדוקה.
-
9:46 - 9:49לדוגמה, מחשוב נשלט מחשבה
-
9:49 - 9:51יכול ללמד ילדים עם ADD
-
9:51 - 9:53איך לשפר את המיקוד שלהם.
-
9:53 - 9:57עם ADD, לילדים יש יחס נמוך של גלי בטא למצבי ריכוז
-
9:57 - 9:59ויחס גבוה של גלי תטא.
-
9:59 - 10:02אז אתם יכולים ליצור אפליקציות שמתגמלות מצבי ריכוז במוח.
-
10:02 - 10:05אז אתם יכולים לדמיין ילדים משחקים במשחקי וידאו עם גלי המוח שלהם
-
10:05 - 10:08ולשפר את תסמיני הADD שלהם תוך כדי.
-
10:08 - 10:11זה יכול להיות אפקטיבי כמו ריטלין.
-
10:11 - 10:13אולי אפילו יותר חשוב,
-
10:13 - 10:15מחשוב נשלט מחשבה יכול לתת לילדים עם ADD
-
10:15 - 10:18תובנות לתוך מצבי המוח המשתנים שלהם,
-
10:18 - 10:20כך שהם יוכלו להבין את עצמם טוב יותר
-
10:20 - 10:22ואת הצרכים הלימודיים שלהם.
-
10:22 - 10:26הדרך בה הילדים האלו יוכלו להשתמש במודעות החדשה שלהם לשפר את עצמם
-
10:26 - 10:29יתקנו הרבה מהסטיגמות החברתיות הנפוצות והמזיקות
-
10:29 - 10:31שאנשים שמאובחנים כשונים
-
10:31 - 10:33ניצבים לפניהן.
-
10:33 - 10:35אנחנו יכולים להציץ לתוך ראשינו
-
10:35 - 10:37ולתקשר עם מה שהיה פעם נעול בשבילנו,
-
10:37 - 10:42מה שפעם היה מסתורי עבורנו.
-
10:42 - 10:45טכנולוגית גלי מוח יכולה להבין אותנו, לצפות את הרגשות שלנו
-
10:45 - 10:47ולמצוא את הפתרון הטוב ביותר לצרכים שלנו.
-
10:47 - 10:50דמינו את התודעה האסופה הזו של היחיד
-
10:50 - 10:53מחושבת ומושלכת על תקופת חיים שלמים.
-
10:53 - 10:55דמיינו את התובנות שאתם יכולים להשיג
-
10:55 - 10:57מסוג של ראיה נוספת כזו.
-
10:57 - 11:00זה יהיה כמו לחבר את זה לגוגל הפרטי שלכם.
-
11:00 - 11:02בנושא של גוגל,
-
11:02 - 11:04היום אתם יכולים לחפש ולתייג תמונות
-
11:04 - 11:07בהתבסס על המחשבות והרגשות שהיו לכם בזמן שראיתם אותן.
-
11:07 - 11:09אתם יכולים לתייג תמונות של גורים כשמחות,
-
11:09 - 11:12או מה שלא יהיו גורים בשבילכם,
-
11:12 - 11:14ואז אתם יכולים לחפש במאגר המידע הזה,
-
11:14 - 11:16לנווט עם הרגשות שלכם,
-
11:16 - 11:19במקום עם מילות המפתח שרק מרמזות עליהן.
-
11:19 - 11:21או שתוכלו לתייג תמונות פייסבוק
-
11:21 - 11:24עם הרגשות ששייכתם
-
11:24 - 11:26לזכרונות האלה
-
11:26 - 11:28ואז מייד לתת עדיפות
-
11:28 - 11:30לזרמי המידע שתופסים את תשומת הלב שלכם,
-
11:30 - 11:33בדיוק כמו זה.
-
11:33 - 11:35טכנולוגיה מאנישה
-
11:35 - 11:38היא לקחת מה שכבר טבעי בחוויה הטכנולוגית האנושית
-
11:38 - 11:41ולבנות טכנולוגיה במקביל לזה.
-
11:41 - 11:43כשהיא מתיישרת עם התנהגויות אנושיות,
-
11:43 - 11:46זה יכול לאפשר לנו להבין טוב יותר מה אנחנו עושים
-
11:46 - 11:49וחשוב יותר, למה.
-
11:49 - 11:51יצירת תמונה גדולה
-
11:51 - 11:53מתוך כל הפרטים הקטנים והחשובים
-
11:53 - 11:55שעושים את מי שאנחנו.
-
11:55 - 11:57עם טכנולוגיה מואנשת
-
11:57 - 11:59אנחנו יכולים לנטר את איכות מחזורי השינה שלנו.
-
11:59 - 12:02כשהפוריות שלנו מתחילה להדרדר,
-
12:02 - 12:04אנחנו יכולים לחזור למידע ההוא
-
12:04 - 12:06ולראות איך אנחנו יכולים לאזן טוב יותר
-
12:06 - 12:08בין משחק לעבודה.
-
12:08 - 12:10האם אתם יודעים מה גורם לעייפות אצלכם
-
12:10 - 12:12או מה מוציא את האנרגיות מכם,
-
12:12 - 12:15אילו טריגרים גורמים לכם לדיכאון
-
12:15 - 12:19או אילו דברים יוציאו אתכם להריכוז?
