WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:02.000
O que pensei em fazer

00:00:02.000 --> 00:00:04.000
era começar com um pedido simples.

00:00:05.000 --> 00:00:07.000
Gostaria que todos vocês

00:00:07.000 --> 00:00:09.000
parassem por um momento,

00:00:09.000 --> 00:00:11.000
seus pobres coitados,

00:00:11.000 --> 00:00:14.000
e analisassem sua existência miserável.

00:00:14.000 --> 00:00:16.000
(Risos)

NOTE Paragraph

00:00:18.000 --> 00:00:20.000
Esse foi o conselho que

00:00:20.000 --> 00:00:22.000
São Bento deu aos seus perplexos seguidores

00:00:22.000 --> 00:00:24.000
no século V.

00:00:24.000 --> 00:00:26.000
Foi um conselho que eu resolvi seguir

00:00:26.000 --> 00:00:29.000
quando fiz 40 anos.

00:00:29.000 --> 00:00:32.000
Até aquele momento, eu tinha sido o típico guerreiro corporativo -

00:00:32.000 --> 00:00:34.000
eu estava comendo demais, eu estava bebendo demais,

00:00:34.000 --> 00:00:36.000
eu estava trabalhando muito,

00:00:36.000 --> 00:00:38.000
e eu estava negligenciando minha família.

00:00:38.000 --> 00:00:40.000
E decidi que tentaria

00:00:40.000 --> 00:00:42.000
mudar minha vida.

00:00:42.000 --> 00:00:44.000
Especificamente, eu decidi

00:00:44.000 --> 00:00:46.000
lidar com a complexa questão

00:00:46.000 --> 00:00:49.000
do equilíbrio entre vida profissional e pessoal.

00:00:49.000 --> 00:00:52.000
Então eu me afastei da força de trabalho,

00:00:52.000 --> 00:00:55.000
e passei um ano em casa

00:00:55.000 --> 00:00:58.000
com minha esposa e quatro filhos pequenos.

00:00:58.000 --> 00:01:00.000
Mas tudo o que eu aprendi sobre o equilíbrio entre vida pessoal e profissional

00:01:00.000 --> 00:01:02.000
naquele ano

00:01:02.000 --> 00:01:04.000
foi que achei muito fácil

00:01:04.000 --> 00:01:06.000
equilibrar vida profissional e pessoal

00:01:06.000 --> 00:01:08.000
quando eu não estava tabalhando.

00:01:08.000 --> 00:01:12.000
(Risos)

00:01:12.000 --> 00:01:14.000
Não é uma habilidade muito útil,

00:01:14.000 --> 00:01:17.000
principalmente quando o dinheiro acaba.

NOTE Paragraph

00:01:17.000 --> 00:01:19.000
Então eu voltei para o trabalho,

00:01:19.000 --> 00:01:22.000
e passei os últimos sete anos

00:01:22.000 --> 00:01:25.000
batalhando nisso, estudando

00:01:25.000 --> 00:01:28.000
e escrevendo sobre equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

00:01:28.000 --> 00:01:30.000
E tenho quatro observações

00:01:30.000 --> 00:01:32.000
que gostaria de compartilhar com vocês hoje.

00:01:32.000 --> 00:01:34.000
A primeira é:

00:01:34.000 --> 00:01:37.000
se a sociedade quer progredir nesta questão,

00:01:37.000 --> 00:01:40.000
precisamos de um debate honesto.

00:01:40.000 --> 00:01:42.000
Mas o problema é que

00:01:42.000 --> 00:01:44.000
tantas pessoas falam tantas besteiras

00:01:44.000 --> 00:01:46.000
sobre equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

00:01:47.000 --> 00:01:49.000
Todas as discussões sobre horas flexíveis

00:01:49.000 --> 00:01:52.000
ou "sextas-feiras casuais"

00:01:52.000 --> 00:01:54.000
ou licença paternidade

00:01:54.000 --> 00:01:57.000
só servem para mascarar a questão principal,

00:01:57.000 --> 00:01:59.000
de que certas

00:01:59.000 --> 00:02:02.000
escolhas de trabalho e carreira

00:02:02.000 --> 00:02:05.000
são fundamentalmente incompatíveis

00:02:05.000 --> 00:02:07.000
com estar significativamente envolvido

00:02:07.000 --> 00:02:09.000
diariamente

00:02:09.000 --> 00:02:11.000
com uma jovem família.

00:02:13.000 --> 00:02:15.000
Agora, o primeiro passo para resolver qualquer problema

00:02:15.000 --> 00:02:18.000
é reconhecer a realidade da situação que se vive.

00:02:18.000 --> 00:02:22.000
E a realidade da sociedade em que vivemos

00:02:22.000 --> 00:02:24.000
é que existem milhares e milhares

00:02:24.000 --> 00:02:26.000
de pessoas lá fora

00:02:26.000 --> 00:02:30.000
vivendo em desespero gritante mas silencioso,

00:02:30.000 --> 00:02:32.000
onde trabalham muitas duras horas

00:02:32.000 --> 00:02:34.000
em empregos que odeiam

00:02:34.000 --> 00:02:36.000
para que possam comprar coisas que não precisam

00:02:36.000 --> 00:02:38.000
para impressionar pessoas que não gostam.

00:02:38.000 --> 00:02:40.000
(Risos)

00:02:40.000 --> 00:02:43.000
(Aplausos)

00:02:43.000 --> 00:02:47.000
Eu discordo que ir trabalhar na sexta-feira vestindo jeans e camiseta

00:02:47.000 --> 00:02:49.000
vai realmente chegar no centro do problema.

NOTE Paragraph

00:02:49.000 --> 00:02:52.000
(Risos)

NOTE Paragraph

00:02:53.000 --> 00:02:55.000
A segunda observação que gostaria de fazer

00:02:55.000 --> 00:02:57.000
é que precisamos encarar a verdade

00:02:57.000 --> 00:02:59.000
de que governos e corporações

00:02:59.000 --> 00:03:02.000
não vão resolver este problema por nós.

00:03:02.000 --> 00:03:04.000
Devemos parar de procurar do lado de fora;

00:03:04.000 --> 00:03:06.000
cabe a nós como indivíduos

00:03:06.000 --> 00:03:09.000
ter controle e responsabilidade

00:03:09.000 --> 00:03:12.000
pelo tipo de vida que queremos levar.

00:03:12.000 --> 00:03:14.000
Se você não projeta sua vida,

00:03:14.000 --> 00:03:17.000
alguém irá projetar por você,

00:03:17.000 --> 00:03:19.000
e talvez você não goste

00:03:19.000 --> 00:03:21.000
da ideia que eles têm de equilíbrio.

00:03:21.000 --> 00:03:24.000
É particularmente importante -

00:03:24.000 --> 00:03:26.000
isto não está na internet, certo? Vou ser despedido -

00:03:26.000 --> 00:03:28.000
é particularmente importante

00:03:28.000 --> 00:03:31.000
que você não coloque a qualidade de sua vida

00:03:31.000 --> 00:03:34.000
nas mãos de uma corporação comercial.

00:03:35.000 --> 00:03:38.000
E não estou só falando das más empresas -

00:03:38.000 --> 00:03:41.000
os matadouros da alma humana, como eu os chamo.

00:03:41.000 --> 00:03:43.000
(Risos)

00:03:43.000 --> 00:03:46.000
Estou falando de todas as empresas.

00:03:46.000 --> 00:03:48.000
Porque as empresas comerciais

00:03:48.000 --> 00:03:50.000
são, por natureza, feitas

00:03:50.000 --> 00:03:52.000
para tirar o máximo possível de você

00:03:52.000 --> 00:03:54.000
sem ter que preocupar.

00:03:54.000 --> 00:03:56.000
Está na sua natureza, no seu DNA,

00:03:56.000 --> 00:03:58.000
é o que eles fazem -

00:03:58.000 --> 00:04:01.000
mesmo as empresas boas e bem-intencionadas.

00:04:01.000 --> 00:04:03.000
Por um lado,

00:04:03.000 --> 00:04:05.000
colocar creches no trabalho

00:04:05.000 --> 00:04:07.000
é maravilhoso e esclarecido.

00:04:07.000 --> 00:04:09.000
Por outro lado, é um pesadelo;

00:04:09.000 --> 00:04:12.000
significa que você passa mais tempo na droga de escritório.

00:04:14.000 --> 00:04:16.000
Nós temos que ser responsáveis

00:04:16.000 --> 00:04:18.000
por colocar e impor

00:04:18.000 --> 00:04:21.000
barreiras que queremos em nossas vidas.

NOTE Paragraph

00:04:22.000 --> 00:04:24.000
A terceira observação é que

00:04:24.000 --> 00:04:26.000
precisamos ter cuidado

00:04:26.000 --> 00:04:29.000
com o tempo que escolhemos

00:04:29.000 --> 00:04:32.000
para julgar o nosso equilíbrio.

00:04:33.000 --> 00:04:35.000
Antes de voltar ao trabalho

00:04:35.000 --> 00:04:37.000
depois de um ano em casa,

00:04:37.000 --> 00:04:39.000
eu sentei

00:04:39.000 --> 00:04:41.000
e escrevi uma

00:04:41.000 --> 00:04:44.000
descrição detalhada, passo-a-passo

00:04:44.000 --> 00:04:47.000
de um dia balanceado ideal

00:04:47.000 --> 00:04:49.000
que eu aspirava.

00:04:49.000 --> 00:04:52.000
E foi mais ou menos assim:

00:04:52.000 --> 00:04:54.000
Acordar bem descansado

00:04:54.000 --> 00:04:56.000
depois de uma ótima noite de sono.

00:04:56.000 --> 00:04:58.000
Transar.

00:04:59.000 --> 00:05:01.000
Passear com o cachorro.

00:05:01.000 --> 00:05:04.000
Tomar café da manhã com minha esposa e filhos.

00:05:04.000 --> 00:05:06.000
Transar de novo.

00:05:06.000 --> 00:05:09.000
(Risos)

00:05:09.000 --> 00:05:12.000
Levar as crianças para escola a caminho do trabalho.

00:05:12.000 --> 00:05:14.000
Trabalhar três horas.

00:05:14.000 --> 00:05:17.000
Jogar um esporte com um amigo durante o almoço.

00:05:17.000 --> 00:05:19.000
Trabalhar mais três horas.

00:05:19.000 --> 00:05:22.000
Encontrar alguns amigos no bar para um drink no começo da noite.

00:05:23.000 --> 00:05:25.000
Ir para casa para jantar

00:05:25.000 --> 00:05:28.000
com minha esposa e meus filhos.

00:05:28.000 --> 00:05:31.000
Meditar por meia hora.

00:05:31.000 --> 00:05:33.000
Transar.

00:05:33.000 --> 00:05:36.000
Passear com o cachorro. Transar de novo.

00:05:36.000 --> 00:05:39.000
Ir para a cama.

00:05:39.000 --> 00:05:44.000
(Aplausos)

00:05:44.000 --> 00:05:46.000
Com que frequência vocês acham que eu tenho esse dia?

00:05:46.000 --> 00:05:49.000
(Risos)

00:05:49.000 --> 00:05:51.000
Temos que ser realistas.

00:05:51.000 --> 00:05:53.000
Não podemos fazer tudo em um dia.

00:05:53.000 --> 00:05:56.000
Temos que alongar o tempo

00:05:56.000 --> 00:05:58.000
em que julgamos o equilíbrio em nossas vidas,

00:05:58.000 --> 00:06:00.000
mas precisamos alongá-lo

00:06:00.000 --> 00:06:02.000
sem cair na armadilha de

00:06:02.000 --> 00:06:05.000
"eu terei uma vida quando me aposentar,

00:06:05.000 --> 00:06:07.000
quando os filhos saírem de casa,

00:06:07.000 --> 00:06:10.000
quando minha esposa me divorciar, minha saúde se deteriorar,

00:06:10.000 --> 00:06:12.000
não tiver mais amigos ou interesses."

00:06:12.000 --> 00:06:14.000
(Risos)

00:06:14.000 --> 00:06:17.000
Um dia é muito curto, depois de me aposentar é muito longo.

00:06:17.000 --> 00:06:20.000
Tem que haver um meio termo.

NOTE Paragraph

00:06:21.000 --> 00:06:23.000
Uma quarta observação:

00:06:23.000 --> 00:06:25.000
temos que abordar o equilíbrio

00:06:25.000 --> 00:06:28.000
de uma maneira equilibrada.

00:06:28.000 --> 00:06:30.000
Uma amiga veio me ver ano passado -

00:06:30.000 --> 00:06:33.000
e ela não se importa se eu contar essa história - uma amiga veio me ver ano passado

00:06:33.000 --> 00:06:35.000
e disse, 'Nigel, eu li o seu livro.

00:06:35.000 --> 00:06:38.000
E percebi que minha vida está completamente desequilibrada.

00:06:38.000 --> 00:06:41.000
Está totalmente dominada pelo trabalho.

00:06:41.000 --> 00:06:44.000
Eu trabalho 10 horas por dia, me desloco por duas horas por dia.

00:06:44.000 --> 00:06:46.000
Todas as minhas relações não deram certo.

00:06:46.000 --> 00:06:48.000
Não há nada em minha vida

00:06:48.000 --> 00:06:50.000
além do trabalho.

00:06:50.000 --> 00:06:53.000
Então eu decidi tomar uma atitute e resolver isso.

00:06:53.000 --> 00:06:55.000
Então me matriculei numa academia."

00:06:55.000 --> 00:06:58.000
(Risos)

00:06:58.000 --> 00:07:01.000
Eu não quero tirar onda,

00:07:01.000 --> 00:07:05.000
mas ser uma rata de escritório em forma

00:07:05.000 --> 00:07:08.000
não é mais equilibrado, é mais em forma.

00:07:08.000 --> 00:07:10.000
(Risos)

00:07:10.000 --> 00:07:13.000
Embora exercício físico seja fantástico,

00:07:13.000 --> 00:07:15.000
existem outras coisas na vida.

00:07:15.000 --> 00:07:17.000
Há o lado intelectual, há o lado emocional,

00:07:17.000 --> 00:07:19.000
há o lado espiritual.

00:07:19.000 --> 00:07:21.000
E para ter equilíbrio,

00:07:21.000 --> 00:07:23.000
acredito que temos que atender

00:07:23.000 --> 00:07:25.000
a todas essas áreas -

00:07:25.000 --> 00:07:28.000
não só fazer 50 abdominais.

NOTE Paragraph

00:07:28.000 --> 00:07:30.000
Isso pode ser assustador.

00:07:30.000 --> 00:07:33.000
Porque as pessoas dizem, "Droga, cara, eu não tenho tempo para me exercitar;

00:07:33.000 --> 00:07:35.000
você quer que eu vá à igreja e ligue para minha mãe."

00:07:35.000 --> 00:07:37.000
E eu entendo.

00:07:37.000 --> 00:07:40.000
Eu realmente entendo como isso pode ser assustador.

00:07:40.000 --> 00:07:43.000
mas um incidente que aconteceu há dois anos atrás

00:07:43.000 --> 00:07:45.000
me deu uma nova perspectiva.

00:07:45.000 --> 00:07:48.000
Minha esposa, que está em algum lugar na plateia hoje,

00:07:48.000 --> 00:07:51.000
me ligou no escritório e disse,

00:07:51.000 --> 00:07:54.000
'Nigel, você tem que pegar nosso filho caçula, Harry"

00:07:54.000 --> 00:07:56.000
"na escola."

00:07:56.000 --> 00:07:59.000
Pois ela tinha que estar com os outros três filhos em outro lugar naquela noite.

00:07:59.000 --> 00:08:02.000
Então eu saí do trabalho uma hora mais cedo naquela tarde

00:08:02.000 --> 00:08:05.000
e peguei o Harry no portão da escola.

00:08:06.000 --> 00:08:08.000
Nós andamos até o parque próximo,

00:08:08.000 --> 00:08:11.000
nos divertimos nos balanços, jogamos alguns joguinhos.

00:08:11.000 --> 00:08:14.000
Então subimos a ladeira até um café local,

00:08:14.000 --> 00:08:17.000
e comemos pizza no café da tarde,

00:08:17.000 --> 00:08:19.000
então descemos a ladeira e fomos para casa,

00:08:19.000 --> 00:08:21.000
e eu dei banho nele

00:08:21.000 --> 00:08:24.000
e coloquei-o no seu pijama do Batman.

00:08:24.000 --> 00:08:26.000
Então eu li um capítulo

00:08:26.000 --> 00:08:29.000
de "James e o Pêssego Gigante" de Roald Dahl.

00:08:29.000 --> 00:08:31.000
Então o coloquei na cama, o cobri com cobertor,

00:08:31.000 --> 00:08:33.000
dei um beijo em sua testa e disse, "Boa noite, meu chapa,"

00:08:33.000 --> 00:08:35.000
e saí do seu quarto.

00:08:35.000 --> 00:08:37.000
E quando eu saía do seu quarto, ele disse,

00:08:37.000 --> 00:08:40.000
"Pai?" Eu disse, "Sim, chapa?"

00:08:40.000 --> 00:08:42.000
Ele disse, "Pai, esse foi o melhor dia

00:08:42.000 --> 00:08:45.000
da minha vida."

00:08:47.000 --> 00:08:50.000
Eu não fiz nada,

00:08:50.000 --> 00:08:53.000
não o levei para Disney World ou comprei um Playstation.

NOTE Paragraph

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Meu ponto é que

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as coisas pequenas são importantes.

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Ter mais equilíbrio

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não significa mudanças dramáticas em suas vidas.

00:09:03.000 --> 00:09:05.000
Com um mínimo de investimento

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nos lugares certos,

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vocês podem transformar radicalmente a qualidade de suas relações

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e a sua qualidade de vida.

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Além disso, acredito,

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isso pode transformar a sociedade.

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Porque se um número de pessoas fizerem isso,

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podemos mudar a definição de sucesso da sociedade

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da noção simplista e retardada de que

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a pessoa com mais dinheiro quando morrer é a vencedora,

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para uma definição mais atenciosa e equilibrada

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do que é uma vida bem vivida.

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E isso, eu penso,

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é a ideia que vale a pena espalhar.

NOTE Paragraph

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(Aplausos)