Nigel Marsh: como fazer o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional funcionar

Equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, diz Nigel Marsh, é importante demais para deixar nas mãos do seu empregador. No TEDxSydney, Marsh apresenta um dia equilibrado ideal entre tempo com a família, tempo para si e produtividade - e oferece incentivos empolgantes para colocar isso em prática.

O que pensei em fazer

era começar com um pedido simples.

Gostaria que todos vocês

parassem por um momento,

seus pobres coitados,

e analisassem sua existência miserável.

(Risos)

Esse foi o conselho que

São Bento deu aos seus perplexos seguidores

no século V.

Foi um conselho que eu resolvi seguir

quando fiz 40 anos.

Até aquele momento, eu tinha sido o típico guerreiro corporativo -

eu estava comendo demais, eu estava bebendo demais,

eu estava trabalhando muito,

e eu estava negligenciando minha família.

E decidi que tentaria

mudar minha vida.

Especificamente, eu decidi

lidar com a complexa questão

do equilíbrio entre vida profissional e pessoal.

Então eu me afastei da força de trabalho,

e passei um ano em casa

com minha esposa e quatro filhos pequenos.

Mas tudo o que eu aprendi sobre o equilíbrio entre vida pessoal e profissional

naquele ano

foi que achei muito fácil

equilibrar vida profissional e pessoal

quando eu não estava tabalhando.

(Risos)

Não é uma habilidade muito útil,

principalmente quando o dinheiro acaba.

Então eu voltei para o trabalho,

e passei os últimos sete anos

batalhando nisso, estudando

e escrevendo sobre equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

E tenho quatro observações

que gostaria de compartilhar com vocês hoje.

A primeira é:

se a sociedade quer progredir nesta questão,

precisamos de um debate honesto.

Mas o problema é que

tantas pessoas falam tantas besteiras

sobre equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Todas as discussões sobre horas flexíveis

ou "sextas-feiras casuais"

ou licença paternidade

só servem para mascarar a questão principal,

de que certas

escolhas de trabalho e carreira

são fundamentalmente incompatíveis

com estar significativamente envolvido

diariamente

com uma jovem família.

Agora, o primeiro passo para resolver qualquer problema

é reconhecer a realidade da situação que se vive.

E a realidade da sociedade em que vivemos

é que existem milhares e milhares

de pessoas lá fora

vivendo em desespero gritante mas silencioso,

onde trabalham muitas duras horas

em empregos que odeiam

para que possam comprar coisas que não precisam

para impressionar pessoas que não gostam.

(Risos)

(Aplausos)

Eu discordo que ir trabalhar na sexta-feira vestindo jeans e camiseta

vai realmente chegar no centro do problema.

(Risos)

A segunda observação que gostaria de fazer

é que precisamos encarar a verdade

de que governos e corporações

não vão resolver este problema por nós.

Devemos parar de procurar do lado de fora;

cabe a nós como indivíduos

ter controle e responsabilidade

pelo tipo de vida que queremos levar.

Se você não projeta sua vida,

alguém irá projetar por você,

e talvez você não goste

da ideia que eles têm de equilíbrio.

É particularmente importante -

isto não está na internet, certo? Vou ser despedido -

é particularmente importante

que você não coloque a qualidade de sua vida

nas mãos de uma corporação comercial.

E não estou só falando das más empresas -

os matadouros da alma humana, como eu os chamo.

(Risos)

Estou falando de todas as empresas.

Porque as empresas comerciais

são, por natureza, feitas

para tirar o máximo possível de você

sem ter que preocupar.

Está na sua natureza, no seu DNA,

é o que eles fazem -

mesmo as empresas boas e bem-intencionadas.

Por um lado,

colocar creches no trabalho

é maravilhoso e esclarecido.

Por outro lado, é um pesadelo;

significa que você passa mais tempo na droga de escritório.

Nós temos que ser responsáveis

por colocar e impor

barreiras que queremos em nossas vidas.

A terceira observação é que

precisamos ter cuidado

com o tempo que escolhemos

para julgar o nosso equilíbrio.

Antes de voltar ao trabalho

depois de um ano em casa,

eu sentei

e escrevi uma

descrição detalhada, passo-a-passo

de um dia balanceado ideal

que eu aspirava.

E foi mais ou menos assim:

Acordar bem descansado

depois de uma ótima noite de sono.

Transar.

Passear com o cachorro.

Tomar café da manhã com minha esposa e filhos.

Transar de novo.

(Risos)

Levar as crianças para escola a caminho do trabalho.

Trabalhar três horas.

Jogar um esporte com um amigo durante o almoço.

Trabalhar mais três horas.

Encontrar alguns amigos no bar para um drink no começo da noite.

Ir para casa para jantar

com minha esposa e meus filhos.

Meditar por meia hora.

Transar.

Passear com o cachorro. Transar de novo.

Ir para a cama.

(Aplausos)

Com que frequência vocês acham que eu tenho esse dia?

(Risos)

Temos que ser realistas.

Não podemos fazer tudo em um dia.

Temos que alongar o tempo

em que julgamos o equilíbrio em nossas vidas,

mas precisamos alongá-lo

sem cair na armadilha de

"eu terei uma vida quando me aposentar,

quando os filhos saírem de casa,

quando minha esposa me divorciar, minha saúde se deteriorar,

não tiver mais amigos ou interesses."

(Risos)

Um dia é muito curto, depois de me aposentar é muito longo.

Tem que haver um meio termo.

Uma quarta observação:

temos que abordar o equilíbrio

de uma maneira equilibrada.

Uma amiga veio me ver ano passado -

e ela não se importa se eu contar essa história - uma amiga veio me ver ano passado

e disse, 'Nigel, eu li o seu livro.

E percebi que minha vida está completamente desequilibrada.

Está totalmente dominada pelo trabalho.

Eu trabalho 10 horas por dia, me desloco por duas horas por dia.

Todas as minhas relações não deram certo.

Não há nada em minha vida

além do trabalho.

Então eu decidi tomar uma atitute e resolver isso.

Então me matriculei numa academia."

(Risos)

Eu não quero tirar onda,

mas ser uma rata de escritório em forma

não é mais equilibrado, é mais em forma.

(Risos)

Embora exercício físico seja fantástico,

existem outras coisas na vida.

Há o lado intelectual, há o lado emocional,

há o lado espiritual.

E para ter equilíbrio,

acredito que temos que atender

a todas essas áreas -

não só fazer 50 abdominais.

Isso pode ser assustador.

Porque as pessoas dizem, "Droga, cara, eu não tenho tempo para me exercitar;

você quer que eu vá à igreja e ligue para minha mãe."

E eu entendo.

Eu realmente entendo como isso pode ser assustador.

mas um incidente que aconteceu há dois anos atrás

me deu uma nova perspectiva.

Minha esposa, que está em algum lugar na plateia hoje,

me ligou no escritório e disse,

'Nigel, você tem que pegar nosso filho caçula, Harry"

"na escola."

Pois ela tinha que estar com os outros três filhos em outro lugar naquela noite.

Então eu saí do trabalho uma hora mais cedo naquela tarde

e peguei o Harry no portão da escola.

Nós andamos até o parque próximo,

nos divertimos nos balanços, jogamos alguns joguinhos.

Então subimos a ladeira até um café local,

e comemos pizza no café da tarde,

então descemos a ladeira e fomos para casa,

e eu dei banho nele

e coloquei-o no seu pijama do Batman.

Então eu li um capítulo

de "James e o Pêssego Gigante" de Roald Dahl.

Então o coloquei na cama, o cobri com cobertor,

dei um beijo em sua testa e disse, "Boa noite, meu chapa,"

e saí do seu quarto.

E quando eu saía do seu quarto, ele disse,

"Pai?" Eu disse, "Sim, chapa?"

Ele disse, "Pai, esse foi o melhor dia

da minha vida."

Eu não fiz nada,

não o levei para Disney World ou comprei um Playstation.

Meu ponto é que

as coisas pequenas são importantes.

Ter mais equilíbrio

não significa mudanças dramáticas em suas vidas.

Com um mínimo de investimento

nos lugares certos,

vocês podem transformar radicalmente a qualidade de suas relações

e a sua qualidade de vida.

Além disso, acredito,

isso pode transformar a sociedade.

Porque se um número de pessoas fizerem isso,

podemos mudar a definição de sucesso da sociedade

da noção simplista e retardada de que

a pessoa com mais dinheiro quando morrer é a vencedora,

para uma definição mais atenciosa e equilibrada

do que é uma vida bem vivida.

E isso, eu penso,

é a ideia que vale a pena espalhar.

(Aplausos)