-
12:19 - 12:21דמיינו אם היתה לכם גישה למידע
-
12:21 - 12:24שיאפשר לכם לדרג על סרגל של אושר כללי
-
12:24 - 12:27אילו אנשים בחייכם עשו אתכם מאושרים,
-
12:27 - 12:30או אילו פעילויות הביאו אתכם לאושר.
-
12:30 - 12:33הייתם מקדישים יותר לאנשים האלה? האם הייתם מתעדפים?
-
12:33 - 12:36האם הייתם מתגרשים?
-
12:36 - 12:38מה שמחשוב נשלט מחשבה יכול לאפשר לכם לעשות
-
12:38 - 12:41זה לבנות תמונה צבעונית רבת שכבות של חיינו.
-
12:41 - 12:44ועם זה, אנחנו יכולים לקבל את התקציר של האושר הפסיכולוגי שלנו
-
12:44 - 12:47ולבנות סיפור של ההתנהגויות שלנו לאורך זמן.
-
12:47 - 12:49אנחנו יכולים להתחיל לראות את הנרטיבים החבויים
-
12:49 - 12:51שמניעים אותנו קדימה
-
12:51 - 12:54ולהגיד לנו מה קורה.
-
12:54 - 12:56ומזה,
-
12:56 - 12:58אנחנו יכולים ללמוד איך לשנות את העלילה, התוצאה
-
12:58 - 13:00והדמות
-
13:00 - 13:02של הסיפורים האישיים שלנו.
-
13:02 - 13:04לפני אלפיים שנה,
-
13:04 - 13:07ליוונים האלה היו תובנות חזקות.
-
13:07 - 13:10הם ידעו שפיסה חשובה נופלת למקום
-
13:10 - 13:13כשאתם מתחילים לחיות את המשפט הקטן שלהם,
-
13:13 - 13:16כשאתם באים במגע עם עצמכם.
-
13:16 - 13:19הם הבינו את הכוח של הנרטיב האנושי
-
13:19 - 13:21והערך שאנחנו נותנים לאנשים
-
13:21 - 13:24כמשתנים, מתפתחים וגדלים.
-
13:24 - 13:27אבל הם הבינו משהו יותר בסיסי --
-
13:27 - 13:30האושר הצרוף של גילוי,
-
13:30 - 13:33האושר והקסם שאנחנו מקבלים מהעולם
-
13:33 - 13:35ולהיות עצמנו בתוכו,
-
13:35 - 13:37העושר שאנחנו מקבלים
-
13:37 - 13:40מלראות, להרגיש ולדעת את האנשים שאנחנו.
-
13:40 - 13:42אימי היא אמנית,
-
13:42 - 13:45וכילדה ראיתי איך היא מביאה דברים לחיים במשיכת המכחול.
-
13:45 - 13:48רגע אחד הכל היה לבן, אפשרות טהורה.
-
13:48 - 13:50ברגע הבא, זה היה חי
-
13:50 - 13:53עם הרעיונות הצבעוניים וההבעות שלה.
-
13:53 - 13:55כשישבתי ליד כן הציור,
-
13:55 - 13:58ראיתי אותה משנה בד אחרי בד,
-
13:58 - 14:02למדתי שאתם יכולים לשנות את העולם שלכם.
-
14:02 - 14:04למדתי שהעולמות הפנימיים שלנו --
-
14:04 - 14:07הרעיונות שלנו, הרגשות והדמיונות --
-
14:07 - 14:11היו, למעשה, לא קשורים למוחות ולגוף שלנו.
-
14:11 - 14:14אם תוכלו לחשוב על זה, אם תוכלו לגלות את זה,
-
14:14 - 14:17תוכלו להביא את זה לחיים.
-
14:17 - 14:19לי, מחשוב נשלט מחשבה
-
14:19 - 14:21הוא פשוט וחזק כמו מברשת --
-
14:21 - 14:24כלי אחד נוסף לשחרר ולהחיות
-
14:24 - 14:26את העולם החבוי בתוכנו.
-
14:26 - 14:28אני מביטה קדימה ליום
-
14:28 - 14:31שאני אוכל לשבת לידכם, לצד כן הציור,
-
14:31 - 14:33להביט בעולם שאנחנו יכולים ליצור
-
14:33 - 14:35עם קופסאות הכלים החדשות שלנו
-
14:35 - 14:37והגילויים שאנחנו יכולים לגלות
-
14:37 - 14:39על עצמנו.
-
14:39 - 14:41תודה לכם.
-
14:41 - 14:43(מחיאות כפיים)
- Title:
- אריאל גרטן: הכר את עצמך, עם סורק מוח
- Speaker:
- Ariel Garten
- Description:
-
more » « less
דמיינו משחק מחשב שנשלט על ידי מוחכם. עכשיו דמיינו שאותו משחק גם מלמד אתכם על דפוסי הלחץ, הירגעות ומיקוד שלכם. ב TEDxToronto אריאל גרטן מראה איך התבוננות בפעילות המוח שלנו נותנת משמעות חדשה למשפט העתיק "הכר את עצמך".
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 14:43
|
Ido Dekkers added a translation